⑴ 孜然牛肉怎麼炒好吃又嫩
孜然牛肉是一道以牛肉為主要食材,以孜然為調料製作而成的美食。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是咸鮮和麻辣的相互交融,十分豐富美味。下面簡單介紹如何製作孜然牛肉才好吃又嫩。
孜然牛肉的食材:
牛肉250克,香蔥2棵,生薑1小塊,熟芝麻1小匙,花椒適量,孜然3小匙,干辣椒8個,食用油50克,香油1小匙,紅油1小匙,高湯1小匙,料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精鹽1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙。
孜然牛肉的做法:
1、蔥、姜洗凈後切成末。
食用價值:
1、孜然是生活中的一味調味品,對於具有腥味的食物來說,可以起到去腥作用。孜然具有其獨特的香味,可以起到提神醒腦的作用。此外,孜然屬於一種寒性的食材,進入體內可以有效降低胃火,對於肝火虛旺的人來說,可以適當吃一些。
2、牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成分易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。
⑵ 孜然牛肉怎麼炒好吃又嫩
孜然的牛肉。
原料:牛肉、孜然、蒜苔、紅辣椒。
調味料:鹽、胡椒粉一小半、水澱粉小勺、醬油、雞精、香油。
製作步驟。
1:將牛肉沿線切成均勻的小塊,將小塊橫線切成薄塊放入碗中,加入適量的鹽、胡椒粉、醬油、水澱粉混合,加入適量的油攪拌均勻備用(腌制15分鍾)。
提示:提示:
1:牛肉炒,建議橫著紋理切,炒的牛肉不柴。
2:腌牛肉時,加入鹽、胡椒、水澱粉混合後,加入適量的油混合,炒牛肉變軟。
3:孜然炒香後下牛肉,炒牛肉香,口感豐富。
⑶ 孜然牛肉的做法
導語:孜然牛肉是牛肉的一種常見做法,特別是在冬天,吃孜然牛肉不僅能夠大飽口福,而且還會讓我們的身體暖暖的。孜然牛肉的做法一般都是爆炒,那味道是杠杠的。接下來就將為您介紹孜然牛肉的做法大全及其技巧。
一、爆炒孜然牛肉的做法
食材
牛肉250克,干辣椒10克,蔥、生薑、花椒、孜然、食用油、香油、高湯、料酒、辣椒粉、五香粉、鹽、味精各適量。
做法
1、蔥、生薑切成末;牛肉去筋,漂凈血水後片成薄片,用鹽、料酒、薑末、蔥末腌15分鍾。
2、往鍋內加入油,燒至五成熱時倒入牛肉片,炸至酥香撈出。
3、鍋內留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然後下牛肉片炒勻,加高湯、料酒、五香粉,煮沸後放入辣椒粉、孜然炒香,放入味精、香油,翻炒均勻至熟。
1、孜然能祛寒除濕,理氣開胃,驅風止痛。
2、在煸炒孜然牛肉的時候不要放過多液體調料。
二、家常孜然牛肉的'做法
食材
牛肉300克,大蔥1根,香菜10棵,紅尖椒1個。孜然、老抽、精鹽、味精、糖、白鬍椒粉、米醋、料酒各適量。
做法
1、牛肉切成0.2厘米厚的片,放入料酒、老抽、精鹽、糖、白鬍椒粉、味精、孜然等調料拌勻,用手抓腌10分鍾。大蔥切成絲,香萊切成段。
2、平底鍋燒熱,倒入油,待八成熱時倒入牛肉片,快速翻炒至牛肉變色,淋入少許米醋,放入蔥絲和香菜段,稍微翻炒幾下即可。
三、鐵板孜然牛肉的做法
食材
牛肉250克,孜然粉3克,洋蔥、芹菜各50克,蒜片10克,蔥節10克,精鹽8克,花椒15克,辣椒面、麻椒面、香菜末、料酒、味精、紅油各適量,色拉油100克。
做法
1、牛肉切粗絲,納盆加料酒、精鹽、味精、薑片、蔥節、花椒和紅油碼味。洋蔥切絲。芹菜洗凈,切段。
2、鍋上火燒熱,注入色拉油燒至七成熱,放入牛肉絲炸呈金黃時倒出瀝去余油。
3、鍋留底油少許,投入薑片炸香,下牛肉絲,撒上孜然粉、麻辣椒面、香菜末翻炒均勻。
4、鐵板燒熱,置芹菜段及洋蔥絲,淋上色拉油後倒入炒好的牛肉,趁熱上桌即成。
四、孜然牛肉的保健功效
孜然牛肉的做法雖然簡單,卻別小看了它的保健功效哦!孜然含有揮發油和脂肪酸,具有醒腦通脈、降火平肝、理氣開胃的功效。而牛肉含有高質量蛋白質,含有全部種類的氨基酸及各種營養物質,對於老人和兒童來講,吃孜然牛肉都可以收到很好的保健功效。
⑷ 爆炒孜然牛肉的做法
步驟1/4
將牛肉切薄片,加入生薑絲、料酒、香油、醬油、食用鹽、孜然粉,攪拌均勻並腌制10~15分鍾左右。
步驟2/4
趁著腌制牛肉的時間,將紅椒切等絲,洋蔥切片,放置空盤准備。
步驟3/4
香油入鍋燒熱,倒入腌制好的牛肉爆炒至六七成熟,起鍋。
最後一步
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將切好准備的紅椒和洋蔥入鍋爆炒至七八成熟,隨後加入六七成熟的牛肉一起爆炒至煮,起鍋。一盤香噴噴美味可口的爆炒孜然牛肉就做好啦!
⑸ 孜然炒牛肉的做法
主料:牛裡脊肉
輔料:料酒、澱粉、孜然粉、油、鹽、醬油、白糖、味精、青椒
製做方法:
1、牛肉洗凈切絲
2、用料酒、澱粉、孜然粉、少許油和水將肉絲腌製片刻
3、青椒洗凈切細絲,蔥切碎,姜切絲備用
4、起油鍋,待鍋中油溫熱即放入腌制好的肉絲滑開,肉絲變色後盛出備用
5、鍋中留少許油爆香蔥、薑片,放入青椒絲後加少許鹽,翻炒均勻即放入肉絲,然後依次加入孜然粉、鹽、白糖、醬油、味精,翻炒均勻後出鍋
提示:
1、孜然炒肉選擇牛肉當然最正宗,如果沒有用豬裡脊代替也未嘗不可哦。肉稍微冷凍下切絲最合適
2、切好的肉絲一般會用澱粉和料酒腌制,我覺得在這個時候加少許孜然粉、油和水不錯哦!加孜然粉會讓肉絲孜然味道更濃郁,加油和水會讓牛肉更滑嫩呢
3、青椒的選擇根據自己吃辣的程度決定選擇
4、青椒放的早晚根據自己喜好決定,孜然炒肉是個講究火候的菜,講究大火快爆,做之前最好將調料准備好放在手邊,加孜然粉和辣椒粉的過程要快,要不青椒老了就不好吃
5、用孜然調味,用量不宜過多。孜然性熱,所以夏季應少食。便秘或患有痔瘡者應少食或不食。
⑹ 孜然牛肉怎麼炒好吃又嫩竅門
所需食材:
牛肉、孜然、紅辣椒、干辣椒、大蒜、生薑、蔥花等
製作步驟:
1、 首先將牛肉分成幾塊,再改刀將牛肉切成片。切牛肉的時候一定要注意,要看好牛肉的紋理,與紋理呈九十度垂直下刀,這樣切出的牛肉才不會散而且炒出來的牛肉更加細嫩。
2、牛肉中放入食鹽3克、胡椒粉2克、雞粉2克、白糖2克、料酒3克、用手抓勻調料,順著一個方向攪拌牛肉,利用食鹽的滲透性和機械拉扯,使牛肉更快速的入味。
3、接著,鍋內倒入大量油,等油燒得很熱後將之前腌制好的牛肉粒倒入鍋內快速翻炒,要想炒出來的牛肉夠嫩,就要用猛火熱油短時間將牛肉炒熟。翻炒片刻,待牛肉的顏色變成圖中所示時就可以將牛肉粒先盛出了。炒牛肉的油別浪費,後面還能接著用。
4、重新起鍋點火,把剛才的油倒出來,鍋中留少許底油,等油熱了以後下入蒜末、薑末、干紅辣椒、辣椒粉、孜然粒小火炒香下入牛肉,翻炒30秒。
5、放入適量花椒粉和孜然粉,大火翻炒。有沒有聞到孜然與牛肉的香味?說辣椒與牛肉是最完美的搭配,可不要忘記孜然哦,辣椒與牛肉搭配的是色,色在表面,而孜然與牛肉搭配的可是味呀,味可是在魂啊,一道美味的靈魂所在。最後,再灑入蔥花,一盤美味的孜然牛肉就做好了。