① 怎麼炒牛肉好吃
可以嘗試做一道青椒炒牛肉。這是一道簡單的家常菜。是以青椒、牛肉、蔥、姜、蒜等為原材料製作而成。做法簡單,營養美味。具有增加食慾、幫助消化、降脂減肥等功效。
青椒炒牛肉的食材:青椒15g、牛肉200g、蚝油適量、料酒適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量。
青椒炒牛肉的做法:
1、牛肉洗干凈後切薄片,用適量的鹽、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制幾分鍾。
營養價值:
青椒炒牛肉中,牛肉富含蛋白質、氨基酸和鐵元素成分,不僅一定程度上補血,常吃還能提高人體的抗病能力。而青椒富含有多種維生素成分,尤其是維生素C的含量非常高,被人體攝入後,能將三價鐵還原成容易被人體吸收的二價鐵。另外,青椒中的維生素B、胡蘿卜素成分,在促進消化,加快人體的脂肪代謝方面都很有幫助。
② 怎麼炒牛肉好吃
家庭炒牛肉要做得鮮嫩好吃,首先必須要選到合適的牛肉,其實是掌握腌牛肉的技巧。那麼,到底家庭怎樣炒牛肉嫩,現將我多年來總結的實踐經驗奉獻如下,希望能給朋友們提供一些幫助。
一、牛肉的選擇
要做出好吃的炒牛肉,必須選用本身就比較細嫩的牛肉,如果你用牛腩切片來爆炒,那麼只有用石灰水估計才能腌的動,所以什麼烹調方式用什麼原料,這一點非常重要。
首先說一下爆炒用牛肉應該選的部位,一般來說牛肉片和牛肉絲主要用牛後腿肉,這個部位的肉纖維相對較細,肉質比較緊實細嫩,所以做炒的牛肉片或者絲比較適合。
還有一個部位的肉大家肯定都知道,就是牛柳,那個更為細嫩一些,比如粵菜里的黑椒牛柳,潮州牛柳粒等,所以主要是這兩個部位來做炒菜用肉,現在原料的挑選咱們就解決了。
二、牛肉的初步處理
如果你選擇的是牛後腿肉,還要經過一步處理。因為牛後腿肉中間會有一到兩層筋膜穿插其中,試想一片牛肉中間有一層筋膜,那腌的再嫩咬到筋還是咬不動。因此必須給筋膜剔掉,才能保持肉的嫩度。
但是,要剔掉筋膜,需要比較鋒利的刀。如果沒有鋒利的刀,買的時候就讓賣家幫忙剔一下,或者自己回家豁出去多浪費三兩肉也能剔下來,大不了浪費的肉回頭燉了吃,這樣原料就OK了。
三、牛肉的切法
牛肉的切法也很關鍵,老話常說「橫切片,順切絲」。
「橫切片」意思就是要切牛肉片,就得逆著紋理切,啥叫逆著紋理,就是刀刃和牛肉的紋理呈九十度切下去,把纖維切斷,這樣牛肉片就好咬的多了。
「順切絲」的意思就是切牛肉絲需要順著紋理切,因為如果逆著紋理切絲一炒很容易斷,不好看,成牛肉餡了,所以必須順著切,不易斷。
四、牛肉的腌制
牛肉比較老,雖然選的部位比其它部位相對嫩一些,但是總體相比其它肉類來說還是比較老,因些要藉助一些特殊的調料才能使其達到細嫩的程度。
小蘇打粉(也叫食粉)是腌牛肉比較重要的一種調料,它在肉中的化學反應可以使肉中的粗纖維斷裂,牛肉咬不動的真正原因就是纖維太粗,如果纖維斷裂就會使肉咬起來很容易了。
不過需要注意的是,小蘇打使牛肉纖維斷裂是需要時間的,也就是說要有一個過程,一般來說牛肉腌好後需要封油放冰箱兩小時後用最好,如果放一天一夜再用會更嫩。但是也有一個時效期,不是說小蘇打會無止境的起作用,那多放幾天這碗牛肉豈不化成一灘血水了?
小蘇打還有一個作用就是可以讓肉中的蛋白質吸收更多的水分,肉吸收的水分越多,肯定越嫩。如果不放小蘇打,那麼牛肉的吸水量會稍微小一些,作用正是在此。
因此小蘇打的作用在腌肉上是巨大的,豬肉羊肉也同理,只不過豬羊相對牛肉嫩很多,所以盡量不用小蘇打,那麼如果腌牛肉有了小蘇打,再加上腌肉的一些正規程序,在家裡吃上嫩滑的牛肉就指日可待了。
最後是腌牛肉的方法,小蘇打最好不要直接放肉中,那樣不均勻,效果不好,正確的方法是把所有腌肉的調料包括清水放在一起調勻,然後一點一點的打進肉里,直到牛肉完全吸收。最後再放少許雞蛋液和干澱粉攪勻,目的是加一層殼,防止水分回吐,然後再用油封住放冰箱兩小時後用就可以了。
一般來說一斤牛肉最多能打四兩左右的水,有的飯店為了降低成本會想辦法打進更多的水,這樣出來的牛肉就是看起來非常飽滿,可是口感和味道缺失的厲害,嫩的像豆腐,完全吃不出什麼牛肉味兒,就像是一個月出欄的肉雞,淡而無味,吃肉再嫩也要有個度的。
提醒一下,如果是化凍的牛肉流出的血水,不要倒掉,要一起打進肉里,這樣味道會更好些。
最後再說一下小蘇打的問題,提倡健康的朋友們肯定不喜歡這個,覺得對身體沒好處,可是您要是出去吃一次炒牛肉,估計攝入的小蘇打量比在家吃相同一頓要多上三倍,所以說萬事不必過,讓自己偶爾開心一下吧,畢竟咱們不是天天吃牛肉的。
好了,腌牛肉的基本方法就是這樣,還適用於牛肉絲,牛柳,牛肉粒的腌制,牛柳和牛柳粒因為形態大且厚,因些需要在冰箱多放兩個小時才可以用,這個要注意。
③ 怎樣炒牛肉好吃
首先,要准備好牛肉,一般牛的裡脊肉會比較好吃,吃起來更滑。還要搭配其他一些菜炒來吃,比如芹菜、洋蔥等,調料糖、酒、醬油。在炒之前,用酒腌一下牛肉,將它洗干凈後,切成塊狀,放在一邊,5分鍾。再瀝另干它的水分,加些酒和澱粉,大概腌20分鍾。
為了節省時間,在腌的時候,可以准備一些調料,姜、洋蔥,切成塊狀。將伏褲青菜洗干凈,去掉它的根部,切成適當的大小,放在一邊備用。然後用開水燙一下青菜,再放油進去炒,炒出香味後,再倒入牛肉。在炒時候,一般是用大火余磨,等它變色的時候,就把它盛出來,瀝干水分。
在炒的時候,要留一些油在鍋里,炒其它的調料,比如蒜。炒出香味後缺毀簡,再放洋蔥、辣椒進去。2分鍾後,再把牛肉倒進去一起炒均勻,再加些鹽就可以吃了。炒這道菜的時候,一定要挑一些好的肉,最好是裡脊肉,口感才會更好。在炒的時候,要注意,一般有筋和膜的肉,用小火炒,其它的肉大火炒。
在切肉時,一般按它的紋理90度,橫著切,切斷它的纖維,才會更好吃。炒之前,要洗掉它的血水,吃起來會更嫩。做這道菜,要注意它的火候,一般鍋熱了之後再倒油,用大火快速炒。如果不喜歡吃洋蔥,也可以用大蔥去調味。
④ 炒牛肉怎麼炒才能又好吃又嫩
炒牛肉想做的又嫩又好吃可以參考以下步驟:
1.逆著牛肉紋理給牛肉切片。
2.用調料已經蛋清澱粉等腌制牛肉。
3.將配菜簡單炒一下。
4.將牛肉放進燒好熱油的鍋中快速翻炒,變色後盛出。
1.想要牛肉煮出來入口即化,那麼就要在切的時候下功夫。在切牛肉時,要逆著牛肉的紋理來切片,將牛肉的粗纖維都切斷。
2.用醬油、料酒、食用油以及蛋清和澱粉腌制牛肉,一定要充分抓拌均勻,讓牛肉呈現出粘稠狀態即可。如果時間充裕,可以腌制一到兩個小時,這樣煮出來的牛肉不僅更嫩也更加入味。
3.趁牛肉腌制的空隙,簡單處理一下和牛肉一起炒的配菜,例如酸菜、蔥段和辣椒等。
4.炒牛肉中最重要也是最難的一步,就是把握好火候和時間。首先將鍋燒熱,多放點油,等油溫升高後倒入牛肉,快速翻炒,看到牛肉開始有變色的趨向,那就要將配菜倒入鍋中,然後一邊翻炒一遍觀察牛肉,等牛肉均勻變色就說明熟了,可以盛出來了,這個時間一般不會太久,需要我們仔細觀察把握。
適用最好的人群
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
中式菜餚
孜然牛肉,青椒牛肉,干拌牛肉,拌麻辣牛肉,白切牛肉,熗肉絲萵筍,牛肉凍,涼拌牛肉片,熱牛肉拌雙絲,川味紅牛肉絲,嫩炒牛肉片,銀絲牛肉,菜遠牛肉,香草紅汁牛肉,滑蛋炒牛肉,西紅柿牛肉湯,土豆燒牛肉,蘿卜燉牛肉,醬牛肉,百合牛肉,干鍋帶皮牛肉,腰果炒牛肉,生拌牛肉絲,清燉牛肉,水煮牛肉,紅燒牛肉,焦溜牛肉段,張飛牛肉,西湖牛肉羹,潮汕牛肉丸,水爆牛肚,淮南牛肉湯,肥腸牛肉,燈影牛肉,烤牛肉,孜然牛肉,蚝油牛肉,白灼牛肉,牛雜湯,鹵牛肉,鹵牛雜 [1] 。
西式菜餚
牛肉串,牛肉卷,威靈頓牛排,尖椒牛肉條,日式牛肉,咖哩牛肉,牛柳熏肉卷,綠椒牛柳卷,椒牛肉卷,紅酒燴牛舌,小牛排,墨西哥牛肉,黑椒牛排,菲力牛排,火腿牛仔腸,迷你漢堡,牛尾湯,鐵板牛扒,牛排,沙朗牛排,牛肋骨,瑞士牛排,西冷配青椒汁,黑椒牛柳粒,冬陰功牛尾,丁骨牛排,法式胡蘿卜燉牛肉。
⑤ 牛肉怎麼炒比較好吃
第10步、美味即成。
⑥ 怎樣炒牛肉又嫩又好吃
以下是炒牛肉的步驟,讓牛肉又嫩又好吃:
選用優質的牛肉,如西冷牛扒或裡脊肉,切成薄片或絲。
將牛肉放入大碗中,加入適量的生抽槐清、料酒、糖和少許澱粉腌制15-20分鍾。
鍋中倒入少許油,將念明橡牛肉均勻鋪開,煎至兩面金黃,取出備用。
鍋中加入切好的洋蔥、青椒、蒜等蔬菜翻炒至香。
將煎好的牛肉放回鍋中,翻炒均勻。
加入適量的鹽、胡椒粉等調料,並淋上少許雞精,仔旁翻炒均勻即可出鍋。
溫馨提示:炒牛肉時不要過度煮熟,過度煮熟會導致牛肉失去口感和嫩滑的口感。
⑦ 如何炒牛肉片嫩又好吃竅門
步驟:
第一步——選擇合適的牛肉、切牛肉
牛肉有很多部位,要懂得哪個部位的牛肉更適合炒,建議用牛裡脊肉,用它炒出的口感更軟嫩,別弄錯了。
切牛肉的時候要注意,不能胡亂切一通,要先觀察一下牛肉的紋理,有些朋友可能不太在意,切得不對的話,用了正確方法還是炒得不好吃。
切牛肉的逆著紋理,切成薄片或者細條。
第二步——清洗牛肉、腌制牛肉
牛肉內部藏有血水,如果直接下鍋炒,腥味特別重,非常難吃,如果直接腌制,腥味小一點,但還是避免不了腥味。
所以切好牛肉後,記得要用水抓洗幾下去掉血水,不要只清洗牛肉表面,當你把切好的牛肉在放水裡洗,水馬上會變得帶有血色,這就說明牛肉里血水很多,而這些血水就是腥味來源。
換洗兩次就差不多了,擠掉水分放干凈碗里,加一點食鹽用手反復抓拌,一直抓拌到出現黏性即可。
再加一點黑胡椒粉、生抽抓拌均勻。
然後加雞蛋清抓拌到充分吸收,接著加玉米澱粉、食用油,攪拌均勻即可,腌制十分鍾。
第三步——熱鍋涼油、炒牛肉
有些朋友的炒鍋炒菜容易粘鍋,那麼需要做好熱鍋涼油,開大火將炒鍋燒到冒煙,加多一些食用油加熱潤鍋,油熱後倒出,再加適量涼油,燒熱到五成熱,將牛肉倒進鍋中。
快速滑炒,牛肉片散開,並有些變色後盛出。
第四步——炒配菜、混合炒
盛牛肉時留下底油,放生薑片、蔥段爆香,倒入切好的配菜,例如青椒、芹菜等,有的配菜不好快速炒熟,可以提前焯水效果更好。
炒配菜時加食鹽或者生抽增加味道,炒到斷生後,再將牛肉倒進鍋中,翻炒均勻後,加少許蚝油或者雞精提鮮,再次翻炒至均勻關火。
這樣一盤炒牛肉就做好了,香氣四溢,牛肉香嫩好吃,不塞牙,沒腥味。