雖然是身為草根的土豆君，卻讓人咋吃都百吃不厭，物美價廉又營養豐富，土豆條是我最喜歡的一道家常小炒，軟糯可口又香辣有滋味，搭配了火腿腸和辣椒圈，味道不要太贊了，我一個人就可以幹掉一盤喲……
主料
大土豆1個
花椒粉1克
火腿腸150克
韭菜10克
洋蔥10克
辣椒圈15克
紅尖椒1個
花生油20克
生抽10克
雞精1克
輔料
鹽適量
步驟1
首先備齊所有的食材，家裡沒有新鮮綠尖椒了，剛好買的辣椒圈就用上了，炒出來的味道更贊
步驟2
把火腿腸用刀切成粗條，洋蔥切片，韭菜切段，紅尖椒切圈
步驟3
土豆去皮後洗凈，用刀切成粗條
步驟4
鍋燒熱後，先倒入10克花生油燒熱，把火腿腸用小火慢慢煎熟，這樣炒出來的火腿腸口感特別棒，盛出備用
步驟5
鍋中倒入剩下的10克花生油燒熱，大火爆香洋蔥
步驟6
加入土豆條，繼續用大火快速翻炒均勻
步驟7
加入花椒粉增加口感
步驟8
再根據個人口味，加入適量的鹽調味
步驟9
這個時候倒入生抽調味調色
步驟10
大火繼續翻炒至土豆條變軟。
步驟11
鍋中倒入適量清水，蓋上鍋蓋大火燒開後，轉中火繼續燒至土豆綿軟熟透
步驟12
這個時候加入煎熟的火腿腸
步驟13
再加入雞精調味
步驟14
加入紅尖椒和辣椒圈
步驟15
大火快速翻炒均勻後，加入切段的韭菜
步驟16
大火翻炒均勻即可關火出鍋
Ⅱ 土豆怎麼做好吃送您土豆炒火腿腸，這道菜譜簡單營養健康
土豆的功效與作用
1.利水消腫
土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
2.減肥
前面所說，土豆含有的脂肪量很少，只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。但是它的纖維素挺豐富，既能充飢我們的身體還不會讓我們增加體重。兩全其美。
3.美容護膚
土豆還有一個鮮為人知的功效，那就是美容，新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。
4.補充營養、可作主食
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和 健康 ，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。
5.和中養胃、健脾利濕
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
6.寬腸通便
土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。
7. 降糖降脂
土豆還能降低血糖血脂，促進消化系統，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用。
用料：土豆1個，火腿腸2根，青椒2個，蒜3瓣，生抽1勺，鹽適量，雞精少許
土豆有誰不愛呢，我懷疑我上輩子就是個土豆，土豆切片再對半切開，青椒1個或者2個，切小方塊，火腿腸2根切片，蒜瓣3個切碎。
鍋里燒開水，放入土豆片煮1分鍾撈出
不粘鍋里放入適量油燒熱，放入蒜末炒出香味
放入土豆片和火腿腸片翻炒2分鍾，加入1勺生抽一勺蚝油和少許鹽，翻炒均勻
最後放入青椒翻炒一分鍾即可
簡單快手又下飯，太太太適合我這種懶人了
好香哦，在這個浮躁快節奏的 社會 上，只有干飯的一刻讓我覺得氣定神閑悠然自得！
Ⅲ 土豆和火腿怎麼做好吃
土豆和備彎火腿好吃的做法如下：
食材：1個土豆，2根火腿腸，2顆青菜
做法：
1、土豆切薄畢穗片，熱油小火煎至兩面金黃盛出
2火腿腸斜切片，熱油小火手滾卜煎至兩面金黃，倒人土豆，加人切好的青椒，大火翻炒1分鍾，然後加入2勺生抽，1勺蠅油，半勺老抽，翻炒均勻即可出鍋
Ⅳ 土豆跟火腿怎麼做才好吃
前面介紹了土豆炒豬肉，這次是土豆炒火腿，小編就是鍾愛土豆啊
土豆的營養價值是非常高的噢，口感很糯，搭配上火腿的鹹味，是搭配稀飯的黃金搭檔啊
快來一起做吧！
食材
土豆 一個
火腿 適量
鹽 適量
味精 適量
醋 適量
1
准備一個土豆，削皮洗凈，切片
方法/步驟
Ⅳ 土豆和火腿在一起，能做成什麼美食
土豆作為全球四大作物之一，對人類的重要性不言而喻，既可當菜，又可當成飯。土豆經濟實惠、營養豐富。土豆的做法很多，比如紅燒土豆、涼拌土豆絲、土豆餅等等，今天就引入一些新的做法，青椒土豆燒火腿，口味微辣咸香，葷素搭配，好吃到簡直停不下來。
出鍋
小貼士：1、選土豆的時候，不要選發芽的，發芽的土豆有毒，避免食用後引起各種不適。2、土豆焯水就是把它里頭的澱粉去除干凈，這樣炒的時候不容易粘鍋，保持清脆口感。3.火腿腸不切成小片，也切成丁來吃，味道也是同樣的過癮。4.火腿腸的話最好就是用我准備的那個超市常見的火腿腸，現在各大商店裡面都應該有賣的，價格的話還是很便宜的。就這么兩種土到不能土的食材，搭配起來就好得不得了。
Ⅵ 土豆可以和火腿腸一起炒嗎
土豆當然可以和火腿腸一起炒啊，再放點青椒味道更好。而且土豆也可以和火腿腸一起做美味營養的湯。飯前來一碗土豆火腿腸蛋花湯是非常開胃下飯的
Ⅶ 火腿腸能和土豆一起炒嗎
火腿腸能和土豆一起炒嗎
火腿腸可以和土豆一起炒的。
主料：火腿200g，土豆300g，西紅柿50g 。
輔料：油10ml，鹽3g，蔥1根。
步驟
1.將土豆去皮，洗干凈，切成細絲放水裡准備好。
2.將火腿和蔥切好准備使用。
3.將鍋燒熱，加適量的油。
4.將火腿和蔥花放鍋里炒香。
5.將土豆絲放鍋里炒幾分鍾。
6.土豆絲要熟了之後將切好的一個小西紅柿放鍋里一起工一會。
7.裝盤即可食用。
腸怎麼做好吃，土豆片炒火腿腸的家常做法
主料土豆220g火腿腸120g青椒50g 輔料油適量鹽適量雞精適量大蒜適量
步驟
火腿土豆片的做法步驟11.火腿腸切成片狀。
火腿土豆片的做法步驟22.青椒切成片狀。
火腿土豆片的做法步驟33.土豆片切成片狀，用清水洗凈然後在清水中浸泡一會。
火腿土豆片的做法步驟44.大蒜切成片狀。
火腿土豆片的做法步驟55.平底鍋放油燒熱後放入火腿腸翻炒幾下。
火腿土豆片的做法步驟66.放入大蒜片爆香。
火腿土豆片的做法步驟77.倒入土豆片，適量的鹽，翻炒至土豆熟好。
火腿土豆片的做法步驟88.放入青椒，適量的雞精，翻炒幾下出鍋即可。
小貼士
土豆如果喜歡吃軟點的，就多炒一會。
土豆火腿腸的做法，土豆火腿腸怎麼做好吃，土豆
土豆火腿腸的做法
主料
土豆一個
火腿腸一根
輔料
芝麻油
一勺
鹽
半茶匙
1.准備食材
2.土豆切片，不要切斷，火腿腸切片，將土豆抹鹽入味
3.將切好的火腿腸塞進土豆上，覺的先將土豆烤軟後再放上火腿腸更好入物
4.澆上芝麻油
5.放進烤箱
6.上下火，200度，烤熟，大約30分鍾
7.烤好的土豆火腿腸，淋上味蠔鮮，辣椒醬，就可開吃了
請問土豆可以炒火腿腸嗎？
可以，我經常炒
土豆火腿腸煎蛋怎麼做
用料
土豆 一個
火腿腸 一兩根
雞蛋 一個
胡椒粉，花椒粉，鹽
土豆火腿腸煎蛋的做法
土豆火腿腸切絲。不要太細。
土豆絲火腿腸用鹽，胡椒粉，花椒粉拌均。
油熱之後下土豆火腿。
等土豆七八分熟，鍋鏟壓平土豆火腿。磕一個雞蛋上去。這時候用中火。等雞蛋邊緣迅速凝結放小火，慢慢煎。喜歡雞蛋老些的，再慢慢小心翻面。
成品。焦焦脆脆的太好吃。可以抹醬來吃。
土豆燉火腿怎麼做好吃，土豆燉火腿的家常做法
食材
主料
土豆
1個
火腿腸
1根
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
醬油
適量
步驟
1.將土豆去皮切成小塊
2.將火腿腸切成小塊
3.熱油之後加入小蔥炒香
4.將小土豆塊下鍋翻炒
5.再加入火腿丁
6.加點醬油調色
7.加入水和鹽將土豆燉爛
8.將水燒干就可以了
9.盛出食用
小貼士
小技巧就是土豆燉爛點更好吃的哦
土豆能和火腿腸一塊吃嗎
你好，土豆能和火腿腸一塊吃
土豆不能一起食用的食物：
土豆 不能和西紅柿同食。士豆會在人體的胃腸中會產生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良，所以不能一起吃。
土豆 不能和香蕉同食，否則臉上容易生雀斑。
土豆 不能和石榴同食，否則會引起中毒，可以用韭菜水解毒。
土豆 不能和雞蛋同食，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可與土豆中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率
把土豆放在盤子里,上面在放上火腿肉,怎麼做才好吃
火腿的最佳烹飪法是：
蒸煮或作其他菜餚的佐料，茲介紹金華本地幾種烹飪方法：
一、蒸煮：置蒸籠內蒸熟，涼後去骨切薄片食用。
二、將火腿切成薄片或用真空小包裝火腿切片作佐料，在清蒸雞、鴨、鵝、鴿、豬肉、魚、鱉及海鮮或雞蛋、豆腐時，鋪放數片火腿片，色、香、味更佳。火腿片又是各各種高檔湯菜的必備佐料。尤以煮竹筍、冬瓜、蘿卜塊更為普及。
三、金銀蹄：將以火腿爪浸 泡一夜，用熱水（加一點鹼）洗凈、刮凈、斬開，橫斬5-6刀（骨斷皮連）下砂鍋加清水，用文火燉，煮沸後30分鍾，放入洗 凈軟好的鮮豬爪，用文火燉1-2小時，直至軟酥，趁熱食用。火腿爪燉雞、鴨味更美。
怎樣做簡單好吃家常的炸土豆泥 （帶火腿腸的）
主料：土豆、香腸
做法
1、先將土豆洗干凈去皮切片，放蒸籠上蒸熟（十五分鍾左右），把熟土豆壓成泥待用。
2、香腸取適量，洗亥凈切片，用水煮一下，然後切成丁，越碎越好。
3、把香腸丁丁倒入土豆泥的盆子，攪拌均勻（加一個雞蛋，一些生粉）
4、將拌好的料做成球狀。
5、放進熱油鍋裡面炸至金黃即可。
注意：土豆泥裡面沒有放生粉和雞蛋就放油鍋里，容易都散架。在油裡面炸一會便要及時撈出，以免土豆球炸飛起來。根據口味不同，可以用不同的蘸料！辣椒醬、芥末、番茄醬都可隨意搭配。
火腿蒸土豆的做法，火腿蒸土豆怎麼做好吃，火腿
火腿蒸土豆的做法
食材：三文治火腿50克，土豆150克，花生油20克，生抽王30克。
1.火腿切片，土豆去皮切厚片，交差擺入碟內。
2.蒸鍋燒開水，放入原料蒸10分鍾後拿出。
3.燒開油，淋入原料上，再加入生抽王即成。