用料
主料
『貳』 豇豆角怎麼炒最好吃
清炒豇豆角的做法
豇豆角洗干凈切同等大小的段
裝盤 開動吧! 簡單 方便
『叄』 土豆炒豇豆怎麼炒
一把豇豆兩個土豆,教你簡單做一道特別下飯的快。買菜是每位家庭主婦每天必做的事情!買菜看似很簡單,但天天都要買不一樣菜,還要顧及一家人的口味和健康,究竟買什麼菜?如果搭配?怎麼做才好吃?這些問題已成為家庭主婦每天都最煩惱的事情。如小濤媽也是家庭主婦,而丈夫身體不好,有些食物是他不可以吃的,還不可以天天吃肉,更不可以吃辣,所以會經常做各種素菜給他吃!但家裡還有一個需要發育,且脾虛又不怎麼吸收的小孩,所以小濤媽還要給小孩做一些清淡、營養、易吸收、對脾胃好的菜。
今天小濤媽買了一些豇豆和土豆,准備給家人做一道特別簡單的下飯家常菜!這道菜做法雖簡單,但營養好又健康,容易消化和吸收,好吃不上火,還可以健脾養胃,很適合我的丈夫和小孩吃。當我把這道菜端上桌時,我家小孩直接把菜舀到碗里拌著飯一起吃,還吃得津津有味呢!接下來,小濤媽把這道下飯菜的具體做法分享給大家!
准備食材:
豇豆1把、土豆2個、姜、蒜
具體做法:
首先來處理一下食材,把土豆削皮,沖洗一下,切成小丁,盡量切小一點才易熟一些,再洗掉土豆丁表面的澱粉,可以防止土豆丁被空氣氧化,而且這樣處理後,炒出來的土豆不易糊掉。
接著把豇豆、姜、蒜清洗干凈,然後把豇豆切成小丁,姜切小條,蒜切片。
全部食材准備好了,開始炒菜!往干凈的鍋里加入3茶匙油,先放入蒜片、姜炒一炒,然後把難熟的土豆丁倒入鍋里翻炒一會,加入少許清水繼續翻炒至變色,炒至五成熟。
接著,把豇豆丁倒入鍋里,繼續翻炒至豇豆變色。小濤媽買的豇豆是肉豆角,要稍加點水燜煮兩分鍾,會更易熟透。
豇豆燜煮熟透後,加入適量鹽、1茶匙蚝油、少許胡椒粉、2茶匙油,大火翻炒均勻就可以關火了。
盛碟!一道做法簡單、營養又健康、好吃又下飯的土豆炒豇豆就做好了!
小貼示:
1,土豆盡量切成與豇豆丁差不多大小的丁粒,會更易熟些。土豆丁洗一下,煮時不易爛,口感也脆點,如果不洗,煮熟後會更粉糯一些,小孩更愛吃,要不要洗,隨自己喜歡!
2,小濤媽做這道菜用的是肉豇豆而不是那種嫩嫩豇豆,這種豇豆需要燜煮熟透才更好吃。如果你用的是嫩豇豆,最好先把豇豆炒至變色,出鍋裝碟,然後炒土豆丁至七成熟,再把豇豆和土豆放在一起炒。
『肆』 土豆和長豆角怎麼炒好吃
在家翻看好豆菜譜 看見豆親們做的長豆角燒茄子 看著好有食慾啊!!於是就決定動手做 豆角准備好了後發現茄子很給力的沒有了!!正在我詛喪的時候 我媽給我提了個醒 沒有茄子 我可以用土豆啊!!好吧 就是這個了!長豆角炒土豆! 一樣很美味呢!!
材料
主料:長豆角200g、土豆3個、尖椒3個;輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、味精適量、肉適量、蔥適量
長豆角炒土豆
1
長豆角洗凈待用
2
土豆三個洗凈削皮
3
長豆角切段待用
4
豬肉分瘦肉和肥肉分開切
5
尖椒和蔥切絲
6
土豆切絲
7
鍋熱油後放肥油煸炒出油
8
然後放瘦肉炒至八分熟
9
放青椒絲
10
略煸炒後再放蔥絲
11
放豆角和土豆絲加入醬油、鹽、味精等佐料
12
蓋上鍋蓋悶一會再翻炒完全熟透後盛盤即可
『伍』 土豆炒豆角怎麼做好吃
1、做法一:准備用料。豆角、土豆、蔥蒜、干辣椒、醬油、耗油、咸鹽。將土豆削皮後切塊兒備用。為了防止土豆氧化,可以將切好的土豆塊浸在冷水中;將豆角洗凈後掰成段兒備用;鍋中熱油,將蔥蒜和干辣椒放入鍋中爆香;將土豆倒入鍋中翻炒;將豆角倒入鍋中繼續翻炒;在鍋中倒入適量醬油、耗油繼續翻炒均勻;在鍋中倒入適量熱水,煮至豆角熟透後,開大火收干水分後在鍋中撒上適量咸鹽翻炒即可。
2、做法二:准備用料。土豆、排骨、豆角、干辣椒、八角、香葉、薑片、蔥段、大蒜、料酒、單晶冰糖、老抽、鹽。排骨洗凈瀝干,土豆斜刀切塊兒泡在冷水裡以防氧化,豆角洗凈切段兒,姜和大蒜切片,蔥和干辣椒切段兒;鍋中燒水,水開後下入排骨,蔥段,薑片和3勺料酒;再次燒開後撇清浮沫兒後撈出備用;鍋中倒油,油至6成熱時放入干辣椒和蒜片,大火爆香;放入豆角和土豆,中火翻炒大概1分鍾後盛出;重新起鍋倒油,油至5成熱時放入單晶冰糖,攪拌至完全融化至金黃色後倒入排骨;中火炒至排骨上糖色後倒入老抽,翻炒均勻;鍋中倒入純凈水,沒過排骨即可,加入香葉八角和1勺料酒,大火燒開後轉小火燉20分鍾;放入豆角和土豆後,加入適量鹽小火繼續燉15分鍾即可。
3、做法一:准備用料。排骨、土豆、老抽、鹽、豆角、食用油、生薑。將排骨切小塊在熱水中過一下;土豆切小塊泡水中待用,豆角洗凈掰成小段,生薑切片備用;鍋燒熱加少許油,放入生薑切片煸炒後加排骨,加入老抽,繼續翻炒,待著色均勻後加熱水;待排骨燒至7成熟加豆角,待豆角燒至半熟再加入土豆;待土豆八成熟時,放入少許鹽,繼續燜至湯汁變少,可以出鍋。