① 燒牛肉怎麼燒才好吃
燒牛肉燒法如下:
1、牛肉塊洗凈,切成大小均勻的小塊,入開水焯水至變色撈出備用或激棚。
2、熱衫則鍋冷油,放入薑片和蔥段爆香。
3、放入焯好水的牛肉塊,煸炒至金黃色。
4、加入料酒,煮至香味散發出來。
5、倒入生抽、老抽、冰糖,翻炒均勻。
6、倒入清水鉛滑,加蓋燒開後轉小火慢燉40分鍾左右,直到牛肉變得軟爛入味,湯汁濃稠。
7、放入適量鹽和雞精調味即可。
② 正宗的牛肉火燒做法
主料
青蘿卜一個
牛肉適量
鹽適量
雞精適量
十三香適量
老抽適量
味極鮮適量
香蔥一顆
鮮姜一塊
油適量
輔料
牛肉火燒的做法步驟
16.經過刷油的小餅特別的松軟,和用油酥和面的一個口感,而且省事。
③ 燒牛肉如何做
方法/步驟
1
將牛肉切成大塊。
怎麼做燒牛肉
2
將線辣子去蒂,切兩段。
怎麼做燒牛肉
3
將土豆切成大塊。
怎麼做燒牛肉檔旁
4
牛肉放入鍋中,加罩銀料酒焯水,撇去浮沫,撈出牛肉瀝干。
怎麼做燒牛肉
5
起鍋燒油,倒入冰糖,燒至變色放入牛肉。
怎麼做燒牛肉
6
翻炒均勻,倒入草果、八角、花椒。
怎麼做燒牛肉
7
放入線辣子,翻炒均勻。
怎麼做燒牛肉
8
放入料酒、生抽、蔥段、薑片翻炒均勻。
怎麼做燒牛肉
9
倒入水,小火燜煮30分鍾。
怎物蠢宴么做燒牛肉
10
開蓋,撒鹽攪拌均勻,放入土豆塊。
怎麼做燒牛肉
11
燜煮30分鍾出鍋即可。
④ 燒牛肉怎麼燒好吃
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能,秋冬季節,燒牛肉是最好的烹飪方法,那麼牛肉怎麼燒才好吃呢,今天就和我一起來學習一下吧
食材換一換食材
牛肉
適量
土豆
適量
紅蘿卜
適量
八角
適量
姜蔥蒜
適量
老抽
適量
桂皮
適量
料酒
適量
食用油
適量
鹽巴
適量
方法/步驟分步閱讀
1
/7
選擇肥瘦均勻的牛肉,洗凈切成小塊備用
2
/7
土豆和紅蘿卜削皮洗凈切塊備用
3
/7
鍋內加水,倒入牛肉煮開後,加入適量料酒,淖掉血水,撈出用清水沖洗干凈備用
4
/7
鍋內加油燒熱,倒入蒜,薑片,八角,和桂皮炒香
5
/7
倒入牛肉翻炒少許,加入適量老抽調色
6
/7
加入適量清水,燉煮30分鍾後,加入紅蘿卜和土豆繼續燉煮
7
/7
待土豆和紅蘿卜燉熟後大火收干水份,加入蔥段和食用鹽調味即可出鍋
注意事項
牛肉也可以先用高壓鍋燉煮後再燒,比較節約時間
⑤ 怎樣燒牛肉最好吃
燒牛肉最好吃的做法如下:
用料:牛肉500克、姜三片、蔥2段、蒜3瓣、老抽1勺、生抽1勺、蚝油1勺、鹽少許、料酒1勺、雞精少許勺、干辣椒少許、鵪鶉蛋15個。
步驟:
1、牛肉清洗干凈切塊備用。
⑥ 牛肉火燒怎麼做好吃
牛肉是一種膳食纖維含量高的食物,裡面還含有礦物質,微量元素,鐵元素等等,牛肉比起雞肉,豬肉來說要更難消化一些,所以製作的軟一些比較好,還可以做牛肉火燒,下面就來和看一下牛肉火燒怎麼做好吃。
牛肉火燒怎麼做好吃
需要准備油,生薑,香蔥,味極鮮,老抽,十三香,雞精,鹽,牛肉以及青蘿卜,先把青蘿卜清洗干凈剁碎,牛肉放蔥姜水,然後再和青蘿卜搭配在一起攪拌均勻,用一些味料調味,面團揉好發酵好以後分成小劑子,每一個小劑子再擀成橢圓形,上面均勻的刷一些油捲起來放上幾分鍾,然後再擀成長舌狀,再次捲起來,擀成包子片餡料包進去,然後像包大包子一樣,收口放到下面按扁,再擀成小餅狀,電餅鐺預熱,裡面添加適量的油,等到油熱以後把小餅放進去煎到兩面金黃,經過刷油的小餅吃起來非常的松軟,和油酥餅的口感是差不多的,而且做起來又非常的方便。
牛肉火燒的營養價值
牛肉裡面含有非常豐富的碳水化合物,蛋白質,營養非常均衡,作為早餐來吃就非常適合,能夠補充身體所需要的能量,適當的吃一些牛肉火燒也並不會出現上火問題,但每一個人的身體情況不一樣,到底選擇哪一種執法應該要根據自己身體的實際情況來決定。
牛肉火燒怎麼和面
牛肉火燒和面需要准備牛肉,雞蛋,紫皮圓蔥以及麵粉,先把油酥炒好,小火倒油,把麵粉放進去不停的翻炒,然後牛肉餡裡面加一些香油,蚝油,醬油,鹽,順著一個方向進行攪打,加一些洋蔥粒攪拌均勻,然後再開始和面,在麵粉裡面加入適量的涼水,攪拌均勻揉成面團,然後再分成小劑子,把它擀成片狀,把油酥包進去,然後再捲起來,把面劑子擀成麵皮,裡面夾上一些餡料,捏起來在搓圓按成餅狀,平底鍋裡面加少許油燒熱,把餅放進去煎到兩面金黃,煎熟以後就可以吃了。
吃牛肉的禁忌
牛肉不能和鮮棗搭配在一起吃,因為鮮棗裡面的維生素含量非常豐富,正在減肥期間的人如果把牛肉和鮮棗搭配在一起吃,就會對各種營養成分造成影響,鮮棗皮會對腸胃造成刺激,這樣牛肉就沒辦法被腸胃很好的吸收消化,會對腸胃方面造成不利的影響。
牛肉不能和柿子搭配在一起吃,這兩種食物是相剋的搭配在一起,不僅會讓營養大打折扣,而且對健康方面也會造成影響,沒有辦法讓身體吸收多的營養成分,在吃完牛肉以後三個小時之內都不能吃柿子。
牛肉不能和獼猴桃搭配在一起吃,牛肉裡面營養成分還是非常全面的,如果和獼猴桃搭配在一起吃,就會影響到身體對維生素的吸收,各種營養成分都會大打折扣,為了能夠讓身體更加健康,吃完牛肉以後最好不要吃獼猴桃。
牛肉不能和豬肉搭配在一起吃,在中醫方面認為,豬肉是一種微寒酸冷食物,而牛肉是一種感溫食物,兩種食物搭配在一起吃,會讓營養成分抵消掉。
腎炎患者不能吃太多牛肉,因為牛肉裡面含有非常豐富的蛋白成分,腎炎患者吃太多牛肉會讓腎臟負擔嚴重,牛肉一次性不能吃得太多,每一天的量大概要控制在80克左右,如果吃得太多,前列腺癌以及結腸癌出現的幾率也會增高。
兒童老人不宜吃太多牛肉,牛肉是一種脂肪含量高,膽固醇含量高的食物,如果兒童,老人吃很多的話就會影響到健康情況,會讓消化功能變得更差。
牛肉不能和白酒搭配在一起吃,白酒是一種溫柔的辛辣食品,而牛肉也是溫性食物,吃完以後很容易導致牙齒發炎,會讓臉發紅身體發熱。
上面介紹的就是牛肉火燒的製作方法,牛肉的製作方法有很多,食用禁忌也非常多,除了不能和以上食物搭配,牛肉也不能和紅糖,鹹菜,鯰魚,田螺,豆醬,香附子,酒菜搭配在一起吃,都會引起一些不良的反應出現。
⑦ 怎麼燒牛肉
牛肉是生活中比較常見的一種肉類,牛肉的營養要比其他的肉類要高,古有「牛肉補氣,功同黃芪」之說。牛肉還含有豐富的蛋白質,氨基酸,還能提高機體抗病能力,對生長發育,術後調養有著很大作用。牛肉的做法也稍微有些難度,很多人都喜歡吃牛肉,它的做法也比較繁多,那麼到底怎麼燒牛肉比較好吃呢?
牛肉的做法比較多,與不同食材搭配可以做出不同的美食,讓你牛氣沖天!
品味更多美食,享受更多健康,我是你們的美食小專家,喜歡記得關注哦!
⑧ 牛肉火燒怎麼做
步驟
1.白菜葉切碎
2.豆腐皮切絲
3.香菜切碎備用
4.火燒切象眼塊
5.分別煮熟白菜和豆皮絲,放在碗里。
6.提前燉好的牛肉,鍋里加適量的水燒開加入肉湯燒開嘗味、調味。
7.放入火燒煮開1分鍾,不要攪動,火燒層次很薄攪動容易碎。
8.放入牛肉煮1分鍾,還是不要攪動,用勺子多次舀湯的方法使湯味道混合均勻。
9.關火加香油
10.盛到有白菜、豆皮絲的碗里加香菜碎,開吃~
吃牛肉的好處
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6
蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生之鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質
鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
⑨ 燒牛肉該怎麼做,才能使牛肉軟爛鮮香美味,不腥不柴呢
製作燒牛肉時一定要注意冷水下鍋焯水,開水燉牛肉,這樣能夠防止牛肉肉質發柴。燒牛肉是老人孩子都非常喜歡的一道美食,每次做燒牛肉,屋子裡都充斥著濃濃的肉香味,隔著老遠都能夠聞得到。燒牛肉的製作方法並不復雜,但如果想要做得軟爛鮮香,吃起來不腥不膩,可不是一件容易的事情,我們在製作燒牛肉時,一定要注意很多細節問題。
當鍋內的湯汁收的差不多,也就代表製造菜製作完成了。製作燒牛肉時一定要注意水一次性加足,千萬不要中途加水,不然可能會導致牛肉的肉質很難嚼爛。牛肉的營養相比較豬肉更高,同時還能起到強健筋骨的作用,尤其適合正在生長發育的孩子吃,更何況牛肉當中的脂肪含量較少,即便多吃一些也不用擔心會發胖。