Ⅰ 煮好的土豆可以怎樣做好吃
土豆富含維生素B、C以及多種礦物質，每天多吃土豆不僅可以減少脂肪的攝取，而且土豆還含有豐富的膳食纖維，能夠使人產生飽腹感，避免攝取過多熱量，建議想要減肥的MM最好是將土豆當做主食來吃，每天一個即可，下面我們就一起來看一看土豆怎麼做好吃又減肥吧！
番茄土豆絲
【材料】番茄，土豆，青椒，木耳，蔥，鹽，醋，雞精，油。
【做法】①先把木耳放在水中浸泡，蔬菜洗干凈。②土豆切成絲並且浸泡，放入鍋中煮一段時間，放蔥、番茄、辣椒翻炒。③最後加入木耳和青椒炒熟即可食用。
土豆沙拉
【材料】土豆，雞蛋，黃瓜，西紅柿，鹽，沙拉醬。
【做法】①先把土豆洗干凈煮熟，剁成土豆泥後放進沙拉盤。②雞蛋放入熱水煮熟，和黃瓜一起切碎加入土豆中。③加沙拉醬攪拌最後加入鹽調味。
雞肉土豆三明治
【材料】土豆，麵包片，雞蛋，火腿，黃瓜，雞肉，生菜，牛肉片，沙拉醬，鹽。
【做法】①切土豆和胡蘿卜並且煮熟。②准備好火腿、黃瓜等。③把所有材料攪拌好，用麵包片覆蓋上，塗上沙拉醬即可。
土豆胡蘿卜菠菜餅
【材料】麵粉，土豆，胡蘿卜，雞蛋，菠菜。
【做法】①先把土豆胡蘿卜絲炒熟。②麵粉做好皮。③做成菠菜餅。④把土豆蘿卜絲卷好即可。
麻辣小土豆
【材料】土豆，芫荽，花椒粉，辣椒粉，蔥。
【做法】①先煮土豆，切好土豆、芫荽、蔥。②平底鍋倒油加入土豆翻炒加花椒粉和辣椒粉翻炒即可。
Ⅱ 土豆絲到底要不要焯水，怎麼做才好吃
提起炒土豆絲，大家一定經常吃，這是一道美味家常菜餚，可以做青椒土豆絲和酸辣土豆絲、涼拌土豆絲、鹹菜炒土豆絲等等菜餚，都非常美味，吃飯、喝酒都可以，特別是女性朋友們，最愛吃酸辣土豆絲了。
1: 我們在做炒土豆絲這道菜時，如果你做菜的時間很充裕，可以先把土豆絲切好，放入盆中，加入冷水浸泡1小時左右，然後再瀝干水份直接炒就可以了;
2: 如果你做菜時間很急，也可以把土豆絲切好後，放入鍋中焯水，倒出瀝干水份，然後再炒也可以;
我們知道土豆的澱粉含量很高，有炒土豆絲時提前浸泡或者炒的時候焯水，目的是去掉一些土豆絲的澱粉，這樣炒出來更加脆爽，而且不容易粘鍋，方便烹調，炒出來更有型; 告訴大家一個小妙招，如果焯水炒土豆絲時，可以在水中加些鹽和醋，這樣炒出來的土豆絲口感脆爽、味道更好。
製作原料: 土豆、青椒、干辣椒、白醋、鹽、味精、食用油;
第一步: 首先把土豆用刨刀去皮切絲，青椒冼凈切絲;
第二步: 起鍋燒水，水中加些鹽、白醋，水燒開時放入土豆絲，一分鍾左右後快速撈出瀝水;
第三步: 鍋洗凈燒熱，放適量的油，下青椒絲、干辣椒段幾個，一起煸香，加入土豆絲一起炒，用鹽、味精、適量的白醋調味，大火翻炒，淋油出鍋裝盤。
<烹飪小貼士>:
1: 我們在切土豆絲時，切的稍微粗一些，這樣炒出來脆爽，菜餚外觀很有型;
2: 干辣椒加多少，要看個人口味，有的人喜歡辣一點，可以多加點，白醋如果不喜歡吃，也可以加點香醋，不一樣的風味;
總之，炒土豆絲時要不要焯水看你當時做菜的時間是否充裕，兩種做法都可以，只要掌握一些烹飪的小竅門，炒出來的土豆絲也同樣好吃，你同意我的說法嗎？
大家好，我是笑笑的麥子。土豆絲到底要不要焯水？那要看做什麼菜吧，若是做涼拌菜，需要把土豆絲拌進去，那就會先焯水，把土豆絲焯熟。又或者跟易熟的菜先炒，又需要成菜出來的好看清爽，那也會先焯一下水。
其餘的情況我不會將它焯水，但是會將切好的土豆絲放自來水下 沖洗掉土豆絲表面的澱粉 。
比如炒酸辣土豆絲，土豆所含的澱粉很多，不沖洗它表面的澱粉，炒出來的土豆絲不清爽，糊糊的，口感也是有點粉，不是脆嫩爽口的那種，所以 炒酸辣土豆絲 ，我一定會在切完土豆絲後， 把它放在自來水下面用清水沖洗掉它表面的澱粉 。
下面分享一道炒酸辣土豆絲的方法，僅供大家參考。
【主要食材】：土豆，青、紅辣椒（家裡沒有就不放）、紅色小米椒（根據吃辣程度決定放幾個）、蒜瓣
【調 味 料】：鹽、味精或雞精、醋（個人感覺恆順9º米醋的口感更好些，其它醋也行）
【製作方法】：
【小貼士】：如果覺得醋味太濃，可放一點糖，口感更好。
土豆絲炒肉，我是即不焯水，也不沖洗土豆絲，因為它那上面的澱粉也是炒菜當中我所需要的。有時，炒菜怎樣炒，也是要按自己個人習慣而定的，你自己覺得怎樣做出來的口感最是你所能接受的，那麼就按照自己的思維方式走。
Ⅲ 家常土豆絲做法，如何做出香脆可口的土豆絲製作時需要焯水嗎
土豆是一種非常常見的食材，很多的人在家裡面做飯的時候，都會用土豆來製作出美味的食物。土豆雖然能夠做出很多美味的食物，但是土豆絲可以說是很多中國人民的最愛。很多的人都非常喜歡吃土豆絲，於是就可以在自己的家裡做一道家常土豆絲。不過自己在家做土豆絲，會因為各種各樣的原因，而使得自己做的土豆絲不是那麼的好吃。那麼關於家常土豆絲做法，如何做出香脆可口的土豆絲？製作時需要焯水嗎？以下是我的看法：
三、在做土豆絲這道菜時，一定要及時放一些醋
很多的人在製作土豆絲的時候，都會將土豆絲做的非常的軟。要想做出香脆可口的土豆絲，最重要的是在製作土豆絲的時候，在土豆絲裡面加一些白醋。這樣白醋裡面的成分就能夠阻止土豆絲變軟。
關於家常土豆絲做法，如何做出香脆可口的土豆絲？製作時需要焯水嗎？以上是我的看法。那麼你會製作土豆絲這道菜嗎？歡迎留言交流。
Ⅳ 做土豆有什麼簡單又好吃的烹飪方法
炒土豆泥
1． 首先要把土豆洗干凈，然後用水煮熟，注意一定要熟到非常軟非常爛的程度才可以。然後仔細地把皮剝掉，放在一旁待用。
2． 炒鍋里加上油，油要放得充足一些，因為土豆很吃油，少了的話做出來的土豆泥容意煳而且不香。等油熱透之後，把准備好的煮熟去皮的土豆放進炒鍋，不停地翻炒，同時把土豆壓成泥狀，並且加上適合自己口味的鹽，味精，甚至辣椒面，然後就可以起鍋了。
3． 起鍋之後其實就可以說完成了，但要是你想讓自己製作的土豆泥更美味一些的話，可事先准備好鮮湯，比如雞湯，魚湯什麼的，等土豆泥做好之後，先在小碗里盛上少許湯，後把土豆泥放進去蘸著湯汁吃，哇，簡直酷呆了，一點也不比肯得基的差哦！
土豆啤酒鴨子
【材料】：
鮮肉鴨半隻，約500克 土豆三個，切塊；鮮辣椒5克 ；姜10克 ；大蒜5克 ；八角3粒 ；桂皮3克 ；丁香一個 ；啤酒1聽 ；老抽5克 ；鹽、白糖適量；開水（最好是高湯，咱就省啦）30克 ；食用油70克 ；少許白鬍椒粉
二、【做法】：
鴨肉洗凈，剁成6公分的方塊，姜塊切成片，蒜頭用刀拍拍，辣椒切成絲。
用油起鍋，先將鴨塊炒出油來，然後加入薑片、八角、桂皮、丁香、蒜頭，把這些炒出香味，這時加入啤酒和高湯，等它燒開了，再加入白糖、醬油。調好味道之後加土豆，改成小火，燜它30分鍾，再加入鹽、辣椒，稍煨幾分鍾徹底入味，撒上點胡椒粉，出鍋上桌。
三、【此菜特點】：
滋補養顏，香醇可口。鴨肉性涼，是夏季適宜的佳餚美食。
四、【注意事項】：
做的時候一定先要將鴨塊炒出油，再加香料，最後才用小火來燜。香料分量可以自己調整。
土豆燒排骨
首先准備好原料：嫩排骨150克，土豆50克，蔥10克，生薑10克。調料：花生油10克，鹽5克，味精2克，白糖1克，南乳10克，濕生粉適量，麻油1克。
原料准備好了，下來是這菜的做法，要注意的是，土豆不能於排骨同時入鍋，否則容易燒糊。1、排骨砍成小塊，土豆去皮切成小塊，生薑去皮切片，蔥切段。2、燒鍋下油，待油溫100度時下土豆塊，炸至金黃撈起待用。3、鍋內留油，放入薑片、排骨、南乳炒香，注入清湯，待燒至排骨快爛時，加入炸好的土豆塊、鹽、味精、白糖、蔥，用中火燒透入味，再用濕生粉勾芡即可，淋入麻油即可。
Ⅳ 白開水煮熟得土豆怎麼涼拌好吃
涼拌土豆的做法：
1.土豆二個、朝天椒一個
2.去皮
3.切絲
4.鍋里放清水和鹽開，放進土豆絲氽熟
5.瀝水
6.再切點朝天椒
7.放點鹽
8.淋上蚝油
9.淋上生抽
10.淋上辣椒油
11.淋上陳醋拌勻即可
Ⅵ 水煮土豆怎麼做如何做好吃
水煮土豆的做法
Ⅶ 土豆怎麼做才好吃
土豆是家常菜材料之一，相信大家都有吃過，而且吃法是多種多樣。那大家知道土豆要怎麼樣做才能營養健康呢，下面大家就來一起看看吧。
土豆的做法大全
一、香煎土豆餅
材料
土豆，雞蛋2個，青蒜，香菜，麵粉，鹽，五香粉
做法
1、土豆兩個擦絲，用水淘洗下，然後打兩個雞蛋，加入青蒜和香菜，加麵粉(根據自己喜歡菜多還是少，可酌量加水和麵粉)，調成稠糊狀，然後加鹽和少許五香粉。
2、平底鍋加油，微熱時，用筷子撥些菜糊進去，調整成圓餅狀，小火慢煎至兩面黃色。
二、家常醋溜土豆絲
材料
土豆300克，干辣椒、精鹽、白醋、花椒各適量
做法
1.土豆去皮，切成細絲。將切好的土豆絲過幾遍冷水，沖去澱粉，再撈出，瀝干水分。
2.鍋中放油，開火燒熱，放入花椒，炸出香味;撈出花椒，再放干辣椒炸一下，爆出香味，立刻加入土豆絲，翻炒幾下。
3.等土豆絲變成半透明時，加入適量白醋、精鹽，再快速翻炒幾下，炒勻。
4.等土豆絲炒熟後，即可裝盤上桌。
三、紅燒土豆片
材料
土豆4個，紅燒醬油30ml，陳醋10ml，料酒5ml，水80ml，糖15g，雞精3g
做法
1、土豆洗凈去皮切片，不要太薄，以免碎掉，切好的土豆片放入鹽水中浸泡後過冷水備用。
2、將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁，用量可以根據個人口味增減。
3、鍋熱油後，倒入瀝干水分的土豆片翻炒1分鍾，倒入調制好的紅燒汁(盡量沒過食材)
4、大火煮沸轉中火燜煮至收汁即可。
2、紅燒醬油也可以用老抽代替，但陳醋不能用香醋代替。
3、炒土豆時的油最好比平時炒菜用油多一匙，油多些土豆不容易散碎。
4、調好紅燒汁後最好嘗一嘗，味道調和理想後再倒入土豆中，中途盡量不要補加任何調料。
四、辣炒火腿土豆片
材料
土豆、火腿、蒜、長辣椒、白芝麻、豆瓣醬、蔥花、油、蒜片、鹽、雞精、
做法
1、土豆切厚片，火腿、蒜切片。長辣椒切菱形片，豆瓣醬剁細。
2、土豆入6成熱油炸至外皮變脆撈出。
3、待油溫7成熱，下鍋復炸幾秒撈出，火腿過幾秒撈出。
4、鍋留油，下蒜片、長辣椒炒香。
5、下豆瓣醬炒香，加少量水，放入炸好的土豆片、火腿片一起翻炒。
6、加鹽、雞精炒勻，撒白芝麻、蔥花即可。
五、蓮子土豆排骨湯
材料
新鮮蓮子150克，土豆200克，肋排骨500克，鹽適量，清水
做法
1、准備好所有原料，肋排骨切成2寸長。
2、新鮮蓮子去皮，去掉蓮衣和蓮芯。
3、把新鮮蓮子過沸水焯一分鍾左右。
4、土豆切滾刀塊和焯好水的新鮮蓮子分別放在冷水裡浸泡一會兒。
5、肋排骨放入沸水中焯3分鍾，去掉血水後，撈出過冷水瀝干後放入湯鍋，倒進適量清水(沒過排骨)，大火煮開，去掉浮沫後轉小後慢燉。
6、待湯汁少許發白，倒入瀝干水的土豆塊，閉蓋先煮。
7、當飄出土豆香時，再下瀝干水的蓮子，直至蓮子熟、湯汁香濃，放入鹽，關火閉蓋空燜至入味即可。
土豆怎麼做好吃
1、做土豆菜削皮時，只應該削掉薄薄的一層，因為土豆皮下面的汁液有豐富的蛋白質。去了皮的土豆如不馬上燒煮，應浸在涼水裡，以免發黑，但不能浸泡太久，以免使其中的營養成份流失
2、土豆要用文火煮燒，才能均勻地熟爛，若急火煮燒，會使外層熟爛甚至開裂，裡面卻是生的，這是烹飪土豆的竅門中尤為重要的一點
3、存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點，配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙)，斑點就會消失
4、粉質土豆一煮就爛，即使帶皮煮也難保持完整。如果用於冷拌或做土豆丁，可以在煮土豆的水裡加些腌菜的鹽水或醋，土豆煮後就能保持完整
5、去皮的土豆應存放在冷水中，再向水中加少許醋，可使土豆不變色
6、把新土豆放入熱水中浸泡一下，再入冷水中，則很容易削去外皮。 可用來烹煮
有了這六個竅門，相信您一定能夠做出一道健康美味的土豆料理。此外，人們的傳統觀點認為，土豆富含很高的脂肪和蛋白質，是減肥的剋星，其實，土豆反倒是減肥的聖品，好吃的土豆能夠讓我們有很好的.飽腹感，從而，降低食慾，瘦身減肥。
土豆的營養價值
一、營養豐富 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
二、利於減肥 土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。
三、防中風 每周平均吃上五至六個土豆，患中風的危險性可減少40%，而且沒有任何副作用。 四、和胃健脾 土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。