1. 怎麼做牛肉串
牛肉串做法
黑椒牛肉串
1、牛肉洗凈,切成2.5-75px的小方塊。
2、將牛肉放入碗,再放少量切碎的洋蔥、6片姜、2茶匙鹽、1茶匙糖、2湯匙醬油、1湯匙生粉和現磨少許黑胡椒。
3、用筷子攪拌均勻後淋入1湯匙花生油。
4、攪拌均勻後用保鮮膜封好,腌制3-4小時,或放入冰箱隔夜腌制,中途可以翻拌幾次,讓牛肉入味更均勻。
5、牛肉腌好前把青、紅、黃椒和洋蔥切成2.5-75px的小方塊。
6、取出腌好的牛肉。
7、按彩椒片、洋蔥片、牛肉塊的順序串到不銹鋼烤簽上。
8、烤盤里鋪上錫紙,然後放上烤架,將繽紛牛肉串放在烤架上。
9、再將繽紛牛肉串表面刷上一層花生油。
10、然後磨入黑胡椒。
11、開啟上下火210℃預熱4分鍾,放入食材,將烤盤放入烤箱倒數第二層,上下火+風機210℃烤10分鍾。
12、10分鍾後取出烤架和烤盤,磨入黑胡椒和撒上熟白芝麻。
13、再放入烤箱烘烤3-5分鍾。
14、時間到就取出,香噴噴的黑椒牛肉串就做好了。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
2. 牛肉串怎麼做簡單又好吃
一、鮮果牛肉串。
原料:牛柳、燒烤汁、糖、生抽、料酒、小西紅柿、菠蘿。
做法:
1、將牛柳切成2厘米見方的小片,加一碗燒烤汁、適量糖、生抽和料酒,腌制20分鍾;
2、熱鍋涼油,將腌過的牛柳小火炒至5成熟盛出備用;
3、用竹簽先串個小西紅柿,再串一片炒好的牛柳、再串一小塊菠蘿、再串一片牛柳、這樣循環串成串;
4、把串好的鮮果牛肉串置於盤中,覆蓋上保鮮膜,放入微波爐高火加熱3分鍾。
二、蚝油牛肉串。
蚝油牛肉串的製作材料:
主料:牛肉300克。
輔料:雞蛋60克。
調料:香菜10克,蚝油5克,料酒10克,澱粉(蠶豆)10克,薑汁5克,蔥汁5克,胡椒粉2克,花生油40克。
蚝油牛肉串的做法:
1、牛肉切3乘4 厘米薄片,放入碗加至油、料酒、胡椒、干澱粉、蛋液、蔥薑汁腌漬15 分鍾;
2、 用竹簽串成肉串(每串3至4片),拍勻干澱粉;
3、 鍋置旺火上,入花生油燒六成熱時投入肉串炸至金黃色起鍋裝盤,點綴香菜即可。
3. 牛肉串怎麼串
牛肉串大家都很熟悉,但是牛肉串的做法很多人不會了解,我們一般情況下都是在飯店吃到牛肉串,可是飯店的牛肉串不一定都會是比較好的牛肉製成的。所以吃起來不衛生也不利於健康,而且價格特別貴,但是如果我們學會在家裡製作牛肉串這樣可以有利於健康,而且許多孩子也就可以吃放心的牛肉,因此,學會牛肉串的做法是很有必要的。
菜系及功效:家常菜譜青少年食譜健脾開胃食譜貧血食譜
口味:咸鮮味工藝:烤
烤牛肉串的製作材料:
主料:牛肉(瘦)400克
輔料:洋蔥(白皮)150克,青椒100克,柿子椒100克,蘑菇(鮮蘑)150克
調料:料酒30克,醬油30克,白砂糖25克,胡椒粉15克,大蒜(白皮)10克
教您烤牛肉串怎麼做,如何做烤牛肉串才好吃
1.酒15克、醬油15克、糖8克、黑胡椒粉5克調成味汁;
2.將牛肉切成棋子塊,放入調勻的調味料中,腌20分鍾;
3.洋蔥剝除外皮後,切小塊;
4.青椒、甜椒分別剖開、去籽、切四方塊;
5.蘑菇洗凈,切下菇蒂;
6.將牛肉、洋蔥、青椒、甜椒、蘑菇用竹簽分別串入各1~2塊,並呈間隔排列;
7.再將酒15克、烤肉醬60克、醬油15克、糖15克、黑胡椒粉10克、清水70克、蒜末10克調勻成刷料;
8.用刷子刷在肉串上,放入烤架,烤熟即可。
1先將買來的牛肉放入冷水中浸泡1-2小時,然後控干血水,肉質有微微的白色為宜
2將牛肉切成塊狀,為拇指關節大小為宜
3將切好的牛肉再次浸入水中,如沒有血水冒出,可控干水分
4放入盆中,加入鹽,料酒,橄欖油,抓勻
5放入各種調料,再次抓勻
6蓋上保鮮膜,放入冰箱,腌制2-4小時
7預熱烤箱400F
8將腌好的肉,用竹簽串起,擺入烤盤中,放入預熱好的烤箱中,8分鍾
9擺盤
小貼士
1牛肉反復泡水,是因為美國的肉類,屠宰時從不放血,國人吃不習慣,如果你覺得可以接受,可以省略這一步。
2簽子建議浸泡24小時,我沒有浸泡,只是有些微微的發黑,自己吃不影響啦
3調料可以根據自己的口味修改,我只寫了基本的。
4美國的烤箱都是按華氏設置的,如需攝氏,請自行換算
5不同烤箱火力和溫度都不一樣,靈活變通
6因為橄欖油美國比較常見,可以換成其他的油類,只要別是花生油這種味道特別大的即可
綜上所述,牛肉串的做法很多,但是大部分人還是喜歡吃烤牛肉串,因為口感比較好。但是牛肉串的做法用肉比較關鍵。因為如果使用不太嫩的肉口感就不會那麼好了。因此
4. 牛肉串怎麼烤好吃又嫩竅門
材料
原材料:牛肉約400克,竹簽數條。
調料:鹽1/3茶匙,蘇打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,白蘭地1湯匙,菜油1湯匙,牛肉腌料1/2湯匙。
做法
一、把牛肉切成條狀入碗;
二、加鹽1/4茶匙,蘇打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,白蘭地1湯匙,抓腌,再分別加清水1湯匙,抓腌至水被吸收,然後加菜油1湯匙,抓均勻,放入密實盒擱冰箱一晚;
三、把牛肉條穿成弓字形,不要穿得太緊;
四、鍋置爐上,中小火,加牛排腌料1/2湯匙,放牛肉串入鍋;
五、慢慢把牛肉串煎至轉色;
六、把牛肉串四邊熟至剛熟即可,不要煎得太老哦。
5. 烤牛肉串的家常做法 烤牛肉串的做法
1、准備材料:牛腩粒500克、孜然粉4克、椒鹽5克。
2、輔料:蚝油15克、醬油1克、辣椒粉適量、料酒10克、彩色牛角椒適量、花生油適量。
3、做法:
(1)准備好牛腩粒。
(2)將牛腩粒放入大碗,倒入所有賀桐的配料,辣椒粉可以後面烤的時候再撒上。
(3)用手抓勻腌制半小時以上,讓肉盡快入味就可以了,要是用肥牛肉,要先用松肉錘處理一下。
(4)准備好牛角椒,要是買不到用彩椒也是可以的。升虛
(5)將辣椒去蒂和芯切禪笑坦和牛腩粒大小相似的塊狀。
(6)將腌制好的牛腩粒和辣椒塊、隔開串起來。
(7)熱鍋,塗上一層薄油,把牛肉串放在鍋上,中小火慢煎。
(8)期間翻多幾次面,看到肉變得緊實了,就可以往上面撒上辣椒粉和孜然粉了。稍烤一會兒就可以食用了。
6. 牛肉串怎麼烤好吃又嫩
1、半肥瘦的牛腩肉洗凈。
2、牛肉切小丁,一半洋蔥和大蒜切小粒,羅勒葉剁細。
3、牛肉丁加入洋蔥、大蒜粒、羅勒葉,生抽,少許老抽上色,黑胡椒粉拌勻。
4、加入些許橄欖油,拌勻。腌制4個小時以上。隔半小時攪拌一次方便入味。
5、青紅椒切小塊,剩下的一半洋蔥根青紅椒切同樣大小。
6、用竹簽穿上青紅椒、洋蔥和腌制好的牛肉,放入已經預熱好的烤箱,220度,烤制4分鍾左右,拿出來表面刷一層蜂蜜,再烤制4分鍾即可。
7、一道好吃的烤牛肉串就做好了,現在可以享用了。
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7. 牛肉串怎麼烤好吃(牛肉串怎麼烤好吃又嫩竅門)
1、材料:牛肉300克;鹽1小勺;蔥4根;香油1小勺;蜂蜜10克;溫水30克;植物油15毫悶寬搭升;生粉10克;料酒2茶匙;老抽1小勺;生抽1小巧譽勺;姜3克;蒜1瓣;白鬍椒粉1/2小勺;白芝麻10克。
2、先用肉錘將牛肉敲打一下,使其組織變鬆散。
3、然後切成1.5cm的正方塊。
4、准備個保鮮袋,將牛肉放入袋中。
5、姜和蒜切碎。然後將姜和蒜也放入袋中。
6、准備料汁:1小勺老抽、1小勺生抽、1小勺鹽、2茶匙料酒、1小勺香油、10g生粉、1/2小勺白鬍椒粉,充分攪拌均勻。
7、將料汁倒入袋中,攪拌均勻。
8、香蔥打個結,也放入袋中。
9、然後扎緊袋口,放入冰箱冷藏1晚上。
10、竹簽提前用開水浸泡10分鍾。
11、10g蜂蜜加30g溫水調勻成蜂蜜水。
12、烤盤中鋪好錫紙,刷一層薄薄的植物油。
13、將腌制好的牛肉串在竹簽上。
14、把牛肉串擺入烤盤中,刷上蜂蜜水。記得兩面都要刷。
15、同樣兩面都撒上白芝麻。烤箱中層上下火,200度,先烘螞拿烤10分鍾。
16、取出翻面,再烘烤10分鍾即可。