1. 白菜燉土豆怎麼做
土豆燉白菜屬於家常菜,雖然做出的成品看起來不怎麼好看,但是味道真的好吃,白菜雖然特別常見,但是營養豐富,土豆也同樣含有多種維生素,所以這道土豆燉白菜既營養健康,又實惠,而且還好吃,簡直是居家必備。
土豆燉白菜怎麼做?
土豆燉白菜做法還是很簡單的,先把五花肉片煸炒出豬油和香味,然後下蔥姜蒜爆香,再下土豆翻炒,然後加水和白菜一起煮出來即可。但是想要成品好吃,其中還是有一些地方需要注意。
——下面給大家分享營養美味的土豆燉白菜的詳細做法:
備料
主料:土豆、大白菜。
輔料:五花肉片、蔥、姜、蒜、干辣椒、食用油、水。
調味料:食用鹽、醬油、生抽、耗油、雞精、香油。
烹飪
首先准備少許新鮮五花肉,冷水下鍋焯水去除血沫,撈出洗凈,切成薄一點的片備用。
蔥、姜、蒜清洗干凈,分別切成蔥段、薑末、蒜粒,干辣椒切段備用。
白菜掰開清洗干凈,然後中間三角形的白色梗先用刀劃出來,白菜綠葉切塊,白色三角形梗切成條,土豆去皮清洗干凈,切成片用清水浸泡著備用。
鍋中加入少許油,不用等油熱,直接下五花肉片,小火煸炒出豬油。
然後下干辣椒、蔥白、蒜、姜爆香,再下入土豆翻炒均勻,再加入白菜梗,再加入少許醬油翻炒均勻,加入能平菜左右量的水,水開後加入生抽、耗油、適量鹽,蓋上蓋子,小火煮10分鍾,然後開蓋加入白菜葉子翻炒均勻,再小火燜煮一分鍾左右,加入雞精和香油,撒上蔥花即可出鍋。
——溫馨提示:
土豆燉白菜加一點肉會更香,也會好吃很多哦。如果沒有肉可以加一點豬油。
買土豆的時候,一點要買沙土豆,別買脆土豆,你問賣家就可以了。
五花肉是為了增香的,不用很多,五花肉多了,可能稍微有些油膩了。
不是一定要五花肉的,也可以炒一點瘦肉,主要是增加一點肉香,不過五花肉效果會更好一點。
土豆比較難熟,別切太厚了,煮至土豆完全變色成有些透明的時候就是煮熟了。
如果家裡有高湯,可以把水換成高湯,味道會更好一些。
如果家裡土豆表面有綠色的部分或者直接發芽了,一定要把綠色部分完全削掉,不能吃有毒的哦,如果發芽了還是建議另外買新鮮的。
不懂詳解:
一、為什麼白菜要把葉子和白梗部分分開切煮?
原因:因為白菜白色部分比葉子難熟一些,一起煮時間會加長,這樣葉子就煮過了,嚴重影響口感和美觀,分開煮能讓它們都處於最佳狀態。
二、為什麼五花肉只要一點油,還不用等油熱就下鍋了?
原因:首先只要一點油,是因為五花肉煸炒會出油的,所以不用很多油了,而油不用熱的原因,是因為五花肉之前焯水的時候,本身帶有不少水分在上面的,如果油加熱再下五花肉會炸油,很危險,所以不用加熱下五花肉,小火把水分煸炒出去就可以了。
三、為什麼白菜葉子最後加進去燜一分鍾左右就可以出鍋了?
原因:因為白菜葉子很容易熟,最後加進去攪拌均勻再燜一分鍾就已經熟了,煮太軟會影響口感,而且葉子很容易吸收湯汁入味,所以不用煮很久。
一道營養美味的土豆燉白菜就做好了。這道菜整體操作挺簡單的,食材也很常見,而且營養又美味,不怎麼吃重口味的朋友,可以試試自己做一下這道菜哦。
2. 土豆和白菜可以一起吃嗎,怎麼吃
土豆和白菜可以一起吃,可以做土豆燉大白菜,具體做法如下:
食材:土豆、白菜、油、鹽、醬油。
1、大白菜洗凈備用。
3. 白菜能和土豆一起炒么
可以的,可以做成白菜炒土豆。
准備材料:白菜 300g、土豆丁 適量、豬肉 100g、食鹽 適量、調和油 適量。
一、土豆去皮洗凈、白菜洗凈,如下圖所示。
4. 土豆燉白菜怎麼做好吃簡單做法
比較偏愛燉菜,像大白菜和土豆這樣的菜尤其喜歡素燉,白菜清淡爽口,解膩下飯,土豆糯糯的口感,令湯汁濃郁芳香。這道菜做法非常簡單,好吃不膩還有營養,特別適合減肥瘦身,想甩掉贅肉的親們可以試試哦!說來也怪,我家小朋友不喜歡吃蔬菜,獨獨愛吃白菜燉土豆,每次燉一鍋,連湯汁都喝掉,老有成就感了!
主料2人份
白菜400克
土豆1個
輔料
花生油適量
精鹽適量
五香粉適量
蔥適量
姜適量
綠胡椒粉適量
蘑菇粉適量
味極鮮醬油少許
步驟1
備齊材料,白菜洗凈,土豆去皮洗凈
步驟2
白菜縱向切條,寬窄隨自己的喜好切,土豆切成與白菜相近似的條,蔥姜切碎
步驟3
砂鍋加入適量的油,爆香五香粉和蔥姜,下入白菜條翻炒至鍋底沒有水分
步驟4
加入適量的水大火燒開,中火燉約5分鍾左右
步驟5
下入土豆條,再燉5-10分鍾左右,時間不宜太長,否則土豆燉碎了就不好吃了
步驟6
加入鹽、綠胡椒粉、蘑菇粉、少許味極鮮醬油調味。喜歡重口味的可以多加點醬油調味
步驟7
出鍋裝盤,撒些蒜苗碎就OK了。白菜燉土豆,最富營養的家常菜,減肥美容兩不誤,吃起來吧!如果用豬油燉,味道會更香,不過想減肥的朋友就不要用了
白菜燉土豆成品圖
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烹飪技巧
我用的砂鍋是耐高溫砂鍋,可以直接爆炒,如果不是耐高溫砂鍋請先在炒鍋上炒好再入砂鍋燉,我喜歡砂鍋燉菜好吃
綠胡椒粉,沒有可以用白鬍椒粉或者黑胡椒粉