A. 西蘭花土豆雞肉餅怎麼做
用料
雞腿肉 50g
西蘭花 50g
土豆 20克
胡蘿卜 20g
西蘭花雞肉粥的做法
雞腿去肉剁成泥
雞腿骨熬湯
把其他食材都剁碎
和飯一起熬成粥即可
B. 適合小孩子吃的西蘭花和土豆條，怎樣做才是最好的呢
西藍花煮爛，然後灑香料，這就口感很好了。
若是粥的話，那就是西蘭花切碎，白粥，配一點海鮮醬油，或者蝦仁切碎一兩個，就很好。
土豆的話，健康點的，就是煮了，或者是烤箱烤。
C. 西蘭花土豆條怎麼做如何做好吃
材料
西蘭花，土豆，蔥，蒜，花椒面，鹽，醬油，雞精
做法
1.將西蘭花掰成小朵，水燒開後下入掰好的西蘭花，略焯一下，變色後撈出瀝干水份備用。
2.將土豆切成手指粗細的長條備用。
3.鍋中多倒些油，帶油八成熱時，下入土豆條，煎至金黃色，下蔥花、蒜末炒香，加入鹽和花椒面翻炒均勻後，加入少許醬油熗鍋。
4.倒入焯好的西蘭花，翻炒均勻，關火加雞精就OK啦！
D. 燒土豆的做法，西蘭花燒土豆怎麼做好吃，西
主料
西蘭花
400克
土豆
100克
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
少量
姜
少量
澱粉
少量
雞精
少量
步驟
15.快速翻炒均勻，即可。
E. 蘭花的做法步驟圖，土豆西蘭花怎麼做好吃
用料
主料
F. 西蘭花炒土豆怎麼做好吃
材料
西蘭花，土豆，蔥，蒜，花椒面，鹽，醬油，雞精
做法
1.將西蘭花掰成小朵，水燒開後下入掰好的西蘭花，略焯一下，變色後撈出瀝干水份備用。
2.將土豆切成手指粗細的長條備用。
3.鍋中多倒些油，帶油八成熱時，下入土豆條，煎至金黃色，下蔥花、蒜末炒香，加入鹽和花椒面翻炒均勻後，加入少許醬油熗鍋。
4.倒入焯好的西蘭花，翻炒均勻，關火加雞精就OK啦！
小訣竅
1.焯西蘭花時可在水中加入少許的鹽和色拉油，這樣可使西蘭花顏色更顯翠綠。
2.切好的土豆條千萬別用水投，否則下油鍋煎的時候會嘣油的，容易燙傷。
3.西蘭花已經是焯好的了，所以不要炒太久，否則爛了就不好吃了
G. 西蘭花土豆怎麼做好吃
主料
西蘭花1 土豆1
乳酪芝士2片
輔料
迷迭香少許 鹽少許
蒜少許
西蘭花炒土豆的做法步驟
西蘭花炒土豆的做法圖解11. 准備西蘭花、土豆、少許蒜（如果喜歡可放少許蒜）。
西蘭花炒土豆的做法圖解22. 洗干凈切塊成塊狀。
西蘭花炒土豆的做法圖解33. 加少許蒜片，倒入土豆塊翻炒。
西蘭花炒土豆的做法圖解44. 再倒入西蘭花翻炒至快熟時加兩片乳酪芝士入鍋入味,最後撒少鹽和迷迭香，即可。
H. 西蘭花土豆燉牛肉怎麼做如何做好吃
主料
生牛肉（做沙拉用的牛肉）150g 土豆1個
西蘭花適量 黑胡椒適量
西蘭花土豆燉牛肉的做法步驟
1. 用醬油和黑胡椒腌制牛肉五分鍾。
2. 將切好的西蘭花和土豆用開水焯一遍（不要太熟）
3. 將牛肉炒至七成熟。
4. 將半熟的西蘭花和土豆加水與牛肉一起煮（水要適量）
西蘭花土豆燉牛肉的做法圖解55. 煮至土豆變軟，起鍋。西蘭花土豆燉牛肉就完成啦
I. 土豆炒西蘭花的做法，土豆炒西蘭花怎麼做好吃
食材
主料
土豆
1個
西蘭花
200g
輔料
油
適量
生抽
適量
料酒
適量
步驟
1.把土豆丁放入微波爐加熱2分鍾
2.鍋熱放油，西蘭花
3.炒2分鍾後放入土豆丁，生抽
4.大火2分鍾後既可食用
J. 土豆西蘭花怎麼做好吃，瘦肉炒土豆西蘭花的家常做法
食材
主料
瘦肉
300g
西蘭花
500g
土豆
800g
姜
30g
輔料
食用油
10g
蚝油
20g
白糖
3g
料酒
5g
鹽
5g
水
1杯
步驟
1.材料：姜，瘦肉，土豆，西蘭花
2.土豆去皮切片
3.西蘭花去老根，摘開花朵
4.瘦肉同姜切片
5.熱鍋熱油，放入肉片同薑片
6.放入料酒，白糖，蚝油，煸到肉變色
7.放入西蘭花，土豆
8.攪均勻，放入鹽，放入水
9.加蓋，燜到收汁
10.出鍋，擺盤
小貼士
西蘭花，土豆片很易熟，不用放過多的水燜