A. 豬肉炒冬瓜的做法
相信生活當中有很多人經常習慣性的去吃一些炒菜,比較常見的是冬瓜炒瘦肉,冬瓜是很美味的蔬菜,冬瓜嫩嫩的入口即化,最主要的是水分多,比較適合用來燉湯,煲湯,加一些肉會讓冬瓜的味道更好,為了能讓冬瓜變得好吃一些,我們需要學會正確的做法,以及放配料的比例。
製作食材
冬瓜300克
瘦豬肉100克
醬油1湯匙
雞粉1茶匙
水澱粉1茶匙
鹽、味精、薑末各少許。
製作方法
1、把冬瓜去掉老皮,切成滾刀塊;將豬肉切成薄片。
2、炒鍋置中火上,放油3湯匙,燒至溫熱,下肉片翻炒,待肉片剛變顏色,加入薑末、醬油,把肉片炒上醬色,再放入冬瓜,翻炒片刻至冬瓜六成熟時,放入鹽、味精、雞粉和2湯匙清水,再用水澱粉勾芡,芡汁炒熟後即可出鍋。
菜品特色
此菜簡便易做,注意冬瓜的熟爛程度,成菜要脆嫩可口。
營養價值
每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克及多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克,為番茄的1.2倍。冬瓜幾乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故熱值低[1]。
臘肉炒冬瓜
材料
冬瓜,臘肉,姜,蒜,辣椒,老酒,鹽
做法
1、鍋里油熱後放入姜、蒜爆香;
2、然後加入臘肉炒收縮倒入老酒炒勻;
3、再加入冬瓜炒勻後,加入鹽炒到冬瓜變軟出鍋裝盤。
冬瓜炒肉片
材料
主料:冬瓜500克,瘦豬肉100克,
輔料:胡蘿卜片少許,
調料:十三香,蔥花,姜,鹽,味精
做法
500克去皮去瓤,切2公分見方薄片;瘦豬肉100克切2公分見方薄片;鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片少許;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水干,加鹽、味精出鍋裝盤。
B. 土豆炒冬瓜肉怎麼炒
主料
土豆
100g
五花肉
80g
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
大蒜
適量
步驟
1.准備好食材
2.土豆切片,五花肉切片,蔥切碎
3.先煸五花油
4.煸出油,放大蒜片爆香
5.再入醬油和醋調味
6.放土豆片一起翻炒
7.炒至土豆斷生時,放紅油
8.翻炒入味,放一點鹽
9.撒蔥花翻炒起鍋
C. 瘦肉炒冬瓜怎麼做比較好吃
1、食材,冬瓜300克,瘦豬肉100克,醬油1湯匙,雞粉1茶匙,水澱粉1茶匙,鹽、味精、薑末各少許。
2、把冬瓜去掉老皮,切成滾刀塊;將豬肉切成薄片。
3、炒鍋置中火上,放油3湯匙,燒至溫熱,下肉片翻炒,待肉片剛變顏色,加入薑末、醬油,把肉片炒上醬色,再放入冬瓜,翻炒片刻至冬瓜六成熟時,放入鹽、味精、雞粉和2湯匙清水,再用水澱粉勾芡,芡汁炒熟後即可出鍋。
D. 冬瓜炒豬肉的家常做法
冬瓜炒瘦肉的做法
堅信日常生活之中有很多人常常下意識的去吃一些燒菜,較為普遍的是東瓜炒瘦肉,東瓜是很美味的蔬菜水果,東瓜嫩嫩入口就化,最關鍵的是水份多,較為合適用於煲湯,熬湯,加一些肉會讓東瓜的味兒更強,以便能讓東瓜越來越美味一些,我們需要學好恰當的作法,及其放調料的佔比。
製做食物
東瓜300克
豬瘦肉100克
生抽1湯勺
雞精粉1湯匙
芡粉1湯匙
鹽、雞精、生薑沫各少量。
做法
1、把東瓜除掉厚皮,切割成滾刀塊;將生豬肉切割成片狀。
2、炒菜鍋置低火上,加點油3湯勺,燒至濕熱,下小肉煸炒,待小肉剛變顏色,添加生薑沫、生抽,把小肉炒上醬色,再放進東瓜,煸炒一會兒至東瓜六成熟時,放進鹽、雞精、雞精粉和2湯勺冷水,再用水澱粉勾芡,料汁炒過後就可以起鍋。
菜餚特點
此菜簡單易做,留意東瓜的軟爛水平,成菜要脆爽爽口。
營養成分
每豪克東瓜肉中含蛋白0.4克,碳水化合物化合物2.4克,鈣19mg,磷12mg,鐵0.3mg及多種營養元素,非常是維他命C的成分較高,每豪克帶有16mg,為西紅柿的1.2倍。東瓜基本上沒有人體脂肪(0.2%),碳水化合物化合物成分少(1.9%),故發熱量低[1] 。
鹹肉炒冬瓜
原材料
東瓜,鹹肉,姜,蒜,朝天椒,陳年老酒,鹽
作法
1、鍋中油燒後放進姜、蒜進行爆香;
2、隨後添加臘肉炒收攏倒進陳年老酒炒勻;
3、再添加東瓜炒勻後,添加鹽炒成東瓜變鬆起鍋擺盤。
冬瓜炒肉片
原材料
主要材料:東瓜500克,豬瘦肉100克,
輔材:紅蘿卜片少量,
調味品:十三香,蔥段,姜,鹽,雞精
作法
500克削皮去瓤,切2厘米厚為片狀;豬瘦肉100克切2厘米厚為片狀;鍋放底油,加十三香、蔥段、姜、紅蘿卜片少量;炒成香氣;加小肉炒過,加東瓜炒至掉色,加1勺水,再次炒至水干,放鹽、雞精起鍋擺盤。
E. 肉燉冬瓜怎麼做好吃
一、干冬瓜燉肉的做法
第一步:將干冬瓜切絲後用清水泡發開來,之後瀝水。
第二步:五花肉洗好去腥後切塊,土豆切塊。
第三步:鍋中加入油,燒熱之後加入蔥姜,桂皮,香葉和大料。
第四步:慢慢翻炒直到肉塊變色微微發黃,加入黃酒和老抽,白糖。
第五步:重新用一個燉鍋,加入水後,燒開水放入肉塊。
第六步:燉煮二十分鍾後放入土豆塊和干冬瓜絲,燉煮二十分鍾。
第七步:用鹽調味,煮到土豆變軟,放入些蒜即可。
二、油冬瓜燉肉的做法
第一步:油冬瓜清洗之後去掉兩邊的頭部,之後切兩端。
第二步:鍋中加入油用八角放入煸炒,加入豬肉快翻炒變色。
第三步:加入十三香,蔥姜,料酒和清水,燉煮肉爛。
第四步:加入油冬瓜和鹽,蓋上鍋蓋後慢火煮二十分鍾即可。
第五步:燉煮到油冬瓜軟爛,湯汁微收即可出鍋。
F. 肉片冬瓜片怎麼炒好吃
肉片炒冬瓜一定要把肉片炒出香味,然後冬瓜放進去以後加點水,讓肉的味道把冬瓜燉熟基本再北方吃的較多
其實你們不要小看冬瓜,冬瓜也是減肥食物。並且爆炒冬瓜片非常好吃。本身小編自己也非常喜歡吃冬瓜,冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鹽含量較低,味道清甜,搭配肉類或者刷火鍋
冬瓜是我們家庭中常吃的蔬菜,吃冬瓜便能夠補充身體所需要的營養,冬瓜製作方法多樣化,可以燉湯可以炒菜,滿足人們的味蕾,大家平常可以嘗試一下豬肉片炒冬瓜,味道其實很好。
雖然菜很普通,但是確是很多家庭都深受喜愛的味道,味道越普通越展現我們老百姓日常的氣息。
以上就是此題的全部解答,歡迎留言評論
G. 冬瓜炒肉怎麼炒好吃簡單
如下:
用料:冬瓜250克、瘦肉100克、蒜蓉4瓣、蚝油1勺、醬油1勺、鹽適量、清水適量。
1、冬瓜切片,肉切片加鹽生粉腌制,蒜瓣剁碎。
H. 冬瓜炒肉怎麼做好吃,冬瓜炒肉的家常做法
先把冬瓜放在水裡煮熟,並撈出,鍋中放油,炒肉到斷斗培生耐數,加高湯,沒的話加水也是一樣的 ,在放點料空畝唯酒,鹽,味精 雞精 ,最後放冬瓜,勾簿芡 ,加亮油 就OK了
I. 冬瓜跟豬肉怎麼做好吃
主料
冬瓜400g瘦肉100g
輔料
油、鹽、味極鮮、大蒜、胡椒粉、小蔥適量
步驟
9.裝盤撒點蔥花和淋點味極鮮即可
小貼士
胡椒粉根據個人喜愛可放可不放