土豆燉肉這樣做好吃又爛:
主料:土豆 2個、瘦肉 100克。
輔料:蔥1根、蒜2瓣、澱粉適量、蚝油1湯匙、食鹽適量、花生油適量、清水適量。
步驟:
1、瘦肉切片加入澱粉、蚝油、食鹽、花生油腌制備用。
『貳』 馬鈴薯燉肉的做法
用料
豆角 200克
肥牛片 250克
馬鈴薯 1個
胡蘿卜 1根
洋蔥 1個
醬油 3匙
清碰帶握酒(沒有就任意白酒) 3匙
味淋 2匙
糖 2匙
高湯(沒有笑慶就開水) 250毫升
馬鈴薯燉肉的做法
洋蔥切絲,土豆和胡蘿卜切滾刀塊,豆角切段。
用一個小鍋燒開水把豆角汆燙熟撈出備用。
熱鍋下洋蔥絲煸炒出香味,下胡蘿卜和土豆塊煸炒。
大概1分鍾後下酒,醬油糖和味淋。下高湯煮開行檔之後下肥牛片。用筷子攪開。中火燜煮。
大概10分鍾後收汁馬鈴薯塊軟了即可。
『叄』 馬鈴薯燉肉的做法
材料:五花肉500g、土豆3個、蔥花、大蒜、鹽、雞精、花椒、醬油、食用油
做法:
1、首先將 土豆去皮並洗干凈,隨後再切成小塊,備用。
2、將五花肉洗凈,並切成小塊備用。
3、將生薑、蔥花切碎備用。
4、這時可以熱鍋了,熱油,隨後將生薑放入鍋中,並煸炒出香味,這時將五花肉放入鍋中,這時再加入 一些花椒,一起翻炒。
5、當五花肉開始變色的時候,就將土豆放進鍋內,再倒入適量的清水,將食鹽和醬油、白糖放入。
6、進行適當的均勻,蓋上鍋蓋,等湯汁開始知陪收的時候,就可皮拿以放入雞精了,最後撒入蔥花,就可以吃了。
土豆燉肉的功效
土豆燉肉可以疏通腸道、改善貧血等等的功燃猛搭效。土豆中的蛋白質含量很高,維生素、微量元素、澱粉含量等等的營養元素都很豐富。對於我們的免疫力有很大的幫助。土豆中的豐富膳食纖維直接促進了食物的消化。從而可以排腸毒功效和作用。五花肉中的優質蛋白質與脂肪酸十分豐富,可以為我們的身體提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,從而改善缺鐵性貧血。所以貧血的人可以適當的飲用。
『肆』 土豆燉肉做法 怎麼做土豆燉肉
1、食材:馬鈴薯(俗稱土豆)80克,胡蘿卜40克,洋蔥40克,豬後腿瘦肉160克,蔥段少許。醬油6大匙,糖1大匙,料酒1小匙,花生油2小匙。
2、豬後腿瘦肉棗帆頌切成大塊,加醬油1大匙、糖、料酒、洋蔥先腌30分鍾。
3、放入花生油炒香洋蔥,加入醬油5大匙、腌好的肉,再炒一會,放入轎蘆燜燒鍋內鍋,並煮至滾。
4、加入1碗水,煮滾5分鍾,關火,放入燜燒鍋燜30分鍾。
5、拿出內鍋凳鄭,繼續至爐上開火,並加入馬鈴薯、粉條或寬粉煮滾,即熄火。
6、將內鍋放入燜燒鍋燜10分鍾即可食。
『伍』 馬鈴薯燉肉怎樣做才好吃
把水、醬油、酒、味醂、糖、柴魚素一起混合攪拌,這就是我們的煮汁。
蒟蒻用水氽燙約三分鍾後,這樣就能去除蒟蒻的腥味也比較能入味也能更有彈性,氽燙後取出,可用刀切或用手撕的方式,處理出約馬鈴薯的大小即可。
把鍋子燒熱加點沙拉油後,把牛肉片放入鍋中煎炒一下,再把洋蔥、蒟蒻、馬鈴薯、紅羅卜一起加入鍋中,充分的拌炒讓食材能吸收油質。 最後把之前的煮汁加入,先開大火等煮開後再開中小火,燉煮過程要略為攪拌,燉煮時間約十分鍾,這樣就能完成馬鈴薯燉肉。
原料:土豆、五花肉。
輔料:香蔥、鹽、雞精、大料、醬油、花椒。
做法步驟
1、土豆洗凈去皮切成塊;五花肉切小塊;香蔥切蔥花;
2、鍋內倒油燒熱,放入肉塊翻炒,加大料、花椒;
3、待炒至肉塊變色時,放入土豆,加適量開水(沒過食材即可)、鹽、醬油;
4、待湯汁收的差不多時放味精調味,出鍋撒上蔥花即可。
做法二編輯 語音
准備材料
五花肉300克(肉塊大概切成2cm×2cm×1cm),土豆300克切塊(大小是口感隨意),蔥姜蒜少許切段,鹽,八角4瓣,花椒10幾粒,粉絲50克,食用油30克,水500克。
做法步驟
1、先將五花肉洗凈切塊,涼水入鍋焯至5分熟,豬肉微微泛白即可取出,不必等水沸騰。
2、食用油下鍋,白糖炒色(紅糖也可以),若顏色不佳可放適量醬油,放入焯好肉塊,加八角、花椒一起翻炒。
3、待肉上色均勻,加水500克(不要嫌多,盡量一次加完),蓋上鍋蓋,燜10-15分鍾。
4、加入適量鹽,放入土豆塊,繼續燜10分鍾左右。
5、然後加入切好的蔥姜蒜和粉絲,繼續燜5分鍾即可出鍋
『陸』 土豆燉肉的家常做法
土豆燉肉怎麼做
土豆燉肉的做法很簡單,下面你可以參考下。
材料:五花肉300克(肉塊大概切成2cm*2cm*1cm),土豆300克切塊(大小是口感隨意),蔥姜蒜少許切段,鹽,八角4瓣,花椒10幾粒,粉絲50克,食用油30克,水500克。做法1、先將五花肉洗凈切塊,涼水入鍋焯至5分熟,豬肉微微泛白即可取出,不必等水沸騰。
2、食用油下鍋,白糖炒色(紅糖也可以),若顏色不佳可放適量醬油,放入焯好肉塊,加八角、花椒一起翻炒。 3、待肉上色均勻,加水500克(不要嫌多,盡量一次加完),蓋上鍋蓋,燜10-15分鍾。
4、加入適量鹽,放入土豆塊,繼續燜10分鍾左右。 5、然後加入切好的蔥姜蒜和粉絲,繼續燜5分鍾即可出鍋。
土豆燉肉的最簡單做法
主料
五花肉
250g
土豆
350g
輔料
油
適量
鹽
適量
味精
適量
桂皮
5g
香菇
10g
干辣椒
5g
紅蘿卜
100g
步驟
1.三層肉,肥瘦相切。
2.鍋里放入適量的油。
3.將三層肉炸下,憋出點油。
4.炸成表面焦黃色,切成2cm大小的塊狀。
5.土豆去皮,切成小塊,然後在泡點水,去掉表面澱粉。
6.將土豆經油炸下。
7.撈起控油。
8.干辣椒,桂皮,香菇。
9.鍋里留油。
10.擱入肉塊翻炒。
11.然後擱點清水(正好覆蓋肉塊),再擱入桂皮、香菇、干辣椒。
12.蓋上蓋子,慢慢燉。大概燉個半個小時,肉皮都爛了,就可放入土豆和胡蘿卜塊了。再燉個幾分鍾,讓土豆吸收肉汁。
13.加入蔥白段,再加點鹽、味精調味,翻炒下就可以完成了!
小貼士
土豆經過油炸後,燉時候不易爛,還是成塊狀。
小弟剛學做菜,想知道土豆燉肉怎麼做,家常那的那種
土豆燉肉 原料:馬鈴薯(俗稱土豆)80克,胡蘿卜40克,洋蔥40克,豬後腿瘦肉160克,蔥段少許。
輔料:醬油6大匙,糖1大匙,料酒1小匙,花生油2小匙。做法:1. 豬後腿瘦肉切成大塊,加醬油1大匙、糖、料酒、洋蔥先腌30分鍾。
2. 放入花生油炒香洋蔥,加入醬油5大匙、腌好的肉,再炒一會,放入燜燒鍋內鍋,並煮至滾。3. 加入1碗水,煮滾5分鍾,關火,放入燜燒鍋燜30分鍾。
4. 拿出內鍋,繼續至爐上開火,並加入馬鈴薯、胡蘿卜煮滾,即熄火。5. 將內鍋放入燜燒鍋燜10分鍾即可食。
Tips:紅燒肉燜起來入味又嫩的秘訣,一定先將肉加醬油、糖、酒、洋蔥先腌30分鍾再煮,保證好吃。特色:一般瘦紅肉如豬肉、牛肉、羊肉含比例較高的飽和脂肪酸;此道菜特別挑選豬後腿瘦肉,含脂肪低,相對的含飽和脂肪酸也不高,所以特別加花生油10克,提高單及多不飽和脂肪酸的含量及比例。
另外配上馬鈴薯,也可換成蘿卜或竹筍增加纖維攝取量。
馬鈴薯燉肉怎麼做
1.馬鈴薯削皮切大塊(一定要大塊,不然燉到最後就爛了),放到水裡浸泡10分鍾。
2.泡完以後瀝干水分。
3.洋蔥切塊,胡蘿卜切滾刀塊,荷蘭豆剪去頭尾後再斜著對剪成兩半,備用。
4.肥牛片切幾刀成小塊。
5.平底鍋加熱後倒入適量的油,放入馬鈴薯翻炒均勻後,加入洋蔥和胡蘿卜,開大火繼續翻炒。
6.倒入昆布柴魚高湯,大約能沒過食材即可。然後加入砂糖,味啉,生抽,輕輕攪拌均勻,等水沸騰後就放入肉片,去浮沫後蓋上蓋子中小火煮15分鍾。
7.15分鍾後開蓋加入荷蘭豆稍稍攪拌,不要太用力,此時馬鈴薯已經燉熟容易破壞形狀,慢慢再收點汁以後就可以關火了
土豆燉肉怎麼做?
土豆燉肉 原料: 馬鈴薯(俗稱土豆)80克,胡蘿卜40克,洋蔥40克,豬後腿瘦肉160克,蔥段少許。
輔料: 醬油6大匙,糖1大匙,料酒1小匙,花生油2小匙。 做法: 1. 豬後腿瘦肉切成大塊,加醬油1大匙、糖、料酒、洋蔥先腌30分鍾。
2. 放入花生油炒香洋蔥,加入醬油5大匙、腌好的肉,再炒一會,放入燜燒鍋內鍋,並煮至滾。 3. 加入1碗水,煮滾5分鍾,關火,放入燜燒鍋燜30分鍾。
4. 拿出內鍋,繼續至爐上開火,並加入馬鈴薯、胡蘿卜煮滾,即熄火。 5. 將內鍋放入燜燒鍋燜10分鍾即可食。
土豆燉肉的最簡單做法
主料五花肉250g土豆350g輔料油適量鹽適量味精適量桂皮5g香菇10g干辣椒5g紅蘿卜100g步驟1.三層肉,肥瘦相切。
2.鍋里放入適量的油。3.將三層肉炸下,憋出點油。
4.炸成表面焦黃色,切成2cm大小的塊狀。5.土豆去皮,切成小塊,然後在泡點水,去掉表面澱粉。
6.將土豆經油炸下。7.撈起控油。
8.干辣椒,桂皮,香菇。9.鍋里留油。
10.擱入肉塊翻炒。11.然後擱點清水(正好覆蓋肉塊),再擱入桂皮、香菇、干辣椒。
12.蓋上蓋子,慢慢燉。大概燉個半個小時,肉皮都爛了,就可放入土豆和胡蘿卜塊了。
再燉個幾分鍾,讓土豆吸收肉汁。13.加入蔥白段,再加點鹽、味精調味,翻炒下就可以完成了!小貼士土豆經過油炸後,燉時候不易爛,還是成塊狀。
土豆燉牛肉怎麼做?
土豆燉牛肉: 材料:牛腩350克,洋蔥1隻,土豆3隻(約200克),油15毫升,生抽20毫升,鹽10克,番茄醬100克,啤酒500毫升,蔥段5克,老薑3片 做法: 1.將牛腩洗凈後切成4cm見方的小塊,焯水去除血沫備用; 2.將洋蔥洗凈切成細絲,土豆洗凈後切成3cm的小塊; 3.炒鍋中放入10毫升油,待油溫七成熱時,放入洋蔥絲翻炒,待炒出香味後再放入牛腩一起翻炒片刻,然後將洋蔥和牛腩一起放入砂鍋內; 4.炒鍋中放入5毫升油,待油溫五成熱時,放入番茄醬翻炒,約一分鍾後,番茄醬顏色明顯變深,這時關火把炒過的番茄醬放入牛腩砂鍋里; 5.在砂鍋中加入啤酒,生抽,蔥段,薑片,鹽,用大火煮沸後改文火燉90分鍾;然後再加入土豆塊燉30分鍾,土豆燉牛肉就做好了。
我的心得: 1.加入洋蔥會使牛肉更鮮香 2.啤酒燉牛肉更容易將牛肉燉得酥爛入味 3.番茄醬的加入,使得土豆燉牛肉風味別具一格。
土豆燉肉怎麼做好吃 土豆燉肉的簡單做法
食材用料土豆一個 五花肉300克 蔥少許 姜少 蒜少許 米椒一個 澱粉適量 冰糖6小塊 香葉2片 花椒、大料少許 海鮮醬油少許 雞粉少許 鹽適量 啤酒一瓶 土豆燉肉的做法1.五花肉切塊2.土豆切條,燒開的蒸鍋蒸15分鍾左右。
3.蒸熟的土豆壓成泥加適量澱粉(澱粉的量根據土豆泥的水份來定)攪拌均勻。4.加少許鹽、胡椒粉、雞粉拌勻。
5.攪拌均勻的土豆泥擠大小均勻的土豆球6.將土豆球蘸勻澱粉7.鍋中燒油至六成熱時下土豆球炸制8.炸至金黃撈出9.蔥切段、姜切片、蒜拍碎。10.鍋中燒油加入冰糖熬出糖色11.下五花肉翻炒,使每塊肉均勻上色。
12.加蔥姜蒜、花椒大料、香葉、海鮮醬油、米椒一瓶啤酒。13.燒開後轉小火慢燉14.燉至肉熟汁少許時加入炸好的土豆球15.加鹽、雞粉翻炒均勻。
盛盤即可。
『柒』 土豆燉肉怎麼做好吃
瘦肉燉土豆是很常見的一道家常菜,主要是肉和土豆的結合進行烹飪的,吃起來非常好吃,深受大家的喜愛。瘦肉燉土豆的做法非常簡單,原料主要是肉和土豆,肉一般選擇五花肉,使用瘦肉也是可以的,可以根據喜好進行搭配。那麼,瘦肉燉土豆的做法是什麼?下面咱們就來看看吧。
做法一
材料
排骨肉土豆蒜料酒和生抽白糖鹽和雞精胡蘿卜塊
做法
1肉,我用的是排骨上切下來的,感覺這個味道好些。切的塊比較粗放了點,找找大塊吃肉的感覺。
2土豆去皮切塊,用冷水泡干凈澱粉。
3鍋內下油燒熱,爆香蒜蓉。
4下肉塊,翻炒,變色後,加入適量料酒和生抽,再加入一小勺白糖。
5翻炒後,待湯汁起泡之後加入土豆,拌勻後加入適量清水,水量以略沒過食材為宜。
6加入鹽和雞精調味,蓋上鍋蓋小火慢燉,至湯汁減少到1/3時,加入胡蘿卜塊,燉至湯汁收干即可。
做法二
材料
五花肉,蒜末、洋蔥各適量,土豆(切塊),胡蘿卜(切塊),油、鹽、醬清、胡椒粉、黑醬油、白糖、水各適量
做法
1、五花肉切薄片,加入適量鹽、醬清、胡椒粉攪拌均勻。
2、熱油鍋,加入預先處理好的五花肉和洋蔥(適量)翻炒。
3、然後放入土豆(切塊),胡蘿卜(切塊)兜炒。
4、放入適量鹽、醬清、胡椒粉、黑醬油、白糖、水,燜煮至軟即可。
小訣竅
熱騰特的白飯可以配上半顆水煮蛋、紫菜和少許白芝麻。
做法三
材料
五花肉300克(肉塊大概切成2cm×2cm×1cm),土豆300克切塊(大小是口感隨意),蔥姜蒜少許切段,鹽,八角4瓣,花椒10幾粒,粉絲50克,食用油30克,水500克
做法
1、先將五花肉洗凈切塊,涼水入鍋焯至5分熟,豬肉微微泛白即可取出,不必等水沸騰。
2、食用油下鍋,白糖炒色(紅糖也可以),若顏色不佳可放適量醬油,放入焯好肉塊,加八角、花椒一起翻炒。
3、待肉上色均勻,加水500克(不要嫌多,盡量一次加完),蓋上鍋蓋,燜10-15分鍾。
4、加入適量鹽,放入土豆塊,繼續燜10分鍾左右。
5、然後加入切好的蔥姜蒜和粉絲,繼續燜5分鍾即可出鍋。
『捌』 怎麼做土豆燉肉
平時,很多人都喜歡吃一些口感好,營養又豐富的東西,如土豆燉肉。告訴大家,它是一道人氣很高,很受歡迎,很常見的美食,很多人都愛做來吃。對腸胃很好,很容易消化,不管是老人還是小孩都可以吃,保健效果很好,沒什麼副作用。
怎麼做土豆燉肉
做之前,要准備好材料,適量的胡蘿卜、牛肉、土豆等,調料姜蔥蒜、山楂等。把所有材料洗干凈,把牛肉切成片狀,最好均勻一些。再放適量的水進鍋里,把牛肉放進去,加點料酒、蔥,大火煮開後轉小火,把它表面的一些浮沫去掉,大概5分鍾,撈出來瀝干水分,用溫水去洗一下,放在一邊備用。再察緩談把土豆、胡蘿卜的皮去掉,切成片狀,把洋蔥的皮去掉,切成塊。
然後放油進鍋里,八成熱的時候,把洋蔥放進去,翻炒均勻。一分鍾後,放入土豆、胡蘿卜,繼續炒,再放入牛肉,加點生抽、老抽、白糖,適量的水,水要沒過所有材料。加點山楂片,大火煮開後轉小火,大概煮60分鍾,加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味,口感很好。在做的時候,要注意,牛肉不要太瘦,最好選有點肥肉的,味道會更好。一般加山楂片進去,會更容易熟,口感也更爽滑。加點白糖,味道會更清甜。
還有另外一種做法也非常美味。做之前,要准備好材料,適量的五花肉、土豆,調料姜蔥蒜、醬油等。把所有材料洗干凈,把五花肉切成塊,最好均勻一些。把土豆的皮去掉,切成片狀或切成條狀,放入鍋里蒸。大概10分鍾,熟了後,把它拿出來,放在一個干凈的碗里,剁成泥。加點澱粉和水,攪拌哪掘均勻,再加點鹽,胡椒粉,繼續攪拌,完成之後,把它擠成大小均勻的土豆球,再在它表面裹一些澱粉。
然後放油進鍋里,沸騰之後,把土豆球放進去炸,當變成金黃色時,熟了後,撈出來瀝干油,放在一邊備用,再將其他調料切小剁碎,放在一邊備用。然後放些油進鍋里,把冰糖放進去,當它融化之後,把五花肉放進去炒,肉上色完後。加點其他調料進去,比如姜蔥蒜、醬油等,用小火燉。當湯汁剩一點的時候,把土豆球放進去,加點鹽,炒均勻,就可以盛出來吃了。在炸的時候,要離遠一些,不要讓油濺到自己。
土豆燉肉的營養價值
它對身體很好,有很多好處,裡面有很多蛋白質。經常吃,體質會更好,免疫力更好,更少生病。熱量很低,就算吃多了,也不會那麼容易長胖,非常敗碰適合一些肥胖或想要減肥的人吃。膳食纖維很多,對腸胃很好,經常吃,可以預防很多症狀,比如便秘。還能幫助消化,一些經常疲憊,消化不好的人,適當吃些,可以緩解這種症狀。一些關節痛的人吃,會更快恢復。對心臟也很好,可以讓人的心率更穩定;對皮膚也很好,經常吃,會讓人變得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皺紋。它裡面有很多鐵元素,補血效果很好,一些貧血的人吃,可以緩解這種症狀,氣色更好。
燉肉的竅門
在燉之前,如果想更快熟,口感更爽滑,將肉洗干凈之後,把一些芥末抹在它的表面,用水洗幾遍。燉的時候,味道會更好。或在燉的過程中,把茶葉包在一個干凈的紗布里,再放入鍋里,和牛肉一起燉,味道會更清香,也會更快熟。燉之前,最好把肉切得大一些,味道會更濃,也會更鮮美,否則,肉味會很淡。在燉的過程中,不要用大火,要用小火,因為如果太高溫,太熱,肉就會變得很硬,也很難煮爛,口感不好,沒那麼香。
肉可以和什麼一起燉
可以和胡蘿卜、洋蔥一起燉來吃,非常美味,口感很好。對腸胃也很好,很容易消化。和栗子燉來吃,也非常美味,是溫性的,很滋補,對身體很好。經常吃,可以給人補充很多能量,讓人做事效率更高。和黃瓜一起燉來吃,味道也很好,有很多維生素。經常吃,體質會更好,抵抗力更好,更少生病。
上面就是關於土豆燉肉的一些知識。平時有空,可以自己在家做來吃,更少添加劑,吃起來更健康。它的做法有很多,都不是很難,就算是新手,只要有耐心,多做幾次,很容易就能學會。如果還不會,也可以去網上找一些視頻,一邊看一邊跟學,會更快學會。
『玖』 燉土豆片肉怎麼做 燉土豆片肉的做法介紹
1、食材:土豆2個、豬肉一塊、胡蘿卜一根、蔥適量、蒜適量、姜適量、大料適量、花椒適量、小紅辣椒適量、醬油適量、鹽適量。
2、土豆洗干凈去皮,切片;胡蘿卜洗干凈,切片;豬肉切槐滾成小肉丁,主要材料備用。
3、蔥姜沒沖蒜,切好備用,用一個碗將豬肉進行腌制,加入醬油、鹽、蔥姜蒜、花椒。腌制30分鍾左右。
4、鍋中放油,放入肉丁進行翻炒,肉變色之後放入枯明殲胡蘿卜,大料,小紅辣椒和土豆進行翻炒。加入骨湯進行熬制。
5、1個小時左右,加入蔥,鹽少許,加入醬油 ,提色。就可以出鍋了,熱騰騰的豬肉燉土豆就好了。