⑴ 雞腿燉土豆怎麼燉的又嫩又爛
雞腿燉土豆燉的又嫩又爛方法如下:
1、雞腿切塊焯一下水,然後空干備用。土豆胡蘿卜切塊,蔥姜切片備用。
燉菜
1、不隔水的燉:不隔水燉法是將原料在開水內燙去血污和腥膻氣味,再放人陶制的器皿內,加蔥、姜、酒等調味品和水(加水量一般可掌握比原料的稍多一些,如一斤原料可加一斤半到二斤水),加蓋,直接放在火上烹制。烹制時,先用旺火煮沸,撇去泡沫,再移微火上燉至酥爛。燉煮的時間,可根據原料的性質而定,一般約二、三小時左右。
2、隔水燉法:隔水燉法是將原料在沸水內燙去腥污後,放入瓷製、陶制的缽內,加蔥、姜、酒等調味品與湯汁,用紙封口,將缽放入水鍋內(鍋內的水需低於缽口,以滾沸水不浸人為度),蓋緊鍋蓋,不使漏氣。以旺火燒。使鍋內的永不斷滾沸,大約三小時左右即可燉好。
⑵ 雞腿燉土豆的做法
食材:雞腿300克 土豆100克 胡蘿卜50克 姜1塊 大蔥1段 蒜3瓣 八角1個
調料:老抽、鹽 雞精 料酒 白糖
步驟:
1.雞腿洗凈切塊,土豆去皮切塊,放入清水中。胡蘿卜切塊。蔥姜蒜切片
2.鍋中放入適量水,放入雞腿煮開,撈出待用
3.鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入八角炒香,加入雞腿翻炒,放入蔥姜蒜、老抽半勺、鹽1勺、料酒1勺、白糖1勺炒勻,加入土豆、胡蘿卜、清水適量大火煮開,換小火燜煮15分鍾,大火收汁,加入雞精半勺炒勻盛出即可
⑶ 自己在家做雞腿燉土豆的步驟是什麼
在家做雞腿燉土豆使用家裡常用的調料就可以了,通過雞腿燉土豆以雞腿和土豆為原料,先對雞腿焯水,然後放入油和調料進行翻炒即可製作完成。具體步驟如下:
1、准備好所有輔料。
注意事項:
1、炒糖色這部直接關繫到正道菜的色澤口感,不能火太大否則容易味兒苦。
2、土豆不要放太早,否則雞肉還沒熟土豆就化了。
⑷ 雞腿燉土豆怎麼做好吃
土豆和雞腿都是比較常見的食材,都是孩子愛吃的美味,土豆和雞腿簡直是絕配。土豆和雞腿的做法也有很多種,今天我們不炒,不燉,做干煸,將雞腿剔除骨頭,孩子可以放心吃肉,土豆和雞腿肉焦香,越嚼越香。
材料: 土豆 雞腿輔料: 大蒜 生薑 小蔥調料: 植物油 食鹽 雞精 胡椒粉 五香粉 辣椒粉 孜然粉
做法:
1. 大蒜幾粒切成蒜粒,生薑一塊切成薑片,小蔥的蔥白部分切成蔥段,切好放入小碗中備用。
2. 小蔥的蔥葉部分切成蔥花,切好放入小碗中備用。
3. 土豆一個削去外皮,先切成厚片,再改刀切成小塊。
4. 全部切好放入盤中備用文章圖片85. 雞腿一個,先剔除骨頭,這樣就可以大口吃肉了。
6. 然後再把雞腿肉切成小塊,裝盤備用。
7. 在一個小碗中加入辣椒粉,胡椒粉,五香粉和孜然粉。
8. 用勺子攪勻再加入少量食鹽攪勻備用。
9. 燒一鍋開水,下入土豆塊進行焯水,加入食鹽增加底味,焯水至土豆7分熟即可,控水撈出備用
10. 另起鍋加入植物油,比平時炒菜稍微多一點。
11.下入雞腿肉翻炒。
12. 炒至變色,加入蔥姜蒜繼續翻炒。
13. 炒至水分蒸發,雞腿肉微微發黃,再加入八角,加入香葉和干紅辣椒炒香。
14. 接下來下入土豆塊翻炒。
15. 炒至土豆塊和雞腿肉焦香,撒入熟的花生米,翻炒均勻,用漏勺將土豆和雞腿肉控油撈出到盆內。
16. 撒入蔥花和熟白芝麻,再加入乾粉調料。
17. 用筷子拌勻,即可裝盤享用。
⑸ 土豆燉雞腿的家常做法是什麼
原料:雞腿、土豆、八角、醬油、鹽等,做法如下:
給雞腿泡水,解凍開就好。准備土豆,土豆個數按家庭人數計算,土豆去皮切塊,泡水,去掉它的澱粉。雞腿加入醬油,料酒,鹽,生抽(腌30分鍾,15分鍾時翻一下)。
熱鍋涼油放入冰糖炒出糖色,然後加蔥姜蒜爆香,下入雞腿翻炒,讓雞腿上色均勻,加入醬油、鹽等調料,然後加湯沒過雞腿大火燒開,新土豆澱粉比較多,所以要當雞腿快熟時再加入土豆就可以,燉30分鍾左右讓它收汁,燉到土豆一戳就裂開就行。
溫馨提示:
1、雞腿剁成小塊用清水浸泡,泡出血水。
2、涼水下入雞腿焯水,撇去表面浮沫。
3、焯水完成繼續清洗干凈。
4、土豆塊單獨煎炒,味道更佳。
土豆燉雞腿按照上述步驟做,雞腿軟嫩入味,土豆焦香不爛,湯汁香濃泡米飯太香了,兩碗米飯不夠吃。
⑹ 雞腿燉土豆怎麼做好吃又簡單竅門
雞腿燉土豆是一種用雞腿和土豆共同製作而成的食物,也是一種兼具營養和美味的食物。無論是雞腿,還是土豆,都是有著很豐富的營養物質的。當然了,烹飪雞腿燉土豆的方法有很多種,想要將其做的好吃,還是需要掌握一定的方法的。下面,就為大家介紹雞腿燉土豆的做法以及營養價值!
一、雞腿燉土豆做法
1、買回來的雞腿。
2、用刀切成塊塊
3、放鹽和醬油雞腿肉腌一下
4、蔥姜蒜備用
5、鍋里熱油,蔥姜蒜熗鍋,把腌好的肉放進去炒一下
6、炒得差不多啦,加入適量的水和3個辣椒
7、土豆去皮洗凈
8、切成小塊
9、雞塊開了鍋,把土豆放進去在燉二十分鍾
10、盛出來可以吃啦,味道很不錯啊
二、雞腿的營養價值
雞腿是取自雞類大腿的肉,屬於禽肉類食物,其氨基酸比例構成與人體需要接近,是一種優質蛋白。禽肉的質地較畜肉鮮嫩,易於消化吸收,脂肪熔點低,不飽和脂肪酸含量較畜肉高,且含氮浸出物較多,故禽肉燉湯的味道較畜肉鮮美。肉類食品攝入宜適量,且注意多選瘦肉部分,使用清淡健康的烹調方式。根據食物成分表,雞腿可食部分約69%,每100g可食部約含能量181kcal,蛋白質16g,脂肪13g,膽固醇162mg等。
三、土豆的營養價值
1、土豆富含維生素C,含量不次於大多數蔬菜和水果,而且因為有澱粉保護,其維生素C在烹飪加熱過程中不易破壞流失,利用度高於普通蔬菜。大米白面中幾乎不含維生素C。
2、土豆含胡蘿卜素較豐富,遠高於大米白面。但有報道說其含量是胡蘿卜的2倍,未免吹牛吹破天。
3、土豆富含鉀,含量不次於大多數蔬菜和水果,遠高於大米白面。其他礦物質含量亦高於大米白面。
4、土豆富含膳食纖維(可能還包括抗性澱粉等),大致相當於粗糧,健康價值高於大米白面等精製穀物。
⑺ 雞腿燉土豆怎麼燉好吃
雞腿燉土豆方法:
主料:土豆2個;胡蘿卜1根;雞腿2隻。
輔料:蔥花薑片適量;八角2顆;生抽適量;鹽少許;白糖2勺;植物油適量;味精少許;溫水適量。
1.雞腿切塊焯一下水,然後空干備用。土豆胡蘿卜切塊,蔥姜切片備用。