A. 牛肉怎麼烤才好吃
牛肉（瘦）：牛肉中豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃；同時牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉還能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
香菜：香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。另具和胃調中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
牛肉（瘦）：牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
香菜：服用補葯和中葯白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補葯的療效；
同時吃豬肉不可加香菜，否則助熱生痰。
烤牛肉所含營養素
熱量 (298.11千卡) ·維生素B6 (0.01毫克) ·蛋白質 (52.73克) ·脂肪 (5.89克) ·泛酸 (0.04毫克) ·碳水化合物 (6.91克) ·葉酸 (11.60微克) ·膳食纖維 (0.41克) ·膽固醇 (145.00毫克) ·維生素A (54.60微克) ·維生素K (0.70微克) ·胡蘿卜素 (238.00微克) ·硫胺素 (0.20毫克) ·核黃素 (0.40毫克) ·尼克酸 (16.71毫克) ·維生素C (11.30毫克) ·維生素E (1.06毫克) ·鈣 (65.67毫克) ·磷 (487.73毫克) ·鉀 (856.07毫克) ·鈉 (1576.86毫克) ·碘 (26.00微克) ·鎂 (96.25毫克) ·鐵 (9.55毫克) ·鋅 (9.73毫克) ·硒 (27.29微克) ·銅 (0.47毫克) ·錳 (0.45毫克)
B. 烤牛肉怎麼腌制好吃
烤牛肉是小編最喜歡的一道美食，它不但香氣濃郁而且營養豐富，真是令人垂涎欲滴。可是想讓烤牛肉好吃，腌制是重中之重，今天小編要和大家嘮一嘮的就是烤牛肉怎麼腌制才好吃，有了無敵的腌制方法，保你也能成為烤肉大師，喜歡烤牛肉的小夥伴快學來吧。
以上就是腌制牛肉的小竅門，按照這些方法腌制，保證你的烤牛肉堪比飯店水準，不信你就試一試。小夥伴們對腌制牛肉有哪些見解和經驗呢？快來給小編留言，大家一起分享和學習吧。
C. 怎麼烤牛肉最好吃
D. 慢火烤牛肉怎麼做才好吃
做法
買一個像這樣的桶仔雞烤爐，沒有的話有大烤箱也可以代替。
買一大塊牛肉約3-4公斤，可以塞得下桶子為主。我是買美國Choice等級的莎朗。當然油脂越豐富、厚度也夠的部位越好，像是肋眼等等，也有人使用後臀、後腰等部位。但問題是台灣除了少數專業肉鋪之外很難買到，可考慮至美福或是泰勒等專業肉鋪詢問。
第一道干腌(DryRub)：灑上薄薄一層鹽並抹勻。在灑上厚厚一層粗粒黑胡椒和乾燥迷迭香，如果有新鮮迷迭香可直接灑上。靜置5-10分鍾。
第二道干腌(DryRub)：塗上厚厚的一層法式芥末籽醬(DijonMustard)
包上保鮮膜放入冷藏，至少4小時，不得超過24小時。
第一道濕腌(Marinate)：洗干凈一個大塑膠袋，如果有超大的夾鏈袋更佳。將濕腌料倒入後，把牛肉放入。紅酒與橄欖油比例為1:2到1:4之間。以橄欖油稀釋腌料原因是因為紅酒帶有酸性，會使得蛋白質細胞緊縮，造成肉質釋出水分、變得堅硬。我個人有倒入半杯左右的開水稀釋紅酒。
包好冰入冷藏至少8小時，不得超過24小時。
生火，溫度不能太高，溫度太高需倒上水，將牛肉放入串上烤肉架綁上棉繩，腌料和洋蔥放入下面的小烤盤，每一小時將腌料澆上牛肉，並添加炭火。每一公斤的牛肉需要烤一小時，外加30分鍾，所以3公斤的牛肉約需要烤3.5小時。
基本上該肉靜置30分鍾左右即可食用。另外我有製作紅酒醬汁，將烤盤的腌汁蒐集起來、去油備著。將蒜頭、紅蔥頭爆香，炒切片磨菇，加入烤過番茄，倒入兩杯紅酒、腌汁和裡面的洋蔥，煮滾關小火，濃縮20-30分鍾至醬汁濃稠。
沒拍到幾張就被吃光光了
補個綁繩的大概樣子
Optional可以考一些蒜球搭配
完成