⑴ 牛肉怎麼做給10個月的寶寶吃
牛肉彩蔬裹粉軟飯
適合月齡:10月齡以上~
在寶寶還不能吃鹽一類的調味品時,家長可以盡量「創造」食物的味道,所以這次的食譜里,把大米炒熟弄成粉,裹上蔬菜和肉蒸熟,出鍋的一瞬間,有種不一樣的香味哦!
准備食材
牛肉40g 、紫甘藍35g 、紅薯30g、 大米30g、 熟米飯 、雞蛋1個
小建議:
攪拌牛肉泥時添加雞蛋,一方面是為了營養更豐富;另一方面,也是因為牛肉纖維粗,加入蛋白和水會滑嫩一點,不能吃蛋白或者雞蛋過敏的寶寶要注意這一點哦~
蒸飯的時候,最好選用平底的盤子,以免受熱不均勻。
⑵ 寶寶吃的牛肉應該怎麼做
牛肉是我們經常都會吃到的肉類,牛肉營養豐富,含有豐富的蛋白質等對身體有益的營養成分。尤其對於寶寶來說,吃牛肉更是好處多多。不僅可以提高免疫,還可以曾強體質。大家都知道牛肉煮不好,會硬邦邦,寶寶根本嚼不爛。那麼,牛肉怎麼做給寶寶吃呢,我們一起來看看吧。
1.土豆燉牛肉
需要的材料:牛肉、土豆、食用鹽、大蒜、草果、冰糖、香葉、桂皮、老抽、生抽
製作方法
(1)牛肉用清水浸,去除血水。
(2)把牛肉切成小塊。
(3)取一個鍋加入足量的清水,牛肉冷水下鍋。
(4)把冰糖、桂皮等調料放入鍋中。
(5)鍋中加入老抽和生抽,大火燉煮。開鍋後轉為小火燜燉。
(6)土豆去皮切成小塊放入鍋里,放入少量的食用鹽,煮至土豆成熟、牛肉軟爛為止。
2.西紅柿燉牛肉
需要的材料:牛肉、西紅柿、食用鹽、醬油、雞精、花椒面、食用油
製作方法
(1)牛肉浸泡一會。洗凈後切成小塊待用,
(2)西紅柿拿熱水焯燙一下,撕下西紅柿的皮。並切成小塊待用。
(3)牛肉放入熱水中焯燙後撈出備用。
(4)取一個鍋放入食用油,油熱後加入牛肉塊均勻翻炒。
(5)鍋中加入清水和少許花椒面、雞精、醬油,大火燒制。
(6)待鍋中牛肉軟爛後加入西紅柿塊繼續煮。
(7)鍋中湯汁粘稠,加入少許食用鹽,翻炒均勻,出鍋即可。
3.孜然牛肉片
需要的材料:生抽、甜面醬、牛肉、洋蔥、澱粉、孜然、食用鹽
製作方法
(1)牛肉洗凈切成小片放入碗中,加入澱粉、食用鹽、料酒腌制一會。
(2)洋蔥切成小塊待用。
(3)取一個空碗,放入生抽、料酒、甜面醬、調成醬汁。
(4)取一鍋,鍋里放油。把牛肉倒入鍋里煸炒至牛肉變色。盛出待用。
(5)鍋中放入食用油,油熱後加入孜然粒煸香,再放入洋蔥塊炒出香味。
(6)把牛肉倒進鍋里繼續翻炒。
(7)把調好的醬汁放入鍋中,翻炒均勻即可出鍋。
牛肉怎麼做給寶寶吃,牛肉的做法大全。希望我們的文章對你有幫助。牛肉很有營養,但是不能和梨子一起吃,否則會引起嘔吐現象。同時牛肉不能與紅糖一起吃,會引起腹脹的現象。喜歡吃牛肉的小夥伴要切記呢。
⑶ 給寶寶吃的牛肉怎麼做
牛肉含有豐富的蛋白質,肌氨酸,肉毒鹼,維生素B6,維生素B12,和鉀鈣鐵等多種礦物質。
常吃能提高機體免疫力,滋補氣血。秋冬吃牛肉,還能暖胃驅寒。
對於生長發育中的孩子來說,吃牛肉不僅能補充蛋白質和鐵,還能提高身體的抵抗力。
下面是我家吃牛肉時的9種做法,和一些烹飪技巧。
做法很家常,也比較簡單,口味各有特色。
紅燒牛肉
干煸牛肉絲,色彩鮮艷,香,麻、辣、咸、鮮、香、甜,六味俱全。
食材:
牛肉,芹菜,干辣椒,料酒,醬油,姜,芹菜,蔥,鹽,雞精,香油,油。
做法:
1、牛肉橫著紋路切絲,芹菜、干辣椒、蔥、姜切絲。
2、起鍋熱油,把干辣椒炸出香味後撈出。
3、下牛肉絲,炒變色後加料酒、醬油、姜絲炒勻。
4、下芹菜,干辣椒,蔥絲,芹菜炒斷生後,加鹽、雞精調味,淋入香油即可。
烹飪技巧:
1、煮牛肉時,拿一點茶葉用布袋裝好扔鍋里,不僅能使牛肉很快煮爛,而且肉味更鮮美。
2、煮牛肉時用溫水,能保持肉味鮮美,水剛好沒過牛肉最好。
3、燉煮牛肉時,不要一直用旺火,因為牛肉遇到高溫,肌纖維會變硬,不容易煮爛。
4、牛肉橫切,更容易入味,也比較好嚼。
天兒快涼了,先把秘方收藏好,留著有空做著吃!
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⑷ 1歲寶寶牛肉怎麼做好吃
1歲左右的幼兒正處於發育的末尾階段,這個時候如果營養不良的話,會導致在接下來的幾年內,孩子的免疫力等受到影響,進而影響孩子的正常生長。我們知道牛肉含有豐富的蛋白質和鋅,有助於寶寶的生長發育和提升免疫力,可以做成牛肉粥給寶寶吃,健康又有營養。 在選牛肉時最好選裡脊肉等比較瘦的肉,且裡脊肉質軟容易吸收。米飯和肉的搭配,肉不能太少也不能太多,食材選取時大致在2:3的比例。
哺乳期的注意事項:
1、 不可以隨意用葯:在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了,尤其是在用葯問題上,很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯,影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了,是會影響寶寶的生長發育的,所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。
2、注意餵奶的衛生:餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著,這樣可以保證衛生,在餵奶結束後應該在擦拭一下,不要有污垢在乳頭上殘留,並且為寶寶擦乾凈嘴角,不要讓寶寶有不舒適感。
3、保持充足的奶水:在哺乳期的時候一定要注意飲水,不要減少飲水量,同時還應該注意營養搭配,只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
4、保存好多餘奶水:如果寶寶吃飽後,媽媽的奶水還是比較充足的話,建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來,然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏,這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶,如果說奶水特別充足的話可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。
⑸ 牛肉給孩子怎麼做好吃
適合兒童吃的牛肉做法
適合兒童吃的牛肉做法有土豆燒牛肉、湘西大塊牛肉、紅燜砂鍋牛肉、紅酒燴牛肉、西紅柿牛肉湯、紅燒牛肉等。
一、土豆燒牛肉
材料:土豆2個、牛肉350g、胡蘿卜1個、油適量、鹽適量、老抽20ml、白糖3g、蔥姜適量、大料3個、香葉2片、桂皮1塊、陳皮3g、干檸檬片1片、白酒3ml、雞精少許。
做法:
1、准備好所有的食材。
2、牛肉切小塊冷水入鍋焯燙。
3、蔥姜,調料准備好。
4、炒鍋倒油燒熱,爆香調料,再放入牛肉翻炒片刻。
5、加入白酒炒香。
6、加入老抽炒至上色。
7、再加入白糖繼續翻炒。
8、加入適量的開水。
9、大火煮開中小火燜燒1個半小時。
10、然後加入土豆和胡蘿卜。
11、繼續燒制20分鍾,加入鹽調味。
12、大火收汁即好。
二、湘西大塊牛肉
材料:牛肉500g、青杭椒適量、干辣椒適量、油5g、鹽4g、味精2g、烤肉粉5g、香料粉5g、蒸魚豉油5ml。
做法:
1、牛肉去表麵筋膜,洗凈待用。
2、坐鍋燒水,加薑片、二鍋頭,整塊牛肉下鍋飛水。
3、飛過水的牛肉順著肉紋改刀成長條狀。
4、老鹵水燒開,適當增加香料、自製香料粉和調料,改好刀的牛肉入鍋鹵40分鍾。
5、牛肉浸泡在鹵水中3小時。
6、青杭椒切圈,姜蒜切米,干辣椒剪段待用。
7、牛肉逆著紋路切大片。
8、坐鍋起大油,下牛肉片跑油至表面焦枯,撈出瀝油待用。
9、坐鍋起油,下姜蒜米干辣椒爆香。
10、下青杭椒,加鹽、味精,翻炒2分鍾。
11、下牛肉片,翻炒2分鍾。
12、撒蒸魚豉油、自製烤肉粉,翻炒均勻出香,起鍋即可。
三、紅燜砂鍋牛肉
材料:牛肉500g、土豆1個、胡蘿卜1根、洋蔥50g、蔥姜適量、桂皮5g、大料3個、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、鹽適量、雞精少許、水澱粉適量、香菜適量。
做法:
1、准備好所有的食材。
2、牛肉切塊,土豆去皮切塊,胡蘿卜洋蔥分別切塊。
3、牛肉冷水入鍋焯燙出血沫洗凈。
4、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和香料。
5、倒入牛肉翻炒。
6、烹入料酒炒香。
7、加入白糖繼續翻炒。
8、再加入老抽和生抽。
9、炒制牛肉上色關火。
10、把牛肉放入砂鍋加入適量的開水。
11、大火煮開關小火加蓋燜制40分鍾。
12、然後再把土豆和胡蘿卜放入繼續燜燒。
13、土豆綿軟放入洋蔥,然後開大火。
14、加入鹽調味。
15、淋入少許水澱粉勾薄芡。
16、最後撒上香菜關火。
四、紅酒燴牛肉
材料:牛肉400g、胡蘿卜1根、西芹50g、洋蔥50g、橄欖油適量、番茄醬150g、紅酒300ml、香葉2片、胡椒粉5g、鹽適量、姜適量、白酒適量。
做法:
1、准備材料。
2、首先將胡蘿卜滾刀切塊、洋蔥切塊、西芹斜刀切塊、姜切塊、牛肉切塊。
3、鍋中倒入小半鍋清水,將牛肉下鍋,加少量白酒,蓋上鍋蓋,焯出血水後,撈出。
4、鍋中倒入油,下入姜塊,煸炒數秒,加入洋蔥煸炒,接著將牛肉倒入鍋中,翻炒片刻,加入番茄醬翻炒均勻,倒入適量紅酒,煮兩分鍾。
5、待酒香味溢出,加入香葉、撒少許胡椒粉,倒入適量清水,蓋上鍋蓋,小火慢燉一個小時。
6、然後加入胡蘿卜、西芹,加蓋,繼續燜十分鍾,最後加一勺鹽,翻炒均勻,就可以出鍋了。
五、西紅柿牛肉湯
材料:牛肉1000g、西紅柿250g、土豆250g、香葉1片、山楂5g、陳皮1塊、桂皮1塊、姜2片、蔥花3g、蒜片3g、白糖2大勺、百里香1/4勺、牛至葉1/4勺、鹽2小勺。
做法:
1、牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小時泡去血水,洗凈後切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、桂皮放入燉料盒中。
2、高壓鍋中放入半鍋清水,倒入牛肉,放入燉料盒、薑片。
3、大火煮開,撇去浮沫後蓋上鍋蓋、響閥。等到閥響後轉中火煮20分鍾。土豆洗凈,去皮後切成小塊。
4、關火,等待幾分鍾待閥不響後再過一會兒,打開鍋蓋,撈出牛肉塊。將湯汁中的燉料盒和薑片取出。
5、砂鍋中倒入少許油,放入蔥花、蒜片略炒。
6、把土豆塊也放入砂鍋中略炒。
7、倒入煮牛肉的湯,蓋上砂鍋蓋,大火煮開後小火煮10分鍾。
8、西紅柿洗凈後在頂部劃十字口,十字口面向下放入開水中燙約10秒,開口後翻過來再燙10秒鍾撈出。
9、將西紅柿剝去皮,去蒂,切成塊。
10、打開砂鍋蓋,倒入牛肉、西紅柿,放白糖,撒入百里香、牛至葉,繼續加蓋煮20分鍾。
11、待土豆軟糯、湯汁香濃後放入鹽攪勻,關火。
12、將湯盛入碗中,在表面用薄荷葉點綴即可。
六、紅燒牛肉
材料:牛肉600g、鹽適量、紅棗4個、八角1顆、桂皮適量、山楂4片、陳皮1塊、姜1塊、老抽適量、蘿卜400g、大蔥80g。
做法:
1、准備香料:紅棗、八角、桂皮、山楂、陳皮和姜。
2、牛肉一塊。
3、牛肉切大塊,並將大塊肥油剔除待用。
4、起鍋將牛肉下入,小火炒出水份。
5、炒到最後肉里的血污統統跑出來了,將肉清洗干凈待用。
6、再起鍋,將清洗干凈的牛肉、還有香料放入 。
7、炒香、炒倒後加老抽、鹽和水,煮開。
8、煮開後轉高壓鍋,定10分鍾。
9、接下來我們起鍋將剔下來的肥油練成油待用,關火前放點花椒,可去除異味。
10、蘿卜切成大塊。
11、用剛才從牛肉上剔下來的肥油練成的油將蘿卜炒倒。
12、將高壓鍋燉好的牛肉倒進來。
13、蓋鍋,大火燒開,轉中火。
14、收汁前加入大蔥。
15、翻炒幾下至大蔥變軟即可出鍋。
⑹ 一歲的寶寶該怎麼吃牛肉有什麼好吃的輔食做法
牛肉的氨基酸組成,特別適合生長發育期的孩子,有條件的家庭可以考慮給孩子吃牛羊肉,減少豬肉的攝入。牛肉是肉類當中蛋白質含量高,而脂肪含量比較低的食材。且牛肉含有較多的鐵元素和鋅元素,這對提高孩子免疫力有很大的幫助。
寶寶8個月開始是自主進食黃金期,家長要想避免以後「追著給寶寶喂飯」,那麼從現在開始就要習慣與寶寶一起進食。因為孩子對食物的喜愛和興趣,往往與父母一起吃飯有關。
⑺ 給寶寶吃的牛肉怎麼做
做牛肉和豬肉差不多,可以和蔬菜搭配。
不過牛肉有一些牛腥味兒,需要做之前放點姜腌制一下去腥味。做的時候把薑片取出來。
- 把牛肉剁碎,或用絞肉機絞碎。
- 准備好清水半大碗(一定要冷水,因為熱水蒸出來的牛肉很老),把牛肉放到清水中,放少許鹽(一歲以內不放鹽)
- 牛肉放好碗里後,打入一個土雞蛋(一歲以內去蛋清,只放入蛋黃)
- 放入鍋中蒸20分鍾即可。
牛肉粥
做法
- 把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎;
- 把米放到鍋中和平常一樣煮粥;
- 粥快煮好時,放入牛肉泥,再煮10分鍾
- 撒點蔥花即可起鍋。
青菜牛肉丸
做法
- 把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎。
- 青菜用刀切碎(因為青菜容易煮爛,沒必要切得太碎)
- 把這兩種食材放一起攪拌均勻
- 捏成一小個一小個放入蒸鍋中蒸,蒸10分鍾即可起鍋。
平時很容易上火的寶寶盡量少吃牛肉,因為牛肉是溫補的。
以上就是我給寶寶做的牛肉輔食,希望可以幫到大家。
⑻ 怎麼給寶寶做牛肉
寶寶的吃飯問題可謂是家長的頭等大事了,吃什麼,怎麼吃,怎麼做才能有營養是很多家長每天都在思考的問題。就拿肉類來說,牛肉是很多家長的心頭好,因為牛肉的做法很多,又能提高免疫力,非常適合寶寶食用。我家的孩子從小就非常喜歡吃牛肉泥,後來長大一點就開始喜歡牛肉鬆,其實牛肉還有很多的做法,所含的營養也十分的豐富。
一、牛肉可以稱為「肉中之王」
牛肉營養豐富:牛肉中含有大量的鐵元素,蛋白質的含量也非常的高,但是裡面的脂肪卻非常的少,這樣的的搭配讓它成為了人們口中的「肉中之王」。當人們需要補的時候,通常都會選擇牛肉,可見牛肉是食補的絕佳肉類。
牛肉能提高免疫力:由於牛肉中含有大量的蛋白質,每100g的牛裡脊中就含有約22.2g的蛋白質。而免疫球蛋白具有抵禦細菌的作用,是增強人體體抗力的重要物質。常吃牛肉可以增強體質,減少生病的頻率。
二、牛肉怎樣做給寶寶吃
牛肉丸子:這道菜做出來軟糯可口,寶寶會非常喜歡。做這道菜需要准備牛肉、雞蛋、芹菜和澱粉。
做牛肉丸子的時候第一步要把牛肉切成小塊,第二步把芹菜洗干凈後切成沫。第三步把牛肉和芹菜混合在一起,打成糊糊。第四步在糊糊中加入澱粉和雞蛋。第五步把牛肉泥團成小丸子,下鍋煮到半熟之後撈出冷凍保存。在吃的時候可以配合面條、蔬菜湯一起烹飪。
番茄燉牛腩:這道菜也很適合寶寶,因為番茄燉牛腩不僅本身很美味,還具有開胃的功效。食材很簡單,做法也不麻煩,只是耗費的時間稍微有些長。
在做的時候,先把牛腩切塊,給寶寶吃的話,塊可以小一些,然後用水焯一下。把焯過的牛肉放在鍋里開始燉,燉的時候加一點醬油。
在燉牛肉的時候就可以准備西紅柿了,西紅柿要去皮,然後用刀切成比較碎的小塊,把切好的西紅柿全部倒入鍋里。
食材加完後要繼續燉煮一個小時左右,中途可以查看幾次,免得把水煮干。這道菜出鍋之後不僅食材可以吃,湯也是可以喝的。
牛肉香菇飯:這道美食可以既當菜,也當飯,而且做法非常簡單。做的時候先牛肉切成比較小的塊,冷水下鍋焯一下,瀝干之後切成碎末。然後把香菇沖洗干凈,切成小小的丁。
准備一個炒鍋,鍋里加油,牛肉碎末和香菇小丁一起放到鍋里炒,炒一會之後加入少量的水。加入一些熟的米飯一起燉一會,飯菜變得軟爛就可以了。給寶寶准備這樣一道牛肉香菇飯,也是不錯的一餐。
當然,除了以上這三種食物,牛肉還有很多其他的烹飪方法,寶媽可以開動腦筋,自己嘗試,找到最符合寶寶口味的那一種牛肉的做法。
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