Ⅰ 土豆和米飯怎麼做才好吃
把土豆切成塊兒放入鍋中炒一下。再放入各種佐料，然後放入米飯一起蒸。這樣做出來的土豆米飯更好吃。
Ⅱ 土豆和米飯怎麼做好吃
電飯鍋土豆燜飯做法和步驟
1土豆切成小丁，下油鍋煎至表皮微黃香脆；撒入鹽、黑胡椒粉，炒勻。
電飯鍋土豆燜飯
2電飯鍋倒入米和水，將炒好的土豆丁加入到鍋中攪拌均勻，煮飯的水按照平時做飯的量就可以了，土豆燜煮乾乾的更好吃；飯煮熟後，再燜十分鍾就可以享用了。
電飯鍋土豆燜飯
3一掀開電飯鍋蓋，土豆和米飯的香味撲鼻而來，每一粒米飯吸收了油煎土豆的精髓，油亮亮的。土豆滋滋的鹹味和本身濃濃的香味，還有米飯絲絲的甜味，讓人食指大動，就算不配其他菜餚，也可以把一大碗燜飯吞進肚子里。
電飯鍋土豆燜飯
4土豆，這種外表普通，甚至還有點醜陋的食材，卻毋庸置疑的擔當著物美價廉、人人皆愛的百變美味，過去、現在、將來，一直深受著全世界人們的喜愛。
Ⅲ 為什麼說土豆是米飯的忠實搭檔
土豆+米飯」是種再常見不過的搭配組合了，像酸辣土豆絲、土豆燉牛肉、土豆燒雞塊等都特別下飯，有時候就著土豆吃完了一碗米飯還想要第二碗……將土豆和米飯搭配在一起吃，就等於一頓飯吃了兩份主食，易造成碳水化合物攝入超標，所以吃土豆時一定要相應減少精米白面等主食的攝入量。
土豆中含有豐富的維生素C，其含量相當於胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍。而且土豆最厲害的地方就在於，土豆中的維生素C十分耐加熱。大家知道蔬菜里的維生素C很容易流失，在受熱、光照、鹼性環境中都會被氧化破壞，而土豆中維生素C的穩定性是其它食物比不了的。因為土豆富含澱粉，而澱粉中的谷胱甘肽含量比較豐富，這種物質有助於保護維生素C免受一定的高溫氧化威脅。
幾乎不含脂肪，熱量僅相當於米的約六分之一。在不放油鹽的時候，烤馬鈴薯、蒸馬鈴薯的澱粉含量低於米飯、饅頭，升血糖速度也比白米飯、白饅頭慢，而且飽腹感非常強。如果土豆作為主食，替代部分白米、白面，對改善營養、控制體重都有好處。
Ⅳ 土豆炒大米飯 怎麼做
主料土豆200g米飯500g五花肉40g西紅柿30g輔料油適量鹽適量洋蔥適量味極鮮醬油適量十三香適量酸豆角適量大蔥適量老抽適量
步驟
土豆炒米飯的做法步驟11.輔料切好備用
土豆炒米飯的做法步驟22.土豆和西紅柿切丁備用
土豆炒米飯的做法步驟33.熟米飯准備好
土豆炒米飯的做法步驟44.鍋里下一些肥油炒出油後下輔料翻炒
土豆炒米飯的做法步驟55.翻炒後下十三香味極鮮和老抽少許翻炒
土豆炒米飯的做法步驟66.然後下切好的土豆和西紅柿翻炒
土豆炒米飯的做法步驟77.下鹽適量翻炒
土豆炒米飯的做法步驟88.然後加適量清水燉煮至土豆軟面收汁
土豆炒米飯的做法步驟99.下入米飯翻炒至米飯入味完全和菜融合
土豆炒米飯的做法步驟1010.炒好後關火
土豆炒米飯的做法步驟1111.最後出鍋裝盤享用美味
Ⅳ 土豆 和米飯一起蒸好吃
土豆會很好吃，但是米飯會有些硬硬的。 如果一起蒸的話記得多加一些水~
希望對您有所幫助 O(∩_∩)O謝謝~
Ⅵ 米飯土豆怎麼做好吃
土豆米飯的做法
1.
准備大土豆一個去皮洗凈。
