❶ 土豆能跟火龍果一起吃嗎
土豆可以和火龍果一起吃，火龍果還有豐富的維生素和纖維素，土豆含有大量澱粉及其他營養物質，兩者有相通之處，所以可以一起吃。
吃土豆不能吃的食物：
1、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。
2、土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
3、土豆+香蕉：土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鍾的話，兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。
(1)土豆和火龍果可以做什麼好吃的擴展閱讀：
土豆的營養價值
1、健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。
2、解毒：有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
3、通便：促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。
❷ 紅薯餅做法
准備用料：紅薯300克、糯米粉60克、花生油 適量、白糖8克、黑芝麻適量。
1、第一步把准備好的紅薯蒸熟去皮，碾成泥
❸ 5分鍾做好早餐，寶寶輔食土豆胡蘿卜雞蛋餅
每天不知道給寶寶吃什麼的時候，我就喜歡做餅，各種餅，打泥的，切碎的，水果的，蔬菜的，肉肉的，幾乎都做過。 輔食餅本身對食材、廚藝幾乎沒要求，而且非常簡單，做起來也很快。 下面就先分享一個適合小月齡寶寶的輔食餅做法，文末會附上通用的輔食餅做法說明，和輔食做法小竅門。 了解以後，就可以自己根據月齡隨意搭配組合，既解決冰箱庫存，又能解決不知道吃什麼的煩惱。
By 點媽輔食
1、准備所有食材，土豆、胡蘿卜洗凈去皮。
2、土豆、胡蘿卜切成小塊，和雞蛋、麵粉一起放入攪拌杯中。
3、打成泥
4、開小火，用勺子盛一勺麵糊，從高處滴落到鍋里，會自動的成一個圓形，具體做法可以參考香蕉松餅的做法。 鍋里放不放油都可以，不粘鍋，不放油也不會粘。
5、底部凝固，就可以翻面了，兩面上色盛出。
寶寶輔食餅類的通用做法 寶寶的輔食，盡量種類多樣，每一種的量可以少點，但是種類可以多。 最簡單的做法，打開冰箱，看看有什麼，或者買菜的時候，直接看看有什麼。 然後，選2-3種蔬菜，1-2種肉，洗凈處理好，根莖類去皮，綠葉菜焯水，蔬菜肉類切小塊，然後全部丟攪拌杯中，加雞蛋、麵粉，打成泥，放鍋里，小火煎，然後就可以吃了。 可以不用太在意食材的比例，稠了就是厚一點，稀了就是薄一點，煎的時間長了就硬一點，時間短了就軟一點，平常給寶寶吃，都可以，不要煎糊了就好。 8個月左右的寶寶，可以不用打泥，所有蔬菜肉類切碎，加雞蛋、麵粉，攪和攪和，煎一煎就可以了。 水果一般建議直接吃，如果寶寶實在不愛吃水果，或者媽媽就想做一做，也可以加入輔食，比如常見的蘋果、火龍果都可以做餅。
土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經；有和胃調中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。
1.補充營養、可作主食 土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和 健康 ，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。
2.和中養胃、健脾利濕 土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
3.寬腸通便 土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。
4.利水消腫 土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
5.降糖降脂、美容養顏 土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用，經常吃土豆的人身體 健康 ，老得慢。
6.減肥：土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里，真正的澱粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入。
7.美容護膚：土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道 美食 的建議。
❹ 用水果做的又好吃又解暑的東東都有什麼怎麼做
蘋果冰淇淋 原料：牛奶500克，白糖150克，蘋果500克，香精6—8滴。製作：將蘋果洗凈，去皮除核搗成蘋果泥，加適量糖和水，倒入煮沸的牛奶中，攪拌均勻後，自然冷卻，置入冰箱，凍結即成。
香蕉冰淇淋 原料：牛奶500克，白糖200克，花生油50克，雞蛋兩個，香蕉250克，香精兩滴。製作：將鮮牛奶煮沸，取白糖150克，與蛋黃攪拌均勻後，沖入已沸的牛奶中，煮沸後冷卻；半熟透的香蕉去皮，加入白糖50克，搗成香蕉泥，將牛奶、蛋黃的混合液加入香精、香蕉泥和花生油，拌勻再放入冰箱冷凍即成。
綠豆冰淇淋 原料：白冰一塊，綠豆150克。製作：將綠豆煮爛，去殼瀝水攪成糊狀拌上白糖冷卻後備用；在白冰塊上用小刀劃出均等的小槽格，再將綠豆糊填入封平，置入冰箱冷凍，隨吃隨取。
原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙
製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。
營養成分：
343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維A860.2克毫克、葉酸22.99微克、維C221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。
草莓奶昔
草莓加冰激淋用攪拌機打碎就好了
香蕉奶昔
原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鍾。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
可可奶昔 可可粉加熱水沖開,放糖,放奶,加冰塊.攪拌一分鍾。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。
做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。
悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔里到處都漂浮著葡萄皮。
冰涼水果奶昔
冰涼水果奶昔：
材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶
做法：
1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗里；
2、把冰塊打碎，到入容器里；
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！
當然也可以用別的水果了
愛心杏仁蘋果奶昔
這是一種冬天的非凡補品，容易做、好營養、美味、提神、暖胃。
■ 材 料：
˙杏 仁 1/3杯
˙蘋 果 1個（切皮切開）
˙生 姜 2-5片（視乎口味）
˙亞麻子 1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亞麻子油）
˙蔗糖／蜜糖／麥芽糖 酌量
˙水 約2杯
■ 做 法：
1. 用干磨機磨碎杏仁、亞麻子、生薑。
2. 將蘋果榨汁。
3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。
■ 貼 士：
夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪櫃冷凍一會更可口 。
1．柳橙菠蘿汁
原料：柳橙2個，菠蘿1／4個，檸檬半個，蘋果半個。
做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁；再將柳橙、檸檬擠出汁；最後四種水果汁混合均勻即可。
2．獼猴桃菠蘿汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿1／4個，開水200毫升。
做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鍾。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。
3．獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。
做法：將三種水果去皮，切片（菠蘿浸鹽水五分鍾），加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。
❺ 早餐兒童食譜簡單做法
現在的孩子壓力大，每天的功課比我們小時候多多了，而且休息的時間又少，所以在營養上一定要跟上，早餐是一天之中最重要的一餐，它要提供給身體一個上午的營養，千萬可別將就，不然孩子上課都沒有精神，我家孩子的早餐我會在家做，盡量別讓孩子去吃路邊攤，在家做的早餐合孩子胃口，而且營養上也會比較全面。
曬曬我家孩子今天的早餐：牛油果奶昔，奇亞籽芒果酸奶麥片，火腿煮年糕，煮玉米，煮雞蛋，紅心火龍果。
這些都是我家孩子喜歡吃的，這一桌子看起來多，其實准備起來卻不麻煩，比較保守一點估計，我也不過才花了20分鍾時間，還是非常快的，您也可以嘗試一下看。
今天的主食是年糕，我買的現成的年糕，把雲南火腿切成小片狀，然後用油鍋翻炒出香味，加入娃娃菜，香菇片，生薑一同翻炒，然後加入適量的清水煮開，水開後下入年糕，煮兩三分鍾即可。火腿有鹹味，如果孩子的口味比較淡，就不需要另外放鹽了。
秋天是玉米豐收的季節，我買了一些玉米放在冰箱里，早上起來煮了下吃，煮玉米要想好吃，也需要一些小小的技巧，煮玉米可以選擇砂鍋，然後往砂鍋里加入少許鹽，一勺糖，還可以加一勺牛奶，水開後煮上十分鍾就可以了。
在煮玉米的同時，還可以煮幾個白水蛋，雞蛋是蛋白質含量十分豐富的食物，而且它裡面的蛋白質最容易被人體吸收，水煮的方法最能保留雞蛋的營養，我每天早上都會給孩子吃一兩個雞蛋。
這一碗是牛油果酸奶，酸奶是我自己釀的，孩子不喜歡吃牛油果，我家小兒子更是，單吃牛油果他能吐出來，所以我選擇把牛油果和酸奶一起打成奶昔喝，特別香甜，孩子也喜歡，牛油果被稱為植物奶油，營養價值十分高，有機會可以多吃一些。
麥片是我家常備的食物之一，我這次買的是奇亞籽酸奶芒果乾口味的，泡在酸奶里能增加奶昔的層次，讓酸奶更好喝，我們喝牛奶，豆漿，米糊的時候都會放一些，干吃也很好吃。
今天的水果准備的是火龍果，紅心的，紅心的維生素C含量最高，這里我家發生了個小小的故事，小朋友放學回家一口氣吃了兩個紅心火龍果，後來拉尿的時候顏色偏紅，把他嚇得哇哇大哭，火龍果里的色素是天然色素，吃多了火龍果排尿顏色發紅是正常的，多喝兩杯水就好了。
❻ 土豆,胡蘿卜火龍果能一起吃嗎
火龍果可以和胡蘿卜一起榨汁喝，兩者並不沖突，而且還很營養，胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜加上火龍果一起打汁，它能清熱解毒，潤腸通便，既好喝又解渴，也有利排毒