1. 洋蔥土豆胡蘿卜能一起吃嗎
可以一起吃。
在食物的性味成分上來看,土豆性平,富含碳水化合物、澱粉、胡蘿卜素、維生素C、葉酸、鉀、磷、鎂、鈣等元素,而洋蔥性溫,主要含有水分、碳水化合物、纖維素、維生素、胡蘿卜素及多種微量元素,兩者性味並不沖突,成分也不互相剋,因此可以同食。
1、土豆片炒白菜片炒胡蘿卜片,好吃。炸土豆片炒洋蔥,好吃。洋蔥炒雞蛋。胡蘿卜片炒雞蛋。紅薯大米粥,紅薯玉米粥。炒土豆絲,紅燒土豆塊,炸洋蔥圈。
2、紅蘿卜土豆洋蔥牛肉湯牛肉切塊,焯水,洗凈。人仔煲放水、牛肉塊、土豆塊、紅蘿卜塊,大火煲,燒開後放小火,慢煲兩個小時左右,再放入洋蔥塊,再煲一小會。這個專用來煲湯的煲。忘了拍蓋子了,蓋子上有個小孔,不用擔心燒開時水會溢出來。
食材:土豆、洋蔥、胡蘿卜、雞蛋
調料:小蔥、油、鹽、胡椒粉、麵粉、黑芝麻
製作步驟:
1.土豆去皮洗凈後先切絲,然後再改刀切成小碎丁。
2.半根胡蘿卜同樣先切絲再改刀切成小碎丁。
3.小蔥切蔥花。
4.把切好的土豆、胡蘿卜、小蔥裝入一個大碗中,再打入兩個雞蛋,加入鹽、胡椒粉、麵粉,用筷子攪拌均勻,把餡料攪拌成粘稠狀即可。
5.洋蔥切圈,然後把洋蔥圈一層層揭開。
6.平底鍋中加入適量食用油,把洋蔥圈放入,再把調好的餡料倒入洋蔥圈內,鋪均勻,再撒上少許黑芝麻。
7.小火煎3分鍾,翻一面再煎3分鍾,煎至兩面金黃即可出鍋開吃了。
2. 胡蘿卜和土豆和洋蔥可以一起吃嗎
胡蘿卜和土豆和洋蔥當然可以一起吃了,胡蘿卜含有倍他胡蘿辯襲侍卜禪粗素吃了很有營養,土豆也有營養還可以當主食吃,洋蔥有降血脂,軟化血管的作用,專家也說了這三樣蔬菜最好每天攜吵都吃。
3. 土豆洋蔥胡蘿卜的做法
1.材料准備好。
2.鍋內加油,油熱將肉和胡蘿卜放入一起炒3分鍾左右。
3.將土豆片加入,炒5分鍾左右。
4.將洋蔥加入炒2分鍾
5.加適量醬油和鹽,炒勻。
4. 土豆洋蔥胡蘿卜片肉片做法
【 1 】土豆洋蔥肉片的做法
食材用料
土豆 1個、洋蔥 1/4個、辣椒 半個、豬肉 70克、生物運漏抽 適量、
老抽 少許、料酒 適量、鹽 適量、雞精 適量、食用油 適量、清水 一小碗。
做法步驟
( 1 ) 把土豆去悄判皮切片,洋蔥和尖椒切斜片,豬肉切薄片;
( 2 ) 鍋中放適量油燒至五成熱,放入肉片炒至斷生;
( 3 ) 調入生抽、料酒和老抽翻炒上色;
( 4 ) 再放入土豆片翻炒均勻;
( 5 ) 倒入一小碗清水,中小火燉煮五分鍾左右;
( 6 ) 待土豆八九分熟,放入洋蔥和尖椒大火快速翻炒一、兩分鍾;
( 7 ) 調入適量的鹽和雞精;
( 8 ) 翻炒均勻盛出裝盤上桌。
小貼士
土豆切片後要用清水沖洗兩遍,去掉土豆中的澱粉成分。
【 2 】土豆胡蘿卜片肉片的做法
食材用料
胡蘿卜 1根、肉片 200克、土豆片 半個、青椒 1個、油 適量、
鹽 適量、雞精 少許、生薑 適量、蒜頭 10克、水 少許。
做法步驟
( 1 ) 青椒切絲或者切段都可以.姜絲.大蒜備用;
( 2 ) 土豆和胡蘿卜都罩爛切片.過水瀝干;
( 3 ) 肉切片;
( 4 ) 油熱鍋;
( 5 ) 放肉翻炒.肥肉煉出油即可.加入生薑出香;
( 6 ) 加入瀝乾的土豆和胡蘿卜片翻炒;
( 7 ) 火不要太大.會粘鍋.加入適量的鹽和雞精.翻炒變色加入辣椒和大蒜;
( 8 ) 翻炒至熟即可.適量加入少許的水;
( 9 ) 盛盤上桌。
小貼士
不喜歡肥肉的可以直接用瘦肉的片炒也可以的。
5. 土豆和胡蘿卜洋蔥怎樣做好吃
用料:洋蔥、土豆、胡蘿卜;
輔料:鹽、醬油; 胡蘿卜,土豆,洋蔥切片;熱鍋加少許油;放入洋蔥煸炒;加入土豆、胡蘿卜煸炒;加入醬油、少許鹽;加入水,小火煮五分鍾左右;等胡蘿卜,土豆都變軟,調料都入味,出鍋即可。
6. 炒胡蘿卜土豆絲的家常做法
小貼士
無
7. 洋蔥小雞腿胡蘿卜土豆怎麼炒
洋蔥小雞腿胡蘿卜土豆的方法步驟如下
一、食材雞腿300g、胡蘿卜200g、洋蔥100g、油適量、鹽適量、五香粉適量、小蔥適量、雞精適量。
二、步驟:
1.准備食材,雞腿
、胡蘿卜和洋蔥,洗干凈備用
2.把蘿卜切成細片,洋蔥切圈,小蔥
切段
,裝盤備用
3.把雞腿洗干凈,切成絲
,加入少許的料酒,腌制10分鍾,備用
4.上鍋熱油,加入已經腌好的雞腿
,爆炒
5.等雞腿肉泛白了,在加入小蔥爆香
6.在加入洋蔥和胡蘿卜,翻炒片刻
7.在加入適量的調料,鹽和五香粉
8.加入適量的醋
(少許)
9.最後加入適量的雞精,出鍋了