土豆可以做什麼好吃的菜?
土豆燒牛肉 麻辣土豆 炸土豆 薯條 土豆燒牛腩等等
土豆可以做土豆絲,味道也不錯
做法如下
1.首先將新鮮的土豆用清水沖洗干凈後,去掉土豆皮再一次洗干凈備用。
2.將洗干凈的土豆先用刀切成薄薄的土豆片,然後慢慢的切成細細的土豆絲。
3.將切好的土豆絲放入冷水中泡一會兒。
4.將香蔥也去掉皮洗干凈,然後切成香蔥末待用。
5.炒鍋中倒入適量的食用油,等油熱了後先用香蔥炒香,然後倒入提前備好的土豆絲。
6.倒入土豆絲是要使勁的開始翻炒,一邊翻炒一邊加入適量的溫開水。
7.等到土豆絲炒至絲軟時放入適量的香醋,食鹽,味精雞精等出鍋即可。
土豆可以做什麼好吃的
土豆可以做酸辣土豆絲兒,首先把土豆,做成生,然後我放入熱水冬蟲草小尾羊火鍋中放油放辣椒放醋,然後土豆放入鍋中翻炒放鹽,味精雞粉
可以切片紅燒,加五花肉,也可以切絲,清炒,或者酸辣土豆絲,也可以做成土豆泥。
土豆可以做什麼好吃的菜嗎?怎麼做?
蔥油土豆絲
材料:
土豆1個、瘦肉110克、蔥2根
調味料:
1、酒1/2大匙、醬油1/2大匙、澱粉1/2茶匙
2、鹽1茶匙、胡椒粉少許
作法:
1、土豆去皮、切絲,用清水洗凈澱粉質,再用鹽水漂過,瀝干。
2、瘦肉切絲,拌入調味料1略腌,先用4大匙油炒散後盛出;蔥切末。
3、用2大匙油炒土豆絲,並加調味料2和4匙清水略燜後,倒入肉絲同炒,最後撒入蔥花,拌勻即可盛出。
土豆塊燒牛腩
材料:
土豆3個、牛腩600克、胡蘿卜1根、八角2個、陳皮1小片
調味料:
1、黃酒1大匙、醬油2大匙、鹽1/2茶匙、糖1/2大匙
2、水澱粉少許
作法:
1、土豆去皮、切小塊,用熱油炸過撈出;牛腩切小塊,氽燙以去除血水,沖凈備用;胡蘿卜去皮、切小塊。
2、將牛腩與八角、陳皮入、放入鍋內,加水燒開,淋酒後改小火煮半小時,再放入胡蘿卜和土豆塊同燒,同時加入調味料1和3杯清水。
3、揀出八角和陳皮,湯汁以少許澱粉勾芡後盛出即可。
素燒土豆的做法
通常大家提到洋芋做才最常見的辦法是切絲炒或者用來燉、紅燒什麼的,老外婆教的辦法比較省事,而且味道特別。過去煮飯都是用蒸籠的,米上鍋蒸的時候,外婆會洗干凈幾只洋芋,放進去一起蒸,飯熟了,洋芋也熟了,再切丁下鍋一炒,真是噴噴香哦。外婆也用這個辦法做過芋兒,都好吃得不得了。
材料:洋芋、香蔥、花椒粉
做法: 現在大家做飯都不再用蒸籠了,所以辦法也稍微改一下,先把洋芋洗干凈,用水煮熟,煮到用筷子能很輕松的戳進去就熟了。去水後稍涼一下,就可以輕松的剝掉土豆皮了(這樣也免了煩人的削皮工序),把土豆切小丁,如果家裡有較小的寶寶或者老人可以直接把土豆搗成土碰碰宴豆泥。二者口感會不同,豆子媽認為是各有千秋。香蔥切蔥花。
土豆泥的做法
1.選6到8個樣子還算可愛的小土豆,削皮洗凈,放入水裡煮笑銀半小時左右,水裡放少許鹽。
差不多時用筷子試探吵辯,能很輕松的戳到內部就說明可以了。
2.把土豆撈出,瀝干水,放入一個大碗中,用合適的工具(偶是用的*子,不算合適,不
過勉強來用)攪阿攪,把土豆攪碎。
3.然後放入適量的牛奶和黃油或者乳酪,(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄稀
)再繼續的攪,直到攪勻並且成泥狀為之。嘿嘿,然後就可以吃啦。
炒土豆絲
材料(4人份)
中葯:花椒1小匙生薑1片(切絲)
土豆400克胡蘿卜5cm小蔥10根
酒2大匙鹽1小匙砂糖適量油適量
做法:1、土豆削皮後,切成火柴棒狀的細絲。
2、把1放在水中沖洗一下,放在竹箅上濾去水。
3、胡蘿卜也切成同樣的絲。
4、小蔥切成蔥花。
5、油入鍋中,加熱,入土豆、胡蘿卜、生薑、炒透明後撒入花椒。
6、然後再加入酒、鹽、砂糖混勻。
7、盛入盤中,撒上蔥花即可。
用土豆可以做什麼好吃的
土豆燜排骨的做法步驟
土豆燜排骨的做法步驟:1 1排骨買回洗凈砍成小段
土豆燜排骨的做法步驟:2 2放入清水煮沸4分鍾,期間要翻滾下排骨,冷水煮才能出盡血水
土豆燜排骨的做法步驟:3 3冷水沖凈血沫備用
土豆燜排骨的做法步驟:4 4土豆去皮切滾刀塊,不宜太大
土豆燜排骨的做法步驟:5 5熱鍋,放入適量食用油,加入冰糖小火融化並炒出糖色
土豆燜排骨的做法步驟:6 6放入薑片蒜末爆香倒入排骨翻勻,加入料酒翻炒片刻
土豆燜排骨的做法步驟:7 7把老抽,醬油,蠔油都放入翻炒均勻至上色
土豆燜排骨的做法步驟:8 8倒入沒過排骨一半的清水,蓋上鍋蓋燜煮10分鍾,我的鍋蓋是沒氣孔的,如果是有氣孔的,水可以稍微多一些
土豆燜排骨的做法步驟:9 9開蓋子放入土豆翻炒均勻,再蓋上蓋子燜煮10-15分鍾即可
土豆燜排骨的做法步驟:10 10最後汁水濃稠即可出鍋,土豆很綿密,排骨香噴噴!
土豆燜排骨的做法步驟:11 11成品
小土豆可以做什麼好吃的
材料原材料:黃色小土豆1磅,菜油適量。調料:淮鹽約2茶匙。做法一、把土豆煮至剛熟,筷子插入能穿過;二、用大菜切把土豆拍扁;三、拍成如圖就可以了,不要太扁哦;四、鍋里撒約1/2茶匙淮鹽,大中火煎兩邊;五、煎至兩邊金黃色就OK了,
土豆泥可以做什麼好吃的
想知道土豆泥怎麼做好吃嗎?今天我就來告訴你土豆泥怎麼做好吃。
土豆泥的常見做法:
一、雞汁土豆泥
(1)熱鍋化黃油。最好是黃油,有一股奶香味,味道才正宗。
(2)鹽、雞精、豆粉、黑胡椒、水調成味汁。
(3)油熱倒下味汁,略炒到稠,澆在土豆泥胚子上即可。味道基本上和KFC一模一樣呢。
二、肉醬土豆泥
(1)一點豬肉碎放一點豆粉、鹽調一下。
(2)這次可以用清油了,油熱了放甜面醬和白糖。
(3)小火慢慢炒,小心別糊了,炒到冒泡泡倒下肉碎。
(4)翻炒到熟起鍋,淋在土豆泥胚子上。
三、、土豆泥做法
原料:
1. 土豆,最好選用新土豆,口感比較好。新土豆就是土豆皮顏色比較淺、比較干凈的那種。
2. 淡奶油
3. 烹呼叫濃縮雞湯或牛肉湯。(T&T里就有賣的)
4. 鹽和胡椒粉
製作方法:
1. 土豆蒸熟,去皮,放在容器中,放涼後,把土豆攥成泥。
2. 在土豆泥中加入適量的奶油攪拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。
3. 將攪拌好的土豆泥倒在平底鍋中,置於火上,加入適量的濃縮雞湯和水,不停地攪拌,直到土豆泥和雞湯溶為一體。
4. 最後加入適量的鹽和胡椒粉調味。推薦用黑胡椒~~~
四、雞汁土豆泥
(1)熱鍋化黃油。最好是黃油,有一股奶香味,味道才正宗。
(2)鹽、雞精、豆粉、黑胡椒、水調成味汁。
(3)油熱倒下味汁,略炒到稠,澆在土豆泥胚子上即可。味道基本上和KFC一模一樣呢
土豆泥可以做成什麼好吃的菜?
簡單的土豆泥2吃
材料:
中型土豆2個 黃油1湯匙(15ml) 牛奶1湯匙(15ml) 鹽1/2茶匙(2.5g) 黑胡椒粉1/2茶匙(2.5g)
做法: 1)土豆去皮洗凈,切成大塊,蒸熟後將土豆冷卻一下,放入保鮮袋,用麵杖反復擀平,這樣處理後的土豆泥沒有顆粒,比用湯匙要方便哦!
2)調入牛奶、鹽、融化的黃油,和黑胡椒粉攪拌均勻,即可。
3)可以直接食用,也可以淋上你自己喜歡的各類沙拉汁。
三鮮土豆泥
主料:土豆(黃皮)400克,
輔料:蘑菇(鮮蘑)50克,蝦皮25克,
調料:植物油20克,鹽3克,味精2克,大蔥5克
做法: 1.將土豆洗凈煮熟去皮壓成泥;
2.蘑菇洗凈切丁;
3.蝦皮剁成末;
4.蔥切末;
5.炒鍋注油燒熱,下入蔥末熗鍋,放入蘑菇丁、蝦皮末、少許水燜片刻,倒入土豆泥,加精鹽、味精炒勻即可。
蔬菜土豆泥
材料:
土豆2.2千克,去皮,切成大塊,花菜300克,蒜頭4個,大胡蘿卜1個,切塊,脫脂牛奶100毫升,黃油50克,鹽半湯匙,現磨黑胡椒1/4茶匙,新鮮歐芹1湯匙,切碎,點綴用
做法: 1.用一個大鍋將一鍋加過鹽的水煮沸。加入土豆、花菜、蒜和胡蘿卜,煮到土豆半軟,大約15分鍾。瀝干。
2.加入牛奶、黃油、鹽和胡椒一直攪拌到順滑為止。食用時用少許歐芹點綴即可。
炒土豆泥
材料:
土豆,蔥,姜,蒜,鹽,醬油,油
做法:
1:先將土豆切成小塊,放在電飯鍋上蒸,連同飯一起熟了.
2:鍋內放少許油,將事先准備好的蒜和姜倒入鍋中炒一會兒,再放入蒸好的土豆,用鍋鏟將土豆壓成泥狀,大部份都成泥狀時,倒入一點水,翻炒幾下,倒入醬油,蔥花和鹽巴,,繼續炒,待顏色均勻了就可起鍋.
小訣竅:
1:土豆切小塊,更易熟.
2:加點水能使土豆泥更好吃.
清新土豆泥
材料:
土豆2個,火腿小半根,甜玉米,小蔥,色拉油,鹽,味精。
做法: 先把土豆洗凈蒸熟,去皮,然後想辦法搗成泥。俺是先把去皮的熟土豆放進保鮮袋裡,然後用擀麵杖壓碎的,最後倒進大碗里,用擀麵杖搗成泥狀,還好,沒費什麼事。超市買的甜玉米粒拆袋備用,少半袋即夠用了,半根火腿切成小丁備用。
第二步把炒勺燒熱,放色拉油炸鍋,把玉米粒和火腿入鍋翻炒,因為這二樣本身已經是熟的,所以少炒幾下就可以了。接下來把土豆泥放進鍋里,放少量鹽,翻炒均勻,由於土豆含大量澱粉,炒起來會比較干,容易粘鍋,可適量放些水,使土豆泥成糊狀。
最後放些味精或雞精,盛入碗中,撒上小蔥
楊氏土豆泥
材料:
土豆三個,臘腸或替代品(意式牛肉或博洛尼亞香腸)一份,蔥,鹽,濃湯寶,番薯粉
做法: 1.剁土豆,以較小為宜,備好蔥末以及調料。在准備的時候可以先燒開水,完了把切好的土豆放進去,撒鹽,蓋好鍋蓋,然後你就可以忘了這茬了
2.當親愛的土豆丁們在鍋里幸福的翻滾時, 切臘腸丁,還是小一點吧,這樣就不會影響土豆原本的香味。如果你們家還有一個可以炒菜的地方那就趕緊利用起來,架一個奶鍋,放入一個濃湯寶加750ml的水,燒吧當土豆們差不多已經沒有豆形後倒盤里,用冷開水泡著,這個程式會讓最後的土豆泥變得蓬鬆,糯口
3.倒點高湯出來泡著臘腸丁,煮之,差不多熟了後放入爆好小蔥的油鍋稍微翻炒一遍,因為丁小所以容易炒焦,小心。注意:如果是普通的香腸而非臘腸就不需要經過明火的處理
4.把水盡量瀝乾,完了不行再倒進鍋里,蒸發你總會吧。番薯粉化水攪拌均勻,倒進濃高湯里,成粘稠狀
5.鍋里已經沒有明顯的液體了,這個時候把臘腸丁放進去和土豆泥一起翻幾下,火可以適當開小一些。其後裝盤,環灑高湯濃漿~
6.(Optional):蘋果丁,看情況吧,如果你的臘腸味道不是很腥,比較清淡,像博洛尼亞香腸,那就可以適當撒一些。不過也可能是我個人比較偏愛蘋果丁,諸位無需效仿
五彩土豆泥
材料:
土豆,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,鹽少許,胡椒粉(黑)少許
做法: 1.在一個大碗里,用大勺子或擀麵杖將蒸熟後的土豆壓成泥。
2.開啟中火,在平底鍋里倒入少許蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入鍋里炒一小會至快熟(不要炒太久,很容易熟)。
3.再轉小火,將土豆泥倒到鍋里混合均勻,所有混合物再炒一小會。
4.最後倒入少許鹽、黑胡椒粉混合均勻,即可起鍋盛盤。
金沙土豆泥
主料:土豆,鹹蛋,鹽,味精,香油,蔥
做法: 1、將土豆去皮切片蒸熟壓製成泥,將鹹蛋蒸熟取蛋黃壓製成泥待用。
2、鍋中放油燒至5成油溫時,下鹹蛋黃,炒香後加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時滴入香油,撒上蔥花即可。
美味土豆泥
材料:
大土豆4個,蜂蜜、牛奶各適量
做法: 1.土豆洗凈,上籠屜蒸熟。
2.取一個干凈的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量鹽,攪拌均勻。
3.蒸熟的土豆去皮後,用湯勺碾壓成土豆泥,放入干凈的大碗中。
4.倒入調好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不斷的攪動,攪拌均勻。
5.將攪勻的土豆泥倒入一個干凈的盤子中即可上桌。
奶油味土豆泥
材料:
土豆3-4隻,黑胡椒一勺,牛精一勺,牛奶200Ml,黃油兩勺,冰淇凌(香草口味)一勺,鹽少許,鮮醬油一勺,百里香,羅勒葉
做法:
1、將新鮮土豆放入水中煮熟(可用筷子插入土豆,能穿透即可),將煮熟的土豆去皮。
2、鍋內放入清水,土豆切小塊(也可事先打成泥狀),倒入牛奶,鮮醬油,冰淇凌,黃油,牛精,鹽,清水並且按碎。待土豆煮成糊狀,加入黑胡椒及百里香(幾粒即可)。需不停的攪拌以便加熱均勻
3、裝盤後撒上少許羅勒葉,增加香味
小訣竅:
如果想讓奶油味更加香濃,可根據個人口味適當加入冰淇凌。
如果沒有牛精,可用雞精等調鮮產品替代
不可用大火烹飪,鍋子容易沾低燒胡,用中小火即可。
咖哩土豆泥
主料:土豆,胡蘿卜,洋蔥,生菜,西紅柿,麵粉,火腿和火腿腸,
調料:咖哩,鹽,黑胡椒粉,白鬍椒粉,油
做法: 土豆洗凈,切成條狀(煮的時候容易熟)
將切好的土豆下鍋煮(煮的時候就不用管它啦~我們繼續干別的)
將胡蘿卜、洋蔥、火腿和火腿腸切成如圖大小丁~(圖為火腿和火腿腸的丁)
將胡蘿卜和洋蔥下鍋炒一下(先放胡蘿卜,炒到8或9成熟的時候放洋蔥),然後放入干凈容器,待用!
在鍋中放適量水,將咖哩煮成稀糊狀(如圖),然後放入干凈容器,待用!
將麵粉和適量的水攪拌成麵糊,加入適量黑胡椒粉、白鬍椒粉和鹽
將麵糊成煎薄餅
這時候剛才煮的土豆也熟啦~剝完皮後放入碗里,攪拌攪拌再攪拌!直到……
對啦~直到攪拌成這樣就可以啦!
將攪拌後呈泥狀的土豆、火腿和火腿腸的丁、剛剛炒過的洋蔥和胡蘿卜丁還有煮成糊狀的咖哩放入鍋里炒,適當加些水,依照個人的口味放一些鹽。炒大約5分鍾就可以了!
一品土豆泥
材料:
新土豆200克,瘦肉丁20克,黃瓜丁15克,胡蘿卜丁15克,玉米粒15克,鹽5克,高湯200克,水澱粉10克,味精少許,老抽少許
做法: 1.土豆洗凈去皮,切大塊,放入蒸鍋蒸約15分鍾後取出,搗成土豆泥,加入鹽,味精拌勻。蒸土豆時最好將土豆直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。
2.用模具和保鮮膜將土豆泥壓成自己想要的形狀,沒有模具可用小碗代替。
3.鍋內放油燒熱,放入肉丁炒香,再放入各種丁料炒熟,添高湯燒開後加鹽,味精,老抽調味,最後用水澱粉勾薄芡澆在土豆泥上即可。
雞汁土豆泥
材料:
土豆濃湯寶黃油黑胡椒粉水澱粉
做法:
1、土豆一個頂部劃十字花刀入鍋煮熟(我家用高壓鍋壓飯,我就一起放進去壓熟)。
2、出鍋剝去皮,用勺子壓成泥。
3、坐鍋,小火放入黃油化開,倒入土豆泥,根據濃稠度適當加入水或者牛奶,用木勺子不停拍打讓土豆泥混合均勻,成細膩的糊狀。
4、土豆泥裝盤,另起鍋,倒入少許清水,四分之一個濃湯寶化開,加黑胡椒粉調味,倒入水澱粉勾芡成玻璃芡。倒入土豆泥面上,成功。
小訣竅:
1、土豆的選擇,要選那種大個,黃乎乎的,不會選就問攤主,要面一點不要脆的他就知道推薦。不要買到很脆的,那個用來炒的。
2、推薦濃湯寶,直從發現這個調味品後我家就一直准備有。很方便,用途很廣的。
3、一直沒有用鹽哦,一是我用的黃油有鹽的,並且濃湯寶死咸,所以一定注意不要再加鹽了
橙肉土豆泥
材料:
土豆2個,橙1個
裝飾材料:胡蘿卜,紅豆,枸杞,星星軟糖,模具
做法: 做法:
1. 土豆去皮切片;胡蘿卜去皮切薄片(只需幾片),紅豆洗凈;一起上鍋蒸熟;
2. 橙子切開,取橙肉,備用;
3. 枸杞用溫水泡發,備用;
4. 取適量油,抹在模具內側,以方便待會順利脫模。
5. 土豆蒸熟後,加入保鮮袋中,用擀麵杖(或可樂瓶之類的)擀成泥狀,盡量細一點,這樣口感會好一些;
6. 根據個人口味,將土豆泥分成兩份:一份可加糖(或鹽或淡奶油),做成原味的;另一份和准備好的橙肉混合均勻,即成橙味的。
番茄土豆泥
材料:
土豆泥用料:土豆100g(煮熟),黃油20g,牛奶250ml,鹽1/2茶匙(3g),白鬍椒粉1/3茶匙(2g),番茄用料:番茄500g(約4個),義大利黑醋2湯匙(30ml),橄欖油2湯匙(30ml),羅勒葉5g(切絲),鹽1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g)
做法:
土豆泥做法:
牛奶放入鍋中煮沸待用。
將煮熟的土豆去皮,用打碎機打成土豆泥,再拌入熱牛奶和黃油,用鹽和胡椒粉調味即可。
番茄做法:
將番茄的底部切下,剩餘的部分去芯切成絲,放入碗中待用。
義大利黑醋、橄欖油、羅勒葉絲、鹽和黑胡椒碎放入小碗中混和均勻,然後倒入番茄絲中混合攪拌均勻。
取1個小飯碗,將番茄片放在碗底,底部向下,再放入1/2份的土豆泥,接著放入做好的番茄沙拉,再將餘下的土豆泥填入碗中,並充分壓實。
最後將小飯碗倒扣入盤中即可。
脆皮土豆泥
材料:
春卷皮,蝦,土豆,調料:黑胡椒粉,鹽,黃油(或牛奶),油
做法: 1、土豆帶皮蒸熟,剝去皮,搗成土豆泥,加入牛奶、黑胡椒粉、鹽拌勻。
2、蝦放沸水裡煮熟撈起,剝去頭和殼,留著尾巴一點的殼。
3、春卷皮對半切開。取半張春卷皮,放上土豆泥和蝦,捲起來,放油鍋里用中高火炸2,3分鍾即可。
小訣竅:
簡單一點也可以用整張春卷皮把土豆泥和蝦仁包起來炸。
魚香土豆泥
材料:
土豆,蔥,姜,干辣椒,醋,白糖,醬油,胡椒
做法: 1.土豆洗凈,上鍋蒸熟(也可以事先切成滾刀塊,能有效節約時間),壓成泥狀備用;
2.起油鍋燒熱,下蔥、姜、干辣椒爆香,放入土豆泥略為翻炒,並加鹽、胡椒調味,出香味即可盛出;
3.另取一鍋,加一點底油,燒熱後,加一茶匙半的郫縣豆瓣,醬油、醋、白糖,做成魚香味的澆汁;
4.然後可以根據自己的口味喜好,或直接澆在盛出的土豆泥上,也可以再將土豆泥加入翻炒至上色。
愛爾蘭香蔥土豆泥
材料:
土豆1公斤,去皮,切成兩半,牛奶250毫升,蔥1小束,洗凈,切成細蔥花,鹽1/2茶匙,或根據口味加減,黃油50克,現磨黑胡椒粉適量
做法: 1.把土豆放入大鍋里,加入足夠的水將土豆浸泡住。用中偏大火煮滾後再煮到土豆變軟,約20分鍾。
2.將土豆撈出,把水徹底倒掉。再把土豆倒回鍋里,用最小的火讓土豆收水,約幾分鍾。 (也可以用干凈紙巾把土豆包住,讓紙巾吸去土豆的多餘水分。)
3.與此同時,把牛奶和蔥花放在小鍋里加熱,輕輕攪動,直到牛奶溫熱。
4.把土豆,鹽和黃油放在一起,用鏟子或壓土豆器把土豆壓碎,多壓幾次,直到土豆泥變細滑沒有結塊;把牛奶和蔥花放入,攪拌均勻至完全混合。用新鮮黑胡椒粉調味。趁土豆泥還是熱騰騰的時候,盛入碗里,即食。可根據個人喜好新增額外的黃油。
土豆泥蟹肉焗翅
主料:水發牙揀翅300g。配料:土豆粉40g,雞蛋1個,牛奶25g,蟹肉75g,花蟹殼3個。調料:上湯250g,蠔油10g,薑汁40g,精鹽2g,味精2g,雞粉1g,胡椒粉0.25g,料酒15g,生粉15g,黃油25g。
做法: (1)土豆粉40g加熱,牛奶25g、黃油25g,熱水適量調勻,放精鹽1g、味精1g、少許胡椒粉、1個雞蛋的蛋黃拌和均勻;
(2)水發牙揀翅加薑汁25g焯水再起鍋加上湯250g、料酒15g、精鹽1g、味精1g、蠔油10g、雞粉1g放水發牙揀翅文火燒開,撒胡椒粉,勾芡待用,蟹肉加薑汁1 5g焯水出鍋待用;
(3)花蟹殼3個分別放入魚翅,蟹肉分放在中間,再用土豆泥裱圍四周;
(4)土豆泥蟹肉翅在180℃烤箱中�烤10分鍾,待土豆泥烤成金黃色即可。
操作要求
製作土豆泥黃油不可多放,否則易懈身。
在烤箱中�時,要烤透。
肉沫火山土豆泥
材料:
土豆2個,肉沫少許,彩椒,西蘭花,生抽,蠔油,料酒,鹽,水澱粉
做法: 1.把土豆去皮,上鍋蒸熟,壓成土豆泥。
2.彩椒切成小碎末加入土豆泥中,再放少許鹽攪拌均勻。
3.把和好的土豆泥擺入盤中做成火山的造型。西蘭花焯水後過涼,擺在火山邊上。
4.肉末加入些醬油,鹽,料酒腌制一會兒。炒勺內加底油,燒熱下肉沫炒散。肉炒熟後倒入蠔油,水澱粉,再放入一些彩椒末,點幾滴香油。調勻淋在土豆泥上即可。
醬燒茄條土豆泥
主料:茄子,
輔料:土豆,蔥,姜,蒜,
調料:鹽,雞精,黃醬,醬油,白糖,香油,高湯,八角
做法: 1、將茄子洗凈切成條狀,土豆洗凈用高壓鍋蒸熟用刀抹成泥狀放在盤中待用,蔥、姜、蒜分別洗凈切成末;
2、坐鍋點火倒入油,待油六成熱時放入八角煸出香味後放入蔥姜蒜末,再加少許黃醬炒出香味後放入茄子,加適量高湯,依次加醬油、鹽、雞精、燒至湯汁變濃時倒入土豆泥,稍翻炒幾下即可出鍋;
土豆泥蘆筍沙拉
材料:
土豆2個,熟雞蛋1個,黃瓜1個,萵筍1個,沙拉醬2大匙,鹽0.25小匙
做法: 1.土豆2個蒸熟(大概20分鍾),去皮,晾涼,放在保鮮袋裡壓成泥(留兩小片別壓)
2.熟雞蛋黃放在土豆泥里攪拌勻
3.黃瓜切小粒,熟蛋白切小粒,少許鹽,少許沙拉醬,輕輕放在土豆泥里攪拌
4.把留的兩小片土豆放平底鍋煎成金黃,撒上胡椒粉,鹽
5.把土豆泥累好,插上黃瓜做裝飾
6.蘆筍用水焯熟,放整齊,撒上沙拉醬
土豆泥肉片壽司卷
材料:
土豆,紫菜2張,玉米,黑椒肉片
做法: 1.土豆切小塊加少量水煮熟。
2.把煮熟的土豆裝進袋子壓成土豆泥。
3.席子上先鋪2張紫菜,再鋪上玉米土豆蓉。
4.再鋪上黑椒肉片。
5.最後在肉片上再鋪上土豆泥以便粘合。
6.放好一切材料就可以卷了。
小訣竅:
同樣的,也可以用芋頭泥來做哦!味道更香!
培根芝士焗土豆泥
材料:
培根,芝士,土豆,牛油
做法: 1.用高壓窩把土豆壓爛。。。然後再壓成泥。。。
2.用牛油煎香培根,再與土豆泥相拌
3.把芝士片撕塊,放到土豆泥上,放到烤箱烤到融化,稍微金黃就可以了(我用上火180度,大約7~8分鍾)
蝦皮土豆泥
材料:
土豆5個約700克,蝦克50克,西紅柿1個,胡蘿卜半個,蔥適量,其他調料有:豬油,蘑菇精,鹽,白鬍椒粉
做法:
1土豆洗凈放鍋里煮熟
2蝦皮洗後剁成蝦泥;西紅柿、胡蘿卜切成丁,蔥切成小節
3用筷子插入土豆中試煮軟的程度。爾後放於煎鍋內,用竹鏟把土豆切碎;
4鍋內加豬油,繼續切碎,一直到土豆成泥狀;
5鍋內加豬油,下蝦泥略為煸炒後,與土豆泥翻炒均勻;
6鍋內加豬油,下西紅柿丁略煎,與土豆泥拌均勻,加白鬍椒粉,加蘑菇精,加適量鹽、蔥,略略翻炒即可裝盤。
口感:帶有豬油的香和蝦皮的鮮,很糯。五個土豆如果做成炒土豆絲,估計只能用湯盆來裝,而且吃不完。但輾成土豆泥,正好高高冒尖的一盤,餐飯,盤中土豆泥全無蹤影,可見我們家消滅土豆的戰鬥力,還是相當滴強。
煙熏三文魚土豆泥
材料:
土豆(中等大小)560克,橄欖油30毫升,鹽1/8茶匙,菜油60毫升,鮮香菇50克,去蒂,剁碎,去皮去骨煙熏三文魚100克,剁碎,青蔥1條,切成蔥花,蔥白蔥葉分開
做法: 1.土豆洗凈,放鍋里,加水浸蓋,中火煮35分鍾,撈出。涼5分鍾後剝去皮。放入盆內,用壓土豆泥的工具或鍋鏟將土豆壓成泥。邊壓邊加入橄欖油和鹽,混勻。
2.不粘炒鍋置中偏大火上,倒入15毫升菜油,待油熱至7成,下香菇,炒出香味,約2分鍾;加蔥白,炒30秒;倒入剩餘的菜油,待油熱時放入土豆泥,在鍋中炒散開,煎2分鍾後翻煎另一面,再煎2分鍾。加入煙熏三文魚,炒勻。待土豆泥表面煎成淺棕色,約3分鍾時,加入一半量的蔥葉,炒1分鍾。鏟出裝盤,撒上餘下的蔥葉,趁熱享用。
乳酪焗土豆泥球
材料:
土豆3個,培根2片,黃油10克,大蒜4~6瓣,鹽和胡椒碎適量,馬蘇乳酪和紅波乳酪適量
做法:
1首先將土豆削皮切厚塊煮熟.
2壓成土豆泥後加鹽和胡椒碎調味.
3培根和大蒜用黃油煎香,把培根切成小塊.
4把培根和大蒜加入進土豆泥里拌勻.
5用小勺勻成球排放在烤盤上,然後撒上乳酪絲.
6190度,約18~20分鍾左右即可.
小訣竅:
土豆一定要壓成泥,鹽盡量少放,因為培根已經有味道了!
土豆可以做什麼小吃 怎樣做好吃的土豆餅
山西盛產土豆,在五台山的五峰賓館,土豆可以演變出無數種做法,讓不愛吃土豆的人垂涎三尺。
如:
烤土豆:土豆對半切開、烤的外焦里嫩
炸土豆:如KFC
土豆泥:蒸熟,依口味調和吃。
醋溜土豆絲:酸辣現象
土豆片栲栳栳:土豆片二次過油榨成薄片,薄如紙張。炒入莜麥面栲栳栳
土豆擦擦:土豆擦成片,和上酸菜,拌成冷盤
土豆不爛子:土豆擦片拌白面,上籠屜蒸熟,用蔥花、雞蛋炒熱
土豆沾片子:土豆切薄片,裹入和好醒到的麵糊,夾入鍋內煮熟,蘸上夾入黃瓜絲、香菜、芝麻面、蒜泥的炒西紅柿醬吃。
土豆閣咧咧:用波紋刀切條,入滾水抄一下,要保持脆,拌入鹽和芝麻醬
。。。。。。。。。。
㈡ 土豆可以炒什麼菜好吃
土豆,配什麼菜炒出來好吃
青椒土豆絲,番茄醬土豆片、孜然土豆條,土豆燒牛肉,土豆紅燒肉,土豆餅,咖喱土豆燜雞
土豆可以做什麼菜好吃
看你喜歡什麼樣的啊,土豆絲,燉土豆都可以啊
家常菜,炒土豆放什麼好吃
可以炒知拍三絲(土豆絲,胡羅卜絲,芹菜絲);地三鮮(炒士豆片,西紅柿,辣椒)這樣配萊都好吃,試試看!
土豆和什麼蔬菜搭配在一起做出飯菜的味道好吃
5款土豆的最佳搭配技巧,味道非常鮮美,營養更加豐富。
1、土豆和辣椒 這是最基本的家常配菜了,也是最有營養的一道菜,這里就不多做介紹了,家中最常吃的。
2、刀豆和土豆 典型的上海家常菜,濃油赤醬。土豆軟糯。簡單抄一下就可以了。飯店裡通常都是土豆要油炸過,但是家裡條件有限,油炸過的話,口感會更好。
3、土豆和牛肉 土豆牛肉「日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中,健脾益氣。特別是胃寒者可以起到保健作用。 土豆牛肉的搭配如果說不合理的話,只能說這道菜所含的熱量相對比較高了,高蛋白,高糖,常吃容易發胖。再有纖維素含量少,不太容易消化。如果再加些西紅柿一些燉,應該說還是搭配比較合理的一道菜。
4、土豆和雞肉,咖喱 雞肉:對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 咖喱:促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾; 促進血液循環,達到發汗的目的; 美國癌症研究協會指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能; 咖喱還具有協助傷口復合,預防老年痴呆症的作用。 全是春天的好食材呢。
5、土豆和五花肉 這道菜我覺得把肉炒焦一點比較好吃的,這樣很有嚼勁,這也是不時家常菜中最為經典的一種搭配方法了。大家可以試一下,記住用小火多煮一會。
以上五款就是土豆最佳的搭配技巧了,這幾種搭配方法每種都有自己的特色,特別是土豆和牛肉成為很多女性朋友們的最愛,喜歡的朋友可以試做一下
土豆可以做什麼好吃又好看的菜 土豆的高大上做法大全
義大利土豆濃湯
土豆可以做什麼好吃又好看的菜 土豆的高大上做法大全分享
材料:3湯匙油、400克香腸、1個洋蔥、1個小茴香、2根西芹、2顆大蒜、500克土豆、800毫升雞湯、1/2個捲心菜、200毫升奶油
做法:加熱油,放入切碎的香腸,翻炒一會。盛一半出來,留一半在鍋里,加入切碎的洋蔥、小茴香、西芹、大蒜和少許鹽,繼續翻炒。加入切碎的土豆和少許胡椒,並把雞湯倒進鍋里,蓋上鍋蓋,燉煮約15-20分鍾,加入捲心菜,繼續燉煮,直到土豆化開,捲心菜變軟
土豆可以和什麼東西炒著好吃
土豆青椒肉片,肉片可以先用生抽 少量的醋 料酒 腌制一下,這樣炒出來比較可口,有味道
土豆可以做什麼好吃又好看的菜
金沙土豆泥
原 料: 土豆、鹹蛋、鹽、味精、香油、蔥。
操 作:
1、將土豆去皮切片蒸熟壓製成泥,將鹹蛋蒸熟取蛋黃壓製成泥待用。
2、鍋中放油燒至5成油溫時,下鹹蛋黃,炒香後加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時滴入香油,撒上蔥花即可。
紅燒牛肉馬鈴薯
原 料: 牛腿肉肉150克,馬鈴薯100克,醬油15克,精鹽、蔥段、薑片各適量。
操 作:
(1)將牛肉洗凈,切成小方塊;馬鈴薯洗凈,削去皮,切成滾刀塊。
(2)鍋置火上,下入牛肉,醬油炒之,加入蔥、姜、醬油,並加入水浸過肉塊,蓋上鍋蓋,用文火燉至肉快爛時,加入精鹽、馬鈴薯放入再燉,燉至肉、馬鈴薯酥爛而入味時即成。
貼士:肉、土豆酥爛、鮮香。馬鈴薯不能燉得過爛,應成塊;在燉時可適量加些悶頌水,以免糊底。
新疆大螞猛鄭盤雞
原 料: 鮮雞半隻,土豆3個、蘑菇、青辣椒紅辣椒個1個、蔥姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把
操 作:
(1)、鍋內到油,把花椒炸透。
(2)、倒入雞、蔥姜蒜、朝天辣椒。翻炒幾分鍾,倒入醬油和水,加入砂糖、鹽、料酒,蘑菇,燜十五分鍾
(3)、加入土豆,繼續小火燉至土豆熟為止。
(4)、加入青辣椒紅辣椒,起點綴色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了
(5)、翻炒一下就可以出鍋裝盤了
香煎土豆餅
原 料: 土豆、豬肉、鹽、味精。
操 作:
1、土豆兩個蒸熟剝皮,用機器打成醬狀。
2、將炒熟的碎豬肉、鹽、味精拌入土豆泥,做成餅狀。
3、入鍋,用小火煎。
4、煎至一面焦黃,翻轉,改煎另一面。
5、煎至兩面焦黃,起鍋,裝盤。
炸薯條
原 料: 土豆2個/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。
操 作: 01.准備原料_將土豆削去皮,切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鍾時間,然後瀝干水分,最好用吸水紙仔細吸干水分。
02.下鍋炸_將油倒入鍋中加熱,然後將薯條放入鍋中,炸至呈金黃色後起鍋。
03.裝盤_炸好後將油瀝乾,趁熱撒上鹽和胡椒。
貼士:最好不要偷懶用超市賣的現成冷凍薯條,因為只有土豆切出來的新鮮薯條才會酥軟可口。可以根據個人喜好加入番茄醬。
酸辣土豆絲
原 料: 1個土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
操 作: 1、把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒。
2、土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。
3、准備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩干凈。
4、開火、坐炒鍋、添油。
5、油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味,花椒一定要撈出不要,油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
6、倒入土豆絲,掂鍋翻炒幾下。
7、倒白醋,放鹽,動作要快,再翻炒幾下,使鹽味更勻。
8、菜熟裝盤、整形,一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。
涼熗香辣土豆絲
原 料: 土豆、蒜末、辣椒面。
操 作:
1、先切好土豆絲。
2、燒開水將土豆絲氽一下水,一定不要時間太長了,時間太長,土豆絲就不脆。
3、將燙好的土豆絲撈起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不過沒有現炸的香。
4、將鍋里燒點油最好加點花椒(花椒油也行)燒冒煙了往土豆絲上一澆,然後蓋上蓋,悶一會兒)。
5、放點鹽、味精、少許糖(個人認為甜了不好吃)、白醋、香菜、淋點少許香油(可加可不加)。
6、邊拌邊嘗味道,少什麼調料加什麼調料,不加調料,你就嘗完了。
香辣排骨燜土豆
原 料: 排骨,土豆。
老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:適量、薑片:適量、料酒:15ML。
喜歡辣的,就用老乾媽火鍋料吧, 我加了一調羹,用豆瓣醬也行。或者乾脆不加辣味,味道就是醬排骨的味道了。
操 作:
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土豆怎麼和肉在一起炒好吃
炒土豆絲
原料:
土豆250克,花生油25克,醬油15克,鹽2.5克,米醋5克,蔥和花椒各少許。
製作過程:
1.土豆去皮,洗凈,切成細絲,放於清水中。洗去澱粉,清爽為止。否則炒時發粘、不脆嫩。2.將炒鍋置火上,放油和花椒燒熱,再下蔥花略炸,待用香味時,放入土豆絲、炒拌均勻,土豆絲快熟時放入醬油,米醋、鹽,略炒一下出鍋。
肉炒土豆絲
土豆切細絲,鍋里放點油下肉絲炒到變色,放蔥蒜末,炒幾下,下土豆絲,土豆絲一定要多泡一會,多投幾遍把澱粉洗掉,這樣才清脆,翻幾下鍋,放鹽,五香粉,最後淋點醋,滴幾滴香油就好了,放點辣椒和胡蘿卜絲也是很不錯的。
炒土豆絲
原料: 原 料:
土豆400克,蔥1根;醬油、鹽、醋、花椒各適量。
製法: (1)土豆去皮洗凈切細絲,汆燙後撈出瀝干;蔥洗凈切末。
(2)熱油鍋炒香花椒、蔥末,放入土豆絲炒拌均勻後加入調味料翻炒均勻後即可。
熗炒土豆絲
配料:土豆 干辣椒 乾花椒 蔥 芝麻
做法:土豆切絲,用水浸泡多次,去除土豆上的澱粉,這樣炒出來的土豆絲才會脆脆的,而且也不會粘鍋
油燒至六成熟,下干辣椒,花椒熗炒出味,,,
倒入土豆絲,放入一勺鹽,半勺雞精,,炒二分鍾左右後下入蔥段,起鍋。撒上芝麻即可!
酸辣土豆絲
配料:蔥1兩、干辣椒半兩克、花椒半兩、土豆1斤
調料:油、鹽、醋、味精
配菜:把土豆削皮洗凈,切成片壯,將片壯土豆疊夾在一起後快刀切成絲,(快是快可要注意別切到手了,我們今天介紹的是素菜哦!)將土豆放在成有清水的盆里洗凈,因為土豆的主要成分是澱粉,而澱粉在烹飪的過程中會將菜汁粘稠化,如果汁變的很稠的話,呵呵~~那麼也就不叫酸辣土豆絲了,所以呢我們的目的就是要洗掉土豆中的這種澱粉,當然這種澱粉將汁粘稠化的特性我們會在後面的菜中單獨提到,在這里就暫不多說。蔥切絲、干辣椒切成0.5公分小段。
烹飪:打開你的燃氣灶然後我們「火力全開」放上鍋並加入約4~5湯匙(一般喝湯吃飯用的湯勺)的食用油,待油加熱至8成將蔥絲、干辣椒、花椒粒倒入鍋內爆5秒左右,將洗凈的土豆絲放入鍋內翻炒,約在5~8分鍾後放入鹽、醋翻炒,(建議把鹽均勻的灑在菜的整個表面,以方便味道均勻地分布在每根土豆絲上)翻炒約3~5分鍾後放味精既可出鍋。
涼拌土豆絲
原料:土豆3個、鹽、雞精、白米醋、花椒10粒、干辣椒幾個,也可以加點肉絲或者不加。
方法:
1、土豆切成細絲,盡量切細切長,用水泡泡洗去澱粉。
2、燒開水,下土豆絲焯兩分鍾,過涼水後控干放在盤子里,
3、用精肉切成絲,加點鹽、味精、蔥花等調料弄成熟肉絲,
4、在裝土豆絲的盤子里放入適量的肉絲,因為有鹽了,不可太多,自己掌握鹹淡,如果不放肉絲就加鹽、雞精、白米醋調味,
5、然後鍋內加少許油,燒到8分熱時扔進花椒10粒,等花椒顏色發黑撈出扔掉。再放紅辣椒幾個,將辣椒段放入鍋內炸,注意,不要時間太長了,否則就黑了、糊了、弄到酥脆有香味就好,最後把弄好的辣椒段+油,澆到土豆絲上(熱的、涼的均可)
土豆做什麼菜好吃?
土豆燉豆腐
用料:
土豆2個、豆腐1塊、東北大醬1袋、蔥1根、姜、蒜若干、香菜1根、醬油、糖。
作法:
1、土豆去皮洗凈切塊或者切條
2、豆腐切片
3、蔥姜蒜切沫
4、豆腐放開水鍋里緊一下就是拿開水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止燉的時候,煮爛了
5、放油,把蔥姜爆香,放少許醬油調味,把土豆條放到鍋內翻炒,翻炒5分鍾左右。
6、添水,水要高過土豆,
7、大火燉;土豆有6-7分熟的時候放入豆腐
8、小火燉,同時放東北大醬兩勺,(可根據自己口味調節,偶口比較重,所以多放些,南方的朋友可能不喜歡吃鹹的,那可以跳過去9)
9、快開鍋的時候放少許糖,調鮮
10、開鍋後停火不要馬上起鍋,悶3-5分鍾,讓醬香和豆腐香入味
11、起鍋,別忘記放味精或蘑菇精,加香菜末
象山式烤土豆
主料:中等個土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要鍋夠大)
輔料:蔥頭(用醋、糖腌過的,俗稱蕎頭,沒有的話可以用蒜頭代替,味道就差遠了)以及汁水
調料:食用油(選擇項,可加可不加)、鹽、味精
操作:土豆,連皮加輔料、調料加水放在高壓鍋里煮,待熟後冷卻,打開蓋子繼續煮至皮變皺即可。
注意:要捨得放鹽,否則皮很難變皺。
此乃粗獷的做法,味道的確不錯,是寧波象山一帶的小吃。
炸土豆條
主料:土豆
調料:食用油、鹽、姜絲(可選擇)
操作:
1、土豆切條,稍微比肯德基的薯條細一點,加鹽腌一下,把水瀝干。
2、鍋里倒入適量油,能完全浸住土豆為宜。油燒至7-8分熟,將土豆條放入油中,炸至兩面呈金黃色即可撈出,瀝干油,裝盤即可。
做好的炸土豆猶如金黃色的螃蟹,所以我們叫它"土豆蟹(音同海)子"(用武漢話念)
另:可加入姜絲拌在土豆絲中,炸出來更香。
炒土豆絲
主料:土豆
配料:青椒(可選擇)
調料:鹽、食用油、糖、味精、白醋
操作:
1、把土豆切絲
2、把切好的土豆絲放在水裡(重要的一步,清除表面澱粉,口感爽脆)
3、起油鍋,油不要太多,放入鹽,油至七分熱放入土豆絲翻抄(記住,是翻抄)
4、至土豆絲漸顯黃色變軟,加適量糖、味精調味,淋少許白醋,翻抄一下後起鍋(也可以在此之前加青椒絲)
土豆泥
用料:土豆4-6個、農家大豆醬,鮮蔥500克、生菜或白菜葉依個人食量而定。
作法:將土豆切成兩半用鍋煮熟,然後把把熟土豆在大碗中用勺搗成糊狀,期間加入農家大豆醬、蔥段(要手撕不要用刀切),攪勻即可。最後用生菜葉或白菜葉將攪拌好的土豆和米飯包在一起。就可以食用了!
註:據我所知,這里說的農家大豆醬應該是東北的一種醬料,類似豆瓣醬,但味道要比豆瓣醬重,製作方法不太相同,南方的朋友可能無法在市場上買到。
用料:土豆
配料:色拉油、蘑菇精
作法:
1、土豆切薄片,平鋪在抹了一層色拉油的容器里,再均勻撒上點蘑菇精
2、放入微波爐用大火烤2分鍾,拿出後翻面,繼續烤一分鍾取出
用料:土豆
配料:澱粉、蒜汁
作法:土豆切成很細很細的絲,裹上澱粉蒸一下(不能蒸得使水分留得太多),蒸好之後最好再空干一下。蘸著調好的蒜汁食用
註:因為原作沒有提供蒜汁的調法,所以大家可以試試超市裡直接可以買到的蒜蓉汁,是一種多種食品的調和汁,蒜的味道並不是很重。
干煸黃金土豆絲
主料:土豆絲400克
輔料:花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生薑、芝麻香油
作法:1、土豆切細絲,用水[被屏蔽廣告]洗,去掉土豆絲 *** 在外的澱粉。
2、鍋里放入300克食用油,......>>
土豆的做法大全_土豆怎麼做好吃_土豆的家常菜做法-美食天下
紅燒土豆片
土豆4個,紅燒醬油30ml,陳醋10ml,料酒5ml,水80ml,糖15g,雞精3g
做法
1、土豆洗凈去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的土豆片放入鹽水中浸泡後過冷水備用。
2、將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁,用量可以根據個人口味增減。
3、鍋熱油後,倒入瀝干水分的土豆片翻炒1分鍾,倒入調制好的紅燒汁(盡量沒過食材)
4、大火煮沸轉中火燜煮至收汁即可。
——————————————
魚香土豆
土豆,蒜茸,辣椒粒,芹菜粒,生抽,白糖,胡椒粉,雞粉,豆瓣醬,醋,料酒,花生米,蔥花
做法
1、鍋里放油燒熱後,放入切好的土豆塊,小火炸熟,撈出。
2、鍋中放油燒熱,放入蒜茸爆香,放入辣椒粒、芹菜粒炒均勻。
3、倒入炸好的土豆片,放入生抽、白糖、胡椒粉、雞粉、豆瓣醬、醋、料酒,翻炒均勻。
4、加入花生米、蔥花,快速翻炒均勻即可。
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香煎土豆餅
土豆,雞蛋2個,青蒜,香菜,麵粉,鹽,五香粉,油
做法
1、土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然後打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加麵粉(根據自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和麵粉),調成稠糊狀,然後加鹽和少許五香粉。
2、平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。
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土豆燒牛肉
土豆200G 牛肉100G,羊蔥半個,紅椒1個,特級味極鮮醬油15ml,海天黃豆醬10g,雞精,鹽,大蒜,生粉,水澱粉,食用油
做法
1、食材准備好,這次的食材比較多。土豆去皮,洗凈切塊。
2、牛肉切片,加入鹽、海天特級味極鮮醬油、雞精、水澱粉、食用油,拌勻後腌制10分鍾。
3、洋蔥切片;紅椒切塊;姜切絲。
4、燒熱鍋中水,加鹽、食用油、土豆燒開,煮約2分鍾後,撈出土豆備用。
5、將牛肉倒入沸水中,汆至轉色即可撈出。
6、將油鍋燒至五成熱,放入蒜末、薑片炒香。
7、再倒入牛肉,緊接著加入海天黃豆醬,翻炒約1分鍾。
8、炒勻之後加入備用的土豆塊。
9、然後加入洋蔥、紅椒塊,大火翻炒3分鍾左右,炒勻入味。
10、最後加入水澱粉勾芡,炒勻後即可裝盤。
㈢ 土豆搭配什麼好吃
你好,很高興為您服務。
土豆適合和豆角、香蕉、牛肉、雞蛋、胡蘿卜、蝦、紅薯、南瓜、茄子、洋蔥搭配。
01
功效作用
核心功效
益氣健脾,調中和胃。
性味
性平,味甘
主治
對消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等病症有食療輔助康復效果。
適宜人群
脾胃虛寒,氣短乏力的人
不宜人群
易腹瀉的人
土豆從中醫角度看是一種非常好的補氣食物。中醫認為,土豆性平味甘,具有健脾益氣、和胃調中、減肥降脂等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等。
其中,土豆補益脾氣的功效最為突出,對有氣虛表現的人,比如少氣懶言、疲勞乏力、動則大汗淋漓、心悸頭暈、面色蒼白等,有較好的調理功效,還能夠增強體質,預防疾病。
02
用法用量
適宜食用時間:四季均可食用
適宜食用量:每天食用50-100g/人
03
適宜搭配
土豆適合和豆角,香蕉,牛肉,雞蛋,胡蘿卜,蝦,紅薯,南瓜,茄子,洋蔥搭配
土豆
豆角
搭配效果:除煩潤燥。
土豆
香蕉
搭配效果:防癌抗癌。
土豆
牛肉
搭配效果:保護胃黏膜。
土豆
雞蛋
搭配效果:具有滋養作用,可光澤肌膚,消除疲勞。
土豆
胡蘿卜
搭配效果:有健脾、和胃、養顏的功效。因為土豆可以補氣,健脾,消炎;胡蘿卜可以健脾,化滯。
土豆
蝦
搭配效果:有健脾消滯,寬腸養肌的作用。因為土豆可以補氣,健脾,消炎,蝦可以補腎壯陽,開胃化痰。
土豆
紅薯
搭配效果:可以減肥。因為紅薯、土豆含有的膠質遇水會膨脹,可包裹住腸道內的油脂,使其不易穿過腸道.從而減少對脂質的吸收。
土豆
南瓜
搭配效果:對因消化不良、脂肪積聚造成的肥胖頗有療效。因為土豆具有低熱量、高蛋白的特點,有助於降脂減肥;南瓜可潤腸通便,使肌膚豐美。
土豆
茄子
搭配效果:對高血脂和動脈粥樣硬化等都有輔助食療作用。因為茄子可吸收油脂,預防高血脂和肥胖症;土豆可預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性。
土豆
洋蔥
搭配效果:可以提高營養價值。因為洋蔥含有鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒、纖維素等成分,具有促進食慾、防癌抗癌、增強免疫力等功效。
㈣ 土豆配什麼炒好吃
1、土豆絲炒香菜;
2、土豆絲炒芹菜;
3、土豆絲炒青椒;
4、土豆絲炒元蔥;
5、土豆絲炒銀青菜(最好不要榨,以免破壞營養);
6、土豆絲炒地瓜葉(最好帶莖,也可單獨炒莖,也不必榨)。
㈤ 土豆和什麼一起吃最好呢
1、土豆和大部分菜都可以搭配在一起吃,一般沒有明顯的食物搭配禁忌。由於每個人適合、喜好的菜不同,可以根據個人的喜好等情況來選擇合適的菜搏行。
2、土豆可以搭配綠色蔬菜,包括芹菜、菠菜、油麥菜、大白菜,及尖椒、胡蘿卜、紅蘿卜等,這些蔬菜中的膳食纖維素含量比較豐富,還含有維生素、微量元素等營養成分,適當進食可以補充機體所需的營養成分,還可在一定程度上燃銀纖促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的症狀。
3、同時土豆還可搭配牛肉、豬肉、皮仿雞肉等食物,該類食物中含有一定的蛋白質、微量元素等營養物質,適當進食可以補充機體發育所需的營養。
4、土豆中含有一定的澱粉、脂肪、礦物質元素等營養物質,適量進食可以為人體提供營養及能量。同時土豆進食後,還可以增加飽腹感,能夠減少其他主食的攝入量,對於減肥期間的人群,可以適當進食土豆。
㈥ 土豆適合和什麼菜搭配
1、土豆和辣椒:這是最基本的家常配菜了,也是最有營養的一道菜,家中最常吃的。
2、土豆和刀豆:典型的上海家常菜,濃油赤醬。土豆軟糯。簡單抄一下就可以了。飯店裡通常都是土豆要油炸過,但是家裡條件有限,油炸過的話,口感會更好。
3、土豆和牛肉:土豆牛肉「日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中,健脾益氣。特別是胃寒者可以起到保健作用。 土豆牛肉的搭配如果說不合理的話,只能說這道菜所含的熱量相對比較高了,高蛋白,高糖,常吃容易發胖。
4、土豆和豇豆:豇豆的營養成分能夠讓人頭腦寧靜,並且能夠對消化系統進行調理,還能消除胸膈脹滿,所以豇豆和土豆搭配,不但可以防治急性腸胃炎,還可以防治嘔吐、腹瀉等病症。
(6)土豆配哪個菜好吃擴展閱讀
1、減肥
吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,每天多吃馬鈴薯可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸被身體代謝掉。近幾年,義大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國先後涌現出了一批風味獨特的馬鈴薯食療餐廳,以滿足健美減肥人士的日常需求。
2、養胃
中醫認為,馬鈴薯能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病大有裨益,而且它還兼有解毒消炎的作用。
3、降血壓
馬鈴薯中含有降血壓的成分,具有類似降壓葯的作用,能阻斷血管緊張素Ⅰ轉化為血管緊張素Ⅱ,並能使具有血管活性作用的血管緊張素Ⅱ的血漿水平下降,使周圍血管舒張,血壓下降。
4、通便
馬鈴薯中的粗纖維,可以起到潤腸通便的作用,從而避免便秘者用力憋氣排便而導致血壓的突然升高。
㈦ 土豆搭配什麼菜好吃
可以和土豆搭配好吃的菜有很多,主要介紹下面幾種。第一,土豆和刀豆,土豆軟糯,刀豆醇香,簡單抄一下炒熟就可以了,油炸過的話,口感會更好。
第二種。土豆和辣椒:這是最基本的家常配菜了,也是最有營養的一道菜,家中最常吃的。
第三種,土豆和牛肉:土豆牛肉「日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中,健脾益氣。
第四種就是最常見的家庭亂燉,也就是說將土豆,豆角,玉米,茄子,排骨等在一起亂燉,味道口感都特別的好吃。