㈠ 土豆炒肉絲怎麼做
土豆絲炒肉絲家常做法如下:
土豆絲炒肉絲的原料有:土豆、裡脊肉、青椒、青蒜、蔥、姜、花生油、生抽、澱粉、鹽、醋、味精。土豆削皮切絲,用清水淘洗一下,裡脊肉切絲,青椒切絲,蔥姜切絲,肉絲加澱粉和生抽拌勻。
然後把鍋燒熱倒油,下腌制後的肉絲滑油,盛出,鍋內留底油,下蔥姜絲爆香後下土豆絲爆炒。加適量清水可以防止土豆絲粘鍋。再下適量鹽,炒勻,下肉絲和青椒絲翻炒均勻。即將出鍋前,加適量醋、味精、青蒜,翻炒均勻就可以了。
土豆絲炒肉絲另一個做法
准備食材:土豆一個去皮切絲,青紅椒一個切絲,瘦肉200克切肉絲,蔥,姜,蒜,干辣椒,油,鹽,醋,生抽,料酒,生粉,蚝油若干。肉絲加入少許食鹽,生粉,生抽,料酒抓勻腌制十分鍾。土豆絲焯水至七分熟,然後撈起瀝干水分備用。起鍋燒油,把腌制好的肉絲倒入鍋中煸炒,炒至變色即盛起。
另起鍋燒油,放入蔥,姜,蒜,干辣椒爆香,倒入青紅椒絲,土豆絲調大火爆炒,加入食鹽,醋,生抽,耗油。最後加入炒好的肉絲,翻炒均勻後起鍋裝盤。一盤美味的肉絲炒土豆絲就做好了。
㈡ 土豆絲炒肉怎麼做
土豆絲炒肉的做法步驟如下:
1、將瘦肉、土豆和辣椒切成絲,准備好薑末、蒜末;2、將油燒熱,放入薑末,蒜末煸出香味;3、放入肉絲,稍微翻炒一下(可以加少許醋),出鍋備用;4、記得不要炒太久放入土豆絲,然後翻炒,加入肉絲和辣椒絲,一起翻炒,接著關火後再加入適量鹽就可以了。
土豆里還有大量澱粉,為了炒出綿軟的土豆,洗時可保留土豆里的澱粉。炒土豆時,須加入足夠的油使其軟化,炒的中途加入少許水,也有助於土豆快速熟軟,從而縮短烹調的時間。
用白水煮土豆時,可在水中加一點牛奶,提味而且使土豆不發黃;或者往鍋內加一點食醋,使土豆顏色潔白,松軟可口;土豆或芋頭煮時易破碎,煮時撒上點鹽,就保持形態完整不碎,味道也好。
㈢ 土豆絲炒肉的做法
第1步、土豆洗凈去皮,切絲浸泡水中備用。(我偷懶,用工具刨的絲,不過據說用刀切出來的土豆絲更好吃。)
第8步、調入鹽,調入一點點水翻炒,關火後調入雞精起鍋。
㈣ 肉絲土豆絲怎麼炒好吃
土豆炒肉絲屬於是一道家常菜品,製作原料主要有土豆和豬肉。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是鮮甜和爽口的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作土豆炒肉絲才好吃。
土豆炒肉絲的食材:土豆150克、豬肉80克、雞蛋65克、大蔥5克、醬油15克、澱粉10克、白砂糖2克、雞精1克、鹽3克、胡椒粉1克、植物油30克。
土豆炒肉絲的做法:
1、土豆去皮,洗凈,切絲,土豆絲的放入清水洗過濾干,不然澱粉會粘鍋。
食用價值:
1、土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素(A、B1、C)、胡蘿卜素、花青素、多種微量元素等營養。含有豐富的澱粉,能為人體增加飽腹感,提供能量,而且,土豆熱量很低,不僅能減少脂肪攝入,還能代謝多餘脂肪,常食有減肥瘦身的功效。
2、瘦肉中還含有大量的維生素b1、維生素b2,可以有效的營養神經,起到緩解失眠多夢的作用。但是需要注意瘦肉的膳食纖維比較粗,對於一些脾胃虛弱的人群不建議吃的特別多。適量的吃一些瘦肉可以為人體的新陳代謝提供人體必需的氨基酸,並且可以促進鐵元素的吸收,可以促進血紅蛋白的生成,改善缺鐵性貧血。
㈤ 土豆絲炒肉怎麼炒好吃竅門
【土豆肉絲】
材料: 土豆 裡脊肉
輔料: 小蔥 大蒜 生薑
調料: 植物油 食鹽 雞精 老抽 生抽 料酒 澱粉
做法:
1. 小蔥一把擇洗干凈,蔥白部分切成蔥段,蔥葉部分切成蔥花
2. 大蒜幾粒切成蒜片,和蔥段放在一起備用
3. 生薑一塊切成薑片,和蒜片放一起備用
4. 土豆削去外皮,先切成薄片,再切成細絲
5. 翻入大碗中清洗干凈,加入清水浸泡
6. 裡脊肉先切成薄片,再切成肉絲
7. 切好的肉絲放入小碗中,加入老抽,料酒,生抽
8. 再加入蚝油,澱粉,用筷子攪勻
9. 加入芝麻香油,用筷子攪勻做封層,這樣滑炒肉片時不易粘鍋
10. 起鍋加入植物油,加入肉絲滑炒,
11. 將肉絲滑炒至變色,加入蔥姜蒜爆香
12. 炒勻加入控干水分的土豆絲炒勻
13. 炒勻加入食鹽和雞精,再次炒勻
14. 炒1分鍾左右,加入蔥花點綴,
15. 炒勻即可出鍋裝盤,美味即享
溫馨提示:
1、 裡脊肉切成肉絲,提前腌制入味,最後加入芝麻香油封層
2、 土豆削去外皮切成細絲,洗去澱粉用水浸泡
3、 肉絲滑炒變色,加入蔥姜蒜爆香
4、 土豆絲切得細,翻炒1分鍾左右即可
㈥ 土豆炒肉絲怎麼做才好吃
用料
土豆 兩個
瘦肉 100克
蔥 一根
姜 一小塊
蒜 適量
干辣椒 適量
食用油 適量
白醋 適量
鹽 適量
雞精 適量
做法步驟
1、先將土豆去皮洗凈切絲(並用冷水沖洗,澱粉太多了,)
2、蔥姜蒜辣椒洗凈,切成蔥花,姜絲。蒜片,辣椒沫(由於本人當時做了另外的菜,輔料放在了一起)
3、瘦肉洗凈切絲(可適當放些料酒腌制一下)我是下鍋後也放了一些,喜歡顏色深一些,也可適當放些醬油,
4、材料准備好,開始做菜,倒入食用油,姜蒜下鍋爆香(油倒入轉下鍋,防止粘鍋)
5、開始下肉絲,進行翻炒
6、直至翻炒全部變色,再加一點點料酒。
7、關火,盛出備用
8、接下來炒鍋加熱,倒入食用油,蒜爆香 (如果覺得鍋糊了,可以清洗下,防止土豆粘鍋)
9、土豆絲冷水沖洗過後倒入。之前有說過冷水沖洗
10、翻炒均勻
11、加入干辣椒沫,進行翻炒(本人選擇的辣椒比較辣放一點點就好)
12、翻炒均勻後加入適量白醋,並倒入先前炒的肉絲
13、繼續翻炒,加入鹽適量,翻炒
14、雞精適量,翻炒均勻。
15、關火,撒入蔥花。(翻一下)
16、盛出,裝盤
㈦ 肉抄土豆絲怎麼炒好吃
肉炒土豆絲一般指土豆絲炒肉,土豆絲炒肉是一道以大土豆、豬裡脊肉為主料的菜品。葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也十分全面。下面簡單介紹如何製作肉炒土豆絲。
肉炒土豆絲的食材:土豆1個,豬裡脊肉80克,雞蛋1個,胡蘿卜20克,蔥、醬油、水澱粉、白糖、雞精、鹽、胡椒粉、食用油、五香粉各適量
肉炒土豆絲的做法:
1、土豆去皮洗凈,切絲。
食用價值:
1、豬肉由四部分組成,其中肌肉、脂肪、骨骼所佔比例大體上為50%、30%和15%,其他還有結締組織等。脂肪是食物中能量最高的營養素。肉類含無機鹽總量約在1%左右。主要含有鉀、磷、硫、鈉、鎂、鈣、鐵、鋅等。豬內臟含有維生素A和C,特別是肝臟含維生素A、C、B5、B12較豐富。
2、土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素(A、B1、C)、胡蘿卜素、花青素、多種微量元素等營養。含有豐富的澱粉,能為人體增加飽腹感,提供能量,而且,土豆熱量很低,不僅能減少脂肪攝入,還能代謝多餘脂肪,常食有減肥瘦身的功效。
㈧ 家常土豆絲炒肉的做法 肉炒土豆絲怎麼做好吃
1、食材:土豆兩塊,豬肉適量,蔥 一段,香菜少許,辣椒少許,食用油適量,食用醋適量,食用鹽適量。
2、准備兩塊土豆洗凈削皮,然後把土豆切片,片要薄那樣切出的絲細,再切成絲備用。
3、把切好的絲放入盆中,倒入水淘一下,把土豆中的澱粉淘出來,要多淘幾遍,直至水變清不再渾濁,那樣澱粉就完全淘出來了,這樣炒出的土豆絲脆,不粘。
4、准備豬肉、蔥、辣椒、香菜,豬肉切絲、蔥切段、辣椒切開、香菜切段備用。
5、將食用油倒入熱鍋中,油熟後倒入肉翻脊掘炒至熟。
6、先放入蔥段翻炒至顏色發黃,再放入辣椒同時翻炒,直至炒出香味。
7、倒入土豆絲翻炒片刻,不易時間太長哦。
8、倒櫻圓核入食用醋翻炒,食用醋能使土豆絲香脆。
9、最後放入香菜翻炒腔廳一下,出鍋。