涼拌土豆絲口感爽脆才會好吃,首先要切得夠細,其次需要在清水中多多沖洗,將土豆絲表面的澱粉完全洗去,當大碗中浸泡土豆絲的清水,非常清澈,才算合格;准備材料:新鮮的土豆3個、一些小蔥、適量的生抽、少量的油辣子(習慣有點辣味,清淡所以放一點點,提提味就行)、適量的芝麻香油(這個也不要放多了,有一點油味就行)、少量的鹽、一些味精、幾瓣蒜、一小塊老薑。
土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。盡管在學校吃了那麼久的土豆絲,可是時至今日,還是蠻喜歡吃土豆絲的。土豆這種食物,是我們平時生活中最為常見的了,好像很百搭,蒸著吃、烤著吃、炒著吃、燒雞、燒牛肉都很美味。
B. 土豆怎麼做出來是脆的 涼拌土豆絲怎麼拌好吃
1土豆怎麼做出來是脆的
將土豆切成土豆絲後,放在清水裡泡一下,大概5分鍾,這樣它的澱粉就沒那麼多了,也會更好吃。也可以用開水燙一下,再拿出來,吃起來會更爽脆。但時間不能太長,會影響它的口感,很軟,沒那麼清脆。做好後,可以放些香菜或芝麻,會更好看,口感也更好。
2涼拌土豆絲怎麼拌好吃
准備一些土豆,配料,白糖、醋、芝麻油等。
1.要先將土豆洗干凈,切成絲的形狀。
2.紅辣椒以用來當配菜,去掉它的籽後,將它放在水裡泡一下,切成絲的形狀,和蔥段一起放入開水裡燙一下,等到它的顏色變了之後,再把它撈出來,放在一邊備用。
3.辣椒和蔥段加些鹽、醋、生抽,一起攪拌均勻,再把它淋在土豆納肆絲上面,拌均勻就可以吃了。
3怎樣切土豆絲均勻
把土豆去皮之後洗凈,切成薄片,越薄的土豆片就越好,切的時候盡量切均勻些比較好,每一片土豆片都應該按照切之前的順序依次進行排列,要避免打亂的情況。
等到把土豆片都切好之後,這時候就可以在案板上摞一個長條,均勻的進行碼放,保證每個地方的厚度都是比較均勻的,然後用左手去壓住土豆片,同時右手拿刀,把土豆切成絲。
切好的土豆絲要及時的放入到清水中,這樣才具體避免產生氧化的情況產生。
4土豆吃了有什麼營養
1.土豆中有大量的淀簡慶粉,同時其中的蛋白質、B族維生素以及維生素C都是非常豐富的,這樣對促進腸胃消化能力有好處。
2.土豆中有少量的龍葵素存在,能起到減少胃液分泌的功效,同時還可以有效幫助緩解痙攣,治療胃痛不適情況。
3.土豆中有大量的膳食攔茄握纖維存在,這能起到寬腸通便的功效,同時還可以有效的促進機體及時的排泄代謝毒素,防止便秘的情況產生,對預防腸道疾病也有好處。
4.土豆中的鉀元素很豐富,補充鉀元素的同時可以幫助我們排出體內的鈉元素,這樣對血管以及腎臟健康都有意義。
C. 怎樣做涼拌土豆絲好吃呢
這個季節,涼拌菜都是非常受歡迎的,不管是涼拌黃瓜還是涼拌土豆,都是非常好吃的土豆絲的涼拌也是非常的好做的,我們可以到超市裡面買新鮮的土豆,選擇那種黃心的土豆,一般黃心的土豆是比較好吃的,然後將土豆買回家之後將土豆去皮。
記得我們小的時候,也會經常去做這個涼拌土豆絲吃的。因為小的時候每家每戶都會種一些土豆,他們吃土豆的方法也是有很多種的,平時土豆吃不完了,也是會用土豆去喂豬的,那時候的土豆非常的多,有些土豆長得非常的小,然後就給他煮著吃了,非常的美味。
D. 怎樣涼拌土豆絲最好吃
1、食材;土豆1個、蒜瓣8個、白芝麻少許、鹽少許、白糖少許、香醋適量、生抽少許、花生碎少許。
2、准備一個大土豆削皮洗凈,切長條絲,放入冷水裡浸泡一下。涼拌土豆小編嘗試著做了好幾次,個人感覺土豆最好是選用脆脆的那種土豆口感會比較好。
3、在鍋里先放入涼水將切好的土豆絲放進去,大火煮開,把土豆絲煮熟了之後,撈出來晾涼備用。將攪拌好的汁,倒入晾涼好土豆絲的上面。
4、將鍋燒熱轉小火放入白芝麻,用小火慢慢的炒香,倒出來放到一個沒有水的碗里備用。白芝麻倒出來之後,在鍋里放入油,將大蒜片放進去炒香。將大蒜炒香之後,倒入土豆絲上面,再放上一些花生碎。
5、最後,將土豆絲攪拌均勻入味,放上白芝麻和小蔥裝飾一下就可以吃了。
E. 土豆絲和什麼菜搭配
炒土豆絲是家裡經常做的一道家常菜,土豆和很多蔬菜也很搭配,今天分享的土豆的做法,是和尖椒一起炒,辣椒不但能給人帶來好口感,還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。還有溫中散寒、開胃消食的功效。把土豆絲和它一起炒,帶有尖椒的清香味,土豆絲脆嫩脆嫩爽口,是一道不錯的家常下飯菜,做法也比較簡單,是一道快手菜,今天分享的做法,教你怎樣把這道菜做得好吃,土豆絲炒制時還不會粘鍋,下面分享下做法:
【土豆絲炒尖椒絲】
材料:土豆2個、尖椒1個、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、米醋幾滴、
做法:
1.准備好所需材料,尖椒洗凈,土豆去皮洗凈, 很多人不知道該如何判斷尖椒到底辣不辣?通常情況下,身寬體胖、個頭偏大,顏色相對淺的尖椒沒什麼辣味。而細長、窄小、皮薄,顏色相對深的尖椒比較辣。此外,挑尖椒時,新鮮度也很重要,表面色澤光亮,硬挺,沒有裂口的才新鮮。不新鮮的尖椒常是皺縮或疲軟的,顏色晦暗。最主要的是,要捏一下尖椒蒂部,若很蔫兒,就說明放置較久,不新鮮了。
2.把土豆先切成薄片,再切成粗細均勻的絲,放在清水中投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲不會氧化,顏色不會變黑,炒制時也不會粘鍋
3.把尖椒去蒂,去籽,然後再切成絲,蔥切蔥花,大蒜切末
4.鍋加油燒熱,下入蔥花爆香,再下入土豆絲大火煸炒,淋入幾滴米醋,將土豆絲煸炒至斷生
5.下入尖椒絲,鹽,大火快速翻炒均勻,下入蒜末,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可
小貼士:土豆絲要切得粗細均勻些,這樣炒制時成熟度一致,放在清水中投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲不會氧化,顏色不會變黑,炒制時也不會粘鍋,滴幾滴米醋會使土豆絲口感脆嫩,土豆絲要大火快炒,不要炒過火,蒜末後放,為菜餚提味。
F. 涼拌土豆絲怎麼拌好吃
導語:涼拌土豆絲是小飯館常見的`一道開胃菜,那涼拌土豆絲怎麼拌好吃呢?下面就隨我一起去看看吧!
涼拌土豆絲怎麼拌好吃
食材:
主料:土豆1個、青椒半個、胡蘿卜1個
輔料:鹽半茶匙、糖半茶匙、白醋半湯匙、黑胡椒適量、干辣椒3個、花椒(選用)1小把、食用油3湯匙、
做法:
1.土豆切絲或擦絲,並泡入水中。
2.胡蘿卜切絲或擦絲並泡入水中。
3.青椒切絲。可以加一小撮鹽腌一下。
4.蒜切碎。
5.喜歡辣的,把干辣椒切碎和花椒放在一起備用。
6.鍋中放油,燒至微微冒煙。
7.放入花椒和辣椒,轉至小火炸5分鍾。
8.同時另起一鍋,燒開水後放入除了青椒外的所有菜絲。汆燙3-4分鍾。撈出,放入冷水備用。
9.所有食材瀝干放入大盆中,撒上蒜末。把辣椒油過濾網澆到蒜末上。不喜辣的可以直接燒熱油澆上。最後加入列出的所有調料,拌勻。裝盤。
G. 怎麼拌土豆絲好吃
今天這道菜,絕對是關於土豆的新大陸,作為我們日常生活中經常食用的蔬菜,土豆經常以熱菜的形式出現在我們的餐桌上,像酸辣土豆絲、紅燒土豆、還有炸薯條等等,似乎趁熱吃,才能享受到那份美味。
但是,土豆真的不能涼著吃嗎?答案是否,土豆不僅能涼著吃,連口感都比以上的任何一種清脆,而且做法相當容易,一焯一拌、兩分鍾搞定,香辣可口、味道秒殺酸辣土豆絲,廚房小白都能輕松完成。
【涼拌土豆絲】
1.准備一個土豆,削去外皮後,先切成均勻薄片,再切成細絲,以你最大的能力,能切多細切多細、能切多均勻切多均勻,這是土豆絲入味的關鍵。
2.切好以後,放在清水中多抓洗幾遍,把上面的澱粉洗干凈,這樣吃起來比較脆。
3.准備青紅椒各一片,切成細絲,用來配色;香菜切成段;生薑切成菱形片;大蔥破開、切成蔥花,放在同一個盆中,再抓入一小把干辣椒,一小撮花椒備用。
4. 鍋內燒水,水燒開以後,先把土豆絲放入鍋中,開大火焯水20秒鍾,再倒入青紅椒絲,繼續焯水10秒鍾倒出來,快速過一下涼開水,以免土豆絲回軟,然後把土豆絲控干水分,倒入盆中備用。
5.鍋內燒油,把蔥姜、干辣椒和花椒放入鍋中爆香。
6.然後起鍋,把爆香的料頭倒在土豆絲上面,加入食鹽2克,雞粉2克,陳醋5克,蒸魚豉油5克
生抽5克,再淋入一些芝麻香油,放入准備好的香菜,拌勻以後即可裝盤上桌。
阿飛有話說:
1.土豆絲上面的澱粉一定要洗干凈,洗至水非常清澈為止,這樣吃起來比較脆;也不容易變色
2.焯水時間不要超過30秒鍾,焯過水以後要快速過涼,防止土豆回軟,口感不夠清脆。
好了,這道清脆爽口的涼拌土豆絲就做好了,簡單方便又快捷,酸辣爽口極開胃。
H. 涼拌土豆絲做法
涼拌土豆絲怎麼做好吃
首先,准備一些土豆,配料,白糖、醋、芝麻油等。在做的時候,要先將土豆洗干凈,切成絲的形狀。也可以加入一些辣椒和香菜,將它洗干凈。一般紅辣椒,不是很辣,可以用來當配菜,去掉它的籽後,口感會更好。然後將它放在水裡泡一下,再切其它的配料蔥、辣椒,切成絲的形狀。再一起放入開水裡燙一下,等到它的顏色變了之後,再把它撈出來,放在一邊備用。
加些鹽、醋、生抽,一起攪拌均勻,再把它淋在土豆絲上面,拌均勻就可以吃了。一般亞麻籽油都是可以直接吃的,不用繼續加熱。口感很好,是酸辣味的,非常下飯。和米飯一起搭配來吃,口感會更好,更美味,也會更容易被身體吸收,補充更多的能量。
涼拌土豆絲的營養價值
它有很多好處,對身體很好,經常吃,對腸胃很好,可以排去體內更多的毒素。還能預防便秘等症狀,很多疾病的發生,對脾胃很好,它裡面有很多維生素,消化功能也很好,可以緩解胃痛的症狀。對血管也很好,適當地吃,可以讓它更有彈性。它對皮膚也很好,還能美容,減少皺紋,讓代謝更好。它裡面有很多微量元素,可以消腫、預防高血壓。
土豆可以怎麼吃
它的吃法有很多,各種各樣的都有,烤、蒸或涼拌來吃都可以。炒是一種很常見的做法,非常清淡。搭配其他東西一起吃,比如胡蘿卜、青椒等,營養更均衡。首先,把它們洗干凈,切成絲,加些醋、辣椒炒來吃。也可以把它做成土豆泥,這種做法,非常適合孩子吃,會更容易消化。在吃時,加一些酸菜,攪拌均勻,會更下飯。
也可以把它切成絲後,做成餅來吃,口感很好。一般切絲,會更容易熟,做起來也更方便。或做成土豆飯吃。首先,將它切成丁塊狀,再和火腿放在米飯里蒸,非常美味,營養也很豐富,很容易被身體吸收。做成薯片的方法也非常常見,特別是在一些快餐店,也很好吃。和番茄汁一起吃,會更美味,口感更好。
涼拌土豆的竅門和配方
在做的時候,如果想吃起來口感更好。首先,將它切成土豆絲後,放在清水裡泡一下,大概5分鍾,這樣它的澱粉就沒那麼多了,也會更好吃。也可以用開水燙一下,再拿出來,吃起來會更爽脆。但時間不能太長,會影響它的口感,很軟,沒那麼清脆。做好後,可以放些香菜或芝麻,會更好看,口感也更好。
土豆的營養價值
它裡面有很多礦物質,在那麼多的蔬菜中,它的營養是非常高的,特別是維生素,比蘋果還高,是它的10倍。鉀元素也非常多,經常吃,可以給人提供很多能量,讓人的工作效率更高。還可以預防很多疾病,癌症。對皮膚很好,能阻止斑點,皺紋的形成。老年人也適合吃,它裡面有很多纖維素,可以預防便秘、痴呆症,還可以消水腫。它營養很好,一般人都可以吃,但一些腎不好或有糖尿病的人,最好不要吃。