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土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

怎樣炒土豆片才好吃

發布時間: 2023-05-13 04:48:49

⑴ 怎麼炒土豆片 土豆炒好吃

1、准備食材:土豆、胡蘿卜、蒜瓣、小辣椒 。

2、土豆、胡蘿卜分別去皮,蒜瓣拍碎去皮,小辣椒洗凈去頭尾 。

3、胡蘿卜切片,蒜瓣剁碎,小辣椒切片 。

4、土豆切片,用清水沖洗一下(不要切的太薄,以免炒時會爛) 。

5、熱鍋放適量植物油,下蒜蓉和胡蘿卜爆炒 。

6、倒下土豆片翻炒片刻 。

7、加上辣椒 。

8、加上少許清水不停翻炒,以免糊鍋 。

9、炒至土豆片發軟,調人食鹽 。

10、調人雞粉翻炒均勻,即可裝盆 。

⑵ 土豆片咋炒好吃

炒土豆片:
1、土豆去皮洗凈切成薄片。
2、蒜切成蒜末,備用。
3、待鍋燒紅後加入食用油燒熱,加入豆瓣醬,大火爆20秒左右。
4、然後加入土豆片翻炒,加入少量醬油提色,過程中適量加水,不然容易粘鍋。
5、待土豆變色後加入適量鹽調味即可。
6、出鍋前,熄火,加入蒜末,翻勻,出鍋。

營養價值:

土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經,具有有和胃調中,健脾利濕,解毒消炎,寬腸通便,降糖降脂,活血消腫,益氣強身,美容,抗衰老等功效,是一種很適合食用的食材。

土豆主治胃火牙痛、脾虛納少、大便干結、高血壓、高血脂等病症;還可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症。

1、寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;

2、和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。

3、降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;

4、補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。

⑶ 土豆片怎麼炒才好吃

1、原料准備:土豆三個,蒜苗幾根,蒜姜適量,食用油適量,調味料適量。

2、把土豆洗干凈削皮,切成片狀,備用。

3、把姜蒜沫切好,把塌蠢小蒜苗洗干凈切團襪陪成小段狀,備用。

4、好毀把鍋燒熱,倒入適量的食用油,記住油不可太多,那樣土豆片會粘連在一起。再放進蒜薑末。

5、倒入切好的土豆片加入食用鹽翻炒。

6、炒的時候可以加入少許的水翻炒,這樣土豆片炒出來會更好吃。加入調味料繼續翻炒。

7、把土豆片炒熟後,關火,加入蒜苗,翻炒均勻即可。

⑷ 土豆片怎麼炒才好吃又簡單

1. 炒鍋上火燒熱注入適量烹調油,下入花椒粒煸香,然後倒入土豆片煸炒,煸炒片刻後烹入醬油炒勻;

2. 烹入醬油炒勻後倒入少許清水把土豆燜熟,土豆八成熟時倒入青椒片炒勻,然後撒入少許鹽;

3. 往鍋中撒入少許味精倒入洋蔥豆豉酥,然後用旺火炒勻收凈湯汁把土豆炒干;

4. 出鍋前烹入幾滴香醋放入香蔥段炒勻,香蔥炒至段生便可出鍋碼盤。

⑸ 怎麼炒土豆片好吃

1、材料:土豆400克、五花肉50克、青大蒜1根、大蒜子3瓣、干辣椒5克、食鹽3克、白糖少許、料酒適量、生抽5克、老抽少許、雞精少許。
2、先將土豆洗凈剝皮,然後切成2毫米厚的片,五花肉切成薄片,大蒜子切成片,干辣椒切成節,洗凈的青大蒜切成段備用。
3、取一口鍋,開火,往鍋中倒入適量清水,大火燒開,水開之後下入土豆片,煮1-2分鍾,將土豆煮斷生,煮好撈出。
4、凈鍋上火,將鍋燒熱,然後倒入適量的油,先下入五花肉片小火煸香,煸出油,然後裂槐下入蒜片及干辣椒,保持小火炒香。
5、炒香配料之後,下入控干耐指水分的土豆片,開大火翻炒均勻,然後淋入適量料酒增香,繼續翻肆畝友炒。
6、待料酒的香味炒出來後,下入生抽提鮮,再淋點老抽翻炒均勻,然後將火調至中火,翻炒3分鍾左右。
7、炒的土豆片有點焦黃色,這時候就可以調味了,下入食鹽、雞精、白糖,翻炒均勻。
8、快出鍋的時候,下入提前准備好的青大蒜段,大火翻炒均勻,炒出香味後即可出鍋,不必炒的過熟。

⑹ 怎麼炒土豆片好吃

土豆去皮清洗干凈切成片,青椒、胡蘿卜切片備用。炒鍋燒熱,倒入食用油,油熱後放入蔥蒜爆香,下胡蘿卜、土豆片翻炒均勻。土豆片九分熟時,加入青椒,翻炒均勻。加入鹽、雞精翻炒均勻即可。

⑺ 土豆片怎麼炒才好吃

炒土豆片是一道非常簡單的家常小炒,但是豆澱粉含量比較多,所以做的時候很容易出現粘鍋的情況,這樣做出來的土豆一點都不好看,最簡單的方法就是准備一個不粘鍋,還可以少油。土豆片最好提前切好用冷水浸泡,效果更佳喲。


食材:

土豆2個,豬肉100克,植物油1勺,鹽適量,蔥適量,姜少許,蚝油1勺,胡椒粉少許,生抽適量。


做法:

1.把去皮土豆洗凈以後切片,然後放進冷水中浸泡,防止出現氧化。


2.鍋中放入適量的食用油,下薑片炒香。


3.接著倒入肉片,再加一勺蚝油,快速翻炒均勻。


4.然後倒入瀝干水分的土豆片。


5.在淋上少許醬油、現磨胡椒粉,翻炒均勻。


6.翻炒幾分鍾以後,撒上一點鹽、蔥花,再次炒勻。


7.裝盤,就可以開吃了。

⑻ 教你如何炒好土豆片

第一、 要想土豆片好吃,我們要先選好新鮮的土豆,采購時不要發綠和發芽的土豆,選好食材晌悄,清洗干凈後把土豆去皮然後沖洗一下待用。

第二、 切宴滲渣土豆片時注意不要切太厚,薄厚根據自身喜好來定,當然切的越薄熟的也快。如果喜歡吃清脆的土豆片,那就一定要用水泡一下去土豆澱粉,如果喜歡吃軟面的就不用泡水。

第三、 炒鍋放油,喜歡肉的可以油熱先炒一下肉,待肉快熟時放入土豆片,大火快速翻炒片刻,待土豆快熟時加入青椒或辣椒、蔥都可以,能吃辣的就直接加青尖辣椒,不能吃就選青椒或蔥。

第四、 放入辣椒後翻炒,加適量鹽關火,這樣好吃的土豆片就完成了,我們這時可以把美味的土豆喊嫌片盛入盤中,此菜色、香、味俱全還營養全面。

⑼ 怎樣炒土豆片好吃

炒土豆片是用土豆製作的一道家常菜,土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生[1]。

中文名
炒土豆片
主要食材
土豆
分類
家常菜
口味
咸鮮味
功效
寬腸通便,促進新陳代謝
快速
導航
製作方法

食用須知
所需食材
做法一
土豆(黃皮)500克、牛肉(瘦)150克、青椒30克、芝麻10克、花生仁(炸)30克、辣椒(紅,尖,干)30克、植物油25克、料酒10克、鹽4克、白砂糖5克、味精2克、花椒粉2克、孜然3克、香油5克、大蔥5克
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植物油25克,料酒10克,鹽4克,白砂糖5克,味精2克,花椒粉2克,孜然3克,香油5克,大蔥5克
做法二
土豆、青椒、蔥、姜、醋、醬油、白糖、精鹽、油、味精
做法三
土豆 300克、辣椒(青、尖) 150克 、植物油25克、鹽3克、醬油10克(各適量)
做法四
土豆 500克、大蒜10克 、植物油25克、鹽3克、醬油10克(各適量),豆瓣醬適量.
做法五
土豆500克、碎干辣5克、豬油25克、鹽3克、魚香菜3克
製作方法
做法一
1. 將土豆洗凈去皮切成薄片,用水洗凈澱粉,下入開水鍋內氽一下,撈出晾乾;
2. 土豆片下入五成熱的油鍋內炸脆,撈出控油;
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3. 芽菜洗凈切末;
4. 牛肉、海椒(青椒)、紅椒切粒;
5. 芝麻放入熱鍋內炒熟晾涼後待用;
6. 炒鍋放入香油燒熱,下入牛肉粒炒干,加入芽菜末煸炒,烹入料酒,放入土豆片、紅椒粒、海椒、花椒粉、 孜然粉、精鹽、白糖、味精翻炒,撒入熟芝麻、炸花生仁碎、蔥花炒勻即可。
做法二
1. 將青椒去蒂籽洗凈掰成塊;
2. 土豆去皮洗凈切成片;
3. 蔥姜切片;
4. 炒鍋注油燒熱,下入土豆片炸至金黃色,撈出控油備用;
5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒塊煸炒,烹入醋、醬油、白糖、精鹽翻炒均勻,撒入味精即可。
做法三
1. 尖椒洗凈去籽切小片;

2. 土豆去皮洗凈切成薄片;
3. 待鍋燒紅後加入食用油燒熱,加入尖椒,用鍋鏟抄拌一會;
4. 然後加入醬油,加入土豆片抄拌3分鍾;
5. 待土豆變色後加入適量鹽調味即可。
這幾道菜雖然口味有些不同,但都是很好吃的家常菜,希望大家喜歡,啦啦啦~~~
做法四
1. 土豆去皮洗凈切成薄片;
2:蒜切成蒜末,備用
3. 待鍋燒紅後加入食用油燒熱,加入豆瓣醬,大火爆20秒左右;
4. 然後加入土豆片翻炒,加入少量醬油提色,過程中適量加水,不然容易粘鍋,;
5. 待土豆變色後加入適量鹽調味即可。
6,出鍋前,熄火,加入蒜末,翻勻,出鍋。