⑴ 土豆絲的涼拌做法
食材:土豆、洋蔥、青椒、花椒、生抽、陳醋、鹽、火麻油
步驟:
1、把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲
2、擦好的土豆絲放在盆里用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉,這樣成品才會好看
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲
涼拌土豆絲(5張)
3、青椒、洋蔥切絲,蔥切碎
4、鍋里燒開水,把土豆絲放進去焯熟,因為細,不用煮太久,基本上水開了就差不多了,太久了土豆軟了就不好吃了
5、焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水
6、控完水的土豆絲放盆或大碗里,將切好的洋蔥絲、青椒絲、蔥花放上面,放鹽、生抽、陳醋
7、炒鍋燒熱放火麻油油,小火炸香花椒
8、撈出花椒,將熱油倒在盆里,會發出滋滋的聲響
9、最好再撒上幾滴火麻油,用筷子拌一下即可
小貼士:
土豆本身是瘦身食物,所以,為了能夠更好地保留它的營養物質,都是用火麻油來涼拌,這樣對想減肥的再合適不過,火麻油潤腸通便、滋陰補虛、助消化,有利於把體內的毒素排除出去。 [1]
做法二
特色涼拌土豆絲集合
特色涼拌土豆絲集合(19張)
食材准備
土豆、紅椒、白醋、芝麻油、鹽、辣椒油。
製作步驟
1、土豆去皮,刨成細絲,紅椒洗凈去籽,切細絲;
2、燒開一鍋水,把土豆絲放下去,煮熟即撈出;
3、土豆絲撈出,過涼水,瀝去多餘水分;
4、加紅椒絲,白醋,芝麻油,鹽,辣油拌勻,裝盤即可。 [2]
做法三
食材准備
土豆、白芝麻、食鹽、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油。
製作步驟
1、大土豆去皮洗凈,切成粗細均勻的細絲;
2、土豆絲用清水沖洗幾遍,把表面的澱粉都清洗干凈後用清水浸泡;
3、鍋中燒鍋開水,下泡過的土豆絲煮熟;
4、煮好的土豆絲撈出過冷河,再放到加了冰塊的涼白開里徹底冷卻,撈出瀝干;
5、醋,生抽,糖,鹽,辣椒粉,五香粉,蒜末,熟芝麻,蔥花,花椒油和麻油調成料汁,澆在土豆絲上拌勻即可 [3] 。
做法四
其他涼拌土豆絲雜圖
其他涼拌土豆絲雜圖(14張)
原料: 土豆, 紅椒 ,薄荷葉,調料適量,紅椒絲,鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調
製作步驟
1. 將洗凈的土豆切成細絲;
2. 將土豆絲泡在水中十分鍾,去除其中所含部分澱粉;
3. 燒一鍋水, 在水中加入少量的鹽和油;
4. 水開後將土豆絲放入其中,水開後煮上兩分鍾;
5. 准備好一碗白開水所做的冰水;
6. 土豆快煮好時加入紅椒絲;
7. 將煮好的土豆絲撈出來馬上放入冰水中;
8. 加入鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調味後攪拌均勻;
9. 裝入盤中,在上面撒上切好的薄荷葉絲即可。
注意事項: 由於夏天溫度較高,為了保證衛生健康,冰水所用的必須是涼白開水。
⑵ 酸辣又爽脆,一大盤不夠吃,涼拌土豆絲怎麼做
香辣爽脆的涼拌土豆絲做法非常簡單。土豆絲一定要脆才好吃,焯水的時候將土豆絲放入滾開的水中快速焯燙,然後迅速撈出過冷水,這樣焯燙出來的土豆絲非常脆。如果大家都能吃辣,還可以放點辣椒面。
小竅門:
澆油是最後一道程序,油一定要燒熱再澆,這樣能夠更好地激發出鮮香味。如果不喜歡花椒粒,可以在澆熱油那一步之前濾除花椒粒。因為家裡沒有尖椒了,所以色彩搭配有點寡淡。如果有尖椒或者香芹、香菜都可以和土豆絲一起涼拌,食材豐富又好吃,自由發揮吧。
⑶ 涼拌土豆絲的做法 涼拌土豆絲怎麼做最好吃
土豆、洋蔥、青椒、花椒、生抽、陳醋、鹽、
操作
1、把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲
2、好的土豆絲放在盆里用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉,這樣成品才會好看
3、青椒、洋蔥切絲,蔥切碎
4、鍋里燒開水,把土豆絲放進去焯熟,因為細,不用煮太久,基本上水開了就差不多了,太久了土豆軟了就不好吃了
5、焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水
6、控完水的土豆絲放盆或大碗里,
將切好的洋蔥絲、青椒絲、蔥花放上面,放鹽、生抽、陳醋
7、炒鍋燒熱放火麻油油,小火炸香花椒
8、撈出花椒,將熱油倒在盆里,會發出滋滋的聲響
9、最好再撒上幾滴火麻油,用筷子拌一下即可。
土豆、白芝麻、食鹽、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油。
操作
1、大土豆去皮洗凈,切成粗細均勻的細絲;
2、土豆絲用清水沖洗幾遍,把表面的澱粉都清洗干凈後用清水浸泡;
3、鍋中燒鍋開水,下泡過的土豆絲煮熟;
4、煮好的土豆絲撈出過冷河,再放到加了冰塊的涼白開里徹底冷卻,撈出瀝干;
5、醋,生抽,糖,鹽,辣椒粉,五香粉,蒜末,
熟芝麻,蔥花,花椒油和麻油調成料汁,澆在土豆絲上拌勻即可 。
原料
土豆, 紅椒 ,薄荷葉,調料適量,
紅椒絲,鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調
具體操作
1、將洗凈的土豆切成細絲;
2、將土豆絲泡在水中十分鍾,去除其中所含部分澱粉;
3、燒一鍋水, 在水中加入少量的鹽和油;
4、水開後將土豆絲放入其中,水開後煮上兩分鍾;
5、准備好一碗白開水所做的冰水;
6、土豆快煮好時加入紅椒絲;
7、將煮好的土豆絲撈出來馬上放入冰水中;
8、加入鹽, 白鬍椒, 白醋,味精及橄欖油調味後攪拌均勻;
9、裝入盤中,在上面撒上切好的薄荷葉絲即可。
⑷ 涼拌土豆絲的家常做法
導語:涼拌土豆絲是一道家常菜,製作原料主要有土豆、青椒、紅椒等。下面就由我為大家帶來涼拌土豆絲的做法,大家不妨去看一下吧!
涼拌土豆絲的家常做法
食材:
主料:土豆260g
輔料:油適量、鹽適量、紅辣椒適量、蔥白適量、香菜適量、花椒適量、醋適量、芝麻油適量、味極鮮適量、
做法:
1.准備食材。
2.土豆切成絲。
3.放在水中浸泡一會,中間換幾次水,直到土豆的澱粉洗凈。
4.將土豆絲放進沸水中焯熟。
5.至土豆絲變色撈出過涼。
6.香菜切段,紅椒切成斜刀薄片。
7.蔥白豎切成細絲
8.將土豆絲瀝凈水份,香菜紅椒蔥絲放在一起。
9.適量味極鮮、醋、芝麻油、鹽調成碗汁澆在蔬菜上。
10.花椒涼油下鍋,炸出香味後鏟出花椒留下花椒油。
11.將熱熱的花椒油澆在蔬菜。
12.拌勻即可食用。
⑸ 涼拌土豆絲是懶人的最愛,簡單易做,需要准備哪些輔料
生活中,土豆也是一種非常好吃的食材,土豆無論是切成絲炒著吃,還是涼拌著吃,還是燉著吃,都是非常美味的,所以平時我們在吃土豆的時候,也是可以用土豆來涼拌的,首先我們可以准備兩個新鮮的土豆,然後將他的皮去掉,然後將土豆清洗干凈之後,將它切成絲,然後再將土豆清洗干凈,然後放到一邊備用。
平時我們在家裡面做涼拌土豆絲的時候,也是可以在裡面放入少量的食用醋,這樣放的醋,做的土豆絲也是比較好吃美味的。所以平時在家裡面,土豆的做法也是有很多種的,我們也是可以變著花樣去做土豆吃的,這也是非常好吃的一種食材。
⑹ 涼拌土豆絲,該怎麼做才能香辣爽脆不油膩呢
土豆是日常生活中,比較常見的食材,並且做法也多種多樣,無論是餐廳還是大排檔,都能夠看到土豆的身影。並且適量的吃些土豆,對身體健康也非常有好處,因為土豆中的鉀含量是非常高的,對於高血壓患者來說,是非常友好的食物。並且含有豐富的膳食纖維,不僅能夠促進腸胃蠕動,還能夠幫助消化吸收,對於減肥人群也特別友好。要想做出來的涼拌土豆絲,香辣爽脆而且還不油膩的話,那麼首先應當將土豆切成絲並且放進水中焯30秒的時間,並且放進涼水中過涼。
⑺ 涼拌土豆絲怎麼做又好吃又簡單!
步驟1
把土豆去皮,用擦絲器擦成細絲
步驟2
擦好的土豆絲放在盆里用清水沖洗兩遍,把多餘的澱粉沖掉,這樣成品才會好看
步驟3
青椒、洋蔥切絲,蔥切碎
步驟4
鍋里燒開水,把土豆絲放進去焯熟,因為細,不用煮太久,基本上水開了就差不多了,太久了土豆軟了就不好吃了
步驟5
焯好的土豆絲放涼水裡過涼、控水
步驟6
控完水的土豆絲放盆或大碗里,將切好的洋蔥絲、青椒絲、蔥花放上面,放鹽、生抽、陳醋
步驟7
炒鍋燒熱放火麻油油,小火炸香花椒
步驟8
撈出花椒,將熱油倒在盆里,會發出滋滋的聲響
步驟9
最好再撒上幾滴火麻油,用筷子拌一下即可