❶ 海帶燉雞的具體做法
所需食材
原料:凈雞1隻(約重1500克),水發海帶400克。
調料:料酒、精鹽、味精、蔥花、薑片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。
製作方法
做法一
其他海帶燉雞圖片(15張)
4、燉燒2~3小時至雞肉熟爛,加入精鹽、味精。
5、燒至雞肉入味,出鍋裝湯盆。
做法二
將雞剁成小塊,海帶切成方塊,鍋內放入清水,將雞塊下入鍋內,上火燒沸後撇去浮沫,加入花生油、蔥花、薑片、花椒、胡椒粉、料酒、海帶塊,燉燒至雞肉熟爛時,加入精鹽、味精,燒至雞肉入味,即出鍋裝湯盆。
食用須知
雞肉含有豐富的維生素,能潤澤肌膚,而海帶含有豐富的碘,有軟骨散結、烏發之功,清燉雞大家就吃得多了,加入海帶後,更營養有益,也不會覺得太油膩。雞與海帶相燉,具有補虛、益氣、軟堅散結、潤膚烏發的作用。
一般人群均可食用海帶。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭發稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。
海帶燉雞湯鮮味濃,爽口不膩,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素C、維生素E等多種營養素。 孕婦常食此菜,可有效防治營養缺乏,有利於分娩。
❷ 海帶雞湯怎麼燉好喝又營養
雞湯燉海帶,具有獨特的功效,雞肉當中含有的豐富的蛋白質和脂肪,雖然吃多了會導致身體上的肥胖,但是雞湯也能夠起到很好的溫補作用,可以保持皮膚美白,富有彈性,海帶屬於一種海水中生長的食物,裡面還有了碘元素,可以有效的預防甲狀腺腫大,那我們就來了解一下雞湯燉海帶怎麼做?
雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。
材料:雞半隻、海帶半斤、小蒜10左右、姜一塊、枸杞一把。
海帶燉雞湯做法:
1、老雞整理干凈,切成大塊;海帶洗後切片,老薑拍爛待用。
2、將雞塊倒入干鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。
3、水燒開後倒入炒好的雞塊、海帶,加入備好的老薑、枸杞,大火燉開後轉小火燉至肉爛。(用砂鍋燉3-4小時)夏天吃一些海帶和雞肉可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質,利水消腫,防暑祛熱。
功能療效
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導致身體亞健康。
科學調查認為,雞肉食用量對人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。
另外某些不法商販在雞飼料中添加激素,導致雞肉中激素殘留,也會影響人體健康。
孕婦食用了含有激素的雞,會導致回奶、過度肥胖;未成年人還會導致性早熟。
以上就是雞湯燉海帶的製作方法,都知道老年人和小孩子是,主要的患病人群。因為他們的體質比較虛弱,抵抗力和免疫力比較差,所以容易受到病毒和細菌的感染,通過食療的方法,可以提高他們的免疫力,起到預防疾病的作用,那麼雞湯燉海帶就是最好的選擇。
❸ 燉雞腿里放什麼菜好吃
在燉雞腿(白湯)里可以加入香菇、海帶、菌類、花生、山葯等
但是要是燒雞腿就建議加土豆,很好吃的,特別是紅燒雞腿
有的也喜歡放點青菜,但是那樣會對湯味有影響,所以不建議放青菜
❹ 海帶最好吃的10種做法
准備用料:海帶條400g、姜30g、大蒜30g、油適量、鹽2g、雞精2g、料酒適量
1、准備好原食材。
❺ 如何燉雞腿好吃
問題一:燉雞腿多長時間最合適?怎麼燉好吃? 燉雞腿需要燉多長時間,不能一概而論,這要看雞的種類和雞腿切塊大小。如果是肉食雞的腿基本湯汁開鍋後10~20分鍾就軟爛了。但是,要是農村散養的雞,尤其是1~2年以上的雞,那種雞腿就要燉半小時以上甚至一小時才能入味和軟爛。實際燉雞腿或燉肉等用不著那麼教條,只需不是揭開鍋蓋用筷子扎扎就可可判斷是否熟透。筷子扎不進肉里,或者是筷子扎進時有血水冒出,那自然就是沒熟。
問題二:如何燉雞腿 雞腿、蔥、姜、蒜、大料、鹽、雞精、干辣椒、啤酒、白糖、醬油、食用油。
1、雞腿洗凈、用燒開的水緊一下。
2、蔥、姜、蒜、大料、干辣椒、雞腿放入鍋中,加入熱水,啤酒(根據自己口味加入),大火燉,放鹽,醬油。
3、另備鍋,放入少許油,倒入白糖,炒糖色。糖色炒好後倒入燉雞腿的鍋中。
4、開鍋後,用微火燉(大火燉肉會很硬)。
5、用筷子輕扎一下雞腿,能夠穿透雞腿,就說明燉好了。洋蔥香雞腿
材料:雞腿兩個、小洋蔥一個
調料:小紅椒兩個、姜一塊、大蔥一顆、油、鹽、醬油、雞精、豆豉、姜絲、辣椒粉、孜然粉、料酒、高湯
做法:
1、將雞腿洗凈、濾水、改花刀,抹上醬油、料酒腌至半小時左右;
2、較多的油,大火熱至五成熟,再將腌好的雞腿加入鍋內用中火慢療三分鍾。
3、取出雞腿,用鍋內剩下的油放大火爆炒蒜末,熗香後加入姜絲、蔥段,炒勻後再加入洋蔥片/絲。
4、炒至洋蔥片/絲變透明時,加入少許高湯。湯開後再加入雞腿、兩個剪開口的小紅辣椒、綴些辣椒粉,燜十五分鍾。
5、十五分鍾後,加入鹽、雞精調味,梗點入孜然粉炒勻後即可盛盤。
主料:雞腿
做法:雞腿洗凈,在炒勺中放底油炒去水汽, 准備一 杯醬油,一杯蔥姜蒜,大料,一杯葡萄酒,倒入雞腿中。燒至十分鍾,將湯汁收濃,使湯汁入進雞翅中。呈現酒香,灶則伍料香,雞肉香。此菜味濃厚,肉軟爛。
製作關鍵:調料要多放,燜燒時間略長,注意收干汁。
特點:雞肉溫中益氣,配酒燒後,更添香氣。
問題三:整個燉雞腿怎麼做好吃 玉米或者紅蘿卜 燉雞腿 ps : 冰凍腿很麻煩的
蔥, 切片 ,蔥切段,玉米切段,破成4瓣,或者蘿卜滾刀塊, 如果卡哇伊, 可以按喜好切,雞腿切下,整腿也行
冰凍腿, 處理 鍋里放水。加料酒 水開 撈出
鍋里加入干凈水,放入雞腿,蔥姜, 大火
水開放入玉米或者蘿卜,轉小火
30分鍾後,加入鹽,雞精
時間 ,按自己喜好, 當然時間長了更鮮美, 看自己
ps : 高壓鍋20分鍾就好了, 砂鍋3,4十分鍾,普通鍋,1個小時 ok的
謝謝採納, 不懂 了 在問我
ps 也可以加入隱或 紅棗 , 枸杞, 這類盯行 。 會更滋補
問題四:如何燉雞腿好吃又簡單 主料
雞腿
1300g
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
味精
適量
白糖
適量
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
大料
適量
步驟
1.雞腿洗凈
2.用開水焯一下
3.撈出控水
4.蔥,姜,蒜,干辣椒
5.鍋中油熱後,倒入白糖炒至起泡,變深色
6.倒入雞腿翻炒,使雞腿均勻上色,再倒入適量醬油翻炒均勻
7.再倒入干辣椒,蔥,姜,蒜,大料翻炒一小會,再倒入適量的熱水,蓋蓋,大火燉至開鍋,轉中火燉40分鍾,放鹽,味精
8.轉小火,再燉一小會即可關火,關火後燜一會再出鍋。
9.裝盤
小貼士
看雞腿是否熟了,用筷子扎一下雞肉,一下扎透就說明熟了。
問題五:燉雞腿的做法,燉雞腿怎麼做好吃,燉雞腿的家常 將蔥、姜、蒜切好備用
把水倒入鍋中,水開後將雞肉放入,2分鍾後除去浮沫,撈出雞肉,可以除凈雞肉
熱鍋,熱油,放入八角和花椒
將雞肉倒入,蔥、姜、蒜倒入一起翻炒
加入咸鹽,倒入醬油,醬油可以適當多放一些,然後翻炒
加水,,加入紅辣椒,中火慢燉20分鍾,出鍋
問題六:怎麼燉雞腿的做法大全 1,買的草雞一隻,用的一半,在燒開的水裡稍稍飛一下水即可
2,將雞放入鍋內,加滿水,薑片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋(本人用的是高壓鍋,圖省事),大火燒開,氣頂上來後大火燒五分鍾後改用小火繼續燉十分鍾左右
3,氣下去後用鹽調味即可
因為是草雞,就沒放其他東西,味道真是不錯,清淡卻很是香,但和家鄉自家養出來的雞的味道還是差異不小啊!
問題七:燉雞腿放什麼菜好吃 在燉雞腿(白湯)里可以加入香菇、海帶、菌類、花生、山葯等
但是要是燒雞腿就建議加土豆,很好吃的,特別是紅燒雞腿
有的也喜歡放點青菜,但是那樣會對湯味有影響,所以不建議放青菜
問題八:普通燉雞腿怎麼做好吃 1
生薑切片、蔥切段、准備好調料和雞肉、鹽、生抽、糖少放一些即可。
2
雞肉涼水下鍋、煮開一會、把湯倒掉。
3
把老湯燒開、把雞肉放入以後添加新水、添加薑片、蔥段、看見有橘子皮也放里了、放一點醬油、大火煮開以後、小火燉、直到燉熟。
問題九:我想做燉雞腿,請問有什麼好的方法可以做的非常好吃呢 雞腿、蔥、姜、蒜、大料、鹽、雞精、干辣椒、啤酒、白糖、醬油、食用油。 1、雞腿洗凈、用燒開的水緊一下。 2、蔥、姜、蒜、大料、干辣椒、雞腿放入鍋中,加入熱水,啤酒(根據自己口味加入),大火燉,放鹽,醬油。 3、另備鍋,放入少許油,倒入白糖,炒糖色。糖色炒好後倒入燉雞腿的鍋中。 4、開鍋後,用微火燉(大火燉肉會很硬)。 5、用筷子輕扎一下雞腿,能夠穿透雞腿,就說明燉好了。洋蔥香雞腿 材料:雞腿兩個、小洋蔥一個 調料:小紅椒兩個、姜一塊、大蔥一顆、油、鹽、醬油、雞精、豆豉、姜絲、辣椒粉、孜然粉、料酒、高湯 做法: 1、將雞腿洗凈、濾水、改花刀,抹上醬油、料酒腌至半小時左右; 2、較多的油,大火熱至五成熟,再將腌好的雞腿加入鍋內用中火慢療三分鍾。 3、取出雞腿,用鍋內剩下的油放大火爆炒蒜末,熗香後加入姜絲、蔥段,炒勻後再加入洋蔥片/絲。 4、炒至洋蔥片/絲變透明時,加入少許高湯。湯開後再加入雞腿、兩個剪開口的小紅辣椒、綴些辣椒粉,燜十五分鍾。 5、十五分鍾後,加入鹽、雞精調味,再點入孜然粉炒勻後即可盛盤。 主料:雞腿 做法:雞腿洗凈,在炒勺中放底油炒去水汽, 准備一 杯醬油,一杯蔥姜蒜,大料,一杯葡萄酒,倒入雞腿中。燒至十分鍾,將湯汁收濃,使湯汁入進雞翅中。呈現酒香,料香,雞肉香。此菜味濃厚,肉軟爛。 製作關鍵:調料要多放,燜燒時間略長,注意收干汁。 特點:雞肉溫中益氣,配酒燒後,更添香氣。