【土豆肉絲】
材料: 土豆 裡脊肉
輔料: 小蔥 大蒜 生薑
調料: 植物油 食鹽 雞精 老抽 生抽 料酒 澱粉
做法:
1. 小蔥一把擇洗干凈,蔥白部分切成蔥段,蔥葉部分切成蔥花
2. 大蒜幾粒切成蒜片,和蔥段放在一起備用
3. 生薑一塊切成薑片,和蒜片放一起備用
4. 土豆削去外皮,先切成薄片,再切成細絲
5. 翻入大碗中清洗干凈,加入清水浸泡
6. 裡脊肉先切成薄片,再切成肉絲
7. 切好的肉絲放入小碗中,加入老抽,料酒,生抽
8. 再加入蚝油,澱粉,用筷子攪勻
9. 加入芝麻香油,用筷子攪勻做封層,這樣滑炒肉片時不易粘鍋
10. 起鍋加入植物油,加入肉絲滑炒,
11. 將肉絲滑炒至變色,加入蔥姜蒜爆香
12. 炒勻加入控干水分的土豆絲炒勻
13. 炒勻加入食鹽和雞精,再次炒勻
14. 炒1分鍾左右,加入蔥花點綴,
15. 炒勻即可出鍋裝盤,美味即享
溫馨提示:
1、 裡脊肉切成肉絲,提前腌制入味,最後加入芝麻香油封層
2、 土豆削去外皮切成細絲,洗去澱粉用水浸泡
3、 肉絲滑炒變色,加入蔥姜蒜爆香
4、 土豆絲切得細,翻炒1分鍾左右即可
B. 土豆肉絲怎麼炒呀
很簡單,1,把土豆切絲用涼水拔一下(20分鍾以上)
2,肉絲用水澱粉或嫩肉粉抓勻(讓賣肉的給直接用機器切好絲就行了)
3,熱鍋中加多點油把肉絲煸炒一下,撈出
4,鍋里放少許底油加入薑末炒出香味再放蔥末,然後加入拔過水的土豆絲,炒一兩分鍾加入肉絲同炒,依次加醬油,醋,雞精(沒有的話味精也可),鹽適量翻炒均勻後點一點香油就可以出鍋了。
這道菜我老公很愛吃,希望你也能學會了做給自己心愛的人吃。
C. 土豆絲炒肉的做法
你會做土豆絲炒肉嗎?這基碧陪道菜是怎樣做的呢?下面我就結慧返合自身經搏蠢驗跟大家介紹下吧。
工具/材料
土豆絲一個
豬肉適量
泡海椒適量
姜蒜適量
清油適量
花椒油適量
鹽適量
老抽豆油適量
紅苕粉適量
一、備料。
- 01
把土豆去皮,洗干凈,切成絲狀,泡在碗里備用。
- 02
把廋肉洗干凈,切成細絲狀,裝在盤里。
- 03
把姜蒜洗干凈,切成片狀備用。
- 04
把海椒切成小段狀,裝在碗里備用。
- 05
把紅苕粉灑在備好的肉絲上,倒上適量的老抽醬油,用手抓勻。
二、炒菜。
- 01
把炒鍋洗干凈,燒大火,燒干水汽,然後倒入適量的清油。
- 02
待鍋里的油燒滾後,將調好的肉絲倒入鍋里,燒大火,並用鏟子快速攪散肉絲。
- 03
然後把備好的姜蒜、海椒倒入鍋里攪勻。
- 04
接著將泡起的土豆絲瀝干水汽,倒入鍋里,用鏟子快速攪勻。
- 05
燒大火,用鏟子翻炒1—2分鍾左右 ,待鍋里的菜熟後,用筷子夾起嘗一下,然後把備好的花椒油、鹽等佐料放入鍋里,並用鏟子攪勻。
- 06
然後關火,再次嘗試菜品,若覺得味道合適了,就可以裝盤等待食用了。
特別提示
炒土豆絲肉絲不宜炒得過久,以免把土豆絲炒軟了,影響口感;炒肉絲一定要燒大火,以免影響肉絲的口感。
D. 炒土豆絲的步驟
1、土豆去皮、切絲,用清水洗凈澱粉質,
再用鹽水漂過,瀝干。
2、瘦肉切絲,拌入調味料1略腌指瞎,
先用4大匙油炒散後盛出;蔥切末。
3、用2大匙油炒土豆絲,並加調味料2和4匙清水略燜後,
倒入肉絲同炒,最後撒入蔥花,
拌勻即可盛出。
蔥油土豆絲
1、酒1/2大匙、
醬油1/2大匙、澱粉戚舉1/2茶匙
2、
鹽1茶匙、胡椒粉少許
嗆土豆絲
1、土豆去皮後切絲,切絲後裝在籃子里用水清洗再瀝干水分
2、青椒、黃椒、紅椒也切絲備用
3、干辣椒用水沖洗後摖干水分
4、鍋內倒油燒熱,然後放入花椒粒爆出香味後撈出花椒扔掉,
再放入干辣椒
5、放入彩椒絲翻炒數下後倒入瀝干水分的土豆絲一起大火翻炒2分鍾,
調入少許鹽、糖、醋和味精炒勻即可
酸辣土豆絲
1. 將土豆削皮,切細絲,
泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,
又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆,
炒前撈出,瀝干水分。
2. 青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲。
3.炒鍋上火,加入花生油燒熱,
放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,
再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,
再淋上適量香油和香醋,炒熟即可。
家常土豆絲
1、牛肉切絲,土豆去皮切絲,蔥姜蒜切碎即可。
2、鍋燒熱,倒入油,蔥姜蒜末倒入鍋中翻炒唯仔空幾下,
再放入肉絲、醬油、醋翻炒。
3、肉絲熟後,放入土豆絲大火翻炒,
大約5分鍾,放入鹽味精,再依照個人口味放醋,翻炒幾下就可以出鍋了。
溫馨提示:土豆絲放入後翻炒時間可以自由掌握,
時間短則口感脆,時間長會變軟。
按照個人口味掌握,如果喜歡吃口感比較軟的,
可以時間長一些,或者關火後放入一點點水,加蓋悶幾分鍾。
肉是用來借味的,不要放入太多,否則會影響味道和口感。
涼拌土豆絲
1、土豆削皮洗凈切成細絲,用水多洗洗,小米椒洗凈切圈。
2、鍋里摻水燒開,再把土豆絲放進去煮個2分鍾左右(因為是絲不能煮久了,久了就軟了,土豆要脆脆的),撈出用涼開水浸,裝盤。
3、再把小米椒、蔥花、花椒油、鹽、雞精、少許生抽放在土豆絲上。
4、鍋里倒油,等油熱7成時淋在土豆絲上,再用筷子調和均勻即可。
干焙土豆絲
1、土豆去皮洗凈後切成細絲。
2、平底鍋內放入色拉油,油可放至平時炒普通菜的兩倍,待油燒至八成熱時,將土豆絲放入鍋中,用筷子攏成一個圓形餅狀,並在上面淋上二小勺油。
3、土豆絲煎至能發出香味,並能清楚看到邊緣上發黃發硬時,用鏟子翻面繼續再煎,此時無須再放油。
4、土豆絲煎至兩面黃時,把菜盤反蓋在鍋中的土豆餅上,再將平底鍋反扣過來,使煎熟的土豆絲,能端端正正的擺放在盤子的正中間,不至使周圍破碎。
5、把適量的鹽、辣椒面和花椒面均勻的撒在土豆餅的上層,一盤清香的干焙土豆絲即可上桌享用。
小訣竅
1、切好的土豆絲,無須用水淘洗,以免營養流失,還會使煎出的土豆絲餅容易散開。
E. 肉抄土豆絲怎麼炒好吃
肉炒土豆絲一般指土豆絲炒肉,土豆絲炒肉是一道以大土豆、豬裡脊肉為主料的菜品。葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也十分全面。下面簡單介紹如何製作肉炒土豆絲。
肉炒土豆絲的食材:土豆1個,豬裡脊肉80克,雞蛋1個,胡蘿卜20克,蔥、醬油、水澱粉、白糖、雞精、鹽、胡椒粉、食用油、五香粉各適量
肉炒土豆絲的做法:
1、土豆去皮洗凈,切絲。
食用價值:
1、豬肉由四部分組成,其中肌肉、脂肪、骨骼所佔比例大體上為50%、30%和15%,其他還有結締組織等。脂肪是食物中能量最高的營養素。肉類含無機鹽總量約在1%左右。主要含有鉀、磷、硫、鈉、鎂、鈣、鐵、鋅等。豬內臟含有維生素A和C,特別是肝臟含維生素A、C、B5、B12較豐富。
2、土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素(A、B1、C)、胡蘿卜素、花青素、多種微量元素等營養。含有豐富的澱粉,能為人體增加飽腹感,提供能量,而且,土豆熱量很低,不僅能減少脂肪攝入,還能代謝多餘脂肪,常食有減肥瘦身的功效。
F. 肉絲土豆絲怎麼炒好吃
土豆炒肉絲屬於是一道家常菜品,製作原料主要有土豆和豬肉。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是鮮甜和爽口的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作土豆炒肉絲才好吃。
土豆炒肉絲的食材:土豆150克、豬肉80克、雞蛋65克、大蔥5克、醬油15克、澱粉10克、白砂糖2克、雞精1克、鹽3克、胡椒粉1克、植物油30克。
土豆炒肉絲的做法:
1、土豆去皮,洗凈,切絲,土豆絲的放入清水洗過濾干,不然澱粉會粘鍋。
食用價值:
1、土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素(A、B1、C)、胡蘿卜素、花青素、多種微量元素等營養。含有豐富的澱粉,能為人體增加飽腹感,提供能量,而且,土豆熱量很低,不僅能減少脂肪攝入,還能代謝多餘脂肪,常食有減肥瘦身的功效。
2、瘦肉中還含有大量的維生素b1、維生素b2,可以有效的營養神經,起到緩解失眠多夢的作用。但是需要注意瘦肉的膳食纖維比較粗,對於一些脾胃虛弱的人群不建議吃的特別多。適量的吃一些瘦肉可以為人體的新陳代謝提供人體必需的氨基酸,並且可以促進鐵元素的吸收,可以促進血紅蛋白的生成,改善缺鐵性貧血。
G. 土豆炒肉絲怎麼做
土豆絲炒肉絲家常做法如下:
土豆絲炒肉絲的原料有:土豆、裡脊肉、青椒、青蒜、蔥、姜、花生油、生抽、澱粉、鹽、醋、味精。土豆削皮切絲,用清水淘洗一下,裡脊肉切絲,青椒切絲,蔥姜切絲,肉絲加澱粉和生抽拌勻。
然後把鍋燒熱倒油,下腌制後的肉絲滑油,盛出,鍋內留底油,下蔥姜絲爆香後下土豆絲爆炒。加適量清水可以防止土豆絲粘鍋。再下適量鹽,炒勻,下肉絲和青椒絲翻炒均勻。即將出鍋前,加適量醋、味精、青蒜,翻炒均勻就可以了。
土豆絲炒肉絲另一個做法
准備食材:土豆一個去皮切絲,青紅椒一個切絲,瘦肉200克切肉絲,蔥,姜,蒜,干辣椒,油,鹽,醋,生抽,料酒,生粉,蚝油若干。肉絲加入少許食鹽,生粉,生抽,料酒抓勻腌制十分鍾。土豆絲焯水至七分熟,然後撈起瀝干水分備用。起鍋燒油,把腌制好的肉絲倒入鍋中煸炒,炒至變色即盛起。
另起鍋燒油,放入蔥,姜,蒜,干辣椒爆香,倒入青紅椒絲,土豆絲調大火爆炒,加入食鹽,醋,生抽,耗油。最後加入炒好的肉絲,翻炒均勻後起鍋裝盤。一盤美味的肉絲炒土豆絲就做好了。