㈠ 芹菜和土豆絲可以一起炒嗎
芹菜是可以和土豆絲炒在一起的,森激在家常菜當中,有一道叫蒜味的香芹土豆絲,就是這樣的炒法,具體賣轎做法如下:
材料:香芹300g、土豆3個、油、鹽、干紅辣椒、大蒜、醬油、花椒粉
做法及步驟:
1、香芹洗凈,切段
㈡ 芹菜土豆絲的做法 芹菜土豆絲怎麼做
材料
芹菜400克 土豆2個 紅尖椒2個
鹽適量
蒜和姜適量
做法
1.芹菜把根部用刷子刷洗干凈,把泥土刷掉,然後清洗芹菜到干凈備用,芹菜的葉子和根部不要去掉,全部可以食用,只需去掉老黃的葉子
2.鍋里燒開水,然後把芹菜切段放入熱水裡。燙2分鍾,然後撈出過冷水,然後淋干水備用。這樣的芹菜吃起來不塞牙
3.土豆切絲,要把芹菜飛過水以後,再切土豆,這樣土豆不會因為切的過早,澱粉氧化變紅
4.用熱油把蒜和姜爆香,然後下入土豆絲,小火翻炒。不要放水,就是慢慢煸熟
5.土豆絲7分熟的時候把辣椒絲放入,土豆通過辣椒自身給提供的水分,再繼續炒
6.土豆絲變得透明了,基本就熟了,然後把芹菜放里翻炒,加鹽入味,盛盤
㈢ 怎樣做芹菜土豆絲
前言
土豆百吃不厭,芹菜又是保健食材,富含膳食纖維幫助消化,還可以降血壓。所以最喜歡的菜餚還是這一類的家常菜,只要製作的精細,無論是自己品味,還是當做宴客小菜,都是不錯的選擇。
材料
主料:土豆300g、芹菜200g;
輔料:油適量、鹽適量、香醋適量、蔥適量
芹菜土豆絲
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主輔料:
芹菜、土豆
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把土豆切絲或者用插板插絲,漂洗後撈出。
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芹菜洗凈,切段。
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鍋燒開水,放入土豆絲,加少許醋,將其焯至斷生。
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撈出備用,土豆絲的熱量會使其進一步熟化。
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熱油,放入蔥花炒香。
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放入芹菜煸炒。
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加鹽調味,炒制。
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放入土豆絲。
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旺火翻炒。
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加少許香醋提味。
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炒勻即可關火。
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出鍋裝盤,即可上桌。
小貼士
1、為了保持土豆絲和芹菜色澤,所以不宜放生抽。
2、加醋以上提味,二是使土豆絲有脆嫩的口感。
㈣ 土豆和芹菜可以一起吃嗎 土豆和芹菜怎麼炒好吃
1土豆和芹菜可以一起吃嗎
可以一起吃。
在食物的營養成分及性味上,土豆性平,含有豐富的澱粉、蛋白質、糖分、胡蘿卜素、維生素、以及多種微量元素,而芹菜性涼,主要含有水分、纖維素、蛋白質、糖分、維生素兩者同吃,性味較偏,還是適量食用為宜。
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土豆和芹菜一起吃有什麼好處
1、補充營養
芹菜的維生素含量不低,中凳汪芹含有豐富的維生素及多鍾營養成分,而山葯中含有黏液蛋白、維生素及微量元素,兩者一起食用,利於補充機體必需營養物質。
2、潤腸通便
芹菜中含有豐富的膳食纖維及果膠,而土豆含有不少的澱粉,食用可以刺激胃酸分泌,兩者同吃,可以提升腸胃對芹菜消化能力,並且能夠促進腸道的蠕動,加快食物的消化吸收。
3、清涼解熱
芹菜性質寒涼,土豆性平,兩者一起食用,性味仍是偏涼,具有一定清熱降火的作用,有利於降低體內的燥熱程度,緩解生熱上火帶來的不適。
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土豆和芹菜怎麼炒好吃
芹菜土豆絲
食材:瘦肉,芹菜,土豆,五香粉,鹽,味精,香油
做法:
1、清洗干凈土豆、芹菜,切成絲備用。
2、起鍋熱油,爆香蒜片,燒開先放瘦肉。
3、再放芹菜和土豆絲。
4、最後放五香粉,鹽,味精,香油調料即可出鍋。
芹菜土豆醬
食材:芹菜段,土豆條,豆瓣醬。
做法:
1、洗凈芹菜、土豆,爆鍋,炒土豆條。
2、然後加水,燉熟。
3、還有些湯汁時,加入豆瓣醬,芹菜,翻炒。
4、湯汁沒有了,出鍋。
芹菜土豆餅
食材:熟土豆,芹菜,橄欖油2湯匙,早餐香腸,咖喱粉,鹽,黑胡椒粉。
做法:
1、事先將火腿切成小圓片。洗凈芹菜,切開,焯水之後取出,用涼水沖涼待用。
2、熟土豆去皮,用擦板將土豆和芹菜擦成絲,放棗畢入鹽和黑胡椒粉調味。
3、中火加熱平底鍋中的橄欖油,待燒熱後將早餐香腸片放入平底鍋中煎制3分鍾,再放入土豆絲和芹菜絲翻炒5分鍾,接著將土豆、芹菜絲整理成圓餅的形狀,轉小火慢慢煎制10分鍾。
4、最後將土豆餅翻面,再用小火繼續煎制10分鍾即陵激可。
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芹菜不能和什麼一起吃
1、不與高纖維素食物同食
因為芹菜富含澱粉,本身不宜多吃,因此不建議與富含纖維的食物大量同吃,以免加重腸胃負擔,不利於消化吸收,還可能影響腸胃健康。
常見的高纖維素食物:包菜、空心菜、花菜、蘋果、白菜、梨等。
2、不與熱性食物同食
芹菜性質寒涼,性味較偏,不建議與性味相剋的熱性食物同吃,以免刺激腸胃,一般來說,正常人群稍微吃點不會有太大影響,但若是一些脾胃虛弱的人群食用,可能會腹瀉、腹痛等不適。
常見的熱性食物:辣椒、生薑、榴槤、燒烤、大蔥、油炸食品等。
㈤ 拌土豆絲怎麼做好吃,芹菜拌土豆絲的家常做法
主料:土豆260g
輔料:油適量,鹽1勺,紅辣椒2個,蔥白2段,香菜適量,花椒適量,醋1勺,芝麻油1勺,味極鮮2勺 。
步驟
1.准備食材。
2.土豆切成絲。
3.放在水中浸泡一會,中間換幾次水,直到土豆的澱粉洗凈。
4.將土豆絲放進沸水中焯熟。
5.至土豆絲變色撈出過涼。
6.香菜切段,紅椒切成斜刀薄片。
7.蔥白豎切成細絲。
8.將土豆絲瀝凈水份,香菜紅椒蔥絲放在一起。
9.適量味極鮮、醋、芝麻油、鹽調成碗汁澆在蔬菜上。
10.花椒涼油下鍋,炸出香味後鏟出花椒留下花椒油。
11.將熱熱的花椒油澆在蔬菜。
12.拌勻即可食用。
㈥ 芹菜能和土豆一起吃嗎
芹菜能和土豆一起吃的,可以做土豆炒芹菜,具體做法如下:
食材:芹菜、土豆、鹽、油、花椒、醬油。
1、土豆切成小手指粗繩的條,放水中泡一會兒。
2、芹菜切成一寸長左右。
3、油開後放入土豆
炸至金黃色。
4、倒入芹菜翻炒3至5分鍾後加花椒面
加鹽。
5、倒入3勺醬油翻炒後出鍋。