准備土豆片(要用水泡著,以免氧化),洋蔥切小塊,豆豉醬。熱鍋倒油,
土豆雞蛋
土豆雞蛋
放洋蔥爆香,放入土豆片。加入雞蛋炒片刻,放少量水煮。土豆片軟了就OK,可以盛出享用了。特別提醒,土豆片要切均勻薄些。
可以用鴨蛋,所以在之前炒蛋的時候要放少量黃酒去腥。鴨蛋性涼味甘,蛋白質和雞蛋相當,礦物質比雞蛋多,尤其是鐵和鈣。能預防貧血,促進骨骼發育。食用鴨蛋還可以補充維生素B2。中醫認為鴨蛋有大補虛勞,滋陰養血,潤肺美膚的功效。 特別提醒,鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食,食物相剋哦。
『貳』 雞蛋和土豆能一起炒嗎有哪些做法推薦
完全沒問題。
朋友們來家做客,第一次吃我炒的雞蛋土豆菜的時候,都很驚奇,都沒見過這樣的吃法。並且味道也得到了他們的好評。
土豆炒雞蛋,這也是筆者自我感覺最拿手的菜了。
暫時沒有炒菜條件,就口述一下吧。
配料:十三香,食鹽、干辣椒、青椒、小蔥(家裡自己種的那種)、姜、蒜、雞精。
做法:
1.煎好雞蛋,
2.土豆切絲,用水把表面的澱粉洗去,為的是清脆的口感。
3.熱油放姜、蒜、干辣椒,翻炒一下。土豆入鍋,放適量十三香、鹽,再翻炒3分鍾左右,放青椒、放煎好的雞蛋,等青椒快熟,放小蔥(一小顆就夠),放適量雞精。待小蔥熟了就可以出鍋。型如最後兩圖的混合體。
看著清爽,又色香味俱全。
『叄』 土豆和雞蛋可以怎麼煮
土豆西紅柿蛋湯
簡介
土豆和西紅柿同食,可以防止肌膚衰老,增強細胞活性。西紅柿雞蛋湯是完美搭配,雞蛋缺乏維生素C,搭配西紅柿就
材料
土豆1個,西紅柿1個,雞蛋1個,油、鹽、雞精適量。
做法
1、土豆去皮切片,西紅柿切塊,雞蛋打散。
2、起鍋熱油放西紅柿、土豆略炒,放2碗水燒約5分鍾。
3、土豆能用筷子戳通,放鹽和雞精調味,放入打散的雞蛋。
4、湯沸騰時即可出鍋。
土豆絲炒雞蛋
原材料:土豆、麵粉、小蔥、雞蛋、食用油、食鹽。
【製作方法】
1、先把土豆削去外皮,再放到清水裡面洗一下,再把土豆用插菜板擦成絲,放在大碗裡面,在裡面加入適量的清水,把土豆絲浸泡一下,泡去裡面的澱粉。
2、等到土豆絲被泡好之後,把土豆絲撈出來瀝干水分以後放入一個碗中,倒入適量的熟油,攪拌均勻以後,再加入適量的麵粉,用筷子將土豆絲與麵粉攪拌均勻備用。
3、蒸鍋裡面加入適量的清水,放上鋪好籠布的蒸屜,等到鍋中的水燒開之後,把攪拌均勻的土豆絲放在蒸屜上面,蓋上鍋蓋蒸五分鍾左右。
4、准備適量的小蔥,把小蔥清洗干凈以後切成蔥花,切好放在小碗裡面,再取一個小碗,在裡面打入兩個雞蛋,用筷子攪拌均勻,放在一邊備用。
5、等到五分鍾之後,把蒸好的土豆絲取出來,倒入一個大盆裡面,放在一邊備用。
6、炒鍋燒干水分以後倒入適量的食用油,油熱之後把攪拌好的雞蛋倒入炒鍋中,用鍋鏟炒至定型,接著倒入蒸好的土豆絲,翻炒一分鍾左右再倒入蔥花,加上適量的鹽,翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。
『肆』 土豆和雞蛋怎麼做最好吃
大家可能不是煎,就是烤。不是做餐飲的可能很少知道我分享的這種做法。做中餐的也不一定知道,西餐中有一個非常簡單好吃的【土豆雞蛋沙拉】。
『伍』 雞蛋和土豆在一起,都能碰撞出哪些美食
土豆,大家都很熟悉。作為國民之家的常菜,對浙江也很強,一年四季,在家總是站著。吃土豆最常見的方法是炒土豆或薯片。天氣熱的話做土豆絲。但是今天我想分享的這個吃法不是土豆,也不是薯片,而是土豆泥做的三明治。
土豆含有大量澱粉,能為人體提供豐富的熱量,含有豐富的蛋白質、氨基酸、多種維生素和礦物質。特別是其維生素含量是所有糧食作物中最完整的。據營養學家研究,「每頓飯只吃土豆和全脂牛奶就能獲得人體所需的所有營養素」,「土豆和小麥、水稻、玉米、高粱被稱為世界五大作物」。
『陸』 土豆和雞蛋能做什麼菜
問題一:土豆和雞蛋可以做什麼菜 香煎土豆絲雞蛋餅
食材用料:
土豆一個
雞蛋兩個
培根兩片
小蔥三根
鹽適量
味精適量
食用油適量
菜譜做法:
1.土豆洗凈去皮後,擦成細絲,培根切成小片、小蔥切成蔥碎、雞蛋打到碗里
2.將小蔥碎放入雞蛋液中調勻,接著將土豆絲和培根也一並倒入蛋液中
3.加入一勺鹽(因為培根本身有鹹味,可以適當減少鹽的量)、白鬍椒粉、味精,全部材料攪拌均勻
4.平底鍋倒入適量食用油
5.油燒熱後,將攪拌好的食材慢慢倒入鍋中
6.用鍋鏟攤平
7.將火調小一些,等一面煎成型後,翻過來煎另外一面,試著學大廚端著鍋子「掂勺」,翻的還算成功吧
8.兩面都煎成金黃酥脆,就ok了,關火、裝盤
問題二:我只有雞蛋和土豆可以做什麼菜 將土豆切絲,放水中焯熟。煎好雞蛋,然後加入土豆絲,放少許醬油
問題三:土豆和雞蛋能做什麼菜 推薦做辣椒土豆雞蛋餅。
主料
辣椒50g
土豆100g
雞蛋1個
輔料
油10ml
鹽8g
胡椒10g
麵粉200g
步驟
1.土豆去皮
2.擦絲
3.尖椒切絲
4.放在一起
5.磕入雞蛋
6.放麵粉
7.放鹽
8.磨入胡椒粉
9.放水,拌勻
10.坐鍋,放油,倒入麵糊
11.兩面煎熟
12.切塊
13.裝盤
問題四:土豆能和雞蛋一起能炒什麼菜 雞蛋和土豆可以一起吃.雞蛋含優質蛋白質豐富,還含有利於腦功能的腦磷脂,維生素A含量也高於土豆,礦物質含量也略高於土豆等。土豆富含澱粉,含有少量蛋白質、礦物質和維生素。二者一起從營養互補角度是比較理想的。 中餐除注意營養搭配外,還注意色的搭配,如果是土豆炒雞蛋,從感官色彩不是太美,如果在配一翠綠色的菜葉,作為點綴,這個土豆炒雞蛋菜可以達到營養、色、香、味的效果。 一個雞蛋黃中含膽固醇約300毫克,一個人一天膽固醇攝入量不要超過300毫克。如果您一天吃一個雞蛋,其他含膽固醇豐富的食物就要免吃。如果全家人一起吃一盤土豆炒雞蛋,大約200克土豆、2個雞蛋,不要擔心,不會傷害健康的。 相信哥,沒錯的,
問題五:只有土豆、雞蛋、辣椒,能做什麼菜呢? 青椒土豆絲,攤個雞蛋餅
問題六:土豆,洋蔥,雞蛋能做什麼菜 醋溜土豆絲:這個只需要土豆切絲,泡水,然後鍋中放油加熱,蔥姜爆香,放醋翻炒至熟就可以了。
洋蔥炒雞蛋:洋蔥切絲,雞蛋打碎備用。油熱後放入雞蛋,稍加翻炒,出鍋備用;另加油少許在鍋中,熱後放入蔥纖滾姜爆香,放入洋蔥絲,加入適量生抽,鹽,五分熟後加入雞蛋,翻炒幾下出鍋。
土豆雞蛋沙拉:土豆去皮,切片或者塊,上鍋蒸熟,然後晾涼搗鄭豎擾碎成泥狀。雞蛋(2-3顆)洗凈晚些放入鍋中與土豆一起蒸至半熟(即溏心的那種),少許洋蔥生切碎末。將土豆泥,洋蔥碎放入容器中,加鹽、胡椒粉少許,雞蛋去皮放入,攪拌。
雞蛋羹:雞蛋打碎放少量水稀釋攪拌,水開後,上鍋隔水蒸15-20分鍾,起喊旦鍋加生抽,麻油!
蛋花湯:。。。。這個就不用詳說了吧。
問題七:土豆、雞蛋、豆腐可以做啥菜 皮蛋拌豆腐
食材用料:
皮蛋2個
蒜適量
剁椒適量
麻油適量
鹽適量
生抽適量
白糖適量
香菜適量
豆腐150g
菜譜做法:
1.將豆腐切成大小一致的長方形片,並整齊擺入盤中。
2.其中碎豆腐可以擺至中心打底,中間擺上皮蛋。
3.蒜蓉,白糖,鹽,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗內,加適量冷開水調成汁。
4.最後在擺放成型的豆腐皮蛋上倒上調味汁,散上香菜即可
酸辣土豆絲
食材用料:
土豆300克
干辣椒3個
花生油30克
辣椒油少許
香油5克
鹽3-5克
雞精少許
鎮江香醋少許
菜譜做法:
1.土豆去皮,洗凈後切薄片,然後再切成細絲。
2.將切好的絲在水龍頭下沖洗片刻,沖掉澱粉。
3.鍋里放水燒開後將土豆絲焯一下水(水開後煮1-2分鍾),然後濾水待用。
4.干辣椒切小段備用。
5.鍋洗凈燒熱,轉小火,倒入適量花生油,將干辣椒段放油里煸炒至變色。
轉大火,倒入土豆絲快速翻炒幾下,倒入適量鎮江香醋繼續翻炒完全斷生。加了醋的土豆絲會比較脆,不會被炒軟爛。鎮江香醋里已添加了白糖,所以醋有甜絲絲的味道,非常提升酸的口感。
6.加入辣椒油、鹽、雞精繼續翻炒幾下,再滴入香油炒勻後起鍋裝盤。
問題八:用白菜,雞蛋,土豆能做什麼菜 您好,提供幾個菜譜:
一、土豆絲
1、土豆絲洗凈削皮,切成絲放入水沖浸泡
2、鍋中放油,加入少許蔥花爆香,加入土豆絲翻炒,放入少量鹽後出鍋即可
二、蒸雞蛋糕
1、雞蛋打散,放入少量香油、蔥花、鹽,放在蒸鍋中
2、開過後8分鍾出鍋即可
三、雞蛋餅
1、雞蛋打散,放入少許鹽、蔥花
2、鍋中放油,加入雞蛋液,煎至兩面金黃即可
四、涼拌白菜
1、白菜洗凈切絲
2、加入少許鹽、醋、糖、香油版拌勻即可
五、白菜炒雞蛋
1、白菜洗凈切片,雞蛋打散
2、鍋中放油,加入少許雞蛋,炒熟後撈出
3、鍋中留油,加入白菜片翻炒2分鍾而後放入雞蛋,撒鹽後出鍋即可
六、白菜雞蛋湯
1、鍋中放油,加入少許蔥花炒香,放入冷水大火煮開
2、雞蛋放入碗中打散,倒入鍋中
3、白菜洗凈後切片,放入鍋中,加入少許鹽,煮開後即可
問題九:用白菜,雞蛋,土豆能做什麼菜? 您好,提供幾個菜譜:
一、土豆絲
1、土豆絲洗凈削皮,切成絲放入水沖浸泡
2、鍋中放油,加入少許蔥花爆香,加入土豆絲翻炒,放入少量鹽後出鍋即可
二、蒸雞蛋糕
1、雞蛋打散,放入少量香油、蔥花、鹽,放在蒸鍋中
2、開過後8分鍾出鍋即可
三、雞蛋餅
1、雞蛋打散,放入少許鹽、蔥花
2、鍋中放油,加入雞蛋液,煎至兩面金黃即可
四、涼拌白菜
1、白菜洗凈切絲
2、加入少許鹽、醋、糖、香油版拌勻即可
五、白菜炒雞蛋
1、白菜洗凈切片,雞蛋打散
2、鍋中放油,加入少許雞蛋,炒熟後撈出
3、鍋中留油,加入白菜片翻炒2分鍾而後放入雞蛋,撒鹽後出鍋即可
六、白菜雞蛋湯
1、鍋中放油,加入少許蔥花炒香,放入冷水大火煮開
2、雞蛋放入碗中打散,倒入鍋中
3、白菜洗凈後切片,放入鍋中,加入少許鹽,煮開後即可
全手打,望採納~
問題十:土豆能做什麼菜,簡單一點的 酸辣土豆絲,簡單又好吃
做法:
1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去澱粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以,看個人喜好
2.切大蒜,生薑,大蔥切段
3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大蔥段爆香
4.放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以後放入,最後加點小蔥,會更香哦!
備註:這個菜在炒制過程中,始終需供急火快炒,才會很好吃哦。
『柒』 用土豆和雞蛋做的簡單小吃
【土豆燜雞蛋】
【製作食材】土豆、青紅椒、大蒜、雞蛋、米醋、八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、食鹽
【方法及步驟】
1、首先將准備的土豆進行去皮,並用清水清洗干凈,將其切成小塊狀,再放入到清水當中進行浸泡,將土豆表面的澱粉淘洗干凈,防止其氧化而變黑。另准備一個青椒和一個紅椒,用刀切去其頭尾,再切成小塊裝入碗中備用。
適量的大蒜將其拍打成蒜末後裝入小碗中,然後准備三個雞蛋,將其打入到碗中,並往碗中加入一滴米醋對雞蛋進行去腥,再往碗中加入兩勺清水,並用筷子將雞蛋攪拌打散,讓蛋液和清水充分混合在一起,這樣做出來的口感更佳哦。
2、起鍋放入食用油,等油溫三四成熱時,把雞蛋液倒入到鍋中,用小火對其進行慢煎,待煎至底面金黃定型時用鏟子給它翻一個面,最後把兩面都煎金黃時將其出鍋,等放涼以後切成小塊備用。
再起鍋燒油,往鍋中放入一個八角和一小把花椒進行煸炒爆香,然後放入提前准備好的蒜末和干辣椒段,炒出香味以後,倒入土豆塊,並往鍋中加入一勺生抽和一點老抽進行調色,最後往鍋中加入適量的清水,清水的量剛好沒過土豆即可。
3、蓋上蓋子先燉制五分鍾。五分鍾以後,把煎好的雞蛋塊倒進鍋中,將其和土豆翻拌均勻以後,蓋上蓋子再燉三分鍾。等時間到了以後,土豆已經燉得入味軟爛了,這時我們把青紅椒塊放入鍋中,繼續翻炒,將青紅椒炒至斷生。
最後我們往鍋中再加入少許的食鹽進行調味,將所有食材翻拌均勻後,即可將其出鍋。製作好以後的土豆燜雞蛋,我們再撒上一些蔥花進行點綴,一道美味即成。土豆這樣做的話,軟爛又入味,雞蛋也十分軟綿,是一道非常不錯的家常菜。
4、這道土豆美食是十分營養的,有蛋又有蔬菜,看起來就非常有食慾,如果你的家裡來客人的話,就可以做上這樣一道美食去招待他們哦,保證他們好吃的都不願放下筷子,下次還要來你家叫你做給他們吃,快去動手試一試吧。
【小貼士】
1、在對雞蛋進行煎制時,火候一定要小,否則容易導致雞蛋煎不定型。
2切好的土豆要放入到清水當中進行浸泡,防止其接觸空氣而氧化變黑。
『捌』 土豆和雞蛋可以一起吃嗎 土豆和雞蛋的烹飪方法
1、土豆和雞蛋是可以在一起吃的,兩種食物混合在一塊之後,營斗改養成分不會產生沖突的作用。
2、土豆炒雞蛋做法。材料:土豆半斤,雞蛋一個,蔥兩棵,香油一匙,鹽適量。做法:土豆去皮切約一厘米見方的丁,放清水裡洗凈表面澱粉;雞蛋打碗里,放適量鹽,攪散成蛋液;蔥切碎。將土豆丁下沸水鍋中煮至剛熟,撈出過涼水。放適量鹽攔銷槐拌勻腌上待用簡友。鍋中放油燒至五成熱,改小火,將蛋液慢慢倒入油鍋里,一邊倒一邊用鍋鏟順一個方向撐動。雞蛋炒熟後,下土豆丁、蔥碎,續炒約一分鍾後淋入香油。鏟勻起鍋裝盤即成。
『玖』 土豆與雞蛋的做法
准備土豆片(要用水泡著,以免氧化),洋蔥切小塊,豆豉醬。熱鍋倒油,