主料
牛腱子 黃醬或甜面醬
蔥 姜
蒜
輔料
大料適量 料酒適量
老抽適量 生抽適量
十三香適量 鹽適量
高壓鍋醬牛肉的做法步驟
1. 牛鍵子洗凈、去除表面多餘網膜,切成10厘米寬的大塊;
2. 在切好的牛肉表面用竹簽或金屬簽扎眼,再將姜絲、蔥段、蒜瓣、料酒、黃醬/甜面醬和少許老抽、生抽、十三香混和其中;
3. 帶上一次性手套將調料和牛肉抓勻,利用手的溫度使其入味,然後蓋上保鮮膜腌制7—8小時(夏季需冷藏);
4. 壓力鍋中加入適量冷水(如需用湯可增量加水),把腌制好的牛肉連同腌料一起下鍋,加入蔥段、薑片、大料,大火煮開撇去浮沫;
5. 高壓鍋密封,開鍋後,中小火煮燉45分鍾左右(根據肉塊大小調整時間),煮好的牛肉湯中加入適量鹽調味,牛肉可在湯中浸泡一會;
6. 將牛肉盛入盆中,完全冷卻後即可切片。
2. 用高壓鍋怎麼做醬牛肉
做法一、
材料:牛腱子肉1.5斤,蔥2根,姜8、9片,料酒2勺,生抽半碗,老抽1勺,冰糖5、6粒,六必居干醬2勺,水2碗,八角2個,桂皮2塊,香葉2片,花椒5~7粒,肉桂5~7根
做法:
1、將牛肉在冷水中浸泡一個小時,泡出血水。
3、高壓鍋放氣後拿出,倒入鐵鍋,紅湯幾乎沒過牛肉,大火燒開中火收汁,估計45分鍾左右,加味精,在煮一會兒,關火撈出,蓋上保鮮膜放涼後,最好放冰箱,再切成片。
3. 怎樣用高壓鍋做醬牛肉好吃又簡單
用高壓鍋做醬牛肉,好吃的辦法是,首先要准備新鮮的牛肉,然後把新鮮的牛肉切成片,之後放到碗里,加入澱粉,生抽。,料酒等等腌制,腌制之後加入,把腌制好的醬牛肉放到高壓鍋當中,加入八角,桂皮,丁香等等鹵料。高壓半個小時左右的時間,簡單又好吃的醬牛肉就做好了。
4. 高壓鍋醬牛肉的做法
高壓鍋醬牛肉的做法,我用的是電的高壓鍋。
用料
主料
牛腱子肉500克
輔料
姜5片
冰糖老抽1勺
蚝油1勺
細砂糖1勺
花椒適量
八角適量
醬腱子肉的做法步驟:
1.腱子肉清水沖洗干凈,放入薑片、八角、花椒粒
2.加入老抽、耗油、細砂糖腌制(本來打算在這一步加鹽的,後來想想還是等煮的時候再加吧,結果最後還是忘記了)
3.加入適量清水(剛剛沒過肉就行)腌制2個小時
4.2小時後把腌制過的肉再加適量的水放高壓鍋里,開啟煮肉功能鍵
5.聽到結束提示音後肉就煮好了(我看了看錶用時是15分鍾),待肉自然冷卻後打開高壓鍋
6.切片裝盤,吃的時候可以沾點蒜汁味道就更好了。(自我感覺還不錯,最起碼不像上次那樣切不成片)
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。