『壹』 怎樣拌好吃,土豆
首先,准備一些土豆,配料,白糖、醋、芝麻油等。在做的時候,要先將土豆洗干凈,切成絲的形狀。也可以加入一些辣椒和香菜,將它洗干凈。一般紅辣椒,不是很辣,可以用來當配菜,去掉它的籽後,口感會更好。然後將它放在水裡泡一下,再切其它的配料蔥、辣椒,切成絲的形狀。再一起放入開水裡燙一下,等到它的顏色變了之後,再把它撈出來,放在一邊備用。
加些鹽、醋、生抽,一起攪拌均勻,再把它淋在土豆絲上面,拌均勻就可以吃了。一般亞麻籽油都是可以直接吃的,不用繼續加熱。口感很好,是酸辣味的,非常下飯。和米飯一起搭配來吃,口感會更好,更美味,也會更容易被身體吸收,補充更多的能量。
涼拌土豆絲的營養價值
它有很多好處,對身體很好,經常吃,對腸胃很好,可以排去體內更多的毒素。還能預防便秘等症狀,很多疾病的發生,對脾胃很好,它裡面有很多維生素,消化功能也很好,可以緩解胃痛的症狀。對血管也很好,適當地吃,可以讓它更有彈性。它對皮膚也很好,還能美容,減少皺紋,讓代謝更好。它裡面有很多微量元素,可以消腫、預防高血壓。
『貳』 土豆也可以用涼拌,懶人做法是怎麼做的
土豆也可以用涼拌,懶人做法是怎麼做的?
涼拌土豆片,爽脆開胃,香辣下飯,上桌分分鍾就光碟!
說到土豆這種食材,相信很多小夥伴都喜歡吃吧。土豆的做法多種多樣,不管是怎麼做都好吃。
很多的人都沒有什麼食慾,胃口也不好,特別想吃一些冰涼爽口又開胃的美食,今天帶給大家的分享是一道下飯菜,涼拌土豆片。土豆是老百姓餐桌的常見食材,用涼拌的方法做出來的土豆片,爽脆開胃,酸辣可口,關系定做法簡單省事,五分鍾就能做好,配碗米飯解決一餐,美味極了。
不過涼拌的土豆片怎樣做才爽脆好吃呢?
我的經驗是:土豆切片厚薄要一致,這樣焯水受熱程度才一致,這個刀工不好的朋友,可藉助切菜器來完成,妥妥地解決切片不均的問題。
土豆本身含有大量澱粉,切好的土豆片也一定要在冷水裡多泡一泡,從而去除多餘的澱粉,這樣做出來的土豆片才會清脆好吃!
喜歡涼拌菜的朋友,剛好你又喜歡吃土豆的話,不妨試試這道開胃爽口的涼拌土豆片吧,便宜好吃又簡單易做,值得一試!
小貼士:
1、切好的土豆片不能在空氣中長時間存放,因為土豆片表面與空氣接觸會被氧化變黑。所以,我們需要將土豆浸泡在水裡,同時也可以洗去一部分澱粉,讓土豆片變得更脆。
2、開水中焯土豆片的時候,注意水煮的時間,不能夠太久,不然土豆片變軟,就不爽脆了。我通常是通過觀察土豆片情況來定的,變色變透即可撈出,這樣土豆片才會更好吃。
3、拌菜的調味汁可根據自家喜好來調,喜歡吃辣的可多加些辣椒。
『叄』 涼拌土豆塊怎麼做好吃法
涼拌土豆片不如飯店脆爽?你只是忽略了一個動作而已
By moominbaby
用料
土豆
香菜
香蔥
大蒜
小米椒
辣椒油
白砂糖
芝麻油
鹽
醋
生抽
芝麻
做法步驟
1、蔥、小米椒、香菜葉切成段,蒜切碎,土豆削成土豆片,同時把水燒開。
2、土豆片削好後,立馬放入涼水中洗凈,直到沖洗到沒有白白的澱粉為止。
3、准備完這些的時候,水也開了,直接把土豆片放入開水中焯一下,大概一分鍾,如果薄的話幾十秒就可以啦。
4、等水沸騰
5、看土豆片變的透明就可以撈出了
6、撈出後的土豆片一定要立刻用涼水沖洗,然後泡在涼水裡,這樣口感才會脆。如果想要更爽脆,可以在冰水裡泡一下或者放冰箱十分鍾左右
7、泡土豆片的同時就是調配料汁了,兩勺醋兩勺生抽,小半勺糖,依次放入香蔥,蒜末,小米椒,再倒入點辣椒油、芝麻油。嘗一嘗鹹淡,不夠鹹的話就加點鹽。
8、調好料後,倒入去水後的土豆片里攪拌均勻
9、撒上香菜拌勻,聞著味別提有多香了!最後撒上白芝麻,晶瑩通透,吃一口更是爽脆的不行。
小貼士
這道涼拌土豆片既可以配著下飯或粥
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『肆』 涼拌土豆片怎麼做好吃
步驟
1.土豆切薄片,用清水洗去澱粉。用熱水焯燙熟,燙的時候水裡放醋,這樣土豆會脆一點
2.燙好的土豆片,撈出過涼水,瀝干,放入李錦記蒜蓉辣醬,醋,雞精,香菜,香油拌勻
『伍』 土豆小食的最好吃的做法 印度傳統土豆小食怎麼做好吃
如何做印度傳統土豆小食才好吃?首先准備的等食材要新鮮,其次就是炒菜的時間要把握好,耗時大約,注意把握好火候,具體的教程見下圖。 港式小食火腿西多士 健康功效 火腿:健脾、補氣、擴張血管 雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目 食材用料 火腿4片; 土司4片;芝士2片;雞蛋2個; 食油適量; 港式小食火腿西多士的做法 1.分別將四片火腿煎熟 2.雞蛋打散 3.案板上先放上一片土司 4.放一片火腿 5.火腿上放一片芝士 6.放上第二片的火腿 7.最後放上第二片土司 8.切去四邊 9.兩面沾蛋液 10.馬上放入熱油里炸至金黃色,翻面再炸另一面至金黃色(這步驟不能以少油煎的方法,油量應以浸過下面的一片土司為宜,這樣煎炸的西多士外皮才會酥香酥脆) 11.起鍋後的西多士從對角切開一分為二 12.將一分為二的西多士疊在一起,成為一份火腿西多士,方子是兩份的量,請以同樣的方法完成另外一份 13.兩份火腿西多士完成,請享用 小貼士 要留意火侯,不要炸焦了,土司兩面沾好蛋液要馬上提起放油鍋,不宜浸蛋液時間過長,以免土司吸收蛋液太軟身提起時爛掉 豆角燒土豆 豆角,它可是咱北方老百姓一年四季都愛的蔬菜,多年前還沒有大棚種植的時候只有夏天才能吃到,現在有口福了,啥時候都有。 今天寶媽分享一道豆角最家常的做法,從小在內蒙長大,這有豆角的地方自然也會有土豆,這道豆角燒土豆我從小吃到大,小時候媽媽用大柴鍋做,多年了還忘不了那個味道,現在我用炒鍋做,味道也是很棒的,吃的家人贊不絕口,第二天還嚷嚷要吃。 豆角,干煸費時費油,煸的直著急,炒吧,時間短了又怕不熟,擔心中毒,寶媽的這道豆角燒土豆,地地道道的北方做法,豆角鮮嫩、土豆面面的,加了點肉,非常的好吃,更是很棒的下飯菜,很值得一試! 主料 豆角1大盤;土豆1個;去皮豬肉(肥瘦)100g; 輔料 大蔥1小段;姜1小塊;植物油適量;料酒1湯匙;醬油1湯匙;蒜末3瓣;鹽適量;
豆角燒土豆的做法步驟 1. 備好食材,豆角去筋泡水洗凈,土豆去皮洗凈,豬肉解凍 2. 豬肉切粗條 3. 豆角切段,土豆切比豆角粗的條,這樣才能熟到一起去,蔥切蔥花,姜切末 4. 鍋內加植物油, 溫熱的時候放入豬肉中小火煸黃、煸出油,放入 薑末和料酒去腥 5. 加蔥花爆香,放醬油提色 6. 倒入豆角和土豆 7. 大火煸炒至 豆角變深綠 8. 倒入剛要沒過食材大碗清水,蓋上蓋子大火燒開,中火咕嘟 9. 中途 要翻面,收到湯汁少許,加入鹽提味 10. 加入蒜末翻炒均勻 即可出鍋 小貼士 寶媽小貼士: 1 鹽要後加,這樣豆角會更鮮嫩,顏色也漂亮 2 最後蒜末的加入特別提味,不建議省略 3 豬肉選肥瘦的,這樣菜更香更好吃 俗話說,愛TA就給TA做一道印度傳統土豆小食吧,通過上面印度傳統土豆小食的做法,多鍛煉幾次,做一道正宗的印度傳統土豆小食不難吧!你學會了嗎?
『陸』 涼拌土豆片怎麼做好吃
1、馬鈴薯(學名:Solanum tuberosum L.),屬茄科一年生草本植物,塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。
2、 今天老劉就來分享一下「涼拌土豆片」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
土豆500克、干辣椒面5克、花椒面2克、蒜子、小蔥
4、先把小蔥切末,蒜子壓扁斬成蒜末,然後把土豆皮刨去,清洗干凈後切菱形斜片。然後把土豆片放入開水中,再煮兩分鍾撈出,放入涼水碗中,過涼以後土豆片吃起來口感更有彈性
5、然後再把蒜泥放入干辣椒面碗中,再放入花椒面和蔥末攪拌均勻,然後把燒的冒青煙的熱油,分次倒入碗中爆香,再放入一勺白糖,5克生抽、3克香醋、2克蚝油,再次攪拌均勻
6、倒入瀝干水分的土豆片上攪拌均勻美味即成。這樣一盤酸辣爽口的涼拌土豆片就做好了
7、馬鈴薯的營養成分豐富而齊全,其豐富的維生素C(抗壞血酸)含量遠遠超過糧食作物;其較高的蛋白質、糖類含量又大大超過一般蔬菜
『柒』 印度土豆餡餅怎麼做最好吃
用料
主料
烹飪技巧
1.剛開始熱水和面不要用手,會很沾手
2.土豆絲一定要控水
『捌』 誰知道涼拌土豆怎麼做好吃
主料main
土豆一個3人份
輔料others
小蔥適量糖適量鹽適量醋適量香油適量耗油適量蒜兩瓣辣椒油適量涼水好幾盆
超級好吃的涼拌土豆的做法
步驟step
1
澆在土豆上 拌勻 就好啦