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土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

白菜土豆片怎麼做好吃又簡單

發布時間: 2023-06-07 17:06:22

1. 土豆炒白菜怎麼做

【白菜炒土豆片】所需材料:白菜4-5葉、土豆2個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、干辣椒4-5個、生抽1湯匙、米醋幾滴、

做法步驟:



1.准備好所需材料,土豆去皮洗凈、白菜投洗干凈,瀝凈水分。



2.把土豆切成厚薄均勻一些的片,放在清水中投洗一遍,洗去表面的澱粉,這樣土豆片就不會氧化,顏色變黑。



3.把白菜片成片,白菜片成片比較容易入味。



4.鍋加水燒開,下入土豆片焯水,將土豆片炒至斷生,將土豆片撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝凈水分待用。



5.鍋加油燒熱,下入蔥花,薑末,蒜片,干辣椒爆香。



6.下入白菜片大火翻炒,將白菜片炒至稍變軟,淋入生抽,幾滴米醋翻炒均勻。



7.下入土豆片,加入鹽,大火翻炒均勻,關火,盛出轉盤即可。



小貼士:土豆片切好後,放在清水中投洗一遍,洗去表面的澱粉,這樣土豆片就不會氧化,顏色變黑。炒白菜時要大火快炒,鹽要後放,先放鹽容易把白菜炒出水,白菜的口感就不脆嫩了。

2. 白菜燉土豆怎麼做好吃竅門

白菜燉土豆

比較偏愛燉菜,像大白菜和土豆這樣的菜尤其喜歡素燉,白菜清淡爽口,解膩下飯,土豆糯糯的口感,令湯汁濃郁芳香。這道菜做法非常簡單,好吃不膩還有營養,特別適合減肥瘦身,想甩掉贅肉的親們可以試試哦!說來也怪,我家小朋友不喜歡吃蔬菜,獨獨愛吃白菜燉土豆,每次燉一鍋,連湯汁都喝掉,老有成就感了!
初級

原味
二十分鍾
主料
白菜400g
土豆1個
輔料
油適量
鹽適量
五香粉適量
綠胡椒粉適量
蘑菇粉適量
味極鮮醬油適量
蔥適量
姜適量
白菜燉土豆的做法步驟
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1.備齊材料,白菜洗凈,土豆去皮洗凈。
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2.白菜縱向切條,寬窄隨自己的喜好切,土豆切成與白菜相近似的條,蔥姜切碎。
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3.砂鍋加入適量的油,爆香
五香粉
和蔥姜,下入白菜條翻炒至鍋底沒有水分。
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4.加入適量的水大火燒開,中火燉約5分鍾左右。
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5.下入
土豆條
,再燉5-10分鍾左右,時間不宜太長,否則土豆燉碎了就不好吃了。
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6.加入鹽、綠胡椒粉、蘑菇粉、少許味極鮮醬油調味。喜歡
重口味
的可以多加點醬油調味。
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7.出鍋裝盤,撒些蒜苗碎就OK了。白菜燉土豆,最富營養的
家常菜
,減肥美容兩不誤,吃起來吧!如果用豬油燉,味道會更香,不過想減肥的朋友就不要用了。
小竅門&溫馨提示
1、我用的砂鍋是耐高溫砂鍋,可以直接爆炒,如果不是耐高溫砂鍋請先在炒鍋上炒好再入砂鍋燉,我喜歡砂鍋燉菜好吃。
2、沒有綠胡椒粉,可以用白鬍椒粉或者黑胡椒粉,不加也可以。

3. 大白菜炒土豆片的做法

用料:白菜心1個、土豆1個、海帶1段、青椒1個、紅辣椒2個、生抽1勺、米醋1勺、十三香2克、大蒜2瓣、鹽依個人口味。

步驟:

1、土豆去皮洗干凈,切片,之後放入器具中,加入純凈水,少許鹽泡上,避免氧化。

4. 白菜土豆怎麼做好吃

白菜土豆好吃的做法如下:

用料:豬梅花肉100克、土豆1個、白菜葉5片、老抽1/2勺、鹽3克、雞精1小勺、油適量、蔥花10克、生薑1塊、大蒜10瓣、生抽2湯勺、料酒1湯勺。

步驟:

1、梅花肉。

5. 白菜土豆片的家常做法

今天來一道非常簡單的辣白菜炒土豆片~

中超有賣辣白菜的,這個牌子的味道一般,不夠辣,還很咸。。。兩個土豆削皮後切薄片,用水泡一泡,去除澱粉。

最好是焯一下水,土豆片沸水下鍋,再次沸騰後撈出,控干水分備用。

鍋中倒油,油溫升起來後放入切好的蒜末,可以多放點兒蒜末~我發現,素菜要想好吃呢,得多放些油!

蒜末炒香後,倒入焯過水的土豆片翻炒,放一些胡椒粉即可,一會兒要放辣白菜,所以就不加鹽了~

放入辣白菜,翻炒2-3分鍾即可出鍋。

6. 白菜與土豆怎樣做好吃

【白菜土豆肉湯】

【製作食材】白菜,土豆,豬瘦肉,食用鹽,雞精,雞蛋液,澱粉,生薑片,小蔥,食用油

【製作步驟】

1、首先准備一顆大白菜,一個大土豆,一大塊豬瘦肉,一小塊生薑,一根小蔥,一個雞蛋。然後再准備適當的食用鹽,雞精,澱粉,食用油。以上提到的這些食材還有調味料都准備好了之後,咱們就開始製作這道湯鮮味美,營養解饞的白菜土豆肉湯。

7、然後咱們倒入大白菜,再加入一點點食用鹽,用大火煮大概5分鍾左右,煮熟了之後就可以出鍋了,裝盤之後撒上蔥花,湯汁乳白,非常美味。一道非常好吃的白菜土豆肉湯就這樣做好了。

7. 土豆燉白菜怎麼燉好吃又簡單

土豆燉白菜簡單做法

原料:土豆兩個,手撕大白菜葉一盤,大蔥一段。

做法:

1.土豆削皮,切成小拇指粗細的土豆條,沖洗瀝干備用。

2.取白菜頭,手撕成片,大蔥切絲備用。

3.起油鍋,油熱後,下入蔥絲小火煸炒至微黃,撿出蔥干。

4.下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟。

5.添加沒過的熱水,大火燒開,轉小火燉煮至湯濃。

6.下入白菜葉,繼續燉煮至白菜和土豆軟爛。

7.調入適量鹽,出鍋即可。

白菜營養價值

1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。

3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。

4.白菜含有豐富的粗纖維。

土豆營養價值:

1. 健脾利濕:
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;

2. 寬腸通便:
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝,防止便秘,預防腸道疾病的發生;

8. 土豆白菜怎麼炒

白菜炒土豆片時,牢記這幾個「訣竅」,保證又香又解饞,老少皆宜

吃肉吃多了,咱們也可以適當換點素菜,土豆啊,豆角啊,白菜啊,都是不錯的選擇,不僅可以填飽肚子,還能補充營養。

白菜能清熱解毒,還能補鈣防癌,土豆的膳食纖維可促進胃腸蠕動,此外,還有抗衰老,減肥的功效呢!

接下來,我們就用它們作為食材,製作一道好吃的白菜炒土豆。

咱們一般在家都是先炒土豆還是先放白菜呢?下面來看看正確的做法吧!

食材:土豆 豬肉 白菜

做法:

1.先准備兩個土豆,切片泡水,

小白菜切片,葉用手撕開,一定要清洗干凈。

2.豬肉給它切片均勻厚薄就可以。這樣炒的時候也受熱均勻。

3.切點蔥姜蒜末。

4.起鍋燒油,放入肉片炒出香味之後,加蔥姜蒜,出香味後放入黃豆醬,炒出醬香味。

5.加入土豆片,加點醬油,加水。

6.放入白菜,加蚝油,加鹽,燉上3分鍾。最後勾上芡汁即可出鍋。

簡單幾步,這樣一道營養豐富的白菜炒土豆就做好了。這樣做出的菜餚非常鮮美,白菜爽滑清甜,土豆咬上一口,也比較糯。包含著濃濃的醬汁,味道也是更豐富。做上一盤吃起來,配上大米飯,大米飯的香氣結合白菜,土豆的鮮味,真是人間極品!軟軟甜甜的感覺,孩子特別喜歡吃,做上一盤,孩子可以吃掉一半!