A. 土豆都有哪些做法,最好是簡單又好吃的,配米飯吃!
土豆泥 用料:土豆4-6個、農家大豆醬,鮮蔥500克、生菜或白菜葉依個人食量而定。 作法:將土豆切成兩半用鍋煮熟,然後把把熟土豆在大碗中用勺搗成糊狀,期間加入農家大豆醬、蔥段(要手撕不要用刀切),攪勻即可。最後用生菜葉或白菜葉將攪拌好的土豆和米飯包在一起。就可以食用了!
用料:土豆 配料:色拉油、蘑菇精 作法: 1、土豆切薄片,平鋪在抹了一層色拉油的容器里,再均勻撒上點蘑菇精 2、放入微波爐用大火烤2分鍾,拿出後翻面,繼續烤一分鍾取出 用料:土豆 配料:澱粉、蒜汁 作法:土豆切成很細很細的絲,裹上澱粉蒸一下(不能蒸得使水分留得太多),蒸好之後最好再空干一下。蘸著調好的蒜汁食用 干煸黃金土豆絲 主料:土豆絲400克 輔料:花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生薑、芝麻香油 作法:1、土豆切細絲,用水[被屏蔽廣告]洗,去掉土豆絲裸露在外的澱粉。 2、鍋里放入300克食用油,燒至5成熟,放入土豆絲,炸至金黃,撈出待用。 3、鍋里放入適量的食用油,燒至7成熟,放入花椒、切好的生薑、大蒜以及干辣椒絲,翻炒片刻,放入炸好的土豆絲,加入適量的食鹽、香醋,片刻後出鍋裝盤,淋上芝麻香油。
鹹菜土豆湯 主料:土豆、鹹菜、豆瓣 輔料:鹽、糖、蘑菇精、高湯 作法: 1、鹹菜切碎,洗干凈,土豆切條,備用; 2、起油鍋,放少許油,加鹽,放入鹹菜煸炒,再放入豆瓣煸炒,七八成熟後加入高湯(沒有也可以加水,但味道就要差好多) 3、待煮沸之後加入土豆,燉到土豆酥軟之後加入鹽(鹹菜本身較咸,如果不喜歡吃太鹹的東西也可不加)、糖、蘑菇精調味,然後起鍋,味道很鮮美的說。
洋芋擦擦 主料:土豆 配料:麵粉、辣醬(老乾媽牌或阿香婆牌)、蔥、辣椒油、鹽 作法: 1、把土豆洗凈去皮,切成小丁,小到黃豆粒大小最好,我試過用擦絲地擦子,但口感不好。 2、把切好的土豆丁滾麵粉,麵粉不要太多,只要沾滿土豆即可。 3、把沾好麵粉的土豆丁放在籠屜上用水蒸,待蒸透蒸軟取出晾涼,用手打散。 4、起油鍋放入辣醬、蔥末,放入打散的土豆丁混合物煸炒,如果喜歡吃辣可多加些辣椒油,臨出鍋加鹽。 拔絲土豆 主料:土豆 配料:食用油、糖 作法: 1、土豆去皮,切成大塊,入油鍋炸至外面成金黃色的硬皮,出鍋待用。 2、鍋內放少許油,加熱,放入白糖,不停攪拌,待糖熬成糖稀後,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出鍋。 此品外脆內軟,香甜可口,但需乘熱吃,否則會變硬。 椒鹽小土豆 主料:小土豆 配料:食用油、鹽、糖、香蔥、椒鹽 作法: 1、小土豆洗凈,用水煮熟,晾涼後用刀把小土豆壓扁,待用。 2、鍋里放少許油,加熱,將壓扁的小土豆倒入鍋內,加入少許鹽、糖和蔥花翻炒出鍋即可。 3、可根據個人口味灑少許椒鹽。 老奶洋芋 解釋一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆 主料:土豆 配料:蔥、辣椒面(有雲南昆明產的單山蘸水魚調料更好)、鹽、蘑菇精、蔥 作法: 1、不管大小土豆一律放到鍋里煮(根據個人喜好,我喜歡幾乎成泥的,可以煮到爛, 以筷子能貫通整個土豆為好) 2、小土豆煮後撈起放到涼水裡或晾涼後去皮(要是你不怕燙的話也可直接去皮),用小刀將土豆分解成丁備用 3、起油鍋將油燒至六成熱時放入辣椒面或蘸水魚調料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(別把辣椒面炸糊了,手腳的麻利程度和火候一樣重要,翻炒要將辣椒面均勻裹在土豆丁上),加入鹽,蔥花,臨起鍋時加蘑菇精拌勻起鍋。
特點:香嫩爽滑,入口即化,是雲南當地常見的家常菜,因其能被沒牙的老太太放心食用,故而被命名為老奶洋芋(老太太土豆) 咖喱土豆 主料:土豆三到四個、洋蔥一個、胡蘿卜一根 調料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量 作法: 1、土豆切塊洗去澱粉,胡蘿卜、雞肉切丁,洋蔥切絲 2、鍋洗凈放油,加熱後放入切好的土豆、胡蘿卜、洋蔥翻炒,加水,大火煮十分鍾 後起鍋(水要多加,大火煮食比較費水,容易干鍋),見洋蔥融化即可,加入咖喱(咖喱要預先用涼水調開),加入鹽、糖,轉小火煮五分鍾即可 西紅柿土豆條 主料:土豆 配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可)、糖 作法: 1、土豆洗凈切條(所謂條,是因為接下來的烹煮過程比較長,細絲很容易爛掉),土豆用冬土豆為宜,因為比較面,洗凈去澱粉 2、鍋內放油,將土豆條下鍋先輕炒一下,過油(即油炸),至土豆3成熟時加番茄醬、鹽、醬油一至二滴,至土豆全熟時加一點檸檬酸(醋也行) 3、在2中加水,以沒過土豆條的1/2為准,蓋鍋蓋燉,約5分鍾後開蓋以大火收湯,等湯汁如芡(呈粘稠狀),出鍋。 特點:顏色鮮紅,口感綿軟,超級下飯。 註:記住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜為輔,鹹味為主,因為本來是東北菜,但是口味原來太單一,所以調整一下。 土豆肉糜小餅 原料:土豆3—4個 肉糜50克 油 胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒 首先把土豆煮熟去皮搗成土豆泥,再把肉糜放進去,加調料(胡椒粉鹽 糖 雞精 料酒)拌勻 起油鍋 用小勺把肉糜土豆泥舀成小餅或小丸式的,放入油鍋里炸至金黃色即可。可沾辣醬吃。也可紅燒(加一個青椒)放入鍋里加點醬油糖 勾芡即可出鍋。 很好吃的哦,不信馬上試試。 涼伴土斗絲. 土豆去皮,切絲,放清水過一便.鍋放爐上水燒開,土豆放開水焯一下出鍋.瀝干水.放醋.鹽,糖,雞精,香油或辣油.一切OK拉. 西式吃法 土豆去皮放微波爐轉2分鍾取出,沾番茄醬吃.辣醬或鹽也行. 土豆切塊燒牛肉. 烤土豆.方法是土豆洗干凈,進烤箱180度,烤20分鍾翻一下.改150度,再烤20分鍾.OK 沾醬,鹽,等等.很好吃. 青椒炒土豆絲. 做土豆泥.方法是土豆洗干凈,放鍋里用水煮熟後把土豆用攪拌機攪成泥壯放豪油,橄欖油攪拌一下就好拉. 土豆燒小排(川味特色): 先用澱粉、醬油(為了顏色好看,所以用醬油不用鹽)、蛋清將小排拌勻,適量放入花椒粉胡椒粉,腌五分鍾。鍋燒干放油燒熱,放入薑片爆香,再放入豆瓣醬(就是辣椒醬,這里推薦四川的郫縣豆瓣醬),炒勻馬上將小排放入(豆瓣醬不能在油里煎太久,否則就黑了),將小排炒熟後加入水開始燒。記得放糖。燒的過程中可以嘗嘗湯味,根據自己口味放調料。燒得差不多了再放切好塊的土豆,等到土豆也能吃了就好了。如果看湯不夠粘稠,就勾勾芡。注意,燒的時候水不要太多,沸騰起來能基本淹住食物就好,免得水太多土豆都燒軟了還一大鍋湯。蓋上蓋子留點縫隙,水面以上的部分蒸也能蒸熟。
炸薯條: 這個最簡單,土豆切條,浸泡到油里炸。注意火要小點,免得外面焦了裡面還沒熟。鹽可以放到油里,但是個人建議最好炸好再撒椒鹽。鹽在油里加熱久了碘分會丟失。
青椒土豆絲: 切好的土豆絲在水裡濾一下,去掉表面的澱粉。水燒開加點白醋(沒有白醋黑醋也湊合),土豆絲放進去過一下。注意不要煮太久,過一下就好,加醋是為了讓土豆絲更脆。鍋燒熱加油燒熱,撒入花椒顆粒,爆出香味後倒入土豆絲翻炒,再放入青椒絲,翻兩下就可以起鍋了。鹽也最好最後放,道理同上。另外,如果炒的時候加黑醋,起鍋之前加糖,就成了糖醋土豆絲,但是之前就不要加花椒啦~~糖切記不可在鍋里停留時間過長,會糊的。
土豆餅: 麵粉、雞蛋加花椒粉,胡椒粉,糖和成糊狀,喜歡的還可以加蔥花和香菜末。切成片狀的土豆裹上麵粉以後放到中火油鍋里炸。根據個人喜好可以在面漿里加不同的材料,例如胡蘿卜碎末啦(這樣還很好看哦。)
西紅柿土豆湯: 西紅柿切塊先在少量油里炒一炒(本人的愛好,覺得炒過的西紅柿沒那麼酸,而且湯面上會有一層紅的,又好看又美味)。不用起鍋,直接加水,放入土豆片(記得切薄一點)。等土豆熟了,還可以打個蛋,倒在湯里成蛋花。其他的調料嘛,該放什麼放什麼。最後一定撒點蔥花,會很好看。
其實大多數菜里,特別是中餐,土豆都只是配料,但是由於主料的豐富多樣,土豆又很入味,所以口味千變萬化,不喜歡的人很少。很多家常菜式都是老百姓自己「發明」的,所以在做菜的時候,特別是燒菜、燉菜、湯裡面,只要喜歡都可以加入土豆,土豆沒有特殊的怪味(像芹菜、胡蘿卜等),不會影響主菜的味道,同時又可以吃到帶有主菜口味的土豆,真是兩全其美。
拔絲土豆: 1、土豆切成滾刀塊,油燒6分熱下,中火,炸大概5分鍾,撈起,鍋中油燒至8、9分熱,復炸一次。 2、另取一口鍋,放底油,很少的油。 3、放入小半斤白糖。 4、初學用白沙糖就可以。 5、不停的攪動,待糖溶解,變色後繼續攪動,慢慢的會起泡,這期間要一直攪動。 6、這個是拔絲地瓜熬糖的小火 7、待糖突然由多變少,迅速把地瓜倒入鍋中翻炒,盛盤即可。 8、上桌的時候要上碗白水,沾著吃,才不沾牙。 土豆粉蒸肉 做法: 1、五花腩肉切塊,放薑片、鹽、糖、生抽、料酒、麻油、南乳腌制;(可在前一晚上預先腌好肉,放在冰箱冷凍室備用); 2、土豆削皮切厚片或小塊,抹點鹽鋪在盤底; 3、將蒸肉米粉按包裝上說明的分量加入腌制過的五花肉塊里,添一點水和勻,倒在盤里鋪好的土豆上; 4、用電鈑鍋開始煮飯,等電飯鍋里的米沸騰成形後,將整盤材料放在飯面上蒸,等飯做好時,菜也蒸好了,吃飯前就讓它一直燜在飯鍋里,取出前加點蔥花即可。 雪花菜 原料:土豆 500 克、芝麻、蒜、味精、鹽、辣椒油各少許。 製法: 將土豆洗凈去皮,切成絲,用開水焯一下。將芝麻炒熟、蒜切末。把蒜末、味精、鹽、辣椒油同土豆絲一起拌勻裝盤,表面撒上芝麻。 蘑菇燜土豆 原料:凈土豆 500 克、蘑菇 20 個、 ( 罐裝 ) ,熬西紅柿醬油 20 克,精鹽適量,胡椒面少許,香菜末 10 克。 製法: 1. 把土豆洗凈削去皮後,用刀切成厚片。 2. 用煎盤一個,放入熬西紅柿醬的紅油,上火燒熱,然後下入生土豆片,可以稍加一些清湯,加鹽和胡椒面,調好口味燜。待燜至八成熟時,放入切成片的蘑菇一起燜熟、即可。盛入盤時,上撒香菜末。
炒雙色 材料:馬鈴薯 ---大 1 個 胡蘿卜 --100 公克 蒜末 --1/2 大匙 油 --3 大匙 調味料:高湯 ---2/3 碗 鹽 ---1 小匙糖 ----1/2 大匙胡椒 ---- 少許 作法: 1 、馬鈴薯與胡蘿卜去皮,用搓板搓成絲。 2 、熱鍋後,放 3 大匙油加熱,先炒蒜末,放入馬鈴薯,胡蘿卜拌炒。 3 、倒入 2/3 碗高湯,拌炒煮沸後,加鹽,糖,胡椒調味,即可盛盤。 法式燴土豆 【所屬菜系】 法國名菜 【特點】 味道鮮美,軟嫩適口。 【原料】 土豆500克,洋蔥40克、黃油25克、蒜少許,濃蔬菜湯125克、香葉2片、鹽胡椒面、植物油、白葡萄酒各少許,切碎的芹菜少許。 【製作過程】 1.土豆用水洗凈,去皮後切成丁,洋蔥去皮切碎。蒜去皮拍碎。
2.用厚底鋁鍋,置於火上,燒融黃油,然後把蔥和蒜下入,炒至洋蔥呈透明,把土豆丁加入攪拌幾分鍾。土豆丁炒到全部掛上油後,加入蔬菜湯,香葉,少許鹽、胡椒面、味精、攪拌均勻。如果水少,可以再加一些,但不要太多,約微沸45分鍾,要不停地攪拌,勿使其糊底。到土豆熟時(少司也變稠了)。再放些植物油和酒,混合好即可,裝盤時撒上一些芹菜末。
蔥油土豆 【所屬菜系】 全部 【原料】 土豆300克、豬油25克、植物油25克,蔥一根,鹽5克、味精少許。 【製作過程】 1.將土豆冼凈帶皮放鍋內、加適量水,上火煮熟,然後撈出晾涼剝去皮,絞成細泥。2.炒鍋上火,放入豬油,植物油燒熱後投入一半蔥花,炒 出香味時,將土豆泥下鍋,加鹽、味精、徐徐對水翻炒,待土豆泥稀稠適當時,撒入另一半蔥花即可出鍋。 嗆土豆絲 〔原料〕土豆,花椒3g,干辣椒1條,青椒半隻,香菜1棵,油10ml,鹽,味精 〔做法〕 1。土豆切成細絲,用水洗去澱粉,再浸泡15分鍾左右,干辣椒水泡切絲 2。燒一鍋水,煮土豆絲到熟,基本上水開了就差不多了。用涼水冷卻以免土豆發粘。 3。冷卻土豆絲放鹽,味精,加辣椒絲伴勻,放置15分鍾左右,然後把辣椒絲挑到菜的表面准備淋油。 4。起油鍋炸花椒油,花椒糊後撈出,將熱油淋到土豆絲上面。 5。(可選選項)香菜切細,青椒切絲,扔進去,攪拌均勻。 煎土豆 (今天我就做了這個,很好吃的)材料:土豆數只 方法:1)將土豆切片備用 2)鍋燒熱,放少許油 3)將切好的土豆片放入鍋內,煎至兩面金黃 4)七八成熟土豆變軟時放適量鹽,起鍋即可 紅燒土豆 材料:土豆數只 方法:(與紅燒肉相似) 1)將土豆數只煮熟備用 2)將煮熟的土豆去皮,切成小方塊 3)將切好的土豆入油鍋內,加鹽、醬油翻炒片刻,加入少許雞精即可起鍋 土豆燒肉 原 料: 瘦豬肉750克,去皮土豆1.25公斤。 配 料: 瘦豬肉750克,去皮土豆1.25公斤。 制 法: ①將肉切成1.5厘米見方的塊;蔥切段;姜切片;土豆切成小滾刀塊。②將油放入鍋內燒熱,投入土豆炸成金黃色撈出;肉塊用少許醬油拌勻稍腌一下,投入油內炸成金紅色撈出待用。③將炸過的肉放入鍋內,加入水(以漫過肉為度)、醬油、精鹽、料酒、白糖、大料、蔥段、薑片,用大火燒開後,轉微火烤至近爛,加入土豆,攪拌均勻,待土豆入味,勾芡即成。
特 點: 肉酥爛,土豆入味,色金黃,營養豐富。 製作關鍵: 炸土豆時,油不要太熱,否則土豆容易炸成外糊內生。肉爛後加入土豆,如湯少,可適量加些開水。總之,這樣菜做成後要有一定量的汁,不能太干。 醋溜土豆(高血壓食譜) 材料: 調味料: 土豆2個西洋芹3~4根紅辣椒1根姜 鹽1/4小匙糖1/2小匙 白醋4~5大匙香油1小匙 作法: 1.土豆去皮切絲,用清水泡5分鍾,瀝干水分。 2.西洋芹切條狀,紅辣椒切絲備用。 3.用少許油爆香姜絲、紅辣椒,下西洋芹略炒,添加鹽1/4小匙、糖1/2小匙,再下土豆絲快速翻炒,熄火前,添加醋及香油調味即可。 香油土豆絲 基本材料 土豆400克,鮮蔥20克,精鹽、味精、香油各1/2茶匙。 製作: 1.把土豆削凈表皮,切細絲。蔥切絲。土豆絲放入清水中漂洗,撈出放入開水中稍煮(開鍋即可),放入涼水中漂透,撈出控凈水分。 2.把土豆絲、精鹽、味精、香油同放碗中,拌勻裝盤,放上蔥絲即成。 司廚心得:土豆絲切好後,應即刻放入清涼水中漂洗,將其澱粉漂掉。否則土豆絲易變色,口感也不脆嫩。製作此菜約需10分鍾。 醬燒茄條土豆泥 材料:茄子`.土豆、蔥、姜、蒜 調味:鹽、雞精、黃醬、醬油、白糖、香油、高湯、八角 烹制方法: 1、將茄子洗凈切成條狀,土豆洗凈用高壓鍋蒸熟用刀抹成泥狀放在盤中待用,蔥、姜、蒜分別洗凈切成末; 2、坐鍋點火倒入油,待油六成熱時放入八角煸出香味後放入蔥姜蒜末,再加少許黃醬炒出香味後放入茄子,加適量高湯,依次加醬油、鹽、雞精、燒至湯汁變濃時倒入土豆泥,稍翻炒幾下即可出鍋; 特點:色澤棕黃、土豆酥香、茄條爽口、咸鮮味美。
B. 土豆和什麼煲湯好喝 土豆的不同搭配吃法
白菜土豆湯:土豆兩個、手撕大白菜葉子一盤、大蔥一段。土豆削皮,切成小拇指粗細的土豆條,沖洗瀝干備用;取白菜頭,手撕成片,大蔥切絲備用;起油鍋,油熱後,下入蔥絲小火煸炒至微黃,撿出蔥干;下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟;添加沒過的熱水,大火燒開,轉小火燉煮至湯濃;下入白菜葉子,繼續燉煮至白菜和土豆軟爛;調入適量鹽和味精,出鍋即可。
瘦肉土豆湯:瘦肉500克,土豆800克,胡蘿卜200克,蔥頭1個,油2湯勺,精鹽適量。先煮好肉湯。然後把擇好的胡蘿卜和蔥切成片,用油或肉湯里撇出的大油炒一下。土豆切成丁,和炒好的胡蘿卜、蔥頭一起到煮開的湯里,加鹽、月桂葉、胡椒,再煮25~30分鍾。湯上桌時撒上茄香芹菜葉即可。
西紅柿土豆湯:西紅柿一個去皮切小塊兒,土豆去皮切薄片;鍋中入油,燒熱,下西紅柿塊兒翻炒至糊狀,加適量白醋,鹽,倒入水,燒十分鍾左右,加入土豆片,繼續燒至土豆片熟,雞精,麻油,胡椒粉調味即可出鍋。
牛肉土豆湯:牛肉1000克,土豆500克,味精5克,胡椒粉2克,大蒜15克,桂皮10克,料酒25克,小蔥15克,鹽5克,姜15克。牛肉切成厚片,用冷水泡約2小時後,連水倒入鍋內燒開,撇去泡沫;牛肉熟透後倒入砂缽內,放入拍破的蔥、姜、桂皮、料酒、鹽,移用小火燉爛,然後去掉蔥、姜、桂皮;土豆削去皮,切成滾刀塊,用碗裝上,放入牛肉湯,上籠蒸爛取出;大蒜切成段;食用時,將土豆倒入牛肉內,上火燒開後加味精和大蒜調好味,然後裝入湯碗內,撒上胡椒粉即成。
C. 土豆飯的不同好吃做法
在人們的印象里,黃豆含的優質蛋白是首屈一指的。其實,土豆中的蛋白質無論是營養價值,還是保健功能,都能讓黃豆自嘆弗如。你了解土豆飯的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的土豆飯嗎?現在就由我來跟大家分享一下。
1
材料
牛咐手或腩,土豆,胡蘿卜,洋蔥半個,咖哩,鹽,白米飯
做法
1、牛腩切成小塊焯水,濾去血水和沫子盛出待用。
2、土豆和胡蘿卜切成小塊。
3、鍋內油開後洋蔥爆鍋,倒入牛肉、咖哩粉我用了1/3袋。
4、加清水,加土豆、胡蘿卜。水量和菜量平齊。
5、大火燒開後,小火20分鍾,薯鎮在土豆牛肉熟爛的時候放鹽。
6、所有的湯水幾乎都吸收的時候,關火後再燜個5分鍾,配上米飯就可以了。
2
材料
香腸2根,土豆2個,干辣椒2個,食用油,鹽,雞精
做法
1、香腸切片,土豆切丁,干辣椒剪成辣椒圈。
2、鍋里倒少量油,加入辣椒圈炒香,再加入土豆丁和香腸翻炒一兩分鍾,加入適量鹽。
3、電飯煲加入淘好的米,放水,沒過米約一指節。
4、加入適量雞精、炒好的土豆香腸,攪拌一下。
5、再按下煮飯鍵,跳到保溫後燜幾分鍾就好了。
3
材料
熟牛肉,土豆,珍珠米
做法
1.熟牛肉切丁,煌上煌買的,微辣微咸
2.土豆切丁
3.平底鍋放少許油,把土豆丁稍稍煎一下,起鍋前灑點鹽
4.珍珠米洗干凈,放入電飯煲,再放入煎好的土豆丁
5.放熟牛肉丁
4
材料
大米 1.2杯
土豆 2個
淡菜乾 一些
干貝 一些
醬油 適量
糖 適量
做法
1、土豆去皮,切衡伍成小方丁。
2、淡菜乾、干貝洗干凈,清水浸泡30-40分鍾。
3、大米淘洗干凈,將所有食材統統放進電飯煲里。
D. 土豆與什麼食物一塊燉好吃土豆燉牛肉的具體做法是什麼
土豆的澱粉含量高,可以作為主食食用,當它和肉類一起燉,會吸收了肉的油脂,變得非常綿軟好吃,而且燉出來的肉也不會顯得油膩,我們常吃的有土豆燉排骨,燉雞塊,燉牛肉等等。其中我們全家都非常喜歡土豆燉牛肉,今天就和大家聊聊它的具體做法。
期間處理土豆,削去外皮切成滾刀塊,放入清水中浸泡,牛肉燉30分鍾後放入土豆,加食鹽調味,繼續燉20-30分鍾,牛肉用筷子能插透,土豆綿軟,湯汁濃郁紅亮的裹在肉和土豆上,變得很粘稠後就可以關火了。配著這道菜,我一口氣能幹三碗大米飯,滿嘴留香,簡直太滿足了。
E. 土豆飯要怎樣做才好吃呢
培根土豆飯
材料
培根1包,土豆1個,蒜1個,姜少許,米飯
做法
1.培根切片,土豆去皮切小塊,蒜和姜磨成蓉。
2.培根炒香出油,加土豆翻炒,加少許的蒜蓉,薑蓉,雞粉,鹽,胡椒,調味
3.米洗干凈,放進飯煲里,按正常蒸米飯加水
4.加入炒好的土豆和培根,按下按鍵,蒸好後,燜10分鍾即可
叉燒排骨土豆飯
材料
小排,土豆,胡蘿卜,蔥,叉燒醬,鹽,醬油,大米
做法
1、醬叉燒醬放入小排中抓勻,味上幾個小時,通常如果我是晚上吃的話,我早上起來就先將小排味上,這樣比較入味,當然如果味上24個小時更好了。
2、將土豆切成小塊,胡蘿卜切成小塊,再切少許蔥花備用。
3、鍋中放油,油熱後放入味好的小排炒至變色。
4、然後將土豆丁、胡蘿卜丁和蔥花一起放入鍋中翻炒一下。注意只要攪拌一下就好,不需要炒很長時間,因為我們一會還要和米飯一起燜。
5、在鍋中放入少量醬油。
6、再放入適量的鹽炒勻。
7、將焯好的排骨的土豆丁等放入已經淘好的大米中。
8、添入我們平時燜米飯時放的一樣多的水,蓋上電飯煲,等到米飯燜好我們的叉燒排骨土豆飯就做好了,是不是很容易呢,絕對的懶人飯,米飯蔬菜一起搞定。
咖喱牛肉土豆飯
材料
牛腩,土豆,胡蘿卜,洋蔥半個,咖喱,鹽,白米飯
做法
1、牛腩切成小塊焯水,濾去血水和沫子盛出待用。
2、土豆和胡蘿卜切成小塊。
3、鍋內油開後洋蔥爆鍋,倒入牛肉、咖喱粉(我用了1/3袋)。
4、加清水,加土豆、胡蘿卜。水量和菜量平齊。
5、大火燒開後,小火20分鍾,在土豆牛肉熟爛的時候放鹽。
6、所有的湯水幾乎都吸收的時候,關火後再燜個5分鍾,配上米飯就可以了。
海虹土豆燜飯
材料
大米 1.2杯
土豆 2個
淡菜乾 一些
干貝 一些
醬油 適量
糖
適量
做法
1、土豆去皮,切成小方丁。
2、淡菜乾、干貝洗干凈,清水浸泡30-40分鍾。
3、大米淘洗干凈,將所有食材統統放進電飯煲里。
4、加入醬油、糖和水,按下開關,燜45分鍾即可。
F. 土豆搭配玉米這樣做湯浩吃嗎
土豆可以代替主食的因為土豆主要含澱粉,可以和其他含澱粉類主食一樣製造能量。可以把它作為主食食用,尤其對糖尿病和肥胖者,土豆的升糖指數比較低,相同重量下,比糧谷類製造的能量低。但主食還應以谷類為主,可以提供更多的營養素。當副食中有土豆時,主食一定要減去一些食用量,否則糖類攝入就多了。但是,如果長期用土豆代替主米飯作為主食,對身體也不太好,因為米飯中含有一些土豆中沒有的營養元素。雖然同為澱粉類食物,但是各有各的營養價值。你可以在一段時間內用土豆做主食,也可以在另外一段時間內一半土豆一半米飯一起做主食,最好是能經常適當的換一下主食比較好。拓展資料:馬鈴薯(學名:Solanum tuberosum L.),屬茄科多年生草本植物,塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉米、高粱並成為世界五大作物。馬鈴薯是塊莖繁殖,可入葯,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、癰腫等疾病。作為食物,其保存周期不宜太長,一定要低溫、乾燥、密閉保存。(註:幼芽有輕微毒性),有證據表明,馬鈴薯的維生素C含量是蘋果的4倍左右。2015年,中國將啟動馬鈴薯主糧化戰略,推進把馬鈴薯加工成饅頭、面條、米粉等主食,馬鈴薯將成稻米、小麥 、玉米外的又一主糧。參考資料:健康報網-糧菜兩用:盤點吃土豆的N多好處
G. 土豆燒湯怎麼做好吃法
奶油土豆湯吧
1)主要原料:中號的土豆2個。配料:洋蔥1/4個,切碎。牛奶2杯,麵粉2匙,奶油2匙(就是butter,也翻譯成黃油),鹽和胡椒粉適量。
2)先把土豆去皮,切成小塊兒,放到鍋里,加水煮熟,然後,瀝干水分備用。
3)煮土豆的同時,鍋加熱,把一點黃油放入鍋里,化開。
4)化開之後,把洋蔥碎倒入翻炒,炒軟炒出香味以後出鍋備用。
5)下面做奶油汁:鍋加熱,放入剩下的黃油,化開,把麵粉倒入,炒勻,加牛奶,鹽,胡椒粉燒開,關火。
6)不用油,把煮熟的土豆和炒好的洋蔥碎放到煮鍋里,用鏟子炒勻。土豆會碎一些,不要緊。
7)把剛才煮好的奶油汁倒入炒土豆洋蔥鍋里,煮一下,盛出就可以喝了。可以撒點兒洋香菜碎,沒有的話,不撒也行。晚上拍的照片,光線沒有弄好,看著很暗的顏色。
註:
1)這個湯,用的材料很簡單,不過,喝起來也很香。
2)用白色的洋蔥的話,顏色會看起來干凈。
3)如果家裡有白色蘑菇的話,可以取2個切碎,然後,在把土豆和洋蔥炒在一起的時候,順便一起放進去,很鮮美。
4)炒黃油的時候,火力小點兒比較好,不容易糊。
樓下的朋友們:哈哈才不是,就是比較愛吃,有的時候在網上和書上會搜集一些這樣的東西,
土豆湯的做法--韓國料理
主料:
土豆,牛肉150克
輔料:
小蔥4根,紅辣椒2個,香油2小匙,蒜泥1匙,醬油1大匙,水6杯,精鹽、胡椒面少許。
做法:
1、牛肉切成絲。
2、土豆切成絲。
3、小蔥切成2厘米長的段,紅辣椒切成2厘米長的絲。
4、放香油滑鍋,先炒牛肉,再加入土豆炒,再放入蒜泥和醬油。
5、加水燒開後,放入小蔥和紅辣椒,加精鹽和胡椒,加精鹽和胡椒面調好口味即成。
本菜特色:
韓國口味,咸鮮可口
土豆牛肉湯的做法
主料:
土豆200克,嫩牛肉200克,西紅柿2個
輔料:
花生油5克,鹽4克,草菇10克,生薑10克,蔥15克,雞精粉5克,胡椒粉少許,清湯適量。
教您做法:
1.土豆去皮切成小塊,嫩牛肉切片,西紅柿切塊,草菇切片,生薑去皮切片,蔥切段。
2.燒鍋下花生油,待油熱時,放入薑片,熗香鍋,注入清湯,下入土豆,草菇,用中火煮10分鍾。
3.然後加入西紅柿、牛肉、蔥段,調入鹽、味精、雞精粉、胡椒粉,滾透即可。
本菜特色:
土豆營養豐富,口味滑爽,含各種人體需要的碳水化合物、維生素B、維生素C、鈣、鎂、鉀等。
H. 土豆煮湯怎麼做好吃
土豆又叫馬鈴薯,是重要的糧食作物,這是一種含澱粉極高的食物,生活中比較常見。土豆的吃法比較多,除了燉煮翻炒,土豆用來做湯也是不錯的。土豆湯的做法比較簡單,還可以搭配西紅柿。
1.土豆切片,放在涼水裡泡一會兒。鍋里放油,把土豆煸炒一下,倒入適量的水。水煮開了後放鹽、味精,等土豆煮熟了就可以起鍋,最後放點蔥花。
2.土豆削皮切塊三個.西紅柿切塊兩個.八角幾個。辣椒幾個.豬肉切絲.蔥姜蒜切片。將鍋燒熱.放入花生油.等油開.放入豬肉抄一會.再放入蔥姜蒜抄香.然後放入西紅柿抄一會再放。土豆塊.再放入大料醬油少許.醋鹽[依口味可多放,少放]再放入開水.辣椒.用大火煮10分鍾,再用小火煮,10分鍾就可以了.關火..放少許味精就可以了。
3.排骨泡水4小時左右泡掉血水,中間按情況換水,土豆切滾刀塊,加水煮至5分熟撈出控干水分待用。沸水加入排骨焯一下,撇去雜質和浮沫,撈出排骨控干待用,放入電高壓鍋,加入燉排骨調料,然後加入清水沒過排骨,排骨燉好後撈出放入普通炒鍋,加入剛剛燉排骨的清湯,加入土豆;燉湯的調料調勻後加入鍋中,如果感覺湯有些少可額外加些開水。大火燒沸後轉小火再燉15分鍾左右,這時排骨和土豆已經上色,並且土豆稜角開始變鈍、嘗一下土豆感覺面面的,就可以停火了。