用料
雞蛋 3個
土豆 一個
蔥花 少許
土豆燉雞蛋的做法
土豆切絲，雞蛋打散待用
冷鍋倒油燒熱炒土豆，倒冷水燉，土豆燉軟後放入打散的雞蛋，注意不要動，燉到雞蛋成坨，撒入蔥花，食鹽，雞精，裝鍋！
B. 土豆炒地蛋和地蛋炒地蛋哪個好吃。
哈，當然是土豆好吃，因為土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍，所以好吃
C. 土豆炒蛋怎麼做好吃，土豆炒蛋的家常做法
食材
土豆50克
雞蛋2個
油適量
生抽適量
雞精適量
製作時間：10-20分鍾
用餐人數：
步驟
1，1個土豆去皮切成小丁。
2 鍋中加適量油，燒熱後倒入土豆丁翻炒。
3，炒的中途噴少許水，才不會太幹了。
4，兩個雞蛋。
5，打散成蛋液。
6，土豆丁炒熟之後倒入蛋液。
7，蛋液下鍋要快速炒散，不然就成了煎蛋了。
8，炒散後加適量的生抽和雞精調味。
9，盛出，灑上香菜即可。
D. 土豆燜蛋的做法，土豆燜蛋怎麼做好吃，土豆燜蛋
主料
小土豆
180克
雞蛋
3個
輔料
油
適量
鹽
適量
黑胡椒
適量
蔥
適量
步驟
1.小土豆去皮洗凈。
2.切成薄片。
3.鍋中加適量水燒開，放少許鹽，入鍋中煮至熟而不爛。
4.撈出過涼。
5.蔥切成小粒備用。
6.蛋液打散備用。
7.平底鍋中放適量油烤燒熱，加入蔥花炒香。（我用的是不粘鍋）
8.將土豆片撈出瀝水入鍋中翻炒。
9.加入適量鹽。
10.磨入適量黑胡椒略炒。
11.轉小火，將土豆片均勻分布在鍋中。
12.倒入打散的蛋液。
13.輕輕轉動鍋子，使蛋液均勻分布，蓋蓋慢燜至蛋液完全凝固，轉大火使底部起殼。
14.將燜好的蛋餅輕輕倒在案板上
E. 土豆烘蛋怎麼做好吃
用料
雞蛋 2個
土豆 1個
培根 1片
洋蔥 1/8個
牛奶 10克
鹽 適量
橄欖油 1勺
土豆烘蛋的做法
雞蛋加牛奶打散備用
雙面都熟後裝盤 切塊 也可擠上番茄醬 開吃了
F. 土豆炒雞蛋怎麼做好吃
主料
土豆
50g
雞蛋
2個
輔料
油
適量
生抽
適量
雞精
適量
步驟
1.1個土豆去皮切成小丁。
2.鍋中加適量油，燒熱後倒入土豆丁翻炒。
3.炒的中途噴少許水，才不會太幹了。
4.兩個雞蛋。
5.打散成蛋液。
6.土豆丁炒熟之後倒入蛋液。
7.蛋液下鍋要快速炒散，不然就成了煎蛋了。
8.炒散後加適量的生抽和雞精調味。
9.盛出，灑上香菜即可。
小貼士
土豆丁因為切得小，也很快就熟，我估計約10分鍾吧。
蛋液下鍋要快速炒散，不然就成了煎蛋了。
G. 只有土豆和雞蛋應該怎麼做
只有土豆和雞蛋，我們可以做下麵食材：
美味土豆雞蛋炒飯
主料：
土豆1個、雞蛋2個、米飯2人份。
輔料：
檸檬汁10克、酸甜醬適量。
土豆可以和雞蛋一起吃嗎
具體步驟：
第一步土豆洗凈去皮，切成小丁備用，把水燒熱，放入土豆丁煮熟，取出濾水備用。
第二步煮土豆時打雞蛋，並且炒蛋，注意把蛋炒得小朵一些，盛入碗里備用。
第三步蔥切小段，放入鍋中炒出香味，盛入碗中備用。
第四步將冷飯放入鍋中，依據各人口味加入南瓜醬翻炒。繼續將土豆，雞蛋，一起放入鍋中翻炒。滴入檸檬汁，關掉火翻炒一下。
第五步最後將羅勒混入飯中，均勻拌一下，美美地盛碗即可。
雞蛋營養價值
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
功效與作用
1.健腦益智：雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟：雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化：雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果。
H. 土豆炒蛋的家常做法大全怎麼做好吃視頻
主料
馬鈴薯丁(脫水)1隻
雞蛋2隻
調料
食鹽
適量
生抽
適量
老抽
適量
調和油
適量
蘑菇精
適量
土豆炒蛋的做法
1.土豆去皮，雞蛋2隻
2.土豆切成條狀，泡在清水裡去掉澱粉。
3.雞蛋打液
4.油鍋8分熱雞蛋下鍋，煎成金黃色盛入碗中待用。
5.鍋內放少一些油，油熱後倒入土豆煸炒。
6.加少一些鹽，生抽，老抽，加水燒至土豆熟，再倒入雞蛋，讓雞蛋融合在土豆汁水了里就好了。不要加雞精，加點蘑菇精。
7.裝盆