❶ 土豆玉米怎麼燒
襲梁畝平時,很多人都喜歡吃一些口感好,營養又豐富的東西,比如土豆、玉米。它們的口感很好,對身體很好,而且很容易消化。做法也很多,煲湯或炒來吃等都可以,不是很難,就算是新手,也很容易就能學會。跟著來看看。
土豆玉米怎麼燒
可以一起煲湯喝,對身體很好,保健效果很好。做之前,要准備好材料,適量的土豆、玉米、牛奶,輔料蔥、胡椒粉、黃油等。然後將所有材料洗干凈,切小,剁碎,放在一邊備用。把土豆去皮,切成塊狀,最好薄一些。把玉米剝成粒,然後放適量的水進鍋里,把所有材料放進去,大火煮開後轉小火,加點牛奶、鹽、胡椒粉進去,拍森拌均勻,煮30分鍾後,當它的湯汁變濃稠時,就可以關火,盛出來吃了。早餐或中午都可以吃,對身體很好,而且很容易消化,對腸胃很好。
也可以和排骨一起炒來吃。做之前,要准備好材料,適量的土豆、玉米、青豆、排骨等,調料醬油、花生油、姜等。然後將所有材料洗干凈,渣碧把排骨切成塊狀,放入水裡燙一下,大概三分鍾,撈出來瀝干水分。再將所有調料切小,剁碎,然後放油進鍋里,把所有材料放進去,翻炒均勻,有香味出來時,加點白糖,醬油,拌均勻。當排骨變色,熟了後,加點水,水不要太多,也不要太少,最好沒過所有材料。大火煮開後轉小火,煮30分鍾,熟了後,撒些蔥花,加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味。
土豆玉米可以一起吃嗎
一般是可以的,它們都是很健康,營養很豐富的東西,一起做來吃,對身體很好。價格也很實惠,大部分人都吃得起,經常吃,減肥效果很好。它們裡面的營養成分也很多,有很多蛋白質、維生素,對腸胃很好,經常吃,能預防便秘,降低高血壓。對皮膚也很好,可以讓人衰老的速度很慢,變得更白。還能排出體內更多的毒素,去熱、消腫效果也很好。早上的時候吃,可以給身體補充很多能量,讓人的做事效率更高。
玉米粒怎麼剝下來
方法有很多,可以將它洗干凈後,用一些工具從它的中間掰開。最好是尖的工具,插入玉米芯里,插得越深,就越好。在做時,要注意,不要傷到自己的手。把它切開兩半後,就很容易把玉米粒剝下來了,很輕松,效率很高。
也可以用一些螺絲刀放在玉米中間,插進去,往上推,慢慢它就會很容易掉下來。去掉一排後,再用手剝,就很容易剝掉了。也可以用一些叉子從玉米中間掰開兩半,從一端插進去,推到另外一邊,一般一次可以推開三排,很容易剝下來,玉米粒也很完整。
玉米粒可以和什麼一起吃
它可以和很多東西一起吃,比如小米,煲成粥喝,很容易消化,對身體很好,特別適合在早上的時候吃,可以給人補充很多能量。對皮膚也很好,能讓人衰老的速度更慢。在晚上的時候吃,減肥效果很好,可以讓人睡得更安穩,更少失眠。和豌豆一起炒來吃,對眼睛很好,可以預防近視。和黃瓜一起吃,很美味,而且熱量很低,非常適合一些肥胖的人吃。在做的時候,要將黃瓜洗干凈,切成丁,再一起炒來吃,會更容易消化。涼拌著吃,對胃很好,特別適合在夏天時吃,能讓血液流通更順暢。特別適合女人吃,可以讓體內的脂肪燃燒得更快,更瘦,更苗條。也可以和木耳一起搭配吃,可以降低血脂,還能預防血栓,特別適合一些老年人吃。它裡面有很多氨基酸,對身體很好,搭配一些肉類,雞肉、排骨一起炒來吃,也很滋補。
吃玉米的注意事項
雖然它口感很好,營養也很豐富,但在吃的時候,那些放了很久,已經變質的玉米,最好不要吃,對腸胃不好,還容易拉肚子。還會有很多致癌物質,經常吃,容易患上癌症。最好吃一些新鮮的,在吃時,要慢慢咀嚼,不要吃得太快,很難消化。一些胃不好的人,最好不要吃太多。一些很小的孩子,低於1歲的,也不要吃,對胃有很大的負擔。
上面就是關於土豆、玉米的一些知識和做法。平時有空,可以自己在家做來吃,不管是老人還是小孩都可以吃。對腸胃很好,熱量也很低,就算吃多了,也不容易長胖,特別適合一些肥胖或想要減肥的人吃,沒什麼副作用,對身體很好。
❷ 青尖椒怎麼做好吃
【材料】青椒1個,雞蛋2個,蔥姜,生抽,鹽,玉米油
【製作】
1、准備好青椒和雞蛋。
2、青椒洗凈去蒂去籽,切成碎末,雞蛋打到碗里。
3、蔥姜切碎末。
4、將青椒,雞蛋,蔥薑末同入一盆。
5、加入半勺生抽。
6、加入半勺鹽。
7、充分攪拌均勻。
8、鍋里放入適量玉米油加熱,將雞蛋液倒入鍋中煎熟。
9、可以煎成塊,也可以象我這樣攪碎,這樣吃起來更方便。
10、出鍋裝盤,是不是很快很方便。
二、青椒炒土豆片
10、下面開始和面,這時候就用到青椒汁了。將青椒汁慢慢倒入麵粉里,邊倒邊攪拌,等面團基本都粘成團就差不多了,可以開始和面了。
11、和好的面團手感稍硬一點更合適,因為還要再醒上15分鍾,面團醒好後會變軟,醒好的面團軟硬適中,就可以開始包餃子了。