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雞肉乾麵土豆怎麼做好吃

發布時間: 2023-05-11 13:34:35

『壹』 土豆雞塊燜面怎麼做,比豆角燜面還香,省事又好吃呢

土豆雞塊燜面怎麼做,比豆角燜面還香,省事又好吃呢?

想偷個懶兒時,燜面、燜飯應該是最暖心的存有。一鍋菜、肉、正餐已經有了。做好後,一人盛一盤立即啟動,餐後廚具都洗少,嘿嘿~並且,不論是燜飯或是燜面,在燉煮的過程當中,正餐吸取菜、肉和料汁的香味,都格外進味美味。

第二步

掀蓋,把朝天椒塊放入鍋里,翻炒勻稱,然後撒少量味精翻炒勻稱後就可以熄火。盛出來啟動。多說幾句土豆,還是建議大家挑選黃心的,吃著較為柔軟,更好吃。面條,我就用的是手工刀削麵,較為筋道,但面條較為厚道,因此,燜制的時長較長了一點。大家如果用的是細面條,時長可以適當減少兩三分鍾哦。

『貳』 土豆與雞肉怎麼做好吃

  • 新鮮雞塊沖洗干凈,瀝水

  • 2

    加入料酒、鹽,將雞塊腌製片刻

  • 3

    土豆去皮後,洗凈切塊

  • 生薑切絲備用

  • 大蒜葉切段備用

  • 鍋里倒入少許油

  • 油熱後加蒜末爆香

  • 把雞塊放入鍋里,加料酒翻炒

  • 倒入醬油上色

  • 鍋里加水,蓋上鍋蓋開始燉

  • 水燒開之後,放入土豆、生薑絲,繼續燉

  • 當鍋里水快收乾的時候,加鹽

  • 出鍋前放入大蒜葉、味精即可

『叄』 小雞燉土豆乾咋燉好吃

食材]

小雞一斤,土豆350克,八角4個,桂皮2個,花椒2克,生薑2片,蒜頭8克,紅干椒5個,紅辣椒、青辣椒1個,醬油2湯匙,蚝油1湯匙

[做法步驟]

1 小雞仔處理好內臟,剁成大塊

2 鍋內燒開水,將雞肉開水焯燙3分鍾,撈出過涼水沖去臟氣

3 小土豆去掉外皮,放入蒸鍋蒸煮至筷子可以插進去為止

4 鍋預熱倒入油溫熱至六分,放姜絲煎至微焦,將雞塊倒入翻炒至雞肉表面微黃

5 倒入醬油翻3分鍾,雞肉裹色均勻鍋內有點干鍋即可

6 倒入適量的水、干辣椒、花椒、蒜頭、八角桂皮慢火燉15分鍾至八分熟,放入土豆繼續燉

7 放入蔥結煮2分鍾,將蔥結夾出棄之,放入紅椒塊、青椒塊煮一分鍾,即可關火

[小貼士]

1 最後放土豆的時候不要太早,要不然土豆會太面···

2 配料可根據個人喜愛的口味適當自行調整

『肆』 雞胸肉燉土豆乾怎麼做,土豆乾要如何准備

我沒有做過雞胸肉燉土豆乾這道菜,也從來沒有吃過這道菜,不過查了相關的資料,知道這是一道東北特色的家常菜,也是一道硬菜。感覺東北菜都是硬菜多,分量都很足的,特別豪爽的那種。對於東北家庭主婦來說,做這道菜估計是手到擒來的事情,很容易吧,對於我這個南方人來說就實在有點難度。不過沒關系,依然可以把做法分享給大家的。

東北很多家庭都好這口,而這道菜好不好吃的關鍵所在不是雞胸肉而是土豆乾,所以很多農村家庭都會自己晾曬土豆乾,這比外面買的要吃得更加放心一些。曬土豆乾也是很講究技巧的,要選擇陽光明媚的日子挖土豆,這樣晴天是曬好土豆乾的關鍵。把剛出土的新鮮土豆清洗干凈,蒸熟,晾曬。這個過程,對於農村家庭主婦來說,也是一種喜悅。

『伍』 雞肉煮土豆怎麼做才好吃

1. 將雞肉斬成大小適中的塊兒,用清水沖洗干凈,放入瀝水盆中瀝干水份,備用。
2. 將瀝干水份的雞塊放入盆中派咐,調入鹽,料酒,生抽,蔥,腌制15分鍾。
3. 蔥切段,姜切片,干辣椒用清水略泡並瀝干水分,大料兩顆,備用。
4. 土豆洗干凈,去皮,切塊,備用。
5. 熱鍋放油,油溫6成熱,下入腌制好的雞塊,翻炒,待變色放入蔥姜,大料,繼續翻炒。告羨頌
6. 炒至水份大部分消失,放入土豆,炒兩分鍾,倒入生抽,老抽,炒至土豆表面呈略透明的黃色。
7. 添熱水。跟雞襪鄭塊齊平即可。調入鹽,大火燒開,小火燉20分鍾。
8. 20分鍾後,調中火,將湯汁燒至略收,稍粘稠即可。

『陸』 雞腿肉燉土豆乾怎麼做

准備主料:雞腿6個,配料:土豆乾300g,輔料:老抽適量,鹽適量,白糖適量,八角大料適量,姜適量,花椒面適量。製作步驟:雞腿洗干凈後切塊,鍋里燒水,水開後把雞腿焯一下,把臟東西焯掉。焯好的雞腿用熱水洗干凈。土豆乾(需泡一晚,這樣易煮熟)。鍋里倒入適量油,油熱後下入薑片煸香,倒入雞腿,拌炒。 炒個兩三分鍾後,加入土豆乾,老抽,花椒面,炒勻。加水到剛剛要沒過土豆乾和雞肉即可,再加入八角大料和白糖(一小勺即可,可以提鮮,提亮顏色)。燉20多分鍾,撒入蔥花點綴即可裝盤(根據自己口味可選加入,不吃蔥的可以不放)。

『柒』 干土豆片燜雞的做法,干土豆片燜雞怎麼做好吃

整隻雞焯水,然後剁成大塊,放蔥段、薑片、料酒、香葉、花椒、紅干椒、八角、鹽、糖、醬油、水紅燒至六成熟,換砂鍋鍋內放切好的土豆塊,再把六成熟紅燒雞放入,大火燒開,小火燜半小時左右,起鍋放點兒蔥花。

『捌』 雞肉燜土豆怎麼做好吃

雞肉燜土豆這道菜是怎麼做的呢?以下是我收集的相關信息,僅供大家閱讀參考!

主料:

土豆5個 雞肉500克

輔料:

花椒適量 玉米油適量 大蔥適量 醬油適量 陳醋適量 白酒適量 精鹽適量 味精適量 姜適量 大料適量

溫馨提示:

①土豆要選擇黃心的,面一點的土豆。

②雞肉可以根據自己的喜好選擇部位,也可以燉一隻。

③壓至軟爛後,放入味精調味。

④花椒大料可以在爆鍋的時候放入,也可以在燉的時候放入。

做法步驟:

1)將土豆去皮洗凈,切塊。

2)將雞肉放入沸水中焯去雜質,焯好後撈出備用(我喜歡吃雞爪,所以放了很多雞爪)。

3)鍋內放入適量油,放入雞肉翻炒幾下,再放入蔥、姜煸炒。

4)放入醬油。

5)放入適量清水。

6)放入白酒。

7)放入陳醋。

8)放入大料、花椒。

9)放入蔥段和薑片。

10)放入白糖。

11)放入食鹽。

12)關火,將鍋內的食材放入壓力鍋中。

13)放入土豆,翻拌一下。

14)壓至軟爛後,放入味精調味即可。

土豆營養價值

一般新鮮馬鈴薯中所含成分:澱粉9~20%,蛋白質1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纖維0.6~0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養成分:能量318千焦,鈣5~8mg,磷15~40mg,鐵0.4mg~0.8mg,鉀200~340mg,碘0.8~1.2,胡蘿卜素12~30mg, 硫胺素0.03~0.08mg, 核黃素0.01~0.04mg, 尼克酸0.4~1.1mg 。

馬鈴薯塊莖含有大量的澱粉。澱粉是食用馬鈴薯的主要能量來源。-一般早熟種馬鈴薯含有11%~14%的澱粉,中晚熟種含有14%~20%的澱粉,高澱粉品種的塊莖可達25%以上。塊莖還含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。

馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質,薯干中蛋白質含量為8%~9%。據研究,馬鈴薯的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。而且馬鈴薯的蛋白質含有18種氨基酸,包括人體不能合成的各種必需氨基酸。高度評價馬鈴薯的營養價值,是與其塊莖含有高品位的蛋白質和必需氨基酸的賴氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不開的。

馬鈴薯塊莖含有多種維生素和無機鹽。食用馬鈴薯有益於健康與維生素的作用是分不開的。特別是維生素C可防止壞血病,刺激造血機能等,在日常吃的大米、白面中是沒有的,而馬鈴薯可提供大量的維生素c。塊莖中還含有維生素A(胡蘿卜素)、維生素B1,(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素pp(煙酸)、維生素E(生育酚)、維生素B3(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素M(葉酸)和生物素H等,對人體健康都是有益的。此外,塊莖中的無機鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅,錳等,也是對人的健康和幼兒發育成長不可缺少的元素。

馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚,亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮 馬鈴薯,就能產生100多千卡的熱量,而且食用後有很好的飽腹感,所以馬鈴薯十分耐餓,加上馬鈴薯沒有異常味道,所以完全可作為主食。 馬鈴薯也是所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當於胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族維生素更是蘋果的4倍。特別是馬鈴薯中含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿卜素和維生素C,其所含的維生素C是蘋果的10倍,且耐加熱。有營養學家做過實驗:0.25公斤的新鮮馬鈴薯便夠一個人一晝夜消耗所需要的維生素。

馬鈴薯鮮薯( 塊莖)可供燒煮作糧食或蔬菜。但鮮薯塊莖體積大,含水量高,運輸和長期貯藏有困難。為此,世界各國十分注意生產馬鈴薯的加工食品,如法式凍炸薯條、炸薯片、馬鈴薯速溶全粉、馬鈴薯澱粉以及花樣繁多的糕點 、 蛋卷等,為數達100多種。馬鈴薯的鮮莖葉通過 青貯,可作飼料,但其中含龍葵鹼,須防止引起牲畜中毒。中國一些地區利用馬鈴薯莖葉做綠肥,其肥效與紫雲英相似。

馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維,並含有豐富的 鉀鹽,屬於 鹼性食品。有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆後,停留在腸道中的時間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

除此以外,馬鈴薯的塊莖還含有禾穀類糧食中所沒有的胡蘿卜素和 抗壞血酸。從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的.熱能,可稱為「十全十美的食物」。人如果只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。因為馬鈴薯的營養成分非常全面,營養結構也較合理,只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低;而這正好用全脂牛奶來補充。

馬鈴薯 塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低,所含的維生素C是蘋果的4倍左右,B族維生素是蘋果的4倍,各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等,馬鈴薯是降血壓食物,膳食中某種營養多了或缺了可致病。同樣道理,調整膳食,也就可以「吃」掉相應疾病。

馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、 氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

馬鈴薯是碳水化合物,但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,馬鈴薯中的澱粉是一種抗性澱粉,具有縮小脂肪細胞的作用。

馬鈴薯是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有 瘦腿的功效。

『玖』 干土豆片燉小雞的做法,干土豆片燉小雞怎麼做

主料
雞肉
100g
干土豆片
100g
輔料

適量

適量
醬油
少許
蔥花
適量
大蒜瓣
適量
大料
2瓣
味素
少許
十三香
少許
步驟

1.鍋里加適量的水,把剁好的雞肉塊放入水裡焯一下,去除血沫

2.把干土豆片洗凈備用

3.蔥花切好大蒜切片

4.把炒好的雞肉用水洗凈

5.鍋里放適量的油燒熱

6.放入雞肉塊翻炒

7.等雞肉炒到發白時放入十三香和蔥花蒜片翻炒出蒜香味

8.加入少許醬油

9.加入適量的水

10.放入干土豆片

11.加入鹽和大料,中火燉至

12.等鍋里的湯燉的差不多沒有的時候,把大蒜切成蒜末,放入鍋里

13.加少許味素翻版均勻即可
小貼士
燉的時候要比平時多加一點湯,因為干土豆片吃湯