A. 鹹蛋黃炒土豆絲的做法
用料
主料
B. 土豆與雞蛋的做法
准備土豆片(要用水泡著,以免氧化),洋蔥切小塊,豆豉醬。熱鍋倒油,
土豆雞蛋
土豆雞蛋
放洋蔥爆香,放入土豆片。加入雞蛋炒片刻,放少量水煮。土豆片軟了就OK,可以盛出享用了。特別提醒,土豆片要切均勻薄些。
可以用鴨蛋,所以在之前炒蛋的時候要放少量黃酒去腥。鴨蛋性涼味甘,蛋白質和雞蛋相當,礦物質比雞蛋多,尤其是鐵和鈣。能預防貧血,促進骨骼發育。食用鴨蛋還可以補充維生素B2。中醫認為鴨蛋有大補虛勞,滋陰養血,潤肺美膚的功效。 特別提醒,鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食,食物相剋哦。
C. 土豆和咸鴨蛋能一起吃嗎
土豆和咸鴨蛋是可以在一起吃的,因為這兩種食物都是屬於溫性的食材,所以在一起吃是不會起到任何的反應的,而且也可以同時吸收這兩種食材的里的營養。
鴨蛋的營養價值:1.鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。2.鴨蛋腌制後,依舊有較好的營養。它富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素,而且容易被人體所吸收。
選購:1.看顏色。淡藍色青皮鴨蛋基本上是新鴨子產的,因為鴨子年輕體壯,產蛋有力,鈣的成分也多一點,外殼也厚一點,難以碰壞;外殼白色的鴨蛋是鴨齡較老的鴨子產的,鴨老體衰,下蛋無力,故此,外殼也薄,容易撞壞。還有一種溫州話俗稱「沙殼」的鴨蛋,外殼粗糙有斑點,此蛋因營養不良外殼薄,也容易碰壞。記住:鴨要吃「老」,蛋要買「新」,青皮鴨蛋是消費者首選。2.聽聲音。內行人俗稱「鐵聲」的鴨蛋,沒有毛孔,表皮特別光滑,手指輕輕一彈或將兩個鴨蛋輕輕碰磕,即發出輕微、尖銳的聲響,這種蛋為數甚微,食用倒沒問題,如果做松花蛋或腌制鹹蛋的話那可不行,緣由是,無毛孔的鴨蛋,腌了一個月照舊是鮮蛋。
存儲:1.鴨蛋存放時要大頭朝上,小頭在下,這樣使蛋黃上浮後貼在氣室下面,即可防止微生物侵入蛋黃,也保證鴨蛋的質量。2.夏天的鴨蛋要放入冰箱的保鮮室內保存,這樣低溫情況下能抑制微生物的繁殖;冬天的鴨蛋不放入冰箱,自然室溫下也可保持30天左右不會壞。但是要注意鴨蛋用水洗過後要盡快食用,水洗後的蛋容易變壞。
D. 鹹蛋土豆絲怎麼做好吃
鹹蛋土豆絲的做法步驟
1
土豆兩個,刨去土豆皮,將土豆修整成型,切下的部分另作它用,將土豆先切成土豆片,再切成粗細均勻的土豆絲,入水洗去表面的澱粉,再撈出瀝干水分,用干凈的毛巾徹底粘干土豆表面的水分,備用;
2
咸鴨蛋黃適量,用刀按碎,剁成細末備用;小紅椒去掉辣椒籽,切成均勻的辣椒絲,備用;小蔥適量,切成蔥段備用;
3
鍋燒熱去油,光鍋,倒入咸鴨蛋黃,小火將蛋黃炒融,加適量胡椒一起煸炒,可有效去除鴨蛋的腥味;
4
當蛋黃炒的起泡鼓脹時,倒入土豆絲、紅椒絲、蔥段,倒入土豆絲、紅椒絲、蔥段,轉大火翻炒,當蛋黃均勻的黏在土豆絲上,即可翻炒起鍋,當蛋黃均勻的黏在土豆絲上,即可翻炒起鍋;
E. 鹹蛋黃炒土豆絲怎麼做如何做好吃
你好,
用料
中等個頭土豆 1個
咸鴨蛋 2個
小蔥 少許
鹽 少許
鹹蛋黃炒土豆絲的做法
1,咸鴨蛋用水煮熟,撥開只取蛋黃宴豎,注意剝掉白色早祥圓覆在蛋黃上那層蛋白土豆削絲,用水泡出澱粉,
2,油熱後加入鹹蛋黃邊炒邊壓碎蛋黃,炒到蛋黃變成泡沫狀
3,加入土豆絲
4,迅速翻炒,使蛋黃和土豆絲炒均勻
5,每一根都均勻陸塌的沾上蛋黃,加鹽
6,完成~金黃~金黃~
7,可以加點蔥裝飾,
很簡單哦
F. 鹹蛋黃炒土豆絲,金黃酥脆香,比肉好吃
說起土豆,大家肯定是再熟悉不過了。是蔬菜也可以作主食,還可以做成各種各樣小零食,非常適合大眾口味,老人小孩都喜歡。且又產出廣泛價格低廉,隨時想吃都可以在市場買得到。
因為土豆耐存儲,每次去菜市場,看到有新鮮的漂亮點的土豆總會順帶幾個回來,放家裡備用。偶爾懶得出門買菜,或者是不知道吃什麼時,這土豆就正好派上用場。
土豆是我們日常餐桌上不可缺少的家常食材,營養價值非常高,含有大量澱粉、蛋白質、維生素和鈣、鉀等微量元素。適量食用,能夠增強脾胃的消化吸收功能;有利於體內酸鹼平衡;大大預防各種心血管疾病。土豆的脂肪含量特別低,如果想要減肥,用它作菜或者代替主食來吃,那也是最合適的了。
土豆的做法簡直太多了,切絲、切片、切塊或者壓成土豆泥都隨意,煎著吃、炒著吃、蒸著吃、油炸吃更是自由發揮、隨心所欲。炒土豆絲應該是最最簡單的一道家常菜,人人都會做,可怎麼炒才最是濃香美味呢?
今天就來用咸鴨蛋和土豆搭配,做一盤金黃脆香的鹹蛋黃炒土豆絲。一個土豆配兩個咸鴨蛋就夠了,如果買的咸鴨蛋不太咸,多加兩個也是可以的。把土豆絲先過下熱油,再和蛋黃碎混合均勻,一盤色香味俱佳的美味小炒就新鮮出爐了,連鹽都省了。如果感覺油炸的稍稍有些油膩,就用直接焯水的方法,口感也是外酥里嫩,蛋香濃郁,還簡單不膩。
鹹蛋黃炒土豆絲好吃有秘訣,成本只需要五塊錢,做法超簡單。土豆的脆香裹著咸鴨蛋的咸香,香氣四溢。色澤金黃,酥脆爽口,保證一吃就上癮,一個人吃一盤不膩,快來和我一起做做吧!
【鹹蛋黃炒土豆絲】
所需食材: 土豆1個、咸鴨蛋2個、紅辣椒1個、香蔥2根、食用油、白醋
製作過程:
選取大小適中,外皮不發綠的新鮮土豆一個,口感脆嫩的土豆最佳。去皮後,切成粗細一致的土豆條。
一個紅辣椒切絲備用,香蔥切段。
鍋里放清水,燒開後,下入土豆絲,焯燙一分鍾後撈出,過下涼水。這樣做,口感更脆。
咸鴨蛋是前段時間從市場上買的,不是特別出油的那種,不過沙沙的,味道還不錯。先把鴨蛋蒸熟,取出蛋黃,再放菜板上剁成碎末。
起鍋燒油,油熱後,下入蛋黃碎,開小火翻炒。
看到蛋黃碎炒出了大泡泡,就可以倒入土豆絲了,快速翻炒。可以加少量的鹽調味,也可以不加,看咸鴨蛋的鹹淡程度。
放入紅辣椒絲更好看些,加蔥段增增香。出鍋前沿鍋邊淋點白醋,翻炒均勻。關火盛盤,美美地享用吧!
香氣四溢的鹹蛋黃炒土豆絲就做好了,真香!沒加一點肉,比肉還好吃,喜歡就快快試著做做吧!
G. 土豆和雞蛋到底可不可以一起啊!鴨蛋和土豆能一起吃嗎
土豆和雞蛋、鴨蛋可以一起吃,下面介紹土豆炒雞蛋的埋侍宏做法。
主料:土豆50g、雞蛋2個
輔料:油適量、生抽適量、雞精適量
步驟:
1.1個土豆去皮切成小丁。
2.鍋中加適量油,燒熱後倒入土豆丁翻炒。
3.炒的中途噴少許水,才不會太幹了。
4.兩個雞蛋。
5.打談虧散成蛋液。
6.土豆丁炒熟之後倒入蛋液。
7.蛋液下鍋要快速炒散,不然就成了煎蛋了。
8.炒散後加適量的生抽和雞精調味。
9.盛出,灑上彎冊香菜即可。
H. 咸鴨蛋蛋黃炒土豆絲,蛋黃用熟的還是生的
蛋黃醬的做法,今天選擇把它記錄下來,感覺非常的溫暖。
材料
主料:土豆2個,毛豆一些,煙熏三文魚1塊,蛋黃3個
配料:熟葵花子油適量
做法
1、土豆煮熟,去皮、切成小方丁。
2、毛豆帶殼煮熟,去殼剝出青豆。
3、煙熏三文魚也切成方丁。
4、鴨蛋3個,將蛋清和蛋黃分別裝在小碗里,在蛋黃里倒入一些熟得葵花子油,一定要是冷熟油,然後朝一個方向攪拌。
5、待蛋黃出現膨發狀態,就第二次加油,再繼續攪拌,如此反復至少3-5次。
6、將土豆鋪在底盤,上面撒上青綠色的毛豆和橘紅色的三文魚,最後將自製的蛋黃沙龍醬澆淋在三文魚土都沙拉上。