1、牛肉要挑前腳上的瘦肉,不帶莖,特別注意牛肉有沒有被注了水,一般可以到超市買,比較放心,牛肉洗凈後一定要逆紋切成絲。
2、選好食材夠,這第一步就是焯水。冷水入鍋後,將牛肉和調料一同放進去,煮制沸騰,不僅可以讓原本略顯生硬的牛肉口感變得更加柔軟、滑嫩,讓能夠去除牛肉本身的異味,釋放牛肉自身的醇香之味,讓牛肉在炒制的過程中變得更加好吃。所以想要讓牛肉變得好吃,就一定要記得焯水,下面我就將一個完整的牛肉的做法分享給你,喜歡吃牛肉的朋友們可以嘗試著做一下!
材料:牛肉、洋蔥、姜蒜、生抽、老抽、料酒、醋、鹽、芹菜
做法:
1、牛肉漂洗去血水,冷水入鍋,加黃酒生薑。
2、開火煮開,撇去浮沫,牛肉連原湯一起倒入電壓力鍋煮50-60分鍾。
3、煮好的牛肉盛出,准備好其它配料。
4、鍋里倒少許油,小火煸炒香料,加洋蔥繼續炒至軟,加姜蒜、加辣椒、加牛肉翻炒。
5、加入醬油料酒,加適量煮牛肉的湯,調鹽,煮至湯汁收濃,加芹菜拌勻即可出鍋。
二、牛肉的營養價值
1、牛肉中富含蛋白質,4盎司瘦裡脊就可發生22克一流的蛋白質。
2、牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。
3、牛肉含有礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素,牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。
4、牛肉提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
1、先將買回來的牛肉用清水清洗掉牛肉表面的血水。
2、將清洗好的牛肉放入到一個裝清水的盆子當中,大約每半個小時換一下清水,拆衫直到牛肉當中的血水全部被浸泡出來為止,這一步大約需要兩個小時左右。
3、用刀將牛肉切成大小均等的小塊兒形狀放入到鍋裡面,再向鍋中加入適量的清水讓清水沒過牛肉,繼續向鍋裡面加入適量的蔥段、料酒和薑片,開大火將鍋里的水燒開。
4、水燒開之後用勺子將水面上的浮沫撇干凈,關掉火撈出牛肉塊,用熱水將牛肉塊表面的浮沫沖洗干凈。
5、向炒鍋內加入適量的食用油,開火將食用油燒熱,鍋中加入適量的八角、花椒、小茴香、香葉、生薑、蔥段,將其翻炒出香味。
6、香料翻炒出香味之後將之前處理好的牛肉瀝干水分,放入炒鍋當中繼續翻炒,一直翻炒到牛肉的表面微焦,向鍋內倒入足夠量的熱水,再加入適量的生抽,開大火燉煮牛肉。
7、友虧等到鍋里的水再次沸騰之後,將燃氣灶調到中火繼續燉煮牛肉,大約30分鍾之後揭開鍋蓋,將鍋旅告腔中加入少量的食用鹽調味,繼續燉90分鍾左右出鍋,這樣一份鮮嫩可口的燉牛肉就做好了。
C. 怎樣切出來的牛肉又快又好吃
1、首先用清水把牛肉給清洗干凈。
注意事項:牛肉用清水洗干凈的時候,切記不要浸泡太久,不然會導致肉質的鬆散;然後在使用刀具的時候注螞坦判意安全,以防導致自身意外受傷。信辯
D. 牛肉怎麼切好吃 牛肉怎麼切好吃又爛
1、切牛肉要觀察牛肉的紋理,不能順著牛謹櫻肉的紋路切,順著紋路切牛肉容易碎,要逆著牛肉的紋路切,這樣切出來的牛肉是一條條的,更加適合烹飪。
2、切牛肉要左手緊壓牛肉,右手進行推拉的來切,而且要注意牛肉的厚度要均勻,要保持厚度一致,這樣在進行烹飪的話,肉質才會受熱均勻,才會悔晌敗好吃。
3、牛肉的切法要逆行下刀,保證肉不會碎的同時還要保證碧顫切塊的大小一致,這樣下刀肉很容易切。
E. 牛肉怎麼做好吃又簡單
牛肉相信大家都不陌生吧!它可是僅次於豬肉的一種肉類食品,而且它不管是價格還是營養價值上面,都要比豬肉高出不少,牛肉裡面富含了豐富的蛋白質,氨基酸,其中組成的營養成分比豬肉更加接近人體需要,可以提高機體抗病能力,還能夠對生長發育和病後調理的人有補血和修復組織的作用,在天氣冷的時候,吃點牛肉還有暖胃的作用,是秋冬補益佳品。
大概燉煮2個小時即可,在燉煮的時候,一定要記住將牛肉不停的翻面,因為鍋中的湯汁不斷的減少,要是不翻面的話,那麼另一面就吸收不了湯汁,時間到了先不要急著將牛肉拿出來,這樣讓牛肉在湯汁裡面浸泡一晚上,這樣做出來的牛肉不僅軟爛入味,還可口不塞牙。