① 肉絲土豆粉的做法
前言
我個人超愛吃那個紅薯粉、桂林米粉等。晚上給老公做家鄉絕扮的米粉吃,我和兒子就吃土豆粉,兒子說QQ的超好玩~~~~
材料
主料:瘦肉100g、土豆粉250g;
輔料:油適量、鹽適量、蚝油適量、雞精適量、老酒適量、芥藍適量、芹菜適量、蝦仁適量、花菜適量
肉絲土豆粉
1
准備好芥藍、花菜、芹菜、蝦仁、瘦肉。
2
鍋里加油,煸香芹菜桿.
3
接著下蝦仁、並舉灶花菜、芥藍頭翻炒.
4
加入適量的開水燒開,把拌好的肉絲放進去煮。
5
待水再煮開,加入芥藍菜葉和芹菜葉。和調味。
6
因為這個是要給老公做家鄉米粉的,所以土豆粉我另外用鍋燒開。
7
撈起來,把湯加進去就可以了。
小貼士
土豆粉可以直接放到湯里煮味答殲道會更好些。
② 土豆粉湯的做法,豬肉土豆粉湯怎麼做好吃
主料土豆粉條350克豬肉200克土豆150克菠菜200克香菇100克西紅柿150克輔料油適量鹽適量老抽適量香菜適量蔥花適量
步驟
豬肉土豆粉湯的做法步驟11.濕土豆粉條洗凈備用;
豬肉土豆粉湯的做法步驟22.豬後座肉洗凈切小丁;
西紅柿,蔥,香菜切碎;
豬肉土豆粉湯的做法步驟33.土豆,香菇切丁;
豬肉土豆粉湯的做法步驟44.菠菜洗凈;
豬肉土豆粉湯的做法步驟55.鍋中倒油,下肉丁煸炒;
豬肉土豆粉湯的做法步驟66.肉丁炒至變色,炒出油脂,下蔥花炒香;
豬肉土豆粉湯的做法步驟77.下土豆香菇丁翻炒一會兒;
豬肉土豆粉湯的做法步驟88.加入調料:鹽,老抽,清水;
加西紅柿丁煮開鍋;
豬肉土豆粉湯的做法步驟99.煮一會兒,加粉條煮;
豬肉土豆粉湯的做法步驟1010.加菠菜煮;
豬肉土豆粉湯的做法步驟1111.煮熟關火;
豬肉土豆粉湯的做法步驟1212.香濃的土豆湯,撒上香菜。
③ 土豆粉炸酥肉怎麼做
1豬肉去皮,涼水洗凈,分切成小塊,再切成小肉條,也可切成簿片。
2把切好的肉條裝進一個比較大的容器里,撒入黑 胡椒碎 (去肉腥程度比料酒好)
3打入四個雞蛋!放入蔥,姜,蒜末攪拌均勻。
4准備好蔥姜蒜末。
5加入,鹽,生抽,紅燒醬油再次攪拌均勻。(生抽提味,醬油上色)各有各的功效。
6加入麵粉和土豆澱粉 (光有澱粉,不加麵粉容易散開捏不成個兒,同樣光用麵粉不加生粉口感欠缺,必須兩樣都用。
7拌均勻後的樣子,不稀,也不要太干,如果感覺太干可以加少許清水,也可以用少許植物油代替!
8用少量油分批炸,無需浪費很多!
復炸後的肉很酥脆,土豆粉粘性好,不容易回軟,炸東西好過玉米澱粉。
④ 牛肉土豆粉的做法是什麼
土豆粉是大多數人都很喜歡的一道小吃,連我這個幾乎不吃外面的小吃的人來說,有時候也會忍不住要來上一碗,酸酸的,辣辣的超開胃,這次直接在家也復制了一份,牛腩用香料清燉一個半小時,然後撈出牛肉和郫縣豆瓣醬一起翻炒,再加入之前燉牛肉的湯汁一起稍煮個10分鍾,配上煮好的土豆粉,一碗香辣開胃的牛腩土豆粉就做好了。
主料:
2.增加免疫力
可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.促進康復
能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
4.補鐵補血
鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。
5.抗衰老
牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑,對防衰防癌具有積極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率,有助於糖尿病的治療。
⑤ 土豆粉的做法,豬肉金針菇燉土豆粉怎麼做好
食材
主料
豬肉片
200g
土豆粉
90g
金針菇
400g
輔料
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
料酒
適量
醋
適量
蒜葉
適量
水
適量
步驟
1.把豬肉切成片,把肥豬肉和瘦豬肉分開,准備一些香蔥備用
2.准備一些大蒜切成蒜粒,切一些生薑,把蔥切成段,准備一些蒜泥
3.把瘦豬肉放一些鹽麻勻一下,然後放一些料酒和醋,然後放一些雞蛋清抓勻
4.把金針菇洗干凈,控水備用
5.把金針菇切成段備用
6.把土豆粉洗干凈,剪成2段備用,豬肉和金針菇食材都准備好
7.先把肥豬肉煎一下直至出油
8.把生薑,蔥段和蒜泥放入鍋中煸炒一下
9.把土豆粉倒入鍋中
10.把金針菇倒入鍋中
11.然後放水煮開,然後放鹽,料酒和醋煮開
12.待煮開之後把豬肉放入鍋中
13.待肉煮熟之後把切好的蒜葉放入鍋中,放適量雞精調味即可
⑥ 肉末土豆粉的做法
1、肉餡、土豆粉、雞蛋、昨天用剩的蔥兩根、紅椒半個
2、肉餡用生抽、鹽、料酒、澱粉拌勻腌十分鍾
3、土豆粉用溫水散開,稍泡兩分鍾
4、雞蛋加少量鹽打散
5、紅椒切丁拆鍵
6、蔥、蒜切末
7、油鍋爆香蔥末、蒜末
8、肉末乎御模打散,炒至變色出鍋備用
9、雞蛋入鍋炒,用鍋鏟切成小塊
10、加入紅椒丁略炒
11、倒入肉末和土豆粉
12、加生抽,少量糖。因雞蛋和肉末先已加過鹽,不需要再加鹽了,生抽鮮味也足夠,也不需要再加雞精了
13、翻炒均勻上色後即可出鍋。裝盤前撒點蔥花成品。歲緩顏色真鮮艷雞蛋挺嫩的,軟軟的,味道剛剛好,紅椒丁是甜甜的清爽口感,肉末鮮香,粉條爽滑很彈牙這個粉超有彈性的,夾起來很長一條還拉不斷呢,又很滑。建議在鍋里炒的時候可以用鍋鏟切短一點吃起來更方便(有點像米粉呢,但比米粉有嚼勁),味道倒是超級好.
⑦ 土豆粉燉牛肉---暖胃養胃促進肌肉生長
生活中很多人都是喜歡吃牛肉的,牛肉是可以和很多的食物搭配製作的,而且做法有很多,土豆和牛肉經常是搭配在一起的,土豆做成粉,土豆粉與牛肉搭配也是非常不錯的,下面我們大家就是一起來看看土豆粉燉牛肉的做法。
土豆粉燉牛肉
主料
新鮮牛肉500g、土豆粉400g、油適量、鹽適量、西紅柿1個、胡蘿卜1個、姜2g、八角1個、肉蔻1個、桂皮2g、醬油3g、冰糖2g。
步驟
1、准備好所需要的食材。
2、把牛肉洗凈切塊。
3、西紅柿洗凈切塊。
4、姜切片、胡蘿卜洗凈去皮切塊。
5、把鍋中加涼水放入牛肉塊焯水撈出沖凈。
6、炒鍋中倒入油,大火燒至九成熱,下入生薑,桂皮,八角,肉蔻炒香
7、下入牛肉翻炒。
8、加醬油翻炒。
9、加適量的清水,冰糖大火燒開後。
10、轉入高壓鍋,加西紅柿塊、胡蘿卜,大火燒上汽,轉小火煮20分鍾左右。
11、土豆粉洗凈。
12、待牛肉煮好後,能打開高壓鍋下入土豆粉,(不用加高壓鍋的鍋蓋)。
13、小火煮3分鍾左右,煮到土豆粉熟透變軟即可。
我們食用土豆粉是可以很好的暖胃養胃的,而且我們食用土豆粉也是不必擔心發胖的,因為土豆粉含有的脂肪是很少的,我們如果是有胃火牙痛的狀況是可以食用土豆粉來很好的緩解。牛肉是含有豐富蛋白質和多種氨基酸,而且氨基酸的比例是更加的接近人體比例,所以是可以很好的被身體吸收,大家如果是想要很好的長肌肉,是可以很好的嘗試多食用這款食物。
土豆粉燉牛肉的做法就是為大家介紹到這里了,我們在製作的時候,也是可以結合自己的口味和喜好,增添一些自己喜歡的食材,這樣食物的味道是會更加的鮮美,而且營養價值也是會更加的豐富,可以多嘗試不同的搭配方法。
⑧ 怎麼做好吃,土豆粉燉牛肉的家常做法
1.主料:牛肉、土豆粉
輔料:植物油、鹽、醬油、西紅柿、八角、姜、桂皮、肉蔻、冰糖、胡蘿卜
土豆粉燉牛肉的做法步驟22.把牛肉洗凈切塊
土豆粉燉牛肉的做法步驟33.西紅柿洗凈切塊
土豆粉燉牛肉的做法步驟44.姜切片、胡蘿卜洗凈去皮切塊
土豆粉燉牛肉的做法步驟55.把鍋中加涼水放入牛肉塊焯水撈出沖凈
土豆粉燉牛肉的做法步驟66.炒鍋中倒入油,大火燒至九成熱,下入生薑,桂皮,八角,肉蔻炒香
土豆粉燉牛肉的做法步驟77.下入牛肉翻炒
土豆粉燉牛肉的做法步驟88.加醬油翻炒
土豆粉燉牛肉的做法步驟99.加適量的清水,冰糖大火燒開後
土豆粉燉牛肉的做法步驟1010.轉入高壓鍋,加西紅柿塊、胡蘿卜,大火燒上汽,轉小火煮20分鍾左右
土豆粉燉牛肉的做法步驟1111.土豆粉洗凈
土豆粉燉牛肉的做法步驟1212.待牛肉煮好後,能打開高壓鍋下入土豆粉,(不用加高壓鍋的鍋蓋),
土豆粉燉牛肉的做法步驟1313.小火煮3分鍾左右,煮到土豆粉熟透變軟即可