『壹』 牛乾巴怎麼炒好吃
用料
牛乾巴
干紅辣椒
干椒牛乾巴的做法
牛乾巴切片,我個人比較喜歡切得薄一點兒。
干紅辣椒切斷兒。
鍋內燒油,油熱後放入牛乾巴片和干紅辣椒翻炒。
牛乾巴熟了之後,就可以裝盤出鍋了。
小貼士
牛乾巴就是用牛肉做成的腌肉,直接炒不需加任何調料味道就非常好了。
『貳』 怎樣炒牛肉幹才好吃
辣炒牛肉乾是一道非常美味的家常菜,今天介紹湖南風味的家常辣炒牛肉乾做法,讓你輕松做出好吃的辣炒牛肉乾。
原料:牛肉乾、薑片、泡椒、蔥段、干紅椒各適量。
准備:牛肉乾提前放在溫水裡泡軟,泡椒切碎,干紅椒切段。
辣炒牛肉乾的做法,辣炒牛肉乾怎麼做好吃
辣炒牛肉乾的做法步驟:
1、把泡軟的牛肉乾取出洗凈,切片。
2、起炒鍋把薑片和干紅椒段爆出香味,放牛肉片炒香。
3、加少量水,再把切碎的泡椒鋪在牛肉上,蓋鍋燜至水干。
4、放蔥段大火翻炒均勻即可出鍋。
補充說明:我用的牛肉乾是鹹的,所以這道辣炒牛肉乾不需要放鹽。加干紅辣椒段同炒有提香的效果。
『叄』 干牛肉怎麼炒
1、做法一
先要把牛肉乾放在水裡泡上幾個小時,用水泡一下,一會切的時候會更好切,切好牛肉乾,先燒熱鍋,然後放油,然後放牛肉幹下去,翻炒一會後再放姜絲,辣椒下去一會後放啤酒下去,可以一罐都倒下去。炒一會後,記得放鹽,放完鹽後,放一點水,因為牛肉乾是比較硬的,所以要煮久一點,煮個半小時都行,差不多可以起鍋了。
2、做法二
先去准備干牛肉和西芹。把西芹摘好,洗干凈。把洗好的西芹,切成下面的條狀,然後把牛肉切成條。開火,先加入少量的水,先把牛肉放進去煮一分鍾,撈出。另起鍋,放入油,等油快熱了放入姜絲,放入牛肉,加入少量醬油,炒的快熟的時候,先盛出。然後起鍋開始炒西芹,裡面放入鹽,炒肉料,等快熟的熟胡時候,加入剛才炒好的牛肉,再翻炒幾下,就好了。然後盛到盤子裡面,就可以享用了。
二、功效
1、增長肌肉
它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2、增加免疫力
可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、促進康復
能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
4、補鐵補血
鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。
『肆』 牛乾巴怎麼吃
主料:牛乾巴300g
輔料:油適量、姜1小塊、辣椒適量、芝麻少量
1、把牛乾巴放案板上切成薄片備用。