① 土豆玉米燉排骨的做法
玉米土豆排骨湯的材料
玉米、蘿卜、土豆、豬排骨、橄欖油、姜、鹽、香油、胡椒粉。
玉米土豆排骨湯的做法
首先我們需要准備好材料，然後我們選擇將豬排骨洗凈敲斷，再將蘿卜、土豆、玉米洗凈去皮，切成塊備用。然後選擇把豬排骨放入沸水中煮3到5分鍾，倒入少許黃酒或陳醋，煮到豬排骨沒有血水出來為止。這時候我們就可以放一些薑片在沸水中煮，這樣可以去除豬排骨上的血腥味。將豬排骨從鍋中撈出洗凈，然後我們把骨頭再次放入鍋中，再將剩下的薑片全部放入鍋中，加適量的水，大火煮沸。等到煮沸數分鍾後，放入蘿卜、土豆、玉米，大火開鍋後改用小火繼續煮。出鍋時，將豬排骨、蘿卜、土豆和玉米瀝出，放入鹽、香油、胡椒粉就可以開始吃了。
玉米土豆排骨湯的食用功效
玉米土豆排骨湯很不錯，在平時很多人都對玉米土豆排骨湯比較的喜愛，經常吃能幫助我們進行養生，對大家健康是非常有好處的，玉米土豆排骨湯吃起來的味道非常好，對我們健康也有好處，所以在平時大家會愛吃玉米土豆排骨湯，首先排骨有滋陰潤燥的功效，適合氣血不足的人食用。因此玉米和排骨的結合可以降低人體血液膽固醇的濃度，並防止其沉積於血管壁，營養非常的豐富。而且食用土豆有諸多好處，如抗衰老。土豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，這些都能有效的預防衰老。對於玉米來說也是不錯的選擇，吃玉米可以補充營養，對我們美容養顏也有好處。
吃玉米土豆排骨湯很不錯，在平時大家吃玉米土豆排骨湯可以幫助養生，上面介紹了吃玉米土豆排骨湯的一些情況，可以發現我們經常吃玉米土豆排骨湯也幫助養生滋補，對我們腸胃健康有好處，同時玉米土豆排骨湯還可以美容養顏，大家不要錯過。
② 玉米和土豆一起做的做法
玉米和土豆可以在一起煮。
甜玉米土豆泥的做法
1.甜玉米、土豆洗凈，甜玉米取粒，土豆去皮切片，稍切薄一點，容易煮熟(我用的雲南的紅心洋芋，是這個顏色，不是壞了)
2.將玉米粒、土豆片放入小奶鍋中，加適量水，煮熟
③ 玉米燉土豆需要幾分鍾
1、玉米十五分鍾，土豆需要一個多小時，按照正常操作步驟來算，玉米燉土豆一般需要大約100分鍾。
2、主料：排骨400g，玉米1條，土豆2個，紅蘿卜1條燃孝，毛薑1小塊。輔料：食用鹽適量。
3、准備好所需的食材液段塌。鍋內加入適量的清水煮沸，放入排骨焯水後撈出。砂鍋內加入適量的清水，放入鬧圓焯水好的排骨、生薑、胡蘿卜、土豆，加蓋煮沸後轉小火繼續煮40分鍾。40分鍾後，加入玉米繼續煮20分鍾。加入適量的食用鹽即可出鍋裝碗。
④ 怎麼做好吃，玉米南瓜燉土豆的家常做法
步驟
1.南瓜洗凈，熟玉米，土豆去皮
2.土豆南瓜切塊，玉米切段，蔥蒜切末
3.涼油放肉把五花肉里的油全靠出來
4.放蔥蒜爆香
5.放入所有主料
6.添水，加鹽，味精
7.燉熟，燉干，收汁
8.出鍋
小貼士
放蔥花的時候要等油涼一點的時候再放，要不就糊了，油溫很高
⑤ 怎樣燉玉米土豆排骨湯
玉米土豆排骨湯的做法：
1.排骨和土豆，玉米准備好。
2.將玉米和土豆切塊
3.鍋中燒水，加入油蔥姜，將排骨入鍋，煮20分鍾
4.然後加入玉米和土豆，煮30分鍾，加入鹽，胡椒粉，出鍋。
玉米功效：
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。由於玉米中所含的胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。
土豆功效：
土豆有名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體土豆中的鉀可以防止高血壓。因為當人體過多攝起鹽分時，體內的鈉會偏高，鉀不足。土豆是鉀最理想的來源。
土豆中的維生素C，不僅對腦細胞具有保健作用，而且還能降低血中膽固醇，使血管具有彈性，防止動脈硬化。
⑥ 排骨燉玉米土豆塊的家常做法
主料：排骨、玉米、土豆塊。
配料：薑片、枸杞散運、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開水，將尺碧排骨的沖洗一遍。
2、將排骨放入鐵鍋中，放入玉米和土豆塊，加適量水，薑片，隔水燉兩個小時。
3、燉好後加沖困梁入適量枸杞、鹽和雞精調味即可。
排骨燉玉米土豆塊，不僅營養豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。
⑦ 土豆搭配玉米這樣做湯浩吃嗎
土豆可以代替主食的因為土豆主要含澱粉，可以和其他含澱粉類主食一樣製造能量。可以把它作為主食食用，尤其對糖尿病和肥胖者，土豆的升糖指數比較低，相同重量下，比糧谷類製造的能量低。但主食還應以谷類為主，可以提供更多的營養素。當副食中有土豆時，主食一定要減去一些食用量，否則糖類攝入就多了。但是，如果長期用土豆代替主米飯作為主食，對身體也不太好，因為米飯中含有一些土豆中沒有的營養元素。雖然同為澱粉類食物，但是各有各的營養價值。你可以在一段時間內用土豆做主食，也可以在另外一段時間內一半土豆一半米飯一起做主食，最好是能經常適當的換一下主食比較好。拓展資料：馬鈴薯（學名：Solanum tuberosum L.），屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉米、高粱並成為世界五大作物。馬鈴薯是塊莖繁殖，可入葯，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、癰腫等疾病。作為食物，其保存周期不宜太長，一定要低溫、乾燥、密閉保存。（註：幼芽有輕微毒性），有證據表明，馬鈴薯的維生素C含量是蘋果的4倍左右。2015年，中國將啟動馬鈴薯主糧化戰略，推進把馬鈴薯加工成饅頭、面條、米粉等主食，馬鈴薯將成稻米、小麥 、玉米外的又一主糧。參考資料：健康報網-糧菜兩用：盤點吃土豆的N多好處
⑧ 土豆玉米濃湯怎麼做好吃
食材用料
土豆 1個相剋食物
玉米 1個相剋食物
牛奶 一袋相剋食物
蔥頭 半個相剋食物
黃油 10克
胡椒粉 一小勺
鹽 3克
土豆玉米濃湯的做法
土豆玉米濃湯的做法圖解11.准備好材料
土豆玉米濃湯的做法圖解22.蔥頭切小塊，土豆去皮切小塊
土豆玉米濃湯的做法圖解33.和黃油拌勻放入微波爐加熱兩分鍾取出攪拌均勻再加熱兩分鍾
土豆玉米濃湯的做法圖解44.牛奶，玉米，加熱後的土豆，蔥頭一起用料理機打碎
土豆玉米濃湯的做法圖解55.倒出加鹽胡椒粉拌勻放入微波爐加熱三分鍾搞定
⑨ 玉米土豆濃湯的家常做法大全怎麼做好吃視
主料玉米粒198g洋蔥40g土豆180g培根50g淡奶油50ml 輔料油適量鹽適量
步驟
土豆玉米濃湯的做法步驟11.備好材料：玉米一盒凈重198克、洋蔥40克、土豆180克、培根50克、淡奶油50毫升
土豆玉米濃湯的做法步驟22.洋蔥和土豆切丁。
土豆玉米濃湯的做法空或步驟33.鍋里少倒點油，油溫熱，先將培根炒出油，略焦盛出備用。
土豆玉米濃湯的做法步驟44.用原油原鍋將洋蔥和土豆炒變色炒出香味。
土豆玉米濃湯的做法步驟55.然後倒入玉米粒，加水漫過，蓋鍋蓋煮開。
土豆玉米濃湯的做法步驟66.連湯帶水倒入調理機中打成泥。
土斗搏伍豆玉米濃湯的做法步驟77.再倒回鍋中，煮開，要邊煮邊攪拌，如太稠加水調整，並加鹽調味。
倒入淡奶油約50毫升，同樣邊倒邊攪銀渣拌，微微沸騰呈現濃稠狀態即可起鍋。
土豆玉米濃湯的做法步驟88.盛到碗中撒上焙焦的培根粒享用。
⑩ 土豆玉米怎麼燒
襲梁畝平時，很多人都喜歡吃一些口感好，營養又豐富的東西，比如土豆、玉米。它們的口感很好，對身體很好，而且很容易消化。做法也很多，煲湯或炒來吃等都可以，不是很難，就算是新手，也很容易就能學會。跟著來看看。
土豆玉米怎麼燒
可以一起煲湯喝，對身體很好，保健效果很好。做之前，要准備好材料，適量的土豆、玉米、牛奶，輔料蔥、胡椒粉、黃油等。然後將所有材料洗干凈，切小，剁碎，放在一邊備用。把土豆去皮，切成塊狀，最好薄一些。把玉米剝成粒，然後放適量的水進鍋里，把所有材料放進去，大火煮開後轉小火，加點牛奶、鹽、胡椒粉進去，拍森拌均勻，煮30分鍾後，當它的湯汁變濃稠時，就可以關火，盛出來吃了。早餐或中午都可以吃，對身體很好，而且很容易消化，對腸胃很好。
也可以和排骨一起炒來吃。做之前，要准備好材料，適量的土豆、玉米、青豆、排骨等，調料醬油、花生油、姜等。然後將所有材料洗干凈，渣碧把排骨切成塊狀，放入水裡燙一下，大概三分鍾，撈出來瀝干水分。再將所有調料切小，剁碎，然後放油進鍋里，把所有材料放進去，翻炒均勻，有香味出來時，加點白糖，醬油，拌均勻。當排骨變色，熟了後，加點水，水不要太多，也不要太少，最好沒過所有材料。大火煮開後轉小火，煮30分鍾，熟了後，撒些蔥花，加點鹽，攪拌均勻，就可以盛出來吃了，非常美味。
土豆玉米可以一起吃嗎
一般是可以的，它們都是很健康，營養很豐富的東西，一起做來吃，對身體很好。價格也很實惠，大部分人都吃得起，經常吃，減肥效果很好。它們裡面的營養成分也很多，有很多蛋白質、維生素，對腸胃很好，經常吃，能預防便秘，降低高血壓。對皮膚也很好，可以讓人衰老的速度很慢，變得更白。還能排出體內更多的毒素，去熱、消腫效果也很好。早上的時候吃，可以給身體補充很多能量，讓人的做事效率更高。
玉米粒怎麼剝下來
方法有很多，可以將它洗干凈後，用一些工具從它的中間掰開。最好是尖的工具，插入玉米芯里，插得越深，就越好。在做時，要注意，不要傷到自己的手。把它切開兩半後，就很容易把玉米粒剝下來了，很輕松，效率很高。
也可以用一些螺絲刀放在玉米中間，插進去，往上推，慢慢它就會很容易掉下來。去掉一排後，再用手剝，就很容易剝掉了。也可以用一些叉子從玉米中間掰開兩半，從一端插進去，推到另外一邊，一般一次可以推開三排，很容易剝下來，玉米粒也很完整。
玉米粒可以和什麼一起吃
它可以和很多東西一起吃，比如小米，煲成粥喝，很容易消化，對身體很好，特別適合在早上的時候吃，可以給人補充很多能量。對皮膚也很好，能讓人衰老的速度更慢。在晚上的時候吃，減肥效果很好，可以讓人睡得更安穩，更少失眠。和豌豆一起炒來吃，對眼睛很好，可以預防近視。和黃瓜一起吃，很美味，而且熱量很低，非常適合一些肥胖的人吃。在做的時候，要將黃瓜洗干凈，切成丁，再一起炒來吃，會更容易消化。涼拌著吃，對胃很好，特別適合在夏天時吃，能讓血液流通更順暢。特別適合女人吃，可以讓體內的脂肪燃燒得更快，更瘦，更苗條。也可以和木耳一起搭配吃，可以降低血脂，還能預防血栓，特別適合一些老年人吃。它裡面有很多氨基酸，對身體很好，搭配一些肉類，雞肉、排骨一起炒來吃，也很滋補。
吃玉米的注意事項
雖然它口感很好，營養也很豐富，但在吃的時候，那些放了很久，已經變質的玉米，最好不要吃，對腸胃不好，還容易拉肚子。還會有很多致癌物質，經常吃，容易患上癌症。最好吃一些新鮮的，在吃時，要慢慢咀嚼，不要吃得太快，很難消化。一些胃不好的人，最好不要吃太多。一些很小的孩子，低於1歲的，也不要吃，對胃有很大的負擔。
上面就是關於土豆、玉米的一些知識和做法。平時有空，可以自己在家做來吃，不管是老人還是小孩都可以吃。對腸胃很好，熱量也很低，就算吃多了，也不容易長胖，特別適合一些肥胖或想要減肥的人吃，沒什麼副作用，對身體很好。