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食堂做豆角鈍土豆怎麼做好吃

發布時間: 2023-07-22 11:31:26

土豆燉豆角怎麼做

原料:長豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、蔥碎若干、肉餡2兩、澱粉一勺、料酒兩勺、生抽、老抽、糖、鹽。做法:1.豆角洗干凈,去兩頭的絲,掰成6.7厘米的段;2.鍋里倒入水,加一 勺鹽,燒開後,放入豆角焯一下,顏色變深綠後,撈出來瀝干水分待用;3.炒菜鍋里放略多的油,平時炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮後,撈出,再放入豆角依次煎好瀝干油待用;4.肉餡里放入淀 粉、料酒,鹽拌勻,腌20分鍾待用;5.鍋里留底油,滑入肉餡翻炒均勻變色後撈出來;6.鍋里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地燒出味道後,放入干紅辣椒,慢煸,放入蔥、蒜、姜碎,翻炒出香味後,放入肉餡和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁後,加入鹽出鍋即可

② 豆角燉土豆怎麼做 豆角燉土豆的做法

豆角燉土豆可能這樣吃的人不多,但是這樣吃也很有營養的,這樣的做法也比較簡單,那麼豆角燉土豆怎麼做呢,下面一起來看看吧。
豆角燉土豆怎麼做 
原料:土豆1個、五花肉150克、豆角80克、生抽1湯匙、蚝油1/2湯匙、番茄醬1/2湯匙、料酒1湯匙、白糖1/2茶匙、八角1/3茶匙、花椒粉1/3茶匙、紅椒1/2個、姜1塊、蒜2瓣。

1、五花肉、土豆切小塊,紅椒切絲,豆角斜切粗絲。

2、 鍋里不放油,放五花肉煸炒;慢慢煸炒出五花肉的油分。

3、煸炒至五花肉微微焦黃,油分全都出來後,倒出多餘的油,放姜和蒜,隨後放土豆。

4、煸炒至五花肉微微焦黃,油分全都出來後,倒出多餘的油,放姜和蒜,隨後放土豆。

5、兌入清水,大火燒開後轉入砂煲放入豆角,大火燒開,小火燜煮40到50分鍾;出鍋前放入紅椒,在調入白糖拌勻即可。

豆角燉土豆的做法
原料:五花肉100g、土豆300g、豆角300g、蔥適量、姜1片、大料2個、花椒適量、料酒適量、老抽適量、鹽3勺

1、五花肉切片

2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切片、姜切片;

3、鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒,

4、放入土豆、豆角翻炒均勻;

5、加老抽、鹽調色調味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續燉煮約三十分鍾即可。

買豆角的技巧
在選購豆角的時候要多挑選顏色深而且綠的。如果豇豆上有黃色的部位,大家就不要挑選了。過粗的豆角應該是很老的了,過細的吃起來又沒有什麼味道。建議大家挑選的時候選擇中等粗細的。好吃還健康。

豆角燉土豆的技巧
燉的時候要注意不要干鍋哦,記得用勺子翻。在購買土豆的時候一定要注意不要挑選發芽的土豆和顏色發青的土豆,這兩種土豆都有可能會引發龍葵素中毒;還有就是在做豆角燉土豆的時候一定要將豆角燉熟了,否則也是容易引發中毒現象的。

③ 土豆燉豆角怎樣做,好吃不長胖,下酒又下飯呢

土豆燉豆角怎樣做,好吃不長胖,下酒又下飯呢?

我們今天做的這道菜呢,使用的二種關鍵食材,一個是馬鈴薯,一個是長豆角,堅信這也是大夥兒尤其熟識的2種蔬菜水果,而且是大家日常日常生活飯桌上特別喜愛的食材。我們今天就用這幾種食材呢,共享一道馬鈴薯燉豆角的做法,超級好吃哦,我們一起看一下吧。

步驟一

長豆角大家採用油豆角,油豆角的益處是並沒有塞牙縫的經脈,出鍋滾油,油燒了以後,大家把切完的蔥片裝進去開展煸炒,煸炒出蔥的香氣,把處理好的油豆角裝進去吃起來口味也不錯。將油豆角切成段兒,或是用手掰成小段都能夠。處理好的油豆角放到一旁預留。

所有翻炒,勻稱著色,以後添加提早熱好的沸水,吞沒過每一個食材,蓋上蓋子。中慢火煮到全部食材爛熟,料汁減少,土豆用木筷輕輕地一紮就能夠透過,表明這道菜搞好了。

④ 土豆燉豆角的做法

土豆燉豆角的做法

土豆與豆角作為家常菜的主角,你有沒有試過把他們結合在一起呢?我這就帶你來試試這道新奇的土豆燉豆角吧。既香甜下飯又簡單方便,讓你下班後的時候更加美味輕松哦,以下便是土豆燉豆角的做法啦。

土豆燉豆角的做法1

土豆燉豆角的做法

食材:

土豆200克,豆角150克,姜1塊,蒜2瓣 ,生抽,老抽,鹽,雞精。

步驟:

1.土豆洗凈,去皮切塊,豆角擇洗干凈切段,姜切片,蒜切片;

2.鍋中倒入適量油,油溫燒至6成熱,放入姜蒜片爆香;

3.加入豆角炒至變色,放入土豆塊,生抽1勺、老抽半勺、清水適量大火煮開後轉小火燉20分鍾;

3.湯汁快收干時放入鹽1勺、雞精半勺調味即可。

土豆燉豆角的做法2

蒸豆角做法

豆角做法很多,清炒、炒肉、涼拌等,今天介紹豆角新做法,非常好吃,特別是豆角老了覺得不好吃,就可以用下面的做法,味道真心不錯。

主料:

豆角300克

麵粉半碗

蔥2根

蒜瓣4個

輔料:

鹽3克

生抽10毫升

香油10毫升

紅糖3克

醋10毫升

做法步驟

1.備齊食材。

2.豆角撕去老筋去頭尾,蒜瓣去皮切碎、蔥切末。

3.豆角洗凈切段控下水,加入麵粉拌勻,使每個豆角上都粘上麵粉。

4.蒸鍋加入水燒開,蒸屜抹上一層油,加入豆角分散開。

5.蓋鍋蓋大火蒸10分鍾,時間一到立即打開鍋蓋,用筷子翻動散熱。

6.碗中加入蒜末、蔥末、鹽、生抽、紅糖、醋、芝麻油拌勻。

7.將調味料拌入豆角中即可。

土豆燉豆角的做法3

土豆益處

土豆中含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪和維生素,還含有胡蘿卜素以及花青素,豐富的澱粉可以提供能量而增加飽腹感。蛋白質營養價值比較高,可以增加身體的免疫力,增強抵抗力的作用。同時土豆還能夠提供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白,可以促進消化道、呼吸道以及關節腔漿膜腔的潤滑,可以有效的預防心血管疾病的發生。土豆中的膳食纖維也比較豐富,可以促進腸胃的蠕動,避免便秘等情況發生

豆角的功效

和中下氣、通乳利水。

1、能夠和中下氣,因為從中醫食療角度上來講豆角入脾經和胃經,對於中氣不足所導致的惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良的人,適當食用豆角,通過滋補脾經和胃經,而有很好的和中下氣、緩解上述症狀的'作用。

2、能夠通乳利水,對於產後乳汁分泌不足的人,適當食用豆角有很好的通乳利水、促進乳汁分泌的作用。

豆角的禁忌 就是對於胃腸虛寒的人,在吃豆角時注意攝入量,否則可能會寒上加寒引起胃腸道的不適。」

⑤ 土豆燉豆角怎麼做最好吃!

四季豆,小時候屋後菜園子里非常招我喜歡的一種食材,那時候油水少,總是水煮後炒一炒,最愛的方法是和土豆一起水煮後,然後在鐵鍋里放點油,將土豆煎出鍋巴後和煮好的四季豆一起炒,既當菜又當主食,好吃極了。

後來大家生活水平提高了,四季豆基本都是干煸了,由於四季豆不熟透的話會有毒,所以干煸的時候沒少放油,變成了油膩膩的四季豆......

如今,人人關注健康,脂肪攝入要控制,所以油水少的菜又重新讓人喜歡起來。

如何做土豆燉豆角比較好吃

我是江湖小拾伍,一個熱愛 美食 的人,希望大家多多支持和關注!來跟我一起學吧~


用料

土豆 1個

豆角(無絲豆) 適量

五花肉 適量

鹽兩 小勺

生抽 兩勺

老抽 一勺

蚝油 兩勺

蔥姜蒜 適量

東北土豆燉豆角的做法

對於土豆燉豆角,怎麼做比較好吃,在我個人看來,只需要做到豆角完全燉熟了,土豆吃起來不太面,在根據自己的口味,加入適合自己的調味料就可以了,其實這道土豆燉豆角,本來就是一道很簡單的家常菜

不需要什麼烹飪技巧,就可做出來的菜品,我們在做的時候,完全沒有必要復雜化的,只要口味對自己胃口了,就是最好吃的,今天就和大家分享一下,土豆燉豆角的家常做法,由於我不是職業廚師,要是有說錯的地方,還請多多指教

▼:准備用料

土豆3個,豆角500g,生薑一塊,大蒜3瓣,鹽適量,雞精適量,生抽適量

▼:准備工作

土豆去皮,切成小長條,放入水中清洗干凈,豆角去兩頭,折成小段,放入水裡清洗干凈,生薑去皮,切姜絲,大蒜拍碎

▼:開始工作

1.起鍋燒水,水開後,將豆角放入水中,煮五分鍾左右,將豆角撈出備用

2.起鍋熱油,放入大蒜,生薑爆香,放入豆角翻炒均勻,放入切好的土豆,加入適量的生抽,翻炒均勻

3.加入適量的清水,放入適量的鹽,雞精,轉大火燒開水,等鍋里的豆角熟透的時候,就可出鍋

①為什麼要把土豆切成小長條?

答:之所以要把土豆切成小長條,一是為了美觀,二是為了快熟

②為什麼要把豆角先煮5分鍾?

答:之所以要把豆角先煮5分鍾,是為了去除豆角裡面的有害物質,也好加快做菜的時間

③為什麼要等豆角,煮到熟透的時候才可以出鍋?

答:之所以要等到豆角熟透的時候出鍋,是為了豆角裡面的有害物質,能全部去除,在吃起來的時候,也能開口大吃

這道土豆燉豆角,其實很好做的,沒有多大難度在裡面的,最關鍵的一點就是,在燉豆角的時候,要確保豆角完全燉熟了,其它的就沒有多大關系了,至於口味方面,最好根據自己的喜好來放調味料就行了

土豆燉豆角這道菜我很喜歡吃,我就來說一下我的簡單做法。

准備材料:土豆,豆角(也叫四季豆),生薑幾片,大蒜,油,六月鮮醬油(或味極鮮),雞精。

步驟:1,鍋內放油,加薑片,大蒜炒香

2,下豆角翻炒,等豆角炒得變色後,倒入土豆翻炒一下,然後倒入六月鮮醬油,讓豆角和土豆都充分炒勻上色,倒入水,水差不多沒過菜為准,蓋上鍋蓋大火煮開,轉中火燜,待水煮得差不多時,豆角跟土豆爛了,轉大火收汁,跟據個人鹹淡口味調味,出鍋前灑點雞精,就可以了。

3,這樣做出來的土豆軟糯,豆角鮮香,不信可以試試。在網上找了一張,做出來的差不多一樣。

非常感謝受邀,下面我來分享下我的經驗:

准備食材

四季豆,土豆,薑片,黃豆醬,老抽,生抽,鹽,糖,五香粉,雞精

做法

1.豆角洗凈去筋,然後用手掰成兩半

2.土豆洗凈去皮,從中間切開,然後切成半厘米厚的厚片

3.熱鍋少油,然後放入薑片,炒出香味,下入豆角,豆角要盡量在鍋中攤開使其受熱均勻

4.帶所有豆角都被炒成翠綠,把豆角往四周趕露出鍋底,中間放土豆,繼續中火翻炒

5.待土豆被炒的中間透明了下調料,黃豆醬,生抽,一點點老抽,糖,下調料後繼續翻炒,讓所有調料與菜混合均勻,倒入水,水的量以沒過菜為准,開大火將水燒開,蓋鍋蓋開中火燉

6.待水燉的差不多了,轉大火收汁,關火,趁熱放入少許雞精,就OK了

美味的土豆燉豆角,就這樣做好了,因為這道土豆燉豆角,具有殺菌藕和解毒的 養生 功效,是一道美味 健康 的 美食 。以上是我個人的意見分享,如果有什麼好的建議,請在下方留言,感謝大家關注!

做法:

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺

⑦ 豆角燉土豆怎麼做好吃

豆角燉土豆步驟如下:

1、洗凈的豆角除筋,焯一下水,控會水,中火熱鍋燒油,油熱了就可以炒豆角了,炒3分鍾盛出來一會再用,大概讓豆角表面皺巴巴一點就可以了。

小貼士

豆角焯水的時候可以加入1勺鹽。注意土豆不要切的太大,為了等土豆熟透,豆角最後都變形了,但依然不影響好吃

豆角的營養功效

四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。

豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。

豆角的飲食禁忌

豆角一定要焯透,以防止中毒。因為豆角和其它豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,並對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎症。中毒後病人可有上腹痛。飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等 。重者可有嘔血、四肢麻木等症狀。這兩種中毒物質不耐熱,經充分加熱後,就可將有毒物質破壞。預防豆角中毒的主要方法是把豆角徹底炒煮、熟後,再食用。