如下:
主料:土豆2個、豬小排1肋、玉米澱粉1茶匙、料酒1茶匙、姜2片、蒜2瓣、醬油2茶匙、食鹽4克、植物油2湯匙、白糖3克。
1、准備土豆和排骨。
❷ 土豆燉排骨怎麼做才好吃
土豆燉排骨的好吃做法
准備食材:排骨 ,土豆,生薑,香蔥,果酒,小米椒
具體步驟:
1、新鮮的排骨買回來先撒入一把麵粉,再倒入少許清水將排骨和麵粉和勻,之後反復用清水多次的沖洗,直至將排骨洗得發白,這樣就非常的干凈了。麵粉有吸附的作用,可以吸附排骨里的血污,以及排骨表面的一些臟東西。
2、將排骨瀝干水,加入食鹽,果酒,胡椒粉,玉米澱粉,腌制15分鍾。
3、土豆去皮切成小塊,用清水沖洗一下表面的澱粉,之後加入食鹽拌勻。
4、生薑切片,小米椒切圈,香蔥切段備用。
5、鍋燒熱,放油,下入排骨略煎,放入薑片,將排骨煎至表面稍黃,加入土豆塊,一起翻炒。
6、淋入適量的果酒,大火煮開,再轉中小火燜煮10分鍾。待鍋中湯汁收濃,撒上米椒圈和蔥段,調好鹹度,即可出鍋。
這道土豆燜排骨做法非常的簡單,不用焯水,排骨口感更加的鮮嫩,讓整道菜的口感瞬間提升了不少。
排骨營養價值:
1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
3. 吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裡面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。
❸ 土豆燒排骨怎麼做
排骨500克,土豆500克
調料:花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大蔥10克,鹽10克,雞精5克,豬油(煉制)30克
做法
1、將排骨剁成5厘米長的段;
2、土豆去皮切成塊;
3、姜切片、蔥切段、香菜洗凈切段;
4、鍋內放入水,燒開後將排骨燙一下,洗凈浮沫;
5、鍋內加豬油燒熱,用蔥、姜熗鍋,放入排骨煸炒;
6、然後加入湯汁、花椒、料酒、鹽、味精,放入土豆,用中火燉熟;
7、揀去蔥、姜後盛出, 撒入切好的香菜段即可。
肋排、土豆、芸豆。(這個主料的分量按自家人的食量自己把握就好,不做硬性規定啦)
調料及配料
蔥片、薑片、蒜末、花椒、大料、桂皮、干紅辣椒、老抽、甜面醬、鹽。
製作步驟
1、肋排斬成小塊,開水氽燙去血沫撈出備用;
2、鍋熱油,加入花椒炸至變色撈出來扔掉,然後用這油加入排骨小火炸一會,然後加入蔥片、薑片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的過程中加入大料、桂皮、干紅辣椒、老抽、甜面醬這些調料大火翻炒所有的菜料使之入味;
3、加入水與菜齊平,水開後轉成小火開始燉,約半小時以後
(一直燉到湯差不多要收盡的時候時間不做硬性規定了)加入鹽調味,
開大火翻炒幾下將鹽調均勻即可出鍋了。
1.鍋內放水燒開,倒進排骨焯至變色,撈起。註:鍋內扔幾顆八角,去腥提香。
2.鍋燒熱,倒入焯過的排骨。這一步是為了控干排骨上的水炒至有香味即可撈起。註:鍋內不用放油,干炒就行。
3.鍋燒熱倒適量的油,放入四五顆冰糖,慢慢攪拌至融化。
4.倒入排骨迅速翻炒至變色。加少許料酒繼續翻炒。再倒入兩勺左右的老抽炒至排骨均勻上色。最後把碗里自己配的調料倒入鍋內,混合均勻。此時會有濃郁的蒜香。
5.把辣椒蔥段以及桂皮倒入鍋中。
6.加適量的水,水要沒過排骨,可以適當的多一些。大火燒開轉小火慢燉,四十分鍾左右倒入土豆塊繼續燉,燉至土豆酥爛調味即可出鍋。
排骨
2 斤豬排骨,土豆2 斤。
配料植物油、料酒、糖、醬油、大料、花椒、干辣椒、姜、蔥、蒜頭。
方法
准備好骨頭和土豆,骨頭切多大你自己決定。
然後燒半鍋開水,把骨頭放進去。煮出血水,骨頭變色後馬上拿出來。不能煮太久,煮太久骨頭會發柴。
然後切蔥花姜絲蒜塊。蒜塊不要太小,不然沒味。鍋里倒油,喜歡清淡的話,油不要太多。油八成熱的時候放蔥姜蒜,出味後,放入骨頭。喜歡清淡的話就少放一點點醬油。骨頭上色後,放水。
水開第一次放鹽,之後加水和土豆。土豆切得越小越好,煮得時間久了出再現土豆泥掛在骨頭上,味道很好。
水開第二次時,放少許糖醋蔥蒜。然後一直煮到土豆和骨頭全熟到你滿意的程度為止。
之後出鍋。
❹ 土豆燒排骨的好吃做法
土豆燒排骨做法
1、原料:
排骨、土豆、糖、八角、老抽、姜、雞精。
2、步驟:
第1步、經過焯水處理後,放冰箱冷凍過的排骨
第2步、鍋內放少許清油,放排骨加薑片,八角料酒翻炒香,放1小勺白糖,加老抽.一次加足開水,大火燒開改中小火燒
第3步、土豆去皮切成小塊,放清水浸泡,去表面澱粉
第4步、排骨燒熟,放入土豆塊翻炒加點開水繼續燒
第5步、燒至土豆軟爛加點雞精胡交,大火收汁裝盤
土豆,是茄科茄屬植物。
馬鈴薯須根系。地上莖呈菱形,有毛。初生葉為單葉,全緣。隨植株的生長,逐漸形成奇數不相等的羽狀復葉。小葉常大小相間,長10至20cm;葉柄長約2.5至5cm;小葉,6至8對,卵形至長圓形,最大者長可達6cm,寬達3.2cm,最小者長寬均不及1cm,先端尖,基部稍不相等,全緣,兩面均被白色疏柔毛,側脈每邊6至7條,先端略彎,小葉柄長約1至8mm。傘房花序頂生,後側生,花白色或藍紫色;萼鍾形,直徑約1cm,外面被疏柔毛,5裂,裂片披針形,先端長漸尖;花冠輻狀,直徑約2.5至3cm,花冠筒隱於萼內,長約2mm,冠檐長約1.5cm,裂片5,三角形,長約5mm;雄蕊長約6mm,花葯長為花絲長度的5倍;子房卵圓形,無毛,花柱長約8mm,柱頭頭狀。果實圓球狀,光滑,綠或紫褐色,直徑約1.5cm。種子腎形,黃色。
塊莖形態
果實為莖塊狀,扁圓形或高15至80cm,球形,無毛或被疏柔毛。莖分地上莖和地下莖兩部分。長圓形,直徑約3至10cm,外皮白色、淡紅色或紫色。薯皮的顏色為白、黃、粉紅、紅、紫色和黑色,薯肉為白、淡黃、黃色、黑色、青色、紫色及黑紫色。
生長條件
①溫度:性喜冷涼,不耐高溫,生育期間以日平均氣溫17℃至21℃為適宜。
②光照:光照強度大,葉片光和作用強度高,塊莖形成早,塊莖產量和澱粉含量均較高。
③水分:馬鈴薯的蒸騰系數在400至600之間。如果總降雨量在400至500mm之間,且均勻分布在生長季,即可滿足馬鈴薯的水分需求。
④土壤:植株對土壤要求十分嚴格,以表土層深厚,結構疏鬆,排水通氣良好和富含有機質的土壤最為適宜,特別是孔隙度大,通氣度良好的土壤,更能滿足根系發育和塊莖增長對氧氣的需要。
⑤營養:馬鈴薯的生長發育需要十多種營養元素,對肥料三要素的需求,以鉀最多,氮次之,磷最少。
主要價值
馬鈴薯是具有發展前景的高產作物之一,同時也是十大熱門營養健康食品之一。馬鈴薯是僅次於水稻、玉米、小麥的重要糧食作物,由於它高產穩產、適應性廣、營養成分全和產業鏈長而受全世界的高度重視,馬鈴薯的種薯及各種加工產品已成為全球經濟貿易中的重要組成部分。
土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、類胡蘿卜素和膳食纖維,每100克土豆含鉀502毫克,是少有的高鉀食物,有助於降血壓;類胡蘿卜素是一種天然抗氧化劑,能保護心臟清除自由基。土豆最好蒸著吃,能最大限度地保留包括維生素C在內的營養素,而且澱粉顆粒充分糊化,更容易被消化分解。
❺ 土豆燒排骨的好吃做法
土豆燒排骨的材料
排骨、土豆、料酒、食用油、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮、冰糖、生抽、老抽、鹽。
土豆燒排骨的做法
首先我們就要把烹飪的材料都准備好,然後先把排骨沖洗干凈,之後再用用洗米水添加一點料酒浸泡,這樣不僅可以去除血污,還可以幫助排骨去腥,等候20分鍾後再次沖洗,瀝干水分;小土豆洗凈,去皮備用。把鍋子燒熱,下層薄油,依次擺放進排骨,反正面煎至微黃取出;利用鍋內的油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮等調味品,與此同時下入冰糖翻炒。下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒;等到香味出來之後,及時的烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色;添加沒過食材的熱水,大火燒開,撇凈浮沫;轉中火慢燉至排骨和土豆基本熟透;添加鹽調味,繼續小火慢至排骨和土豆軟爛大火收汁,就可以出鍋開始吃了。
土豆燒排骨的食用功效
土豆燒排骨是我們大家都很熟悉的一道菜了,在平時我們很多人都愛吃這種食物,這種食物對我們健康是有非常大幫助的,可以很好的補充營養,同時還可以吃土豆燒排骨來養生了,首先土豆燒排骨中的各種營養物質含量都是非常豐富的,特別是可以提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。而且具有和中養胃、健脾利濕、寬腸通便、補充營養、利水消腫、降糖降脂、美容養顏等作用,吃起來我們人體也是可以非常容易去接受和吸收的,所以對土豆燒排骨這種食物,在平時我們就應該多吃。
❻ 脊骨燉土豆的家常做法
主料
脊骨
500g土豆
600g
輔料香菜
少許
配料蔥
15g姜
10g醬油
15ml美極鮮
10ml八角
3g五香粉
2g清水
適量鹽
5g花生油
25ml咸鮮
口味燉
工藝一小時
耗時普通
難度
8
蓋蓋再燉20分鍾關火即可。
脊骨燉土豆的做法步驟
❼ 土豆燒排骨家常做法
土豆燒排骨是獨具四川地方特色的名菜美味佳餚,屬於川菜系。以排骨、土豆為主要食材。如下:
原材料:
排骨、土豆、蔥、姜、蒜、桂皮、香葉、干辣椒、白糖等。
做法:
1、排骨過沸水,然後撈出濾水。
2、炒鍋放油,不要太少,多一些沒關系,燒熱後放入郫縣豆瓣醬、切開的干辣椒、適量的花椒、適量冰糖、適量醬油和醋翻炒,火小點,別炒糊了。
3、調料炒好後,開大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出來的時候。
4、放水淹過排骨,繼續蓋鍋燉。
5、燉至湯所剩無幾的時候倒些香油進去,然後放胡蘿卜和土豆充分翻炒。
6、再度添水沒過材料,蓋鍋燉。
美食小貼士
土豆、排骨先帶香料炒一下,並提前放少量鹽,更能入味。放干紅辣椒,有微微的辣味。水量根據自家口味酌情放,將湯汁收干,土豆相當地軟糯。
排骨燉上半個小時就已經非常軟爛了,如果想吃得筋道一點的話可以適量燉個20分鍾就行了。燉排骨鹽一定不要放得太早,那樣的話排骨的肉質會變得很柴,很影響口感。最後加的味精如果不喜歡也可以不加,還有之前炒排骨的時候加的豆瓣醬,不喜歡的也可以不加。