① 怎樣炒土豆片好吃
炒土豆片是用土豆製作的一道家常菜,土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生[1]。
中文名
炒土豆片
主要食材
土豆
分類
家常菜
口味
咸鮮味
功效
寬腸通便,促進新陳代謝
快速
導航
製作方法
食用須知
所需食材
做法一
土豆(黃皮)500克、牛肉(瘦)150克、青椒30克、芝麻10克、花生仁(炸)30克、辣椒(紅,尖,干)30克、植物油25克、料酒10克、鹽4克、白砂糖5克、味精2克、花椒粉2克、孜然3克、香油5克、大蔥5克
共19張
有關炒土豆片雜圖
植物油25克,料酒10克,鹽4克,白砂糖5克,味精2克,花椒粉2克,孜然3克,香油5克,大蔥5克
做法二
土豆、青椒、蔥、姜、醋、醬油、白糖、精鹽、油、味精
做法三
土豆 300克、辣椒(青、尖) 150克 、植物油25克、鹽3克、醬油10克(各適量)
做法四
土豆 500克、大蒜10克 、植物油25克、鹽3克、醬油10克(各適量),豆瓣醬適量.
做法五
土豆500克、碎干辣5克、豬油25克、鹽3克、魚香菜3克
製作方法
做法一
1. 將土豆洗凈去皮切成薄片,用水洗凈澱粉,下入開水鍋內氽一下,撈出晾乾;
2. 土豆片下入五成熱的油鍋內炸脆,撈出控油;
共17張
其他炒土豆片圖片
3. 芽菜洗凈切末;
4. 牛肉、海椒(青椒)、紅椒切粒;
5. 芝麻放入熱鍋內炒熟晾涼後待用;
6. 炒鍋放入香油燒熱,下入牛肉粒炒干,加入芽菜末煸炒,烹入料酒,放入土豆片、紅椒粒、海椒、花椒粉、 孜然粉、精鹽、白糖、味精翻炒,撒入熟芝麻、炸花生仁碎、蔥花炒勻即可。
做法二
1. 將青椒去蒂籽洗凈掰成塊;
2. 土豆去皮洗凈切成片;
3. 蔥姜切片;
4. 炒鍋注油燒熱,下入土豆片炸至金黃色,撈出控油備用;
5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒塊煸炒,烹入醋、醬油、白糖、精鹽翻炒均勻,撒入味精即可。
做法三
1. 尖椒洗凈去籽切小片;
2. 土豆去皮洗凈切成薄片;
3. 待鍋燒紅後加入食用油燒熱,加入尖椒,用鍋鏟抄拌一會;
4. 然後加入醬油,加入土豆片抄拌3分鍾;
5. 待土豆變色後加入適量鹽調味即可。
這幾道菜雖然口味有些不同,但都是很好吃的家常菜,希望大家喜歡,啦啦啦~~~
做法四
1. 土豆去皮洗凈切成薄片;
2:蒜切成蒜末,備用
3. 待鍋燒紅後加入食用油燒熱,加入豆瓣醬,大火爆20秒左右;
4. 然後加入土豆片翻炒,加入少量醬油提色,過程中適量加水,不然容易粘鍋,;
5. 待土豆變色後加入適量鹽調味即可。
6,出鍋前,熄火,加入蒜末,翻勻,出鍋。
② 怎麼炒土豆片好吃
1、材料:土豆400克、五花肉50克、青大蒜1根、大蒜子3瓣、干辣椒5克、食鹽3克、白糖少許、料酒適量、生抽5克、老抽少許、雞精少許。
2、先將土豆洗凈剝皮,然後切成2毫米厚的片,五花肉切成薄片,大蒜子切成片,干辣椒切成節,洗凈的青大蒜切成段備用。
3、取一口鍋,開火,往鍋中倒入適量清水,大火燒開,水開之後下入土豆片,煮1-2分鍾,將土豆煮斷生,煮好撈出。
4、凈鍋上火,將鍋燒熱,然後倒入適量的油,先下入五花肉片小火煸香,煸出油,然後裂槐下入蒜片及干辣椒,保持小火炒香。
5、炒香配料之後,下入控干耐指水分的土豆片,開大火翻炒均勻,然後淋入適量料酒增香,繼續翻肆畝友炒。
6、待料酒的香味炒出來後,下入生抽提鮮,再淋點老抽翻炒均勻,然後將火調至中火,翻炒3分鍾左右。
7、炒的土豆片有點焦黃色,這時候就可以調味了,下入食鹽、雞精、白糖,翻炒均勻。
8、快出鍋的時候,下入提前准備好的青大蒜段,大火翻炒均勻,炒出香味後即可出鍋,不必炒的過熟。
③ 土豆片咋炒好吃
炒土豆片:
1、土豆去皮洗凈切成薄片。
2、蒜切成蒜末,備用。
3、待鍋燒紅後加入食用油燒熱,加入豆瓣醬,大火爆20秒左右。
4、然後加入土豆片翻炒,加入少量醬油提色,過程中適量加水,不然容易粘鍋。
5、待土豆變色後加入適量鹽調味即可。
6、出鍋前,熄火,加入蒜末,翻勻,出鍋。
營養價值:
土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經,具有有和胃調中,健脾利濕,解毒消炎,寬腸通便,降糖降脂,活血消腫,益氣強身,美容,抗衰老等功效,是一種很適合食用的食材。
土豆主治胃火牙痛、脾虛納少、大便干結、高血壓、高血脂等病症;還可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症。
1、寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
2、和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
3、降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;
4、補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
④ 炒土豆片怎麼做才好吃
簡單易做的青椒土豆片
製作配料:土豆1個 青椒1個 胡蘿卜半個 大蒜2個 生抽1勺 蚝油1勺 米醋1勺 鹽1/2勺
製作方法:
1、准備所需要的食材;
2、土豆去皮後對半切開,再次多半切開,最後切成薄片;
3、切好的土豆片放在清水裡浸泡清洗,把表面的澱粉清洗干凈;
4、青椒洗凈切成小塊、胡蘿卜去皮後切成菱形片、大蒜切片備用;
5、鍋中加入2勺植物油,油熱後放入蒜片炒出香味;
6、再把土豆片,青椒塊、胡蘿卜片加進去翻炒均勻;
7、炒到土豆變成透明,再簡單調味,加入鹽、生抽、蚝油、米醋翻炒均勻,把土豆炒熟即可;
8、青椒土豆片就炒好了。我家常吃的一道素菜,簡單又好吃,每次做一盤總能吃光。
【小貼士】
1、炒土豆片的時候如果太干,可以從鍋邊淋點清水進去;
2、土豆片不要炒得太爛了,稍微脆一點的口感才好吃。
⑤ 炒土豆片的家常做法
炒土豆片怎麼做?
方法一:1,備料:油,辣椒(掰成兩段,多少由個人口味而定),切成片的土豆(薄一些,在水裡泡一會),鹽。
醋。 2,下油:油要多,否則會沾鍋的。
3,下料:當油發熱開始冒煙時,把辣椒迅速丟入。接著把土豆片從水中撈出(不要把水控的太干,基本上是把泡土豆片的盆子倒過來,控一下即可)迅速放入鍋中( 4,翻炒,迅速翻炒,當土豆片的邊開始變色時,到入醋(多少以自己口味而定),然後繼空肆續翻炒,當土豆片開始有些泛黃時,放鹽和味精。
5,出鍋,當鍋里的水幾乎沒了的時候,出鍋。 6,一盤黃燦燦,脆脆的土豆片做好了。
7,注意事項:因控水的時候控制的多少不一樣,和火的大小,因此,在炒的過程中,以土豆斗吵轎片的顏色為基準,考碰世慮加不加水。 方法二:土豆2個,油適量,紅辣椒多量,花椒適量,蔥花適量,鹽適量,醬油適量,蒜瓣適量。
先熱油,接著炸下花椒撈出,放紅辣椒,蔥花炸鍋。 土豆片入鍋,放鹽,炒至7成熟放醬油與蒜瓣,炒至100%熟,出鍋。
辣椒炒土豆片的做法,辣椒炒土豆片怎麼做好吃
食材主料土豆2個青椒1個肉片50g輔料精鹽1/2小勺五香粉適量雞精1/2小勺蔥末蒜末適量植物油適量步驟1.土豆2個去皮清洗干凈,青椒一個清洗干凈。
2.把土豆切成薄片。3.把切好的土豆片放入清水裡面,清水裡面加少許的精鹽以防土豆變色。
4.青椒洗凈去除籽和蒂,切成滾刀塊,肉切薄片,蒜切抹,蔥切成蔥花備用。5.鍋中放入植物油,油開後放入蔥花爆香,接著放入肉片翻炒。
6.放入土豆片翻炒均勻後,加入醬油翻炒,再加適量清水炒至七成熟。7.放入青椒翻炒,炒至變色,調味放入精鹽,五香粉,雞精,臨出鍋前放入蒜末。
8.出鍋 。小貼士1.喜歡吃辣味的朋友,可以不把辣椒筋去掉。
2.炒土豆片一定要注意火候,土豆片不要炒得太爛,青椒炒的變色即可,不要炒過,否則影響口感和色澤。
土豆片怎麼做好吃,肉炒土豆片的家常做法
食材明細
土豆3個
尖椒半個
生抽半茶勺
雞精半茶勺
蒜2瓣
豬肉100克
花椒粉半茶勺
鹽半茶勺
水適量
蔥1克
蒜香口味
炒工藝
廿分鍾耗時
普通難度
土豆片炒肉的做法步驟
1
土豆去皮洗凈
2
切成薄片
3
肉也切片
4
尖椒切條
5
蔥蒜切碎備用
6
鍋內油燒熱
7
下入五花肉迅速煸炒
8
加入蔥蒜、花椒粉爆香
9
倒入土豆片煸炒,並放入生抽
10
添少量水,放入尖椒並加鹽,燉一會
11
湯沒了,土豆片爛關火,加雞精出鍋
的做法,素炒土豆片怎麼做好吃,素炒土豆片的家常做法
主料
土豆2個
輔料
鹽 干辣椒
蒜 食用油
醋 醬油
素炒土豆片的做法步驟
1. 土豆洗干凈切片,這可是技術活,也可以藉助別的工具,總之做菜是快樂的事,隨心所欲最好。蒜扒好,干辣椒切開
2. 上鍋倒油,喜歡蔥的也可以放蔥驅鍋,我不喜歡,就沒放,油溫五六成熱放入切好的辣椒,然後將土豆入鍋翻炒,有點乾的時候放入醋,,我喜歡(依個人口味,我喜歡酸一點),然後再倒入醬油,上顏色,不用太多。
3. 炒的時候適量加些熱水,就這樣,土豆快熟了的時候放鹽最後放入提前剝好的大蒜,出鍋
⑥ 土豆片怎麼炒比較好吃
土豆片怎麼炒比較好吃
食材明細
主料
土豆適量
- 輔料
干辣椒適量
花椒適量
蔥適量
- 配料
老抽適量
鹽適量
十三香適量
雞精適量
咸鮮口味
炒工藝
十分鍾耗時
簡單難度
1
土豆削皮洗凈切片,用水泡上
6
裝盤,開吃
家常炒土豆片的做法步驟
⑦ 土豆片怎麼炒才好吃又簡單
1. 炒鍋上火燒熱注入適量烹調油,下入花椒粒煸香,然後倒入土豆片煸炒,煸炒片刻後烹入醬油炒勻;
2. 烹入醬油炒勻後倒入少許清水把土豆燜熟,土豆八成熟時倒入青椒片炒勻,然後撒入少許鹽;
3. 往鍋中撒入少許味精倒入洋蔥豆豉酥,然後用旺火炒勻收凈湯汁把土豆炒干;
4. 出鍋前烹入幾滴香醋放入香蔥段炒勻,香蔥炒至段生便可出鍋碼盤。