Ⅰ 牛肉大白菜的做法
所需食材:
牛腿肉、白菜、蔥、料酒、鹽、糖、菜油
製作方法:
牛腿肉切片,橫切,切斷牛纖維,放入碗里,加入蔥段,鹽,一點點糖,料酒多一點,腌制半小時。白菜洗凈,切段備用;炒鍋倒入菜油,大火燒熱,9成熱,倒入牛肉片,快速翻炒20秒,牛肉片四周變色,中間還是新紅為好,不然牛肉片就會很老,出鍋備用;倒入白菜,就著一點底油,大火急炒,白菜微黃基本炒熟為宜。倒入牛肉片,快速翻動,加入20g清水收汁,放一點點鹽,繼續翻炒幾下;關火,出鍋裝盤。
主要功效:
以上食譜是補鐵的佳品,不僅如此對於愛運動的朋友而言,多多食用上述方法,還能夠多多補充鉀元素和蛋白質,能夠起到一定輔助肌肉增長的效果。另外對於減肥的朋友而言,長時間的節食減肥對於身體的傷害非常大,而上述食譜能夠有效用於支持脂肪的新陳代謝,避免脂肪堆積,還可以促進拉上組織快速恢復。
牛腿肉片炒白菜——一鐵含量豐富,希望能夠多多將這道菜端上餐桌,相信會給你和家人帶來非常愉快的享受,同時還能夠有效補充身體所需的營養成分。另外我們都知道,對於熱愛運動的朋友而言,多吃牛肉是可以有效促進肌肉生長和肌肉緊實。因此正處於減肥期的女性不要害怕吃牛肉會導致發胖,牛腿肉中的脂肪含量非常低,是輔助減肥的佳品。
Ⅱ 家常大白菜燒牛肉怎麼做好吃
把牛肉燒好以後,起鍋的之前再放入大白菜,這樣燒除的等大白菜和牛肉都非常的好吃。
Ⅲ 白菜和牛肉怎麼做好吃
用料
熟牛肉 250克大白菜 半顆糖 適量鹽 適量老抽 少許
做法步驟
12、好吃
Ⅳ 生牛肉燒大白菜的做法
Ⅳ 大白菜燒牛肉怎麼做好吃
自家做法
首先把肉給切好,這誰都會,把大白菜給洗好切好,把作料給准備好!
把鍋給燒肉,倒上油,油熱了之後,倒上牛肉核喚隱,炒熟,放上蔥和生薑炒幾下,然後放上胡椒粉。翻炒幾下,然後倒上醬油和一點醋,再炒幾下。
然後把白菜倒進鍋,炒一炒,這樣有味。
然後倒點水,然後就燒。燒的差不多快熟了,放點鹽改廳進去,繼續燒。等燒好了,放點雞精。就可以出鍋了鏈沖啊!
Ⅵ 大白菜燒牛肉的做法
大白菜燒牛肉的做法如下:
用料: 娃娃菜1顆,生薑3片,牛腱子肉200克,辣椒醬2勺,砂糖1勺,干辣椒3-6個,料酒1勺,鹽適量。
1、生牛腱肉去血水,然後用湯鍋先煮熟,大約需要二個小時。這個環節我只放薑片去腥,不放鹽。傳統做法就是淡牛肉下鍋,鹵牛肉是另一種吃法。
Ⅶ 大白菜炒牛肉怎麼做如何做好吃
食材
主料
大白菜
1/2個
牛肉
200g
青椒
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
海天醬油
適量
香醋
適量
花椒粉
適量
生薑粉
適量
雞精
適量
大蔥
1根
大蒜
2瓣
步驟
1.准備食材,洗干凈;
2.白菜梗切條;
3.白菜葉切條;
4.大蔥斜切成段,大蒜切片;
5.青椒切塊;
6.牛肉切片;
7.熱鍋熱油,下入牛肉片,炒變色;
8.放入蔥、蒜炒香,撒入花椒粉、生薑粉、鹽,淋上海天醬油;
9.放入白菜梗翻炒至斷生,淋上香醋;
10.放入白菜葉翻炒;
11.放入青椒;
12.炒勻,撒雞精;
13.裝盤。
小貼士
要先炒白菜梗,再放白菜葉,防止白菜葉提前炒爛。
Ⅷ 大白菜燒牛肉牛肉哪塊最好吃
大白菜燒牛肉,最好吃的那塊必定是牛裡脊肉。
牛裡脊是牛肉身上最嫩的地方,可以說是牛虛此森肉中的上等品差畝。由於牛裡脊條脂肪含量很低,幾乎都是瘦肉,鮮嫩多汁,口感細膩,不管怎麼烹飪都好扒肆吃。
Ⅸ 牛肉大白菜怎麼做好吃
大白菜燒牛肉的做法
1.
准備材料:白菜洗凈瀝水,白菜葉用手撕成塊,白菜幫切成小指大小長條;牛肉切成片。
蔥切花,姜去皮切絲,蒜去皮切碎,干辣椒切小段。