『壹』 如何燉牛肉才好吃
燉牛肉好吃,首先將牛肉焯水,放入輔料爆香,加水大火燉40分鍾,放入肉料包小火燉30分鍾,加鹽燉至牛肉熟爛即可。
具體製作步驟如下:
1、牛肉焯水去血沫。
注意事項:
牛肉一定要煮熟後再放鹽,否則牛肉脫水,不容易燉爛。
『貳』 燉牛肉怎麼做好吃
牛肉是很不錯的一種肉食,裡面所含有的營養非常豐富,味道鮮美,脂肪含量比較少,而且含有非常豐富的礦物質,氨基酸,能夠達到幫助消化作用,製作牛肉的方法各種各樣,大家可以根據自己的喜好來挑選,下面就來和看一下燉牛肉怎麼做好吃。
燉牛肉怎麼做好吃
可以做番茄燉牛肉,需要准備一些洋蔥,土豆,番茄,牛肉,雞精,鹽,番茄醬,香葉,生薑片,蔥白,料酒,黃油,牛肉清洗干凈,放到清水裡面浸泡15分鍾,然後把血水去除,牛肉切成塊狀,放到冷水裡面加入適量的料酒,能達到去除腥味作用,然後血水去除,鍋裡面加黃油融化,把洋蔥放進去炒香,再加入土豆塊炒熟以後加生薑片,蔥白,然後把番茄放進去,一直煮到有濃湯出來,翻炒均勻以後加入香葉,牛肉塊,燒開以後用小火慢慢燉煮兩個小時,出鍋的時候加入適量的雞精調味,味道非常不錯。
怎樣燉牛肉湯好喝
可以做何首烏牛肉湯,需要准備一些何首烏,紅棗,牛奶,橙皮,桂圓肉,先把牛腩清洗干凈,然後放到開水裡面燙一下再撈出來,紅棗桂圓肉清洗干凈以後備用,然後橙皮清洗干凈浸泡軟,把裡面白色的果然刮掉,然後鍋裡面加入適量的水,所有的材料一起放進去,煮開以後再改成小火煮兩個小時就可以吃了,味道是非常不錯的。
燉牛肉的營養價值
燉牛肉裡面含有非常豐富的維生素b6,身體對蛋白質的需求量如果很大,那麼食物裡面就更應該多添加一些維生素b6,牛肉裡面的維生素b6就非常充足,可以讓免疫能力增強,讓新陳代謝速度更快,可以讓訓練以後身體恢復的速度更快。
燉牛肉裡面還含有非常豐富的肌氨酸,比起其他一些食物都要高出很多,燉牛肉裡面的肌氨酸能夠讓肌肉的力量變得更強,還能達到增長肌肉作用,在鍛煉身體的時候,肌肉燃燒的原料就是肌氨酸,所以適當的吃一些牛肉就非常不錯。
牛肉裡面含有肉毒成分,比起魚肉雞肉來說都要高出一些,能夠讓脂肪新陳代謝更好,這樣就能起到很好的瘦身作用。
燉牛肉裡面還含有蛋白質以及鉀元素,都是身體不可缺少的營養物質,能夠讓生長激素以及蛋白質的合成更好,讓肌肉生長更快,而且牛肉裡面還含有蛋白質,對身體健康非常有幫助。
燉牛肉裡面還含有鋅元素鎂元素,對於肌肉生長以及蛋白質的合成都起到很好的幫助,鋅元素和谷氨酸鹽,維生素b6結合在一起就可以讓免疫系統功能變得更強,還可以讓肌肉的力量增加。
牛肉裡面含有非常豐富的維生素b12,對於細胞的產生起到重要的作用,紅細胞的作用就是把癢帶到肌肉組織,能夠讓支鏈氨基酸的代謝變得更好,可以讓身體維持更好的體力,牛肉裡面的鐵元素含量也非常高,是造血非常重要的一種物質和火雞,魚肉比起來鐵元素要豐富很多。
燉牛肉的宜禁人群
燉牛肉雖然可以達到很好的保健養生作用,但是也需要注意有一些人是不能吃的,因為它是高蛋白食物,患有腎炎的人吃得太多,腎臟負擔就會變得更加嚴重,如果和氨茶鹼類的葯物一起使用,治療效果也會降低。
燉牛肉對於消化功能比較差,兒童,老年人,高脂肪患者,高膽固醇患者來說也是不能多吃的。
牛肉一定不要和白酒搭配在一起,只會讓牙齒發炎,因為白酒是溫熱性飲品,牛肉也是溫熱性,食物吃多以後就會讓問題變得更加嚴重。
燉牛肉不要和魚肉搭配在一起吃,也不要和栗子搭配在一起吃,會引起嘔吐的情況出現。牛肉也不要和橄欖,腌菜,田螺,紅糖搭配在一起吃。
上面給大家介紹的就是燉牛肉怎麼做好吃,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,適當的吃一些燉牛肉可以讓身體獲取充足的營養物質,能夠讓身體鍛煉的效果變得更好,但是它的一些食用禁忌也是需要特別注意的,避免對身體健康造成嚴重危害。
『叄』 牛肉怎麼燉才軟爛又好吃
燉牛肉軟爛好吃的訣竅
燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。
旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鍾以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。
在燒煮過程,鹽要放入遲,水要一次加足,如果發現水太少,應加開水。
燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩。
將少量茶葉用紗布包好,放入爐中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。
加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例)燉牛肉,可使肉更軟嫩。
在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜,即令牛肉熟得快,而且可以驅除異味。
2》巧燉牛肉
有人認為"燉牛肉,好吃不好做"。其實並不難,有人概括為:"選肉對路湯要寬,黃醬打底少放鹽;作料多少一齊放,火候恰當肉香爛"。 選肉一般人總愛買些有鮮紅肉絲的部位來做燉牛肉。其實這一類向較適於爆炒。如用做燉食,其肉質則發緊發柴。適於燉吃的牛肉部位很多,如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,約佔全牛肉的70%部位。這些部位有筋有皮,肥瘦相間,從表面看上去有些不美觀,不受顧客歡迎,但只要做法得當,成熟之後則肉質膨鬆,既暄且爛,鮮香適口。肉選好後,先整塊沖洗,去掉表面浮著臟物;擦凈後切成核桃塊,浸泡在清水中約半小時,去除向中的污血雜質,撈出備用,但切忌用熱水或開水緊肉,否則肉質變老,不易燉爛。
調湯:鍋內添足溫水(以沒過肉為准,鍋種不限),放適量黃醬,俗稱"打底"(500克肉、50克醬即可),用筷子攪開,此時醬渣沉底,醬沫上浮,用俄籬撈凈渣撤去沫,以保證肉湯有色而不混。調湯不能用醬油,因醬油內含有味苦的糖色,加入湯內煮後,會使肉湯也略帶苦味,燉出的肉味大為遜色。湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加涼水,否則開鍋的肉遇到涼水,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內傳,肉質會變得即硬又皮,不好嚼咽。
燉牛肉酥爛的技巧
要把牛肉燉爛,可在燉肉時往鍋里加幾片山楂片,然後用文火慢慢燉煮,這樣可使牛肉酥爛且味美。另外,煮牛肉時,應該先將水燒開,再往鍋里放牛肉。這樣不僅能保存肉中的營養成分,而且味道特別香。
『肆』 怎樣燉牛肉才好吃
牛肉軟爛入味又好吃的5個技巧:
1、首先是牛肉的選擇。可能很多人覺得牛肉都是一樣的,其實牛肉的部位不一樣,它燉煮的程度也不一樣,要說燉煮的話,就應該選擇肥瘦相間帶著筋的牛肉,這樣燉出來的牛肉才好吃。
2、牛肉的處理。很多人將牛肉買回來後就直接用清水沖洗一下,這樣處理的方式是錯誤的,想要牛肉好吃,最起碼是要放到清水裡面浸泡2個小時,這樣牛肉裡面的血水才能夠泡出來,還有牛肉焯水一定要用冷水,這樣才不會把牛肉的營養鎖住。
3、切牛肉的手法。牛肉處理好了就是切牛肉,想必大家都知道牛肉的筋要比其他肉類要多,那麼切的時候可不能隨便按照自己的想法來切,應該找到牛肉的紋路,接著直接用刀口垂直切下去,千萬不要順著紋路切哦。
4、燉牛肉的用水。很多人燉牛肉就是傻傻的加入清水燉煮,這樣不僅會沖淡牛肉的味道,還有可能加重牛肉的腥味,最適合的方法是在燉牛肉的時候加入適量的啤酒,這樣啤酒裡面的酶就能夠分解牛肉當中的蛋白質,這樣牛肉燉出來更好吃。
5、燉牛肉中途盡量不要加水。這是燉煮的禁忌,因為之前食物已經燉煮出味道了,再加入水進去,燉出來的味道就不是很鮮美,就算是加水也要加熱水。
『伍』 燉牛肉怎麼燉才好吃呢
你好!!
1.
首先,燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。
2.
旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鍾以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。
3.
在燒煮過程,鹽要放的遲,水要一次加足,如果發現水太少,應加開水。
4.燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩。
5.
將少量茶葉用紗布包好,放入爐中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。
6.
加些酒或醋(按1公斤牛肉放2~3湯匙酒或1~2湯匙醋的比例)燉牛肉,可使肉更軟嫩。在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜,可令牛肉熟得快,而且可以驅除異味。
牛肉是一份美食,大家都比較喜歡吃,那麼怎麼樣才能夠把牛肉燉的又爛又好吃呢?
第一種方法是在煮牛肉時,加一些茶葉,可以用紗布裹好,放進去和牛肉一起煮,這樣牛肉會煮的很爛,而且味道鮮美,百試百靈。
第二種方法是可以放一些陳醋,加入一些陳醋可以使得牛肉軟化,這樣牛肉就比較好煮了。
選牛肉也比較重要,最好是選擇腱子肉,這樣做牛肉,肉質很嫩。
香料的選擇,可以選擇丁香、桂皮、甘草等,這樣牛肉會做得味美色香。
火候的選擇,可以選擇文火小開,燉的時間要長一些,一般為三小時為宜。
要注意去腥味,選擇放幾個核桃仁或者幾個山楂,這樣可以起到去腥味的作用。
可以選擇放入少量新鮮的菠蘿,用砂鍋進行燉,這樣牛肉就能燉的又爛有好吃了。