⑴ 寶寶吃的牛肉怎麼做 寶寶吃的牛肉做法介紹
1、寶寶腸消化功能還不成熟,因此父母需要選擇牛裡脊肉比較好,畢竟其他牛肉里有太多的牛筋,不容易煮爛,不適合寶寶食用。再加上寶寶咀嚼能力不強,鏈毀段所以一定要將牛肉煮爛。那麼父母可以用水、澱粉腌牛肉20分鍾多。然後再將牛肉切片,再切碎。
2、若是燉牛肉,可以加一些山楂和橘皮,因為這些東西能夠幫助牛肉被煮的更爛,這樣比較適合一歲後的寶寶食用。可以將之做成餃子、包子,這也是不錯的選余晌擇。不過,對於7-8月大的寶寶,父母可以做牛肉泥。同樣將牛肉去掉筋膜切片,然後放入鍋中與水、薑片一起煮,直到牛肉煮熟後再撈出,放在機器中將之打碎成泥。
3、兩三歲的寶寶已經有一定的咀嚼能力,可以吃一小塊的爛牛肉。父母能夠配合其他食物將牛肉搭配最營養。不過,父母一定要注意,牛肉也有禁忌,不能夠同一些食物一起食用,否則傷害寶寶的身體。比如牛肉不跟栗子,會引起嘔吐。牛肉不棚譽跟田螺,會引起食物中毒。
⑵ 給寶寶吃的牛肉怎麼做
做牛肉和豬肉差不多,可以和蔬菜搭配。
不過牛肉有一些牛腥味兒,需要做之前放點姜腌制一下去腥味。做的時候把薑片取出來。
- 把牛肉剁碎,或用絞肉機絞碎。
- 准備好清水半大碗(一定要冷水,因為熱水蒸出來的牛肉很老),把牛肉放到清水中,放少許鹽(一歲以內不放鹽)
- 牛肉放好碗里後,打入一個土雞蛋(一歲以內去蛋清,只放入蛋黃)
- 放入鍋中蒸20分鍾即可。
牛肉粥
做法
- 把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎;
- 把米放到鍋中和平常一樣煮粥;
- 粥快煮好時,放入牛肉泥,再煮10分鍾
- 撒點蔥花即可起鍋。
青菜牛肉丸
做法
- 把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎。
- 青菜用刀切碎(因為青菜容易煮爛,沒必要切得太碎)
- 把這兩種食材放一起攪拌均勻
- 捏成一小個一小個放入蒸鍋中蒸,蒸10分鍾即可起鍋。
平時很容易上火的寶寶盡量少吃牛肉,因為牛肉是溫補的。
以上就是我給寶寶做的牛肉輔食,希望可以幫到大家。
⑶ 嬰兒輔食牛肉怎麼做好吃 寶寶輔食牛肉的幾種做法
寶寶多大可以吃牛肉最好到一周歲。
一周歲的寶寶的腸胃功能還比較稚嫩,可適量吃一些,但不可過多,過多的話,會引起寶寶消化不良的。牛肉中含豐富的優質蛋白,寶寶吃些牛肉,可增強身體的抵抗力,還能為身體補充足夠的蛋白質
嬰兒輔食牛肉怎麼做好吃 1.新鮮優質的牛肉洗干凈切小塊,用開水焯一下,然後放到高壓鍋里燉二十多分鍾。選適量的土豆和胡蘿卜洗凈切小塊。在鍋中加入適量食用油,然後倒入准備好的胡蘿卜土豆和牛肉,煸炒幾分鍾,然後將高壓鍋中的湯倒入,小火燉至土豆胡蘿卜爛糊,然後大火收汁。晾溫以後再用攪拌機打成泥,就可以喂給嬰兒吃了。2.注意不要給嬰兒喝牛肉湯,因為燉肉後的湯里溶出來的都是脂肪,而牛肉中的營養成分還是保留在牛肉里的,因此最好還是給嬰兒直接吃牛肉泥更好3.三歲以內的嬰兒,咀嚼和消化能力還不是很好,為了讓嬰兒更好的消化和吸收牛肉的營養,建議給嬰兒食用牛肉泥。三歲以後,嬰兒咀嚼力發育成熟以後,可以做成牛肉丸子餵食。
4.但是由於牛肉相對其它肉類不易消化,所以給嬰兒添加肉類輔食時,要先添加更易消化的雞肉、豬肉,等嬰兒的腸胃對肉類適應以後,再給寶寶添加牛肉。
寶寶輔食牛肉的幾種做法
牛肉粥:
食材:粳米、牛肉、蔥段。
步驟:牛肉洗干凈剁成肉末,粳米淘洗干凈備用。鍋中倒入清水燒開,將蔥段、牛肉末煮沸,將蔥撈出,倒入梗米,熬煮成粘稠粥狀,加少許食鹽調味即可。
菠菜牛肉粥:
食材:牛裡脊、菠菜、大米。
步驟:牛肉切成小塊,用攪拌機打成肉蓉,菠菜洗凈,入沸水焯水,撈出過涼切成段,放入攪拌機打碎。大米淘洗干凈,放入鍋中加水煮沸,加入肉蓉不停攪拌煮熟,再加入菠菜碎,攪拌均勻,再次煮沸即可。
香菇牛肉小餛飩:
食材:香菇、牛肉、餛飩皮。
步驟:牛肉洗凈,切成小塊,香菇自干凈切小塊,與牛肉一同放入攪拌機中攪碎,用少許食用油攪拌調味,可加少許清水,讓餡料更加軟爛,攪拌均勻包成餛飩。鍋中入水,煮至餛飩全部飄起來即可。
⑷ 牛肉做輔食寶寶吃怎麼做
牛肉的營養價值非常的多,並且適合給寶寶做輔食,臨床調查顯示吃牛肉輔食的寶寶,免疫力通常都是比較高的,所以家長可以盡量選擇在寶寶的輔食裡面添加一些牛肉粒,這樣是極好的。那麼牛肉怎麼給寶寶做輔食?
牛肉給寶寶做輔食的方式非常簡單,只需要家長到菜市場裡面購買最新鮮的牛肉和土豆,然後將這兩種食材清洗干凈,盡可能的多沖洗幾遍。然後上鍋進行蒸煮,大概煮一個小時左右,牛肉就會變得很軟糯,這時候將牛肉切成小顆粒,再講土豆切成小顆粒兩者混合在一起,點一些醬油配著吃。
寶寶吃牛肉的好處雖然有很多,但是為了讓寶寶的消化功能更正常,還是建議少吃一些。一般的情況下,只需要一個星期左右吃一次牛肉就可以。平時在吃牛肉的時候,不要在裡面添加太多的輔料。因為小寶寶的腸胃是十分脆弱的,刺激性的輔料可能會使寶寶出現拉肚子的情況。
寶寶吃牛肉輔食營養多多,平時如果寶寶不是很愛吃牛肉的話,也可以嘗試吃一些山葯或者是雞肉粒。市面上的牛肉粒烤製品也十分的好吃,寶寶如果吃一些也是可以的。不管吃什麼都不可以吃太多。
⑸ 給寶寶吃的牛肉怎麼做
哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯!
牛肉中不但含有豐富的蛋白質和鐵,而且還富含維生素B6、鋅、鎂、鉀、鈣、硒等營養物質,牛肉中的氨基酸組成比豬肉更貼近人體需要,對於寶寶的生長發育還有增強體質等方面是非常有幫助的,一般從寶寶7-9個月起,媽媽們就可以在寶寶的輔食裡面加上肉了,不過此階段的寶寶咀嚼能力很有限,而牛肉肌肉纖維比較粗不易消化,所以給寶寶吃的時候就要非常注意咯!
如果是不到1歲的寶寶,可以把牛肉做成肉末的形式來給寶寶加在湯或者是粥里,比如牛肉末蛋花粥、牛肉末菠菜粥、牛肉末胡蘿卜粥、香菇牛肉末粥等。
如果是1歲以上的寶寶,可以吃牛肉餡的餃子或者包子,比如牛肉胡蘿卜包子、牛肉芹菜餃子、牛肉蘿卜餡餅等,拌餡子的時候加一些水和蛋清,可以讓牛肉餡更滑嫩。
如果是2歲以上的寶寶,家長們可以買一些牛肉剁碎,加上剁碎的蔥姜還有五香粉、鹽、水,用筷子朝著一個方向攪拌上勁,然後鍋里加上清水,將牛肉捏成丸子小火煮熟就可以了,煮熟後的丸子可以製作丸子湯,也可以燉菜吃,自己做的更放心。
如果是3歲以上的寶寶,已經能咬動煮爛的牛肉了,可以給寶寶做土豆燒牛肉、炒牛裡脊、西紅柿燉牛肉、紅燒牛肉、牛肉炒飯、蘑菇炒牛肉等,都是很受寶寶歡迎而且有營養的食譜。
入秋了,雖然牛肉也漲價了,但是為了寶寶的營養,貴也要買來做給寶寶吃。因為牛肉的營養非常的豐富,並且適合人體的吸收,可以為人體提供各種營養。由於 寶寶的牙齒不好,所以要用特別方法來製作牛肉。
用這個方法做出來的牛肉,不用擔心寶寶牙齒的問題。做出來的牛人不僅適合小朋友,也適合老年人。我每次做寶寶都要吃一大盤。這個做牛肉的方法也特別的簡單,做起來的也特別的快,做好的菜色香味俱全,非常有食慾。
【蒸牛肉餅】
食材准備:
牛肉200克、香菇5個、胡蘿卜1根、澱粉適量、蚝油、蒜、姜、大蔥、花椒面、料酒、生抽、雞精、小蔥3克、芝麻香油。
做法:
1、香菇用清水加一點鹽浸泡。胡蘿卜削皮,洗凈,擦成細末。大蔥洗凈切段。小蔥洗凈切蔥花。蒜去皮拍破切細末。
2、牛肉洗凈,切成長長的絲。在鍋中加入適量的清水,放入牛肉絲,加老薑片、大蔥、少許的料酒 開火煮沸,用勺子去掉浮沫。在撈出牛肉絲 瀝干水分撈出。切成牛肉末。
3、另起鍋,加入適量的清水,放入香菇焯水,撈出瀝下水分,切掉結巴,剩下的剁成細末。
4、牛肉末倒入碗中,放入胡蘿卜細末、香菇末,加入蒜末、生抽、雞精抓勻、接著下蚝油、小蔥抓勻,來點清水繼續捏勻,加入一點澱粉抓勻。
5、 在盤子上刷上芝麻香油,牛肉麵糊,攤平,放入蒸鍋中,開火蒸15分鍾。
6、蒸熟透後,取出切一下就可以了。
小貼士:
1、我放的是花椒面,不是有一點點味的那種,不是放的麻椒面哈。
2、由於放了蚝油、生抽,就不要放鹽了哈。除非口味比較重的在放鹽哈。
3、澱粉不要太多了哈,當然多一點也沒有什麼問題哈,看個人喜歡啦。
4、這個牛肉嫩,脆而又彈性。
這個方法不僅可以用來做牛肉,豬肉同樣的可以這樣的哈,蒸出來的食物特別的好吃下飯。我兒子特別喜歡吃,沒吃蒸一盤大部分都是他一個人吃完的。吃這個 美食 有一個地方需要注意的就最好下飯吃,雖然很好吃,可是有點膩人哈。用米飯搭配可以充分的解決這個小問題。
牛肉營養非常豐富,優質蛋白質高達20%,是豬肉的2倍,而且還含有人體中所必需的氨基酸,可以提高寶寶機體抗病能力;
牛肉中含有豐富的鐵和鋅,可以預防寶寶缺鐵性貧血、鋅元素可以促進寶寶大腦發育,提升記憶力;
牛肉性溫,在寒冷的冬天給寶寶食用牛肉,可以補充能量,健脾養胃、強筋壯骨。
牛肉雖然營養好,但是纖維比較粗,在給寶寶食用的過程中,一定要多燉煮,保證牛肉軟爛;第二切成碎末,有利於寶寶消化和吸收。
推薦適合1歲以上寶寶食用的牛肉食譜:
1.胡蘿卜牛肉粥
原料:熟牛肉、胡蘿卜、大米、鹽少許
做法:
1. 大米淘洗干凈浸泡一會備用;胡蘿卜去皮洗干凈切丁;熟牛肉撕成絲剁成肉碎;
2.鍋中加入適量清水燒開,下入大米,大火煮開後,轉小火熬煮成粥;
3.將牛肉碎、胡蘿卜丁放入煮好的白米粥中,煮熟胡蘿卜並加入食鹽調味即可。
2.番茄燒牛肉
原料:番茄、牛肉片、植物油、蔥花、姜絲各少許、食物適量
做法:
1.把牛肉切成小塊;番茄切小塊;
2.鍋中加入適量植物油燒熱,加入蔥花姜絲爆香,倒入番茄翻炒,放入牛肉繼續翻炒;
3.加入適量清水煮至肉爛湯濃加入食鹽調味即可。
3.牛肉絲炒香芹
原料:熟牛肉、香芹、蔥花、姜絲、食鹽、植物油
做法:
1.把熟牛肉切成細絲備用,香芹洗凈後切成小段,放入沸水鍋中焯煮2分鍾;
3.鍋中加入植物油油熱後爆香蔥花和姜絲煸炒牛肉絲,加入香芹段;
4.加入適量的清水燜煮一會,煮至牛肉芹菜熟爛,同時加入食鹽調味。
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。牛肉中含量豐富的鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑,鋅與谷氨酸鹽和維生素B共同作用,能增強寶寶的免疫力。牛肉雖然營養豐富,而且味道鮮美,但是牛肉的纖維較粗糙不易消化,所以脾胃發育尚不成熟的寶寶不宜常吃,建議1.5周歲以上寶寶食用。
那麼,給寶寶吃的牛肉怎麼做?
1.胡蘿卜西紅柿牛肉湯:牛肉、西紅柿、胡蘿卜洗干凈後切丁;將牛肉丁、西紅柿丁放入鍋中,加適量水,大火煮開後燉十分鍾轉小火慢熬一個小時;加入胡蘿卜丁煮軟爛後加少許鹽即可。
2.牛肉雞蛋粥:牛肉洗干凈後切末,雞蛋打散;將大米放入鍋中加水大火煮沸,放入牛肉末同煮至熟;淋入雞蛋液稍微煮一下;最後加鹽、蔥花即可。
3.牛腩面:將整塊牛腩與豬棒骨氽水;鍋中放水,加入牛腩與棒骨小火燉2小時;取出牛腩切丁,放回肉湯中繼續燉20分鍾;將面條煮熟,加入肉湯、牛腩,加少許鹽即可。此湯熬的時間過長,所以可以多熬一些,適合全家食用,可強身健體。
牛肉營養價值高,脂肪含量低,有補血養肝明目的功效,寶寶吃了還能增強免疫力。牛肉味道鮮美,但是烹飪方法或者火候掌握不好,很容易導致牛肉嚼不爛,塞牙。那麼牛肉怎麼做軟爛可口,孩子愛吃呢?今天我給大家介紹一種牛肉的做法---茄汁牛腩。其口感牛腩軟爛Q彈,加上粉糯的土豆,與香濃可口的湯汁融合在一起,酸酸甜甜的滋味,簡直好吃得不要不要的。
准備材料:牛腩600克 西紅柿4個 土豆1個 洋蔥1個 冰糖20克 香菜1棵
選擇牛肉最好選牛腩,上面有些筋筋絆絆的,燉煮出來口感軟爛Q彈,不塞牙,特別適合寶寶和牙口不好的老人食用。
西紅柿從頂端劃十字,用開水浸泡5分鍾。
剝去外皮。
切成小塊。
洋蔥切掉兩頭,再切成小塊。
土豆洗凈去皮,切成2厘米大小的方塊。
牛腩切成塊狀。
牛腩冷水下鍋,大火煮開,再煮5分鍾。撇去浮沫。(牛腩冷水下鍋,可以慢慢煮出血水。不可開水下鍋,防止肉塊表面遇熱凝固,導致裡面的血水出不來。)
撈起牛腩,備用。
熱鍋放少許油,下入洋蔥煸炒出香味。
下入一半西紅柿,炒出茄汁。(另一半西紅柿備用)
下入牛腩翻炒均勻。加入1勺料酒,幾滴老抽,1勺生抽。
翻炒均勻。
把炒好的牛腩倒入電壓力鍋里,加入開水沒過肉塊即可。
按壓牛/羊肉鍵壓40分鍾。待氣閥落下,再加入20克冰糖,6克鹽,土豆和剩下的西紅柿。
再按壓大火收汁煮10分鍾,關火燜5分鍾。
香噴噴的茄汁牛腩就做好了,汁濃味美,誘人食慾,喜歡的朋友趕緊試試吧!
這個問題恰好我有經驗,哈哈,分享給大家。
有一次帶著孩子去參加一個著名嬰幼兒營養師的講座,老師看見我家寶寶時,說到,孩子其他都挺好,不過建議給孩子吃點紅色的肉,比如牛羊肉類,還告訴我一些具體烹飪方法。
回家後我把新鮮的牛肉洗干凈,切成小四方塊放進高壓鍋燉,因為給孩子吃,可以稍微軟糯一些,有助於寶寶咀嚼,然後把煮好的牛肉放進冰箱冷凍,每次下面條的時候給他拿一塊剁碎放進去,或者可以煮粥的時候放進去,孩子很喜歡吃,還比較有營養,這個方法適合一歲以上的寶寶。
還可以在網上找到做肉腸的方法,把牛肉做成火腿腸的樣子,平時吃飯的時候給他加個餐,寶寶很喜歡。
也可以給寶寶做牛肉燒胡蘿卜,或者燒土豆,這個方法適合一歲半以上的寶寶。
牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。所以平時寶媽們可以試著給孩子做做,願孩子們 健康 茁壯成長!
我來介紹一下牛肉輔食的三種不同的做法。
國際慣例,先講牛肉的對寶寶有哪些益處和怎麼挑選牛肉。
牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,這是人體生長發育不可或缺的重要營養素。
還含有保持粘膜和皮膚 健康 的維生素B2,能夠維持神經功能正常的維生素B12,幫助蛋白質的分解與合成的維生素B6和泛酸等。
頭發、皮膚的營養狀態和泛酸息息相關,可以預防和改善寶寶頭發稀疏、乾燥、發黃等發質問題。
另外,還含有豐富的礦物質,如鋅;鐵、煙酸等。
牛肉建議在出生後9 個月左右開始添加。記住啦,寶寶吃肉的順序是「雞肉→豬肉→牛肉」。
如何挑選牛肉
建議挑選脂肪較少筋少的裡脊肉、肩肉。好的牛肉色澤自然,脂肪部分是白色或乳白色,紅身和脂肪的分界線清晰,有彈力。
牛肉輔食的三種做法: 花椰菜 炒牛肉
材料:花椰菜25克 ,牛肉 15g, 澱粉適量 ,醬油 2~3滴。
步驟:
1.花椰菜切成丁狀,煮軟
2.牛肉脂肪和筋去掉,切成細小的丁狀,然後用澱粉拌均勻腌一下。
3.用平底鍋熱油,翻滾後,放牛肉下去翻炒,牛肉變色後,倒花椰菜下去,攪拌均勻,下醬油,少許花生油,就可以上鍋了。
花椰菜還可以用胡蘿卜、馬鈴薯等其他蔬菜代替。
牛肉燉蘿卜
材料:胡蘿卜15g ,白蘿卜15g,牛肉15g ,湯汁 50毫升 ,醬油 兩滴 ,澱粉適量。
步驟:
1.蘿卜洗凈,去皮,切成丁狀
2.牛肉去肥肌和筋,切成丁狀,用澱粉腌一下
3.然後放進砂鍋煮至爛熟,滴兩滴醬油,上鍋就可以吃了。
蘿卜還可以用紅薯、南瓜、土豆代替。如果寶寶愛吃麵包,也可以吧麵包撕成條狀放在上面混合吃。
牛肉南瓜燉
材料:南瓜10g ,菠菜10g ,牛肉15g ,牛奶60毫升 ,澱粉適量。
步驟:
1.南瓜切塊,蒸熟,最後搗爛。
2.菠菜切成細絲,用微波爐加熱1分鍾左右
3.牛肉去筋去脂肪,切沫,用澱粉腌一下
4.平底鍋放適量油,熱油後放牛肉沫炒熟至變色,然後加入牛奶。
5.把南瓜、菠菜放下去,邊攪拌邊煮 一兩分鍾,裡面的牛奶完全滾開了就能上鍋了。
追加:
部分網友指出紅、白蘿卜不能同吃,然而胡蘿卜和白蘿卜目前沒有科學依據證實兩者會相剋。
關於胡蘿卜所含有的抗 壞血酸氧化酶 會破壞白蘿卜的營養的說法也不成立,因為很多植物都含有這種成分。營養的流失跟烹飪方式有較大關聯。
牛肉營養豐富,富含蛋白質和各種礦物質,對寶寶的生長發育很有幫助。但牛肉肌肉纖維較長較粗、肉質緊密,不容易消化,又容易噎著寶寶,所以,給寶寶做牛肉一定要做得爛熟一些。
對於咀嚼能力還未完善的寶寶,我們推薦的牛肉做法有:
一、牛肉粥
食材:牛肉、西蘭花、胡蘿卜、大米、蔥姜
做法:
1、牛肉洗凈,剁肉末。
2、西蘭花、胡蘿卜焯水,切碎。
3、姜切片,蔥切片。
4、大米放入電壓力鍋煲粥。
5、牛肉末放入油鍋翻炒,再加入西蘭花和胡蘿卜碎一起翻炒。
6、將粥倒入炒熟的牛肉中,加蔥姜,加食鹽,熬至粘稠,挑出蔥姜,盛出食用。
二、牛肉香菇蒸
食材:牛肉、香菇、蔥姜、雞蛋、澱粉
做法:
1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。
2、香菇洗凈焯水,切碎,再切一點蔥末。
3、牛肉末和香菇碎攪拌一起,加蔥末、雞蛋、澱粉、生抽、食鹽,繼續剁成蓉。
4、肉茸搓成圓子裝入盤,放微波爐中,蒸十分鍾。
5、如果寶寶接受,還可以做一些喜歡的醬汁澆上去,味道會更美妙哦。
三、土豆牛肉餅
食材:牛肉、土豆、西蘭花、胡蘿卜、澱粉、雞蛋、蔥姜。
做法:
1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。
2、土豆去皮擦成細絲。
3、胡蘿卜、西蘭花焯水後切成末。
4、將牛肉末、土豆絲、胡蘿卜末和西蘭花末、雞蛋、加澱粉、食鹽、生抽攪拌均勻。
5、做成小餅,放不粘鍋內,小火慢煎,煎熟即可盛出食用。
四、牛肉丸子
食材:牛肉、芹菜、雞蛋、澱粉、油菜
做法:
1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。
2、芹菜洗凈焯水,切碎,再切一點蔥末,油菜洗凈備用。
3、牛肉末和芹菜碎攪拌一起,加蔥末、雞蛋、澱粉、生抽、食鹽,繼續剁成蓉。
4、鍋中放油燒熱,加水,水開後放入牛肉蓉搓成的圓子。
5、丸子半熟時加入油菜,煮熟盛出食用。
五、碎米牛肉
食材:牛肉、青豌豆、蔥姜、澱粉
做法:
1、牛肉洗凈,剁成肉末,加澱粉、生抽、食鹽攪拌,貼上薑片去腥。
2、青豌豆去殼洗凈,姜切片,蔥頭切段。
3、鍋中放油燒熱,加入牛肉末翻炒,同時加入薑片和蔥末,半熟後加入青菜,翻炒至熟,盛出食用。
包菜牛肉卷
食材:捲心菜、胡蘿卜、青椒、牛肉糜、蛋清、生薑水(浸泡生薑的水)適量。
步驟:
1、胡蘿卜和青椒洗凈後切碎備用,取適量肉糜。
2、將捲心菜整片掰下,流水沖洗干凈後,焯水撈出備用。
3、將適量生薑水加入牛肉糜,攪拌去腥。
4、胡蘿卜丁、青椒丁混合,打入一個蛋清,順著一個方向,攪拌上漿。
5、把捲心菜一切二(去掉中間梗),取適量餡料於捲心菜上,捲起來就好啦,講究點的可以用少量濕澱粉收口~
6、全部包好後,上鍋待水開後蒸5分鍾即可。吃的時候可以根據寶寶拿捏難易情況,切成小塊,也可整條給寶寶拿著使用。
牛肉小餛飩
食材:
牛肉糜300g、生薑3、4片、雞蛋清、小餛飩皮50張。
步驟:
1、生薑切末後備用;
2、剁牛肉糜,剁1分鍾加適量水再剁。然後試情況再加水剁。剁到牛肉糜呈部分牛肉泥形態即可;
3、將牛肉糜和生薑末混合後裝入碗中;
4、敲入一個蛋清,然後和肉糜攪拌均勻。再加入適量小蔥末;
5、開始包小餛飩。
牛肉是給寶寶補鐵補鋅的常見紅肉之一,它的營養價值相信很多媽媽都有所了解的。但其因肉質纖維比較粗硬,不易煮爛,這讓媽媽在給寶寶添加的時候有稍許困擾。
我的經驗是:既然你不易煮爛,那我就給你弄得碎碎的,然後再和其餘食材做成輔食;或者是直接做成牛肉鬆給寶寶添加 。我家寶現在牙齒長的差不多了,咀嚼能力和吞咽能力也都還可以,所以我也試著把牛肉切成小塊煮爛後給寶吃,但說真的,切成小塊煮也很費時間,還是直接弄碎方便點。
推薦三道我用牛肉做的輔食。
1 香噴牛肉粥
參考月齡:9個月以上並對食材不過敏的寶寶
食材准備:鮮牛肉 大米 胡蘿卜 山葯 青菜
製作方式:
1 大米提前浸泡一段時間。之後砂鍋里加足水大火燒開。燒開後,大米入鍋滾開,之後轉中小火慢煮。
2 煮粥同時處理其餘食材。胡蘿卜去皮小丁,青菜葉切碎。山葯去皮切小丁。(PS:山葯可先去皮然後泡水裡防氧化,要入鍋時再切也來得及)
3 牛肉切小塊後,冷水入鍋加生薑片焯水,去除血沫,最後撈出。
4焯水後的牛肉塊放入輔食機里打成肉茸。
5 大米煮至快開花時候,依次加入山葯丁、牛肉茸、胡蘿卜丁,繼續小火慢煮。
6 煮至粥熟時加入青菜碎,在燜兩三分鍾後出鍋,香噴牛肉粥就完成啦。
牛肉打成肉茸後添加到粥里去,時間煮久點都會化到粥里去的,根本不用擔心寶寶因為牛肉太硬不喜歡吃。
溫馨提示:粥的包容性很大,可以和很多食材一起煮。但給寶吃的粥不是要一味的顆粒細小,粥軟爛無比,添加的食材顆粒大小要根據寶寶咀嚼能力及時調整 。
2 牛肉香腸
參考月齡:1歲以上
食材准備:鮮牛肉 胡蘿卜 麵粉 澱粉 雞蛋
輔助工具:裱花袋(保鮮袋) 錫箔紙
製作方式:
1 牛肉洗凈、瀝干,然後切小塊。碰到有筋膜的要去除。
2 牛肉塊放入清水中浸泡,中途可多次換水,浸泡出血水後再撈出瀝干。
3 胡蘿卜去皮切小塊。
4 依次把牛肉塊、胡蘿卜、麵粉、澱粉、雞蛋放入輔食機里攪拌成泥。(若寶寶對雞蛋過敏,可以將雞蛋換成清水)
5 將攪打好的肉泥放入裱花袋裡,頂部剪一個小口。
6 錫箔紙弄成小塊的正方形,然後肉泥擠上去。最後捲成糖果狀。
7 全部卷好後,冷水上鍋蒸。水開後再蒸40分鍾就差不多啦。
8 最後去除錫箔紙,牛肉香腸就完成啦。香腸還是溫熱時候可以直接給寶寶吃,涼了或者放冰箱之後就不要給寶寶吃了,可以在下面條、煮粥時候添加進去。
3 牛肉鬆
參考月齡:9個月以上寶寶
食材准備:鮮牛肉
輔助工具:保鮮袋 擀麵杖(啤酒瓶)
製作方式:
1 牛肉切成方形小塊,冷水入鍋,加入生薑片大火焯出血沫後去除,最後撈出牛肉。
2 重新起鍋,倒入牛肉塊煮至軟爛。(用高壓鍋直接壓最好,省時間、軟爛度也好)
3 牛肉煮好後冷卻、瀝干。然後轉入保鮮袋裡,用擀麵杖壓散。
4 起鍋開小火,倒入牛肉,小火慢炒。炒至八分干左右取出。
5 將炒過的牛肉倒入輔食機,攪打蓬鬆。
6 重新倒回鍋內,開小火繼續慢炒,一直炒至牛肉乾透為止。如果覺得還不過蓬鬆可以放入輔食機在攪拌一次。
7 最後出鍋,徹底冷卻後轉入乾燥的密封罐保存,然後再給寶寶添加到輔食里去吃。
上圖的牛肉鬆圖是來源於網路,因為早些前我做的肉鬆圖片丟了,所以網上找了張來湊數。寶媽們別介意啊~
⑹ 寶寶吃的牛肉應該怎麼做
牛肉是我們經常都會吃到的肉類,牛肉營養豐富,含有豐富的蛋白質等對身體有益的營養成分。尤其對於寶寶來說,吃牛肉更是好處多多。不僅可以提高免疫,還可以曾強體質。大家都知道牛肉煮不好,會硬邦邦,寶寶根本嚼不爛。那麼,牛肉怎麼做給寶寶吃呢,我們一起來看看吧。
1.土豆燉牛肉
需要的材料:牛肉、土豆、食用鹽、大蒜、草果、冰糖、香葉、桂皮、老抽、生抽
製作方法
(1)牛肉用清水浸,去除血水。
(2)把牛肉切成小塊。
(3)取一個鍋加入足量的清水,牛肉冷水下鍋。
(4)把冰糖、桂皮等調料放入鍋中。
(5)鍋中加入老抽和生抽,大火燉煮。開鍋後轉為小火燜燉。
(6)土豆去皮切成小塊放入鍋里,放入少量的食用鹽,煮至土豆成熟、牛肉軟爛為止。
2.西紅柿燉牛肉
需要的材料:牛肉、西紅柿、食用鹽、醬油、雞精、花椒面、食用油
製作方法
(1)牛肉浸泡一會。洗凈後切成小塊待用,
(2)西紅柿拿熱水焯燙一下,撕下西紅柿的皮。並切成小塊待用。
(3)牛肉放入熱水中焯燙後撈出備用。
(4)取一個鍋放入食用油,油熱後加入牛肉塊均勻翻炒。
(5)鍋中加入清水和少許花椒面、雞精、醬油,大火燒制。
(6)待鍋中牛肉軟爛後加入西紅柿塊繼續煮。
(7)鍋中湯汁粘稠,加入少許食用鹽,翻炒均勻,出鍋即可。
3.孜然牛肉片
需要的材料:生抽、甜面醬、牛肉、洋蔥、澱粉、孜然、食用鹽
製作方法
(1)牛肉洗凈切成小片放入碗中,加入澱粉、食用鹽、料酒腌制一會。
(2)洋蔥切成小塊待用。
(3)取一個空碗,放入生抽、料酒、甜面醬、調成醬汁。
(4)取一鍋,鍋里放油。把牛肉倒入鍋里煸炒至牛肉變色。盛出待用。
(5)鍋中放入食用油,油熱後加入孜然粒煸香,再放入洋蔥塊炒出香味。
(6)把牛肉倒進鍋里繼續翻炒。
(7)把調好的醬汁放入鍋中,翻炒均勻即可出鍋。
牛肉怎麼做給寶寶吃,牛肉的做法大全。希望我們的文章對你有幫助。牛肉很有營養,但是不能和梨子一起吃,否則會引起嘔吐現象。同時牛肉不能與紅糖一起吃,會引起腹脹的現象。喜歡吃牛肉的小夥伴要切記呢。
⑺ 怎麼樣做牛肉給寶寶吃
怎麼樣做牛肉給寶寶吃
怎麼樣做牛肉給寶寶吃,牛肉在日常生活中是很常見的食物,牛肉的營養價值是很高的,所以很多家長都會拿牛肉做成菜給寶寶吃,但是牛肉的食譜是有很多的,下面我分享怎麼樣做牛肉給寶寶吃,一起來了解一下吧。
怎麼樣做牛肉給寶寶吃1
怎麼樣做牛肉給寶寶吃
可以吃西紅柿土豆燉牛肉這道菜,因為這個做法的營養價值很高,還可以喝湯,具體的做法也是很簡單,首先就是把牛肉切丁,之後准備好盆子,用鹽,還有生粉和食用醬油腌制一會。之後等有熱方入牛肉炒熟,再放入胡蘿卜土豆翻炒一會,然後加水煮20分鍾左右,最後放入番茄收干,就可以吃了。
寶寶吃牛肉的好處是什麼
寶寶吃牛肉的`好處有很多,因為牛肉性溫和,而且含有的蛋白質十分豐富,更為關鍵的就是,相對來說牛肉脂肪含量較低,含鐵量很高,同時富含核黃素、硒以及維生素A、B等微量元素,這些所含有的物質,對於寶寶的成長都是很有利的,還有就是對生長發育中的寶寶是非常好的肉類食物。
怎麼樣做牛肉給寶寶吃2
新鮮牛肉怎麼做寶寶吃
菠菜牛肉粥
食材:牛裡脊肉(30g)、菠菜(2棵)、粥(半碗)
做法:
1、將牛肉約30g切成小塊,放入攪拌機,加少許水打成肉蓉;
2、2棵菠菜洗凈,放入滾水中焯一下,去除鞣酸;
3、把菠菜切成段,放入攪拌機,加少許水,打成菜蓉;
4、粥煮沸後,將牛肉蓉倒入粥內,不斷攪拌;
5、待牛肉蓉煮熟後,倒入菠菜蓉,攪拌均勻,再次煮沸即可。
牛肉湯
食材:牛肉兩斤,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。
做法:
1、牛肉洗凈,切成方塊。
2、鍋內倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時後,再放其他調味燉2.5小時即酥爛。揀出蔥、姜,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可。
牛肉粥
食材:粳米400克,牛肉200克,味精適量,黃酒8克,蔥段、精鹽各10克,姜塊5克。
做法:
1、洗凈牛肉,剁成肉末。
2、將粳米淘洗干凈。
3、將鍋置火上,倒入開水燒沸,放入蔥段、姜塊(拍松)、牛肉末、黃酒、煮沸,撈出蔥、姜,倒入粳米,煮成粥,用精鹽、味精調成咸鮮味即成。
紅燒牛肉
食材:牛肉75克,豆瓣醬10克,白蘿卜30克,花椒1?5克,鹽2克,花 生油10克,白糖、八角各適量。
做法:
1、牛肉選肋條切成塊,用沸水焯一下撈出,切成方塊。白蘿卜切方 塊。花椒、八角用紗布包好;
2、鍋坐旺火,下花生油燒至3成熟,放入豆瓣醬炒至油呈紅色。加入鮮湯150克和牛肉、香料包 、鹽、糖燒開,潷棄浮沫,改用小火燒至熟爛。將蘿卜塊入沸水焯一下下鍋,放鹽燒,至汁 濃肉爛,取出香包,吃時撒上香菜;
西蘭花牛肉泥
原料:西蘭花3小朵、牛柳一塊。
配料:少量鹽。
製作方法:
1、西藍花3小朵,去掉根部的老皮,放入開水中燙2分鍾,關火悶3分鍾。水要放的盡量少,或者用蒸的方法,這樣能盡量減少營養的流失。
2、牛柳一塊,切成2厘米左右的塊狀,放入水中煮約30分鍾至牛肉熟爛。
3、煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥,很細膩的哦。
4、把西藍花加少量的水也放入攪拌機中打成泥。
5、把打成泥狀的西藍花和牛肉再一起攪打均勻即可。此處可放少量的鹽。
牛肉丸子
肉剁碎加個雞蛋清,放點澱粉,也可以剁些蔬菜,或是用菠菜打成汁,攪在裡面,做成小丸子,軟軟的,有湯汁,小孩子會喜歡吃的,而且碎碎的小孩子也好消化。
寶寶多大可以吃牛肉
1、10個月以後可以把牛肉做成肉餡,給寶寶吃牛肉包子或者餃子;
2、1歲以後再給寶寶吃較爛的牛肉;
3、2歲多可以吃牛肉丸子湯;
4、3歲左右寶寶乳牙長齊可以吃燉得比較爛的牛肉塊。
⑻ 給寶寶吃的牛肉怎麼做
牛肉含有豐富的蛋白質,肌氨酸,肉毒鹼,維生素B6,維生素B12,和鉀鈣鐵等多種礦物質。
常吃能提高機體免疫力,滋補氣血。秋冬吃牛肉,還能暖胃驅寒。
對於生長發育中的孩子來說,吃牛肉不僅能補充蛋白質和鐵,還能提高身體的抵抗力。
下面是我家吃牛肉時的9種做法,和一些烹飪技巧。
做法很家常,也比較簡單,口味各有特色。
紅燒牛肉
干煸牛肉絲,色彩鮮艷,香,麻、辣、咸、鮮、香、甜,六味俱全。
食材:
牛肉,芹菜,干辣椒,料酒,醬油,姜,芹菜,蔥,鹽,雞精,香油,油。
做法:
1、牛肉橫著紋路切絲,芹菜、干辣椒、蔥、姜切絲。
2、起鍋熱油,把干辣椒炸出香味後撈出。
3、下牛肉絲,炒變色後加料酒、醬油、姜絲炒勻。
4、下芹菜,干辣椒,蔥絲,芹菜炒斷生後,加鹽、雞精調味,淋入香油即可。
烹飪技巧:
1、煮牛肉時,拿一點茶葉用布袋裝好扔鍋里,不僅能使牛肉很快煮爛,而且肉味更鮮美。
2、煮牛肉時用溫水,能保持肉味鮮美,水剛好沒過牛肉最好。
3、燉煮牛肉時,不要一直用旺火,因為牛肉遇到高溫,肌纖維會變硬,不容易煮爛。
4、牛肉橫切,更容易入味,也比較好嚼。
天兒快涼了,先把秘方收藏好,留著有空做著吃!
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