【牛肉麵】
食材:麵粉2碗、肉牛湯1碗、牛肉2大塊、青菜1把、香菜,蒜苗幾根。
做法:
1、先來和面,麵粉倒入盆中,少量分次加入到麵粉里,邊倒水邊用筷子攪拌,攪拌成面絮狀。
2、下手揉成一個面團,揉好的面團蓋上蓋子醒20分鍾,期間多揉2次,煮出的面條才勁道。
3、青菜,香菜,蒜苗,牛肉湯,鹵牛肉准備好。
4、青菜,香菜和蒜苗清洗干凈,蒜苗香菜切成小段,牛肉切成小塊。
5、面團醒好揉光,擀成薄麵皮,擀好的麵皮撒麵粉防止粘連,上下對折疊再左右對折,切成自己喜歡吃寬度,面切完後,抖散。
6、鍋里加水燒開,放入面條,用筷子攪散,煮開後,加1勺水,繼續煮開,這樣重復2次。
7、第三次煮開後,下入青菜,將青菜燙熟,面條就可以撈出了。
8、提前將牛肉湯煮沸,面條撈入碗中,放幾顆青菜,適量牛肉塊,香菜,蒜末段,澆上滾燙的牛肉湯,如果味道太重,可以加點面湯,加點辣椒油。
9、自己做的面條搭配自製的鹵味和軟爛的牛肉,簡單實惠,肉鮮湯濃,香味十足,超過癮。
㈡ 牛肉麵里加什麼配菜好吃又營養
1、芋頭
牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
2、南瓜
從食物的葯性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用,則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。適合於輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病症。近年來多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
3、白菜
白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我國常見的肉食品種,含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
4、白蘿卜
蘿卜性味辛、甘、涼,能健脾補虛、行氣消食,配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分,具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用後精力充沛。適合於治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病症。
5、土豆
牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。
㈢ 牛肉和哪些菜搭配最好
NO1、牛肉+芋頭
牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
NO2、南瓜+牛肉
從食物的葯性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用,則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。適合於輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病症。近年來多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
NO3、白菜+牛肉
白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我國常見的肉食品種,含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
NO4、牛肉+白蘿卜
蘿卜性味辛、甘、涼,能健脾補虛、行氣消食,配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分,具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用後精力充沛。適合於治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病症。
NO5、牛肉+土豆
牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。
㈣ 牛肉麵店加什麼輔餐最受顧客歡迎
牛肉麵
可以搭配辣椒小魚,乾花生。
鹵豬耳朵,鹵牛肚。
涼拌海帶結,皮蛋豆腐,鹵豆乾。
鹵蛋,涼拌干絲,白鹵花生。
涼拌海蜇皮,泡菜,涼拌小黃瓜。
等等一些小吃。
飲料方面的話,麥茶,檸檬紅茶,冬瓜茶,冰鎮酸梅湯等都可以,解油膩專用。
你可以跟一些經常來的顧客詢問一下,因為每個人的口味都不同嘛。
做為一個蘭州人,我還是覺得牛肉麵加蛋加小菜是最好吃的,要是人多,再來幾份肉,唏不香!
個人而言,每次去牛肉麵店必點茶葉蛋、冷盤、酸黃瓜,還有毛豆、花生都不錯,三五個人點上幾碗牛肉麵,再來幾個小菜,夏天就來冰啤酒,要是冬天就來瓶二鍋頭,要是技術打的到,能整個牛肉火鍋也不錯,
如果還想加點主食的話,餃子是一個好選擇。
小冷盤,泡菜,蘭州牛肉麵館里都是這些,兩塊一小蝶,一碗牛肉麵,兩小菜,吃著舒服,價錢也不貴。
加鵪鶉蛋,香菜,香蔥,來個燒餅,美滋滋!說的我都想去吃一碗了
1.肉一定要爛,那種入口即化,入味兒的那種。本人曾經自己嘗試過用市面上的豆瓣醬,用高壓鍋壓,味道鮮美。
2.新鮮蔬菜調味,蔥和香菜,要那種非常嫩,非常鮮的,當然有些人不愛吃這個,請在咨詢過客人後,酌情添加。
3.醋,辣醬,可擺在桌上,供客人自己添加。
其它輔料盡量不要放,因為有可能會影響面本身的味道。
作為一個內江人,牛肉麵的標配是豆漿,還有香菜,最好有泡菜或涼拌的小菜~
當然是小菜了!糖蒜也很美麗!么么噠^3^
謝謝相邀,最好是加點小菜佐歺最佳。
這個有很多吧,茶葉蛋、泡菜、花生米、小拌菜.....最重要的一點是牛肉量要足啊。
㈤ 牛肉麵里放什麼菜好吃
牛肉屬高蛋白,低脂肪,富含多種氨基酸和礦物質元素,具有提高人體消化吸收能力,增強人體免疫力,改善體質,補充營養,預防疾病的功效,在西方發達國家牛肉的消費已成為肉食消費的主體。
所以我感覺 土豆燉牛肉 好吃