1. 土豆燉肉的家常做法
土豆燉肉怎麼做
土豆燉肉的做法很簡單,下面你可以參考下。
材料:五花肉300克(肉塊大概切成2cm*2cm*1cm),土豆300克切塊(大小是口感隨意),蔥姜蒜少許切段,鹽,八角4瓣,花椒10幾粒,粉絲50克,食用油30克,水500克。做法1、先將五花肉洗凈切塊,涼水入鍋焯至5分熟,豬肉微微泛白即可取出,不必等水沸騰。
2、食用油下鍋,白糖炒色(紅糖也可以),若顏色不佳可放適量醬油,放入焯好肉塊,加八角、花椒一起翻炒。 3、待肉上色均勻,加水500克(不要嫌多,盡量一次加完),蓋上鍋蓋,燜10-15分鍾。
4、加入適量鹽,放入土豆塊,繼續燜10分鍾左右。 5、然後加入切好的蔥姜蒜和粉絲,繼續燜5分鍾即可出鍋。
土豆燉肉的最簡單做法
主料
五花肉
250g
土豆
350g
輔料
油
適量
鹽
適量
味精
適量
桂皮
5g
香菇
10g
干辣椒
5g
紅蘿卜
100g
步驟
1.三層肉,肥瘦相切。
2.鍋里放入適量的油。
3.將三層肉炸下,憋出點油。
4.炸成表面焦黃色,切成2cm大小的塊狀。
5.土豆去皮,切成小塊,然後在泡點水,去掉表面澱粉。
6.將土豆經油炸下。
7.撈起控油。
8.干辣椒,桂皮,香菇。
9.鍋里留油。
10.擱入肉塊翻炒。
11.然後擱點清水(正好覆蓋肉塊),再擱入桂皮、香菇、干辣椒。
12.蓋上蓋子,慢慢燉。大概燉個半個小時,肉皮都爛了,就可放入土豆和胡蘿卜塊了。再燉個幾分鍾,讓土豆吸收肉汁。
13.加入蔥白段,再加點鹽、味精調味,翻炒下就可以完成了!
小貼士
土豆經過油炸後,燉時候不易爛,還是成塊狀。
小弟剛學做菜,想知道土豆燉肉怎麼做,家常那的那種
土豆燉肉 原料:馬鈴薯(俗稱土豆)80克,胡蘿卜40克,洋蔥40克,豬後腿瘦肉160克,蔥段少許。
輔料:醬油6大匙,糖1大匙,料酒1小匙,花生油2小匙。做法:1. 豬後腿瘦肉切成大塊,加醬油1大匙、糖、料酒、洋蔥先腌30分鍾。
2. 放入花生油炒香洋蔥,加入醬油5大匙、腌好的肉,再炒一會,放入燜燒鍋內鍋,並煮至滾。3. 加入1碗水,煮滾5分鍾,關火,放入燜燒鍋燜30分鍾。
4. 拿出內鍋,繼續至爐上開火,並加入馬鈴薯、胡蘿卜煮滾,即熄火。5. 將內鍋放入燜燒鍋燜10分鍾即可食。
Tips:紅燒肉燜起來入味又嫩的秘訣,一定先將肉加醬油、糖、酒、洋蔥先腌30分鍾再煮,保證好吃。特色:一般瘦紅肉如豬肉、牛肉、羊肉含比例較高的飽和脂肪酸;此道菜特別挑選豬後腿瘦肉,含脂肪低,相對的含飽和脂肪酸也不高,所以特別加花生油10克,提高單及多不飽和脂肪酸的含量及比例。
另外配上馬鈴薯,也可換成蘿卜或竹筍增加纖維攝取量。
馬鈴薯燉肉怎麼做
1.馬鈴薯削皮切大塊(一定要大塊,不然燉到最後就爛了),放到水裡浸泡10分鍾。
2.泡完以後瀝干水分。
3.洋蔥切塊,胡蘿卜切滾刀塊,荷蘭豆剪去頭尾後再斜著對剪成兩半,備用。
4.肥牛片切幾刀成小塊。
5.平底鍋加熱後倒入適量的油,放入馬鈴薯翻炒均勻後,加入洋蔥和胡蘿卜,開大火繼續翻炒。
6.倒入昆布柴魚高湯,大約能沒過食材即可。然後加入砂糖,味啉,生抽,輕輕攪拌均勻,等水沸騰後就放入肉片,去浮沫後蓋上蓋子中小火煮15分鍾。
7.15分鍾後開蓋加入荷蘭豆稍稍攪拌,不要太用力,此時馬鈴薯已經燉熟容易破壞形狀,慢慢再收點汁以後就可以關火了
土豆燉肉怎麼做?
土豆燉肉 原料: 馬鈴薯(俗稱土豆)80克,胡蘿卜40克,洋蔥40克,豬後腿瘦肉160克,蔥段少許。
輔料: 醬油6大匙,糖1大匙,料酒1小匙,花生油2小匙。 做法: 1. 豬後腿瘦肉切成大塊,加醬油1大匙、糖、料酒、洋蔥先腌30分鍾。
2. 放入花生油炒香洋蔥,加入醬油5大匙、腌好的肉,再炒一會,放入燜燒鍋內鍋,並煮至滾。 3. 加入1碗水,煮滾5分鍾,關火,放入燜燒鍋燜30分鍾。
4. 拿出內鍋,繼續至爐上開火,並加入馬鈴薯、胡蘿卜煮滾,即熄火。 5. 將內鍋放入燜燒鍋燜10分鍾即可食。
土豆燉肉的最簡單做法
主料五花肉250g土豆350g輔料油適量鹽適量味精適量桂皮5g香菇10g干辣椒5g紅蘿卜100g步驟1.三層肉,肥瘦相切。
2.鍋里放入適量的油。3.將三層肉炸下,憋出點油。
4.炸成表面焦黃色,切成2cm大小的塊狀。5.土豆去皮,切成小塊,然後在泡點水,去掉表面澱粉。
6.將土豆經油炸下。7.撈起控油。
8.干辣椒,桂皮,香菇。9.鍋里留油。
10.擱入肉塊翻炒。11.然後擱點清水(正好覆蓋肉塊),再擱入桂皮、香菇、干辣椒。
12.蓋上蓋子,慢慢燉。大概燉個半個小時,肉皮都爛了,就可放入土豆和胡蘿卜塊了。
再燉個幾分鍾,讓土豆吸收肉汁。13.加入蔥白段,再加點鹽、味精調味,翻炒下就可以完成了!小貼士土豆經過油炸後,燉時候不易爛,還是成塊狀。
土豆燉牛肉怎麼做?
土豆燉牛肉: 材料:牛腩350克,洋蔥1隻,土豆3隻(約200克),油15毫升,生抽20毫升,鹽10克,番茄醬100克,啤酒500毫升,蔥段5克,老薑3片 做法: 1.將牛腩洗凈後切成4cm見方的小塊,焯水去除血沫備用; 2.將洋蔥洗凈切成細絲,土豆洗凈後切成3cm的小塊; 3.炒鍋中放入10毫升油,待油溫七成熱時,放入洋蔥絲翻炒,待炒出香味後再放入牛腩一起翻炒片刻,然後將洋蔥和牛腩一起放入砂鍋內; 4.炒鍋中放入5毫升油,待油溫五成熱時,放入番茄醬翻炒,約一分鍾後,番茄醬顏色明顯變深,這時關火把炒過的番茄醬放入牛腩砂鍋里; 5.在砂鍋中加入啤酒,生抽,蔥段,薑片,鹽,用大火煮沸後改文火燉90分鍾;然後再加入土豆塊燉30分鍾,土豆燉牛肉就做好了。
我的心得: 1.加入洋蔥會使牛肉更鮮香 2.啤酒燉牛肉更容易將牛肉燉得酥爛入味 3.番茄醬的加入,使得土豆燉牛肉風味別具一格。
土豆燉肉怎麼做好吃 土豆燉肉的簡單做法
食材用料土豆一個 五花肉300克 蔥少許 姜少 蒜少許 米椒一個 澱粉適量 冰糖6小塊 香葉2片 花椒、大料少許 海鮮醬油少許 雞粉少許 鹽適量 啤酒一瓶 土豆燉肉的做法1.五花肉切塊2.土豆切條,燒開的蒸鍋蒸15分鍾左右。
3.蒸熟的土豆壓成泥加適量澱粉(澱粉的量根據土豆泥的水份來定)攪拌均勻。4.加少許鹽、胡椒粉、雞粉拌勻。
5.攪拌均勻的土豆泥擠大小均勻的土豆球6.將土豆球蘸勻澱粉7.鍋中燒油至六成熱時下土豆球炸制8.炸至金黃撈出9.蔥切段、姜切片、蒜拍碎。10.鍋中燒油加入冰糖熬出糖色11.下五花肉翻炒,使每塊肉均勻上色。
12.加蔥姜蒜、花椒大料、香葉、海鮮醬油、米椒一瓶啤酒。13.燒開後轉小火慢燉14.燉至肉熟汁少許時加入炸好的土豆球15.加鹽、雞粉翻炒均勻。
盛盤即可。
2. 豬肉燉土豆怎麼做
豬肉燉土豆方法如下:
原料:土豆、豬肉、醬油、味極鮮、玉米油、鹽、老抽、花椒粉、大蔥。
第1步、准備好食材。
第2步、大蔥切碎豬肉切塊備用。
第3步、熱鍋涼油燒開。
第4步、放蔥花爆香再放豬肉翻炒至變色。
第5步、加入切好的土豆翻炒。
第6步、加醬油,蚝油,味極鮮,花椒粉,老抽大火翻炒。
第7步、添適量水大火燒開。
第8步、燒開後加適量鹽再轉小火燉至軟爛入味留少許湯汁。
土豆的功效:1、瘦身。
土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。
2、美容。
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。
3、吃出好性格。
食物可以影響人的情緒,是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。
3. 土豆燉豬肉的做法怎麼做豬肉好吃又營養
1、原料:土豆、豬緩敗肉、鹽、醬油、紅辣椒粉。
2、將擾段顫土豆去皮洗凈,切成小塊。
3、豬肉洗凈切塊,加入鹽、醬油腌制30分鍾。
4、炒鍋入油燒燃升熱,倒入豬肉片炒至變色,加入土豆塊。
5、倒入沒過所有食材的水,用大火煮開,轉小火燉30分鍾。
6、加入鹽、辣椒粉拌勻即可出鍋食用。
4. 好吃的土豆燉豬肉該如何做
在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。好吃的土豆燉豬肉應該要怎麼做呢?現在,我來告訴你好吃土豆燉豬肉的做法。
土豆燉豬肉的食材准備
土豆燉豬肉的具體做法步驟
1.五花肉切粗條。
2.土豆切塊,泡在水裡,防止氧化。
3.胡蘿卜切塊。
4.鍋內放入底油,放入五花肉,小火煸出油。
5.煸好後,放入蔥薑末。
6.放入胡蘿卜炒幾下。
7.放入土豆。
8.放入老抽。
9.放入醋和料酒。
10.放入五香粉。
11.放入鹽和白糖。
12.放入沒過食材的水。
13.水沸後轉小火燉至土豆、胡蘿卜軟爛。
14.湯汁濃稠時,放入味精提鮮即可。
土豆的葯用價值
1. 和中養胃、健脾利溼
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。 像胃潰瘍等一些胃上的疾病,可以利用土豆來治。喝土豆汁可以治療胃潰瘍,但是喝土豆汁的同時一定要喝上生薑水沖雞蛋茸,否則容易引起胃腸的出血。每天早晨或者睡前空腹喝生一勺土豆汁,然後馬上喝上一碗生薑紅棗水沖雞蛋茸,一是可以滋養受傷的胃腸的粘膜,二是袪寒,活血。
2. 寬腸通便
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
3. 降糖降脂、美容養顏
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;但是很多人一直誤認為土豆澱粉含量過高,是容易導致發胖的食品,因此對土豆望而卻步。其實,從主食的角度來評判,土豆的澱粉含量非但不高,而且還有助於人們減肥。
4. 補充營養、利水消腫
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
土豆燉肉做法
5. 土豆燉肉怎麼做法
土豆燉肉的做法:
--【准備食材】--
【主料】土豆2個,豬肉400克。
【配料】生薑,八角,當歸。
【調料】料酒,生抽,老抽,澱粉,鹽,雞精。
--【烹飪步驟】--
①:將全部食材准備好,生薑切片備用。土豆清洗干凈,用擦子去皮,切成2厘米左右的小方塊放入盤中備用。
②:豬肉選擇瘦一些的裡脊肉最好,剛買回的新鮮豬肉需要放在清水中浸泡30分鍾,充分泡出裡面的血水,腥水,然後再用干凈的水清洗幾遍,徹底洗凈以後切成2厘米左右的塊狀,大小跟土豆塊差不多。
③:起鍋燒油,油溫六成熟,下生薑爆香,下豬肉塊煸炒30秒至表皮微硬,加入料酒去腥,接下來放入清水,加八角,當歸,蓋上鍋蓋,大火燒開以後轉小火,先把豬肉塊煮至微爛。
④:15分鍾以後放入土豆,繼續蓋上鍋蓋,燉至軟爛,燉的過程保持小火,讓湯汁里調料的香氣慢慢滲透到土豆里。
⑤:待土豆軟爛熟透,加入澱粉水勾芡,大火收汁,湯汁收完即可出鍋裝盤。
6. 家常土豆燉豬肉簡單做法
【豬肉燉土豆的做法】
用料:五花肉 500克、土豆 400克、干辣椒 8個、八角 3個、姜 1小塊、蔥白 2棵、
白砂糖 1勺、黃酒 300毫升、鹽 適睾。
步驟:
主要佐料,洗干凈切好;
五花肉洗凈,切成麻將塊;
把五花肉,放入開水中,焯兩分鍾,撈出瀝干;
五花肉塊放入鍋中爆炒;
加入干辣椒,薑片,蔥白,八角放點鹽,炒至出油,變焦前出鍋;
干凈鍋中加一勺白糖,小火炒至深褐色;
冒白泡時,加入肉塊;
加入黃酒,再加入開水略沒過肉塊,大火燒開;
倒入砂鍋中小火燉三十分鍾;
燉肉的時候,把土豆去皮洗干凈切成塊;
時間到時,放入燉肉鍋中,再燉十五分鍾;
加鹽大火收汁即可;
完成,裝盤上桌。
小貼士
炒至糖色時,一定要用小火,炒糊了就會發苦。如果不能吃糖,可以改用紅燒醬油
【豬肉燉土豆的做法】
用料:豬肉 一小塊、土豆 3個、蒜頭 4個、老抽 適量、油 少許、糖 少許、鹽 少許、
醬油 適量、米醋 少許。
步驟:
選擇一塊瘦中帶肥的豬肉洗凈~切塊狀~裝盤備用~
土豆洗凈切塊~裝盤備用~
熱鍋下油~油熱後放入豬肉煸炒~把肥豬肉里的油煸出來~煸炒到兩面金黃時~撈起裝盤備用~
洗鍋後~熱鍋放豬肉跟土豆~放入醬油~老抽~白糖~鹽~翻炒一下~
洗凈砂鍋~把豬肉~土豆~倒入砂鍋里~加入適量的水~大火燒開後~加入少許米醋~小火燉煮至收汁~
完成~香甜酥軟~
7. 豬肉燉土豆怎麼做
豬肉燉土豆如下:
配料:土豆、豬肉、醬油、美味、玉米油、鹽、醬油、花椒粉、大蔥。
第一步。准備食材。
第二步:大蔥切碎,豬肉切塊備用。
第三步。熱鍋里的油放涼,燒開。
第四步。將蔥花炒香,再將豬肉炒至變色。
第五步。加入切好的土豆,翻炒。
第六步,加入生抽、蚝油、鮮香、花椒粉,用醬油翻炒。
第七步。加入適量的水,大火燒開。
第八步。煮戚含開後,加入適量鹽,再小火煨至軟並仔岩爛,留少許湯汁。
土豆的功效:1、瘦身。
土豆對人體有奇妙的作用。瘦子吃了會胖,胖子吃了會瘦,經常吃會更瘦。土豆有減肥、保持血管彈性、排鈉排鉀等作用。
2.美女。
土豆絕御有很好的護膚養顏作用。新鮮的土豆汁直接塗在臉上,美白效果顯著。
3.吃好人品。
食物能影響人的情緒,是因為其中所含的礦物質和營養物質能作用於人體,改善精神狀態。
8. 土豆燉豬肉怎麼做好吃簡單做法
1、把土豆去皮切成塊狀或者絲狀,豬肉買回家用清水洗好切成塊狀。都切好後用兩個碗分別把土豆和豬肉裝好,放在一盤留做備用。
2、起火搭鍋,看到鍋底沒有水後放油。油在鍋中冒青煙時把豬肉放到鍋中,隨後放鹽翻炒兩分鍾。
3、在看到豬肉在鍋中顏色由鮮紅變成白里透紅時,把備用的土豆放入鍋中翻炒兩分鍾。
4、接下來,放醬油。放醬油的時候注意用勺鐵鏟或者其它的廚具接住再放到鍋中,有利於把握住醬油的量,撒的時候撒的均勻一點。
5、再翻炒兩分鍾,放水。蓋上鍋蓋,將鍋中的水煮干。注意加大火,隨時注意鍋中水的情況,不要把菜燒壞了。
6、在將鍋中的水煮干後,一道土豆燉豬肉就算完成了。
9. 土豆燉豬肉的家常做法
土豆燉豬肉的家常做法:
主料:五花肉500克、土豆100克。
輔料:冰糖30克、干辣椒5克。
步驟:
1、五花肉切塊,土豆去皮切塊。
10. 土豆燉豬肉的基本做法
配方:五花肉700g、土豆2個、生抽1大勺、鹽適量、食用油1小勺、大蒜適量、蔥適量、冰糖2粒。
土豆燉豬肉的做法:
1、豬五花肉洗凈,整塊,冷水下鍋,開水後煮3分鍾左右去血沫。
(10)土豆燉瘦豬肉怎麼燉好吃擴展閱讀:
小貼士
之所以先放土豆,胡蘿卜,洋蔥在不沾油硅膠鍋里用微波爐加熱,這是因為土豆,胡蘿卜,洋蔥水分比較多,這樣加熱以後,它們裡面的水分都會出來,這樣營養元素都隨水分變成湯汁,隨後再放肉,燉出來以後,豬肉裡面便悔圓有了這些蔬菜的營養元素,而且是蔬岩猜菜的原汁原味燉出來的,口感更加鮮美哦。