原材料:
馬鈴薯2個,玉米粉,少量鹽。
作法:
1、土豆去皮切成片煮熟,碾成泥。
2、放進玉米粉,搓成光潔的麵糊,醒10分鍾。
3、擀成0.5公分厚的片,用圓餅干模具切割成環形。
4、用筷子在環形餅上扎2個眼兒,製成扣子的樣子。
5、鍋內加點油,油燒後放進扣子餅,低火炸到餅飄起來就可以。
溫暖小貼士:
6.油燒成七分熟關文火,備一菜盤在旁邊,菜盤擦拭水分
7.用筷子夾起來調準的土豆麵粉絲,自己較為喜歡吃小的,夾的少
8.放到油里炸,當木筷推它能夠 挪動,就給他們再來一個翻盤,當雙面炸的,發黃,硬邦邦的的,就可以了,假如你吃的較為脆,就多炸一會,
9.完成了,開吃完,
『貳』 土豆面條怎麼做好吃又簡單
方法/步驟
准備工作:將土豆去皮,洗凈,切成絲狀;將大蒜剝好,切碎。
(個人習慣切完土豆後放入清水中洗一下,減少土豆中的澱粉。)
『叄』 土豆面條的做法
土豆的製作方法是有很多的,土豆也可以和面條一起來吃,我們將土豆切成小丁,然後放入一些肉末炒著來吃,就可以做面條的鹵子。那麼土豆面條的做法是什麼?
土豆面條的做法
1准備食材
2土豆去皮切滾刀塊,不要太大了,不好熟哈
3大扁豆切粗條
4蒜苗切小段
5生薑切片
6熱油爆香薑片
7下土豆塊
8土豆快炒至半透明,看圖可見土豆邊一圈是半透明的,加大扁豆條。
9炒至土豆不見生,這樣容易燉爛
10倒適量開水,稍微多一點點。蓋蓋子悶6分鍾(悶的時候水會變少)
11土豆酥爛,下簡簞手工面條
12煮一分半鍾左右,加適量鹽 生抽 胡椒粉調味。
13出鍋撒上蒜苗即可食用
土豆是屬於茄科草本植物,它的學名叫做馬鈴薯。還有一些地方喜歡把土豆叫做洋芋,山葯蛋、地瓜等,雖然叫法不一,但是它們同屬一種植物。土豆可以作為糧食來吃,可以當做蔬菜來食用。在我國的很多地區都種植了土豆,因為它可以為人們提供很多的營養,而且還可以做成很多的美食。
在土豆這種食材中含有的澱粉是比較豐富的,此外還含有豐富的蛋白質和維生素b,以及豐富的維生素c,這些營養物質進入人體以後,可以促進脾胃健康,能夠提升自己的消化能力。而且在土豆中還含有很多的粘液蛋白和很多的膳食纖維。這些營養物質對於我們健康是非常重要的,所以通過吃土豆可以滿足身體所需的很多營養。
通過吃土豆,不僅可以補充很多的營養,而且還可以促進消化,對於消化不良的人來說,吃土豆是具有改善作用的,除此之外,在土豆中含有的一些粘液蛋白可以起到美容養顏的作用,如果自己的皮膚不是很好較為粗糙,吃一些土豆非常有幫助。最值得一提的是,經常吃土豆還可以預防心血管疾病的出現,能夠讓自己的血管保持彈性。
土豆的功效與作用
1、土豆可以提高免疫力
如果自己的免疫力不是很好的話,那麼很有可能是自己的體內缺少一些營養,比如蛋白質,氨基酸等缺少了這類營養的話,就有可能出現免疫力下降,所以補充這類營養元素是很關鍵的,而在土豆中就含有豐富的蛋白質和豐富的氨基酸,而且氨基酸的種類多達8種,通過吃土豆可以有效增強人體的免疫力。
2、土豆可以降低血壓
在土豆中含有的鉀元素也是比較豐富的,很多人的血壓比較高,都是因為自己缺少鉀元素所造成的,所以補充鉀元素是至關重要的,通過吃土豆就能夠為身體提供大量的鉀元素,可以調節機體的酸鹼平衡,並且能夠起到降低高血壓的作用,所以對於高血壓的人群來說,平時適當的是一些土豆,非常有幫助。
3、土豆可以改善便秘
便秘是經常會出現的問題,出現便秘主要是由於自己的體內缺少一些膳食纖維,而且自己的腸道不夠滋潤,要想改善便秘情況的話,那麼就需要補充膳食纖維,而且要吃一些食物來潤腸通便,土豆就是這樣一種,既可以補充膳食纖維,又能夠通腸潤便的食材,所以吃土豆來防治便秘是很不錯的選擇,不僅效果好,而且沒有副作用。
酸辣土豆絲
材料:
土豆300克,紅辣椒15克,辣椒(青、尖)15克,花椒2克,大蔥5克,鹽3克,味精2克,香醋5克,花生油10克,蒜5克。
做法:
(1)將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。
(2)青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲。
(3)炒鍋上火,加入油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
土豆紅燒肉
材料:
五花肉500克,土豆3個,醬油1茶匙,冰糖1把,姜1片,八角2個,花椒6顆,桂皮1小段,料酒1茶匙,香葉1片,植物油適量。
做法:
(1)五花肉洗凈,焯水,取出洗凈浮沫,切塊備用。
(2)高壓鍋內加入冰糖、料酒、醬油;加入桂皮1小段、八角2個、花椒6顆、香葉1片、姜3片。
(3)放入切好的五花肉塊;加水沒過肉塊。
(4)高壓鍋上汽後壓半個小時。
(5)高壓鍋燒肉的期間准備土豆:去皮切滾刀塊,慢慢炒熟至表面發粘後取出備用。
(6)高壓鍋放氣後將肉取出轉移到炒鍋內收汁,香料棄置不用;湯汁收濃後放入土豆塊翻炒至湯汁幾乎收干即可。
『肆』 土豆面的做法大全
一、常規土豆面
常規土豆面是一種以土豆麵筋和拉麵唯原材料的美味的麵食。那麼,接下來小編就來教大家怎麼做吧!
材料:
土豆麵筋罐頭1/2罐、冷藏熟面(拉麵)1人份、高麗菜1/2杯、紅蘿卜絲、肉絲、適量鹽、蒜末 適量水1杯。
烹飪方法:
1、將材料分別准備好。
2、將鍋中加入少許油,以中火加熱後,放入蒜末爆香,待香味散出後,加入肉絲、紅蘿卜絲、高麗菜絲,並轉強火快炒,再加入鹽及水一起煮沸。
3、加入拉麵、土豆麵筋,拌炒一下,即可熄火,再盛入盤中即完成。
土豆麵筋是一種非常開胃的罐頭,另外也可變化成炒飯、炒菜等,都是非常合適的。如果家裡的面是生的話,在鍋中加的水量要多一點,這樣才能把面炒熟。
二、排骨土豆面
材料:
圓面條一份、排骨土豆一份、香菜。
做法:
1、按照食用人口量准備面條。
2、准備一份澆面的料湯。
3、鍋內加水燒開,下入面條煮熟。
4、將煮熟的面條撈出放入冰水裡冰一下,可以增加面的筋度,夏季里,過水也減少熱度,更下飯。
三、茄子土豆面
材料:茄子、土豆、五花肉、番茄、尖椒、蔥、蒜、乾薑面1/2勺、花椒1/2勺、大料面、鹽2勺、少許生抽。
1、茄子土豆切條用水泡一下,如果很黑的話就換一遍水。
2、五花肉切條。
3、番茄、尖椒、蔥蒜切片放到碗里,加入大半勺乾薑面、半勺花椒面、少半勺大料面、兩勺鹽,少許生抽。
4、熱油放入五花肉炒出里邊的油,這時油會多一些沒關系。
5、倒入3中的所有調料炒香。
6、加入土豆茄子炒,炒至茄子都蔫下去,炒出里邊的水分。
7、這時水看起來也差不多有菜高了,加調料碗的碗底那麼點的水。
8、均勻的撒上面條。
9、蓋蓋燜十分鍾,挑散面條,和菜混合均勻即可,這時的燜面不幹不濕,吃起來很有味道。
『伍』 土豆面片怎麼做好吃 土豆面片的做法
1、用料:土豆1個,鹽適量,豆腐和土豆一樣大小,蚝油兩勺,干紅辣椒1隻,蔥2隻,姜適量,蒜4瓣,香菜適量,香油1勺,油潑辣子適量,花椒兩勺,面團適量,雞精1勺。
2、土豆切小丁,豆腐切片,蔥切段,蒜和生薑切沫,香菜切沫備用。
3、熱鍋涼油放入用手掰開的干紅辣椒和花椒炸至香味出來辣椒變色盛出剩油即可。將蔥姜蒜放入鍋內爆香加土豆翻炒,土豆炒至金黃色加水慢燉。此時可用擀麵杖擀開面團吾上盆子醒一會。
4、煮五分鍾後揭開鍋蓋,用刀將面劃成寬條用手揪成面片入鍋,然後加入鹽,雞精,十三香,蚝油攪拌加鍋蓋煮至面熟為止。出鍋前加入香菜沫,油潑辣子,香油即可。
『陸』 土豆麵粉怎麼做好吃又簡單
土豆一斤左右,雞蛋、麵粉、調料花生油100克、香蔥100克、鹽5克、胡椒粉、鮮奶少許。
做法:1、土豆洗干凈,切片,放到鍋中蒸熟;
2、胡蘿卜去皮切丁,玉米粒、芹菜切丁備用;
3、土豆蒸好趁熱去皮碾爛,加入雞蛋、麵粉攪拌均勻,加入准備好的蔬菜攪拌均勻,放入適量的鹽、胡椒粉調味;
4、鍋中涮少量的油,盛入土豆泥,用鏟子鋪平,成圓餅狀;一面煎至金黃後,翻身煎另一面,用鍋鏟壓一壓土豆餅,待兩面金黃即可食用;
5、出鍋裝盤,撒小蔥點綴即可。
製作方法
編輯
做法一
1、土豆洗干凈,蒸熟後去皮切成土豆條,越細越好(看自己的手藝了), 與鮮奶、鹽拌勻腌20分鍾。香蔥切成蔥花。
2、平底鍋旺火(最好是不沾鍋)燒熱加油轉中火,將100克左右土豆條倒入鍋內,用平鏟壓成厚度5mm左右的圓餅,要壓實。一面煎黃後小心翻 面,兩面煎黃後雙面撒勻蔥花,一定要將蔥花壓入餅內將來才好吃,待兩面焦黃色即可。 (上桌後可依從食客口味,配椒鹽或番茄少司食用味道都不錯,但實際上什麼都不沾更香。)
做法二
1、把土豆蒸熟後去皮攪成泥,加糯米粉,一邊加一邊攪;喜歡甜的可以加點糖;
2、攪到可以捏成餅的時候,把捏成一個個半厘米厚的餅
3、放油燒熱,再放餅下去煎,煎成金黃就可以吃啦!
做法三
正宗土豆餅(21張)
1土豆洗凈去皮,切成細絲,放入清水中浸泡10分鍾後濾干。
2 將濾干水分的土豆絲放入一小盆內,加入適量的鹽、味精拌勻,腌片刻。
3 將腌過的土豆絲再次濾干水分,加入適量干生粉拌勻。
4 將拌勻的土豆絲分成一個個小餅。
5 平底鍋上火,放入少量的油,將小土豆餅放入鍋內煎制,兩面金黃後起鍋。
6 這樣土豆餅就煎好了,配上番茄醬即 可。
做法四
1、土豆去皮,直接擦成絲到水裡,這樣可防止土豆變色,活麵糊時也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
3、 再加入麵粉,拌成均勻的糊狀,加些蔥香拌勻。
4、 熱鍋加一小勺油,攤入適量的麵糊晃勻,中火加熱3分鍾。
5、 翻轉一面,繼續加熱3分鍾。土豆餅金黃熟透就可以了。
『柒』 土豆面怎麼做好吃 如何做土豆面
1、主料:土豆適量。
2、輔料:雞蛋1個、麵粉適量、鹽適量、雞精適量、十三香適量、生抽1勺、醋1勺、辣椒油1勺。
3、土豆蒸熟壓成泥,打入一個雞蛋加適量麵粉。
4、和成面團,擀薄切條,搓成面條,下鍋煮熟。
5、撈出過涼水備用。
6、放黃瓜蒜末,蔥花。
7、碗中放生抽,陳醋,鹽,雞精,十三香。
8、放上辣椒油攪拌均勻。
9、料汁澆在面條上拌勻即可。
『捌』 土豆麵粉怎麼做好吃簡單
土豆麵粉好吃簡單的做法:
主料:普通麵粉300克、開水90ml、涼水80ml、鹽3克、土豆1個、胡蘿卜半個、青椒1個、生抽2勺、蚝油1勺、鹽半勺、醋1勺。
1、300克的普通麵粉,先用90ml的開水燙面,再用80ml左右的冷水和面,揉成一個軟硬適中的面團即可,蓋上保鮮膜醒發30分鍾。