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牛肉和豆角咋樣炒好吃

發布時間: 2023-05-07 08:01:07

A. 牛肉豆角怎麼炒好吃

牛肉炒豆角

牛肉炒豆角是一道風味美食,主要食材有有牛肉、豆角等。牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。而豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,可幫助消化,增進食慾。

材料

食材:四季豆 200g,牛裡脊 100g,蒜 2瓣,陳皮 1塊(約3g),調料:蚝油,芝麻香油 各1茶匙(5ml),生抽 2茶匙(10ml),白鬍椒粉 1/2茶匙(3g),白砂糖,生粉 各1茶匙(5g),廣東米酒 1湯匙(15ml),鹽 1/2茶匙(2g),油 2湯匙(30ml)

做法

陳皮放入冷水中浸泡至回軟,去掉內層的白絲,切成細絲備用。蒜切片備用。

豆角擇去蒂和老筋,切成5cm長的斜段備用。

牛裡脊洗凈,切成0.7cm寬,5cm長的條狀放入碗中,加入陳皮絲、廣東米酒、白鬍椒粉、蚝油、生粉攪拌均勻,腌漬15分鍾。

中火加熱炒鍋中的油至3成熱,放入腌漬好的牛肉炒至變色,濾除多於的油,將牛肉盛出備用。

炒鍋中留底油,用中火加熱至5成熱,放入蒜片炒出香味,放入豆角翻炒片刻,待豆角表面變色,加入少許水和白砂糖翻炒均勻,加蓋燜5分鍾。

在鍋中加入炒過的牛肉,調入生抽翻炒2分鍾,出鍋前調入鹽和芝麻香油翻炒均勻即可。

B. 牛肉炒豆角怎麼炒好吃

牛肉是營養價值非常高的肉類食物,一次性不要吃得太多,因為沒那麼容易被消化,牛肉可以和豆角搭配在一起炒著吃,下面就給大家介紹一下牛肉炒豆角的方法,想要了解的人就一起跟著來看看吧。

牛肉炒豆角怎麼炒好吃

可以准備一些生抽,鹽,油,牛肉以及豆角,先把牛肉放到鍋中翻炒一下,然後再把豆角放進去翻炒均勻,翻炒到快要熟的時候就加入一些鹽以及生抽調味,這樣就可以盛出來吃了。

牛肉炒豆角的營養價值

牛肉炒豆角是一種非常美味的食物,牛肉裡面的鐵元素含量豐富,適當的吃一些可以讓缺鐵性貧血問題得到有效治療,豆角裡面含有非常豐富的b族維生素,能夠讓胃腸道蠕動的速度變得更快,讓消化腺分泌處在比較好的狀態,這樣消化就可以變得更好,食慾也可以提高很多。

牛肉怎麼做好吃

可以製作土豆燒牛肉,需要准備一些雞精,紅椒,青椒,生粉,鹽,醬油,牛肉以及土豆,先把牛肉切成片狀,然後再加一些清油,醬油,鹽,生粉抓均勻,土豆切成片,青紅椒切圈,鍋燒熱加油,把牛肉片放進去,快速滑過以後撈出,剩下的油把土豆片翻炒一下,加入適量的鹽翻炒入味,然後再加入適量的水燜一下,等到土豆快要熟的時候放進去,再加辣椒圈,加一些醬油翻炒均勻,加一些雞精調味就可以吃了。

還可以製作泰式蚝油牛肉,准備沙拉油,太白粉,細沙糖,胡椒粉,米酒,蚝油,小蘇打粉,雞蛋,生薑片,黃甜椒,紅甜椒,洋蔥以及牛肉塊,先把牛肉塊切成條狀,然後放到碗中,黃甜椒,紅甜椒,洋蔥切條,雞蛋蛋白取出放到碗中,加一些蘇打粉,胡椒粉,米酒,太白粉,沙拉油攪拌均勻,炒鍋裡面添加沙拉油,用中火把油燒溫,然後再把牛肉條放進去翻炒開,再撈出來油份瀝干,炒鍋裡面留少許底油,生薑片放進去翻炒香,再加入洋蔥翻炒出香味,加入細沙糖,蚝油,水,牛肉塊,黃甜椒,紅甜椒,翻炒幾下就可以出鍋了。

還可以做黑胡椒牛肉粒,准備橄欖油,醬油,黑胡椒碎,黑胡椒粉,料酒,大蒜,紅椒,黃椒,洋蔥,牛肉粒,先把牛肉粒的水分吸干,加一些黑胡椒碎,黑胡椒粉以及醬油,料酒抓均勻,放進冰箱裡面冷藏,大蒜切碎,洋蔥切絲,黃椒切粒,紅椒切塊,鍋裡面加入適量的橄欖油燒熱,然後再把牛肉粒放進去煎到五成熟,不粘鍋裡面再加入一些橄欖油,把大蒜放進去翻炒出香味,再加入適量的水,加洋蔥翻炒到透明狀,然後再把辣椒放進去翻炒到肉熟,加一些醬油,黑胡椒碎,黑胡椒粉拌炒均勻就可以裝盤吃了。

豆角怎麼做好吃

可以製作紅油蒜蓉豆角,需要准備醋,紅油辣子,蒜末,生薑以及豆角,先把豆角放到鹽水裡面浸泡幾個小時,然後再切成段狀,鍋中加入適量的水煮開,把豆角放進去焯燙熟,撈出來油分瀝干,然後再淋上一些醋,紅油辣子,加上一些蒜末,生薑拌均勻以後就可以吃了。

還可以做蝦仁炒豆角,需要准備雞精,生抽,料酒,蔥姜蒜,鹽,蝦仁以及豆角,先把豆角切成段狀,蝦煮熟以後殼剝掉,鍋中加入適量的油燒熱,把生薑蒜放進去爆香,再加蝦仁翻炒出香味以後豆角放進去,然後再加料酒,生抽,鹽稍微翻炒均,出鍋之前加一些雞精調味就可以吃了。

還可以做豆角香菇炒肉,需要准備泡香菇水,豆瓣醬,生粉,生抽,蒜頭,裡脊肉,豆角以及干香菇,先把干香菇清洗干凈,然後放到水裡面浸泡到軟,切成條狀,裡脊肉清洗干凈切條,再加入一些豆瓣醬,生粉,生抽腌制15分鍾左右,豆角清洗干凈切成段狀,蒜頭拍碎,鍋中加入適量的油,用中火加熱,香菇放進去爆香,然後再加肉條翻炒到變色,加一些豆角蒜蓉快速翻炒,然後等到豆角變成鮮艷的顏色,就把芡汁倒進去勾芡,然後就可以出鍋吃了。

上面介紹的就是牛肉炒豆角的方法,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,牛肉炒豆角的方法還是非常簡單的,適當的吃一些可以補充身體所需要的各種營養物質,牛肉炒豆角不僅口味好,而且又是非常健康的食材。

C. 牛肉炒豆角怎麼炒好吃

牛肉炒豆角
1豆角,牛肉
調料:生粉,生抽,腐乳,料酒,糖,鹽 油
2牛肉用生粉,生抽,腐乳,糖,油拌勻 腌會
3豆角浸泡之後洗凈,切段
4熱油鍋放豆角炒
5放少量的清水,放適量鹽炒勻蓋上鍋蓋燜煮下 這樣豆角容易熟
6煮干水之後 煸炒到豆角起皺 盛起
7另起油鍋放腌好的牛肉爆炒
8炒變色倒入炒好的豆角
9翻勻出鍋
10牛肉炒豆角
小貼士
個人感覺牛肉放點腐乳拌過 口感比較嫩滑

D. 豆角炒牛肉怎麼做好吃

材料:

豆角500克(撕去頭尾,摘成5cm左右的段)、牛肉250克(超市已經腌好的)、蒜頭2瓣(剁成蒜蓉)

調味:油、鹽、糖適量

5、邊炒邊灑水,把豆角煸炒至全部轉青綠色,加入3湯匙水,蓋上鍋蓋大火煮分鍾;

6、加入牛肉,翻炒均勻,放適量鹽(牛肉腌過的,鹽要適量),放一點點白糖提鮮,翻炒至鹽、糖融化;

7~8:裝碟上桌。

E. 牛肉炒豆角的方法 牛肉炒豆角怎麼做好吃

1、食材:牛肉100克,豆角400克,雞蛋1個,油適量,食鹽3克,生抽10毫升,雞粉2克,辣椒粉2克。

2、牛肉清洗掉血水切成絲,豆角撕去豆筋切成長段。

3、牛肉要想做得鮮嫩美味,加入一個雞蛋攪拌均勻。

4、炒鍋中倒入食用油先燒八成熱,然後關火將油溫降低到二成左右,即等油溫稍微涼了,這個時候下牛肉絲,用筷子將其挑開油煎一下,這樣不容易粘鍋。

5、利用余溫將牛肉絲油煎至變色,然後開火繼續用小火油煎牛肉絲,大約油煎5分鍾,這個時候牛肉都快熟了,加入雞蛋的牛肉除了鮮嫩,更容易熟。

6、牛肉九成熟以後,將豆角倒入鍋中翻炒。

7、翻炒幾下,加入適量食鹽和生抽調味。

8、豆角一定要煮熟才能安全食用,未煮熟的豆角防止吃了中毒,最後加入雞粉調味即可。

F. 牛肉炒豆角怎麼做

食材
牛肉200克
豆角300克
油適尺譽量
鹽適量
生抽適量
生粉適量
料酒適量
糖適量
腐乳1塊
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1,豆角,牛肉 調料:生粉,生抽,腐乳,料酒,糖,鹽 油
2,牛肉用生粉,生抽返困搜,腐乳,糖,油拌勻 腌會
3,豆角浸泡之後洗凈,切段
4,熱油鍋放豆角炒
5,放少量的清水,放適量鹽炒勻蓋上鍋蓋燜煮下 這樣豆角容易熟
6,煮干水之後 煸漏歷炒到豆角起皺 盛起
7,另起油鍋放腌好的牛肉爆炒
8,炒變色倒入炒好的豆角
9,翻勻出鍋

G. 牛肉豆角怎麼做好吃,牛肉豆角的家常做法

主料牛肉200克豆角300克輔料油適量鹽適量生抽適量生粉適量料酒適量糖適量腐乳1塊
步驟
牛肉炒豆角的做法步驟11.豆角,牛肉
調料:生粉,生抽,腐乳,料酒,糖,鹽 油
牛肉炒豆角的做法步驟22.牛肉用生粉,生抽,腐乳,糖,油拌勻 腌會
牛肉炒豆角的做法步驟33.豆角浸泡之後洗凈,切段
牛肉炒豆角的做法步驟44.熱油鍋放豆角炒
牛肉炒豆角的做法步驟55.放少量的清水,放適量鹽炒勻蓋上鍋蓋燜煮下 這樣豆角容易熟
牛肉炒豆角的做法步驟66.煮干水之後 煸炒到豆角起皺 盛起
牛肉炒豆角的做法步驟77.另起油鍋放腌好的牛肉爆炒
牛肉炒豆角的做法步驟88.炒變色倒入炒好的豆角
牛肉炒豆角的做法步驟99.翻勻出鍋
牛肉炒豆角的做法步驟1010.牛肉炒豆角

H. 豆角炒牛肉怎麼做味道最好

豆角炒牛肉怎麼做味道最好,首先,准備好牛肉和豆子,把肉放在冰箱里冷卻,清洗准備好的豆子,磨碎備用,取出牛肉,冷凍牛肉,這很容易切。用刀切肉,在清水中清洗幾次,這樣魚就可以被取出。將少量鹽、雞精和食用油放入牛肉碗中,腌制,打一個雞蛋,然後撒上一些澱粉,再次攪拌,使炸好的肉特別柔軟光滑。將食用油倒入鍋中,燒80%熱,然後將其加熱關火將油溫降至20%左右,即當油溫稍冷時,放下肉糜,用筷子煎,只是不易在面板中保持