小土豆的膳食纖維含量豐富,那麼小土豆怎麼做好吃呢?
小土豆做成土豆泥好吃。先將土豆洗凈,連皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。把土豆放在冷水裡浸一下,待土豆涼後把皮剝掉。把土豆搗散,加些鹽調味拌勻。接下來做調味汁,熱鍋化黃油,用黃油是為了味道更香,不過我選了熱量較低的植物黃油。油化後炒香胡椒粉,加一些水,煮開後用鹽調味,最後勾芡。把芡汁倒在土豆泥上就完成了。
小土豆做成土豆燒排骨也好吃。將排骨剁成3厘米左右的塊待用,土豆去皮,切成3厘米左右的塊狀。郫縣豆瓣剁碎待用。再將炒鍋置於中火上,放油燒至六成油溫,放排骨略炒,炒干水氣後放入郫縣豆瓣炒香約2-3分鍾,再放入破姜、花椒、八角、蔥,醬油、冰糖、料酒炒香上色,然後加土豆、鮮湯燒沸。然後改用小火燒,約燒40分鍾左右,期間隨時翻炒,待土豆燒熟和排骨離骨時,亮油起鍋撿去姜、蔥、八角、花椒後裝盤即成。
『貳』 土豆怎樣做才好吃呢
熗土豆絲
主料∶土豆4-5個豆油少許花椒粒少許干紅辣椒2-3個
作法∶將土豆去皮切成絲狀,用水泡泡去掉靛粉,再放在開水中炒一下,炒完之後記住立即放在涼水中沖上幾遍(這樣可以讓土豆絲是脆的).放在盤子里放少許鹽、味精、干辣椒、但先不要攪拌.鍋里放油和花椒、柞出香味,去掉花椒粒,趁熱倒在放好的佐料上,再放些醋,攪拌上盤即可
紅燜小土豆
主料:小土豆
輔料:五花肉、尖椒、香菜
調料:鹽、醬油、糖、八角、酒釀、蔥、姜、蒜
烹制方法:
1、將五花肉切成厚片,小土豆洗凈,尖椒切成段,蔥切段,姜蒜切大片;
2、坐鍋點火倒入油,下八角炒香放入白糖,炒至白糖變色後放入五花肉、青尖椒、蔥、姜、蒜一起翻炒,加入酒釀、醬油、適量清水煮開;
3、煮開後放入小土豆、香菜轉入沙鍋中燉1小時即可。
特點:香濃軟糯,口感獨特。
土豆豆芽湯
主料:土豆,黃豆芽
輔料:蔥,姜,花椒
做法:
土豆切成1厘米見方的條,豆芽摘洗干凈
鍋內下少油。
下花椒爆香,下姜絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。
待金黃色後,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許。
添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鍾,放鹽,雞精,出鍋即可。
說明:
豆芽有些許的豆腥味,烹少許料酒就分解的作用。
豆芽最好是剛剛冒芽的才好。
香蔥土豆泥
材料:
土豆2個, 黑胡椒粉4克, 鹽1茶匙, 香蔥2根, 油30克, 蔥段3段,
做法:
1、香蔥清洗干凈,切成蔥花。
2、土豆洗干凈後連皮放到水裡煮熟。要判斷土豆是否已經熟透了,可以用一根筷子在土豆的中心位置扎一紮,如果很輕松就扎透了,這說明土豆已經熟透了。
3、把煮熟的土豆放到冷水裡浸幾分鍾,待不燙手後撕去土豆皮,然後切成塊。
4、把切好的土豆塊放到一個大一點的盆里,搗成泥,再加入黑胡椒粉和鹽拌勻。
5、炒鍋入油,油熱後放入蔥段爆香,然的撈去蔥段,放入拌好的土豆泥,翻炒。
6、把炒好的土豆泥用勺子盛入小盤中,撒上蔥花即可。
土豆燜飯
材料:
瘦肉250克, 土豆100克,
作法:
1、瘦肉切丁,用料酒、蔥、姜、醬油腌好。
2、腌好的肉丁煸一下,可加一些醬油。
3、土豆洗凈切丁,與煸好的肉丁連同煸肉丁的油(不要放太多)、淘好的米一起拌勻。
4、放到鍋里把米飯悶熟。
下面還有很多土豆做法
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『叄』 臘雞悶燒小土豆怎麼做
從冰箱取出一隻臘雞,用清水泡至1小,家裡有新挖的小土豆,晚飯做上一鍋有肉 有菜的美味一鍋出,鍋中添加了小土豆,軟軟綿綿特別好吃,連主食都省力
主料;臘雞 1隻 小土豆 紅椒 黃椒 青椒 粉絲
輔料;蔥姜 醬油 蚝油 糖 鹽
做法;
1 將臘雞刷洗干凈。
2 剁成小塊。
3 新鮮的小土豆刨皮
4 將臘雞塊冷水下鍋焯水後瀝干水分。
5 .鍋里放油一勺,熱倒入臘雞腿小火煸炒。
6 炒出香味放點蔥薑片、料酒、蚝油 醬油 糖繼續煸炒。
7 加入水,沒過雞塊。
8 加入小土豆後大火燒開轉小火燜制40分鍾。
9 加入粉絲 繼續煮至粉絲透明。
10 加入青紅黃椒翻炒均勻即可。
小貼士;臘雞本身很咸,烹飪過程就別再添加鹽了
『肆』 腌制小土豆鹹菜的做法竅門
一把小土豆,一塊錢的成本,醬上一鍋,全家人都圍著桌子流口水
一把小土豆,一塊錢的成本,醬上一鍋,全家人都圍著桌子流口水!,醬香小土豆是一道好吃又解膩的美食。一顆顆圓嘟嘟的小土豆,寓意著一年的圓滿和豐收,他們裹著濃郁的醬香味兒,是節日餐桌上的一道快手又好吃的美食。
這次的做法,特別減去了豬肉,雖然沒有了肥肉的加入,但是因為炒香了調料,所以香濃的味道一點也不少。小土豆屬於主食啦!吃了這道菜親愛的小夥伴們 就要少吃主食了。可以在家宴上,我們一起來一盤醬香小土豆吧!讓每一年都能圓滿幸福。步驟簡單,就算是廚房小白也能輕松上手哦~
每年新鮮土豆上市的季節都會有這種小土豆賣,過了這個季節好像就不大好買了,所以趕著機會就吃一頓吧,實在沒有的話用大土豆切塊代替也成啊!醬小土豆我很喜歡吃,裡面搭配了香菜、辣椒、豇豆,更增加了醬土豆的香氣。是一個很好的下飯菜,味道獨特。小土豆吃起來口感很好,艮啾啾的很Q,明天戶外去帶上它,我想車友們一定都喜歡吃。
醬小土豆的做法
1小土豆、辣椒、五花肉、豇豆備好;
2香菜切兩段、蔥段、桂皮、姜大料備好;
3各種調味料;油適量鹽適量醬油適量老抽適量蚝油適量大料2朵蔥段適量薑片適量雞精3g紅酒適量小紅辣椒5個十三香3g
4鍋燒熱放入蔥段放入五花肉片、薑片、大料炒香後放入五花肉片;
5再放入小土豆翻炒,見土豆片發皺即可;
6放入醬油,小紅尖椒、十三香、雞精、白糖、蚝油、紅酒;
7醬油沒過土豆,不用放水;
8大火燒開轉小火15分鍾後放入豇豆段;
9再放入香菜段;
10最後放入切好的辣椒段,翻炒3分鍾後,蓋上鍋蓋小火燜15分鍾就可以了。
小貼士
1、要把小土豆炒的表皮發皺最好。(小土豆不要去皮這樣吃起來口感不一樣很Q的); 2、等鍋里的小土豆7分熟時再放入各種蔬菜,這樣不會把蔬菜燉的過爛,影響口感; 3、整個過程不要放鹽,,以免過於咸(我沒有放水,全靠醬油燉; 4、也可以放入少量水,這樣悶出的小土豆不會太咸。
『伍』 小土豆怎麼做好吃
1.將黃心小土豆清洗干凈後,用手搓去外皮,放在小鍋中加水煮熟。
2.在炒鍋或者平底鍋上火燒熱,放上適量的食用油。
3.將煮熟的小土豆放進去,中小火煎至表面發焦。撒上椒鹽粉,翻炒均勻即可。
馬鈴薯(學名:Solanum tuberosumL.),屬茄科,一年生草本植物,塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又名山葯蛋、洋芋、洋山芋、洋芋頭、香山芋、洋番芋、山洋芋、陽芋、地蛋、土豆等。馬鈴薯在不同國度,名稱稱謂也不一樣,如美國稱愛爾蘭豆薯、俄羅斯稱荷蘭薯、法國稱地蘋果、德國稱地梨、義大利稱地豆、秘魯稱巴巴等。
與小麥、稻穀、玉米、高粱並稱為世界五大作物。馬鈴薯塊莖含有大量的澱粉,能為人體提供豐富的熱量,且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質,尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的,在歐美國家特別是北美,馬鈴薯早就成為第二主食。
『陸』 小土豆怎麼做好吃 小土豆怎麼做
1、把小土豆洗干凈放蒸鍋里隔水蒸熟。拿筷子很容易扎穿就可以了。
2、蒸熟後的小土豆稍微涼一下後剝凈皮,用刀背輕壓一下,讓土豆變扁,略有開裂,這樣容易入味。但個千萬別壓的太用力,別壓碎了。切好青紅椒、蒜丁,洗好香菜
3、鍋內放適量的油,把小土豆煎至兩面金黃。
4、依次放入蒜丁、孜然、鹽、生抽、料酒、青紅椒翻炒均勻。
5、最後加入切碎的香菜或小香蔥翻拌均勻,出鍋裝盤。
『柒』 土豆怎麼做好吃
1.炸
a.土豆條,把土豆切成小段或者小塊,油炸後點醬料吃(M記和KFC的做法啦,哈哈)
b.把土豆剁碎,然後放點麵粉,加上條味料和香料,用適量的水拌勻(土豆可以粘合),捏成餅裝油炸
2.抄
a.把土豆切成小片,加肉抄,熟了以後加上蔥,然後溝芡
b.把土豆切成絲,然後再用水洗干凈上面的澱粉,再抄幾分鍾,剛好熟就放調味上碟,如果喜歡吃辣的話也可以放幾個小干椒下去抄
3.悶
先把土豆切開小塊煮熟(備用).然後把要悶的肉(鴨.雞.鵝.牛.豬...)放下鍋里煎好,再放多一點的水煮久一點,等肉煮的很熟,有點爛了,水也乾的差不多了,就把土豆放下去,抄一下後再放豪油.豆醬.鹽.糖等調味料,在鍋里悶上10-15分鍾,放點蔥花就可以上碟
4.紅燒
先把土豆切開小塊用油炸熟(備用).然後把要紅燒的肉(鴨.雞.鵝.牛.豬...)放下鍋里炸一下(剛好熟),就在鍋里抄,抄得差不多了,就放上炸好的土豆,在放上調味的,悶上一段時間就可以了
5.蒸
先把土豆煮熟,然後用刀背捏成泥狀,再放點蝦肉.豬肉.香菜.調味料和青豆,拌勻以後捏成丸狀放在碟上,閣水蒸10分鍾,取出來後溝上一個海鮮芡就可以了(這個是我自己創的哦~~覺得很好吃,哈哈)