烤、炒、爆、燉、蒸、做湯、紅燒、鹵、醬等。
烹飪牛肉,不同部位因緊實、肥瘦程度不同,對應的烹飪方式並不相同,比如裡脊肉肌纖維斜而短,肉質厚闊,肥嫩,適合烤、炒、爆;胸肋肉層密集,筋膜眾多,肥瘦均勻,韌性較強,適於燉、蒸、做湯;後腱子肌纖維較厚較硬,缺乏脂肪,更適合紅燒、鹵、醬。
另外,不同的加工方式對於火候乃至鍋具都有相應要求,如果想要軟爛入味,一般都需要把水或者湯汁大火燒開,或者直接把肉放到開水中,然後再用小火慢燉。
如果是燒牛肉,也是小火收汁,大火則會讓肌肉纖維縮得更緊失水嚴重而變硬變柴,一口厚重升溫較慢的鍋可以防止溫度不穩,肉硬湯糊。
如果需要爆炒或者炸制,那麼就要勾芡掛漿、熱鍋熱油,縮短烹飪時間以保留嫩滑口感。而烤制也是要用高溫、短時間,一些韓日式的烤肉30秒到1分鍾就可出爐。
(1)牛肉怎麼做好吃簡單的家常做法擴展閱讀:
牛肉的營養價值:
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素
蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
⑵ 牛肉的各種家常做法
蒜苗牛肉粥
材料
粥,牛肉,蛋清,生粉,糖,鹽,蒜苗,白鬍椒少許
做法
1.煮上一鍋粥先,放那就慢慢煮吧!
2.牛肉切薄片,用蛋清、生粉、糖、鹽充分拌勻,腌上。蒜苗斜刀切小段,配料就都准備好了,很簡單的。
3.等粥煮到比較粘稠的時候,就把牛肉一片片放進粥里,放適量鹽,少許白鬍椒,等牛肉看上去都熟了就可以了。
4.出鍋的時候撒上蒜苗就可以了。
小訣竅
吃的時候啊,牛肉配上蒜苗,真的`是很贊啊~~~粥里也有了牛肉的香味。吼吼~~~做飯飯去了,男人說快到家啦~
牛肉炒蒜苗
材料
牛裡脊肉100克 蒜苗300克 干紅辣椒3顆調料:料酒1茶匙(5ml)老抽1/2茶匙(3ml)澱粉1茶匙(5克)清水2湯匙(30ml)甜面醬1湯匙(15ml) 味精1/4茶匙(1克)
做法
1)牛肉先橫著紋理切成片,再改刀切成絲。放入碗中倒入料酒,老抽和澱粉攪拌均勻後,放在一旁腌制;
2)將蒜苗的頭摘去,整根洗凈後,用刀先將尾部切下一點,再改刀切成3厘米長的段;
3)鍋燒熱倒入油,待油7成熱時,放入牛肉絲煸炒至變色後撈出備用;
4)鍋中留底油,放入干紅辣椒,再放入蒜苗煸炒3分鍾,倒入清水繼續炒1分鍾,調入甜面醬不斷用鏟子翻炒至均勻(約30秒鍾左右),將肉絲倒回鍋中,撒入味精即可。
這個蔬菜在北京叫蒜苗,而其他很多城市的人管它叫蒜薹,而他們叫蒜苗的東西,我們又叫青蒜。每次用蒜苗和青蒜做菜,我都要在這里不斷的?嗦,以免出現誤會。
牛裡脊肉很嫩,很容易熟,在炒至的過程中只要變色就可以了,不要過度烹制,否則肉質變硬反而影響口感。
這道菜,用甜面醬來調味,有一種甜絲絲的醬香口感,除此之外在炒制的過程中,不需要再添加鹽和醬油了,很常見的一種調料,其實在很多菜中,都可以嘗試讓甜面醬登場一試。我一直使用的是六必居的甜面醬,超市裡都有賣的,好像是1塊錢左右。
蒜苔炒牛肉
材料
蒜苔200克,牛肉250克,紅辣椒2個,生粉,生抽,白糖,料酒,雞精,花生油,姜絲
做法
1、把蒜苔切成2至3厘米的長短,洗干凈。鍋下油燒熱下蒜苔炒7成熟,剩出碟備用。
2、牛肉切薄片,加入適量白糖、生粉、料酒、雞精、生抽、姜絲和肉片攪拌均勻,腌20分鍾備用。
3、鍋放油燒熱至8成熱,倒入肉片加蓋炒至8成熟時,下蒜苔翻炒幾下即可剩出上碟。
小訣竅
下鍋的牛肉不要老是不停的翻炒,這樣炒出的牛肉才嫩,特別好吃。
⑶ 教你10種家常燉牛肉的做法,簡單易學好吃又下飯,大人小孩都愛吃
食材:
牛肉500克、番茄一個、土豆一個、大蔥一根、
薑片、八角一個、香葉一片、洋蔥半個、生抽、料酒、蚝油、老抽,鹽、冰糖
做法:
1牛肉切好,冷水下鍋加入蔥段、薑片、料酒煮沸,撈出控干備用
2鍋中倒入適量油放入大蔥、薑片、八角、香葉炒香,倒入牛肉翻炒一會,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油翻炒上色,然後倒入番茄炒出湯汁
3加入適量清水,煮沸轉小火燉40分鍾後,加入土豆、洋蔥、冰糖、適量鹽調味,繼續煮至土豆軟爛,最後撒上蔥花即可
食材:
牛肉800克,白蘿卜1個,料酒1勺,醬油2勺,蚝油1勺,花椒粒,八角1個半,香葉2片,干辣椒5個,蔥,薑片,白糖1勺,豆瓣醬1勺,辣椒油1勺
做法:
1、牛肉和蘿卜切大塊,牛肉冷水下鍋放入一勺料酒和幾片姜焯水10分鍾後撈出。
2、鍋中熱油。放入花椒粒,八角,香葉煸香,加入蔥姜,一勺豆瓣醬,辣椒油一勺,加入牛肉塊翻炒幾下
3、加入醬油2勺,蚝油1勺,白糖1小勺翻炒均勻後加熱水,蓋住煮開後加入一勺鹽燉45分鍾以上,打開加入蘿卜再燉20分鍾就好了!這道菜好下飯,也適合做火鍋湯底,快嘗嘗吧!
食材:
牛排兩塊,白蘿卜一個,番茄兩個,蔥姜適量。
做法:
1.牛排提前解凍,用廚房紙吸干水分,切小塊,番茄去皮切小塊,蘿卜切小塊,生薑切片。
2.鍋中放清水,牛肉冷水下鍋,放蔥姜和一勺料酒,焯水撈出後用溫水沖洗干凈。
3.鍋中放油,放生薑爆香,放牛肉翻炒+1勺料酒+1勺生抽+1勺老抽翻炒,放番茄翻炒出汁,放沒過食材的開水,小火燉40分鍾。
4.牛肉燉軟爛,放蘿卜,放適量的鹽,再燉20分鍾,撒上香菜即可出鍋。
食材:牛肉600克,白蘿卜半根,冰糖少許,生抽2勺,老抽半勺,醋1勺,鹽少許,生薑,大蒜,八角,花椒
做法:
1.白蘿卜切成滾刀塊備用,牛肉切成小塊,放入鍋中焯水,撇去浮沫,然後洗凈瀝干水分。
2.鍋中熱油,放入冰糖,八角,生薑,花椒,大蒜炒香,然後倒入牛肉翻炒至上色均勻。
3.炒好的牛肉倒入東菱 養生 鍋中,倒入適量的水,選擇快煮功能,煮開後再轉慢燉,煮一個小時。
4.把白蘿卜放進去,加入少許的鹽,燉20分鍾,最後出鍋撒上蔥花即可。
材料
牛肋條 500g,紅酒 80-100ml,洋蔥 半個,番茄 1-2個,紅蘿卜 1根,西芹 半棵,蕃茄醬 30g,冰糖 10g,百里香 2-3根,蒜頭 2瓣
製作方法
1牛肋條解凍,吸干血水;把番茄去皮切粒,紅蘿卜、洋蔥、西芹切塊備用!
2平底鍋熱鍋加入適量的黃油或橄欖油,放入牛肋條煎至表面金黃!
3鍋中保留煎好牛肋條的油,熱鍋把洋蔥炒香後依次放入紅蘿卜、西芹、番茄,讓番茄炒出湯汁後放入牛肋條和番茄醬一起翻炒!
4加入紅酒,倒入清水沒過牛肋條,放入冰糖煮至沸騰後換到燜鍋中!
5倒入燜鍋後,大火至沸騰後,調至小火,加入百里香,蓋上蓋子燉煮大概1小時,過程中要時不時攪拌一下,這樣香噴噴的紅酒燉牛肉就完成了!
材料
薄牛肉片300g,土豆大3個,洋蔥大2個,胡蘿卜1根,小蔥適量,醬油生抽30g,日式濃縮高湯15g 高湯粉末也可以糖15g 日本比較偏愛甜口(魔芋絲適量 我沒放)
做法
1洋蔥切成扇形,一個大概切6或者8份兒。胡蘿卜和土豆切成大塊。炒洋蔥,至發軟透亮。
這一步雖簡單無聊,但很重要,洋蔥的辣味轉為甜味,會讓之後的肉菜更好入味。
2放入切的大塊胡蘿卜土豆,再繼續翻炒1-2分鍾。加入牛肉片,放在蔬菜上,加入調料,蓋上鍋蓋中火煮10分鍾。打開鍋蓋,攪拌肉菜,再煮。
這時應該能看到很多水分,除了調味料以外都是蔬菜里的。完全不用擔心糊鍋。
3時不時攪拌,直到土豆煮軟。撒上蔥花就可以了。可以嘗一下,需要時可適量添加適量生抽。
食材:牛腩肉300克,北豆腐300克,蔥、姜、蒜、八角、花椒適量,紅油豆瓣醬1茶匙,生抽2勺,老抽1勺,冰糖1小塊,蒜苗適量、鹽適量,食用油適量。
具體做法
1買來的牛肉用清水浸泡2個小時以上,中途換兩次水,盡可能地泡出血水,准備一塊北豆腐。
2北豆腐切成三角塊,鍋中倒油,油溫七成熱,放入豆腐塊,炸至外皮酥脆撈出控油。
3牛腩肉逆著紋理切成片,蔥、姜、蒜切好備用。
4鍋中無需倒油,倒入牛腩肉乾煸,將牛肉中的水分煸炒出來,這樣更有效地去除了牛肉的腥味。
5牛肉水分煸干之後,淋入兩勺食用油,放入蔥姜蒜、花椒、八角、一茶匙紅油豆瓣醬煸炒出香味。
6加入沒過牛肉兩厘米的開水,加入兩勺生抽、一勺老抽、一小塊冰糖,大火煮開。
7蓋上鍋蓋,繼續小火燜煮40分鍾。若是切塊需要燉得更久一些。
8牛肉燉爛,加入炸好的豆腐,根據口味添加適量鹽,燉至豆腐入味即可。出鍋撒上一些蒜苗增香。
材料
牛肉500克,土豆1個,青椒1個,姜2片,蒜2瓣,大蔥適量,八角1個,桂皮1塊,香葉1片
糖1粒,牛肉醬2勺,豆瓣醬半勺,生抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,老抽半勺
做法
1、土豆和牛肉切塊,牛肉冷水下鍋放料酒煮開,煮3分鍾撈出沖洗干凈瀝干水分
2、鍋里放適量油燒熱,放牛肉醬和豆瓣醬炒出紅油,放蔥姜蒜翻炒均勻,倒入牛肉, 糖 料酒 生抽 老抽 蚝油 桂皮 八角 香葉翻炒均勻
3、加入適量的水沒過牛肉,蓋上蓋子大火燒開轉小火煮50分鍾
4、然後加入土豆,適量的鹽,蓋上蓋子小火煮至土豆軟爛,放青椒翻炒均勻,大火收汁即可
食材:牛肉500克 白菜300克 番茄400克 蔥1段 姜5片 蒜3瓣 八角1個 桂皮1小塊 冰糖6粒 鹽適量 熱水適量 食用油適量 紅干椒5個
步驟:
1牛肉切塊冷水下鍋,淋入一勺料酒大火煮沸後撈出備用。
2番茄燙去皮切塊,白菜撕成小片,准備蔥段、姜蒜片、紅干椒、八角、桂皮和冰糖。
3起油鍋下牛肉翻炒變色,加入配料炒香,下番茄翻炒均勻。
4調入1勺料酒 2勺生抽 1勺老抽翻炒,添入熱水大火煮沸,改小火燉煮約一小時。
5下白菜拌勻繼續燉十五分鍾左右,根據個人口味酌情加鹽,撒蔥段即可。
食材:
牛腩2斤,土豆2個、番茄4個、蔥、姜、八角、香葉、桂皮、冰糖30克、干辣椒
做法:
1番茄和土豆去皮切塊,牛肉洗凈切塊,冷水下鍋,加蔥姜料酒煮開,撇去浮沫,撈出沖洗干凈瀝干水份備用
2鍋中入油下冰糖,小火翻炒至香油色,倒入牛肉翻炒均勻上色,加蔥姜八角桂皮香葉干辣椒炒出香味(內壁耐磨的鍋直接少洗一個炒糖色的鍋,哈哈,真香)
3加入番茄塊翻炒炒出湯汁 生抽2勺 老抽1勺 蚝油2勺翻炒入味,倒入適量開水,大火煮開轉小火蓋蓋燜煮1小時,放番茄塊和土豆塊,加適量鹽燉10分鍾至土豆軟爛,出鍋前加少許胡椒粉調味,收汁即可 湯汁不用收太多,用來拌飯真的太香了
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⑷ 家庭炒牛肉最簡單做法
家庭炒牛肉最簡單做法如下:
食材:牛裡脊400克、青椒半個、紅椒半個、芹菜100克、洋蔥50克。
輔料:姜10克、雞蛋清半個、小米椒30克、雞粉5克、生抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽少量、白糖3克、水澱粉適量、花生油30克、蒜10克、胡椒粉5克。
具體步驟:
1.將牛肉沖洗干凈,切成片。用鹽,料酒,雞蛋清,水澱粉,胡椒粉,生抽,腌制15分鍾。
⑸ 牛肉怎麼做好吃又嫩家常
牛肉怎麼做好吃又嫩家常
牛肉怎麼做好吃又嫩家常,整個中國就是一張美食地圖,吃膩了大魚大肉不妨來嘗試一下這道清淡的小菜,寶寶吃完還要把碗舔干凈,烹飪是一個製作美味的過程,牛肉怎麼做好吃又嫩家常食譜,美味就在眼前,快快get起來吧~
牛肉怎麼做好吃又嫩家常1
1、准備牛肉切片,香菜去根洗凈
2、牛肉放一勺油,一勺料酒,一勺蚝油,一勺雞粉,一大勺澱粉攪拌均勻
3、肉片腌15分鍾,香菜切段
4、在鍋里放入少許油
5、燒至五成熱,放入肉片和蔥花,將肉片炒至變色
6、放入半小勺老抽提色,加入一小勺黑胡椒碎翻炒半分鍾
7、加入香菜段,關火
8、翻炒幾下出鍋
9、香菜嫩牛肉成品圖
牛肉怎麼做好吃又嫩家常2
1、選擇牛裡脊肉,流水沖洗瀝干後放在案板上,逆著牛肉的紋路橫切成薄片。
2、切好的牛肉片放入盤中,加入少許白鬍椒粉、一丁點鹽,1小匙玉米澱粉抓拌均勻。
3、然後加入2湯匙生抽、1湯匙料酒、一點點白糖繼續抓拌均勻,使其入味,最後調入1湯匙花椒油、1湯匙玉米油繼續拌勻腌製片刻。
4、趁著腌制牛肉的時候,把綠豆芽洗凈瀝干水分,金針菇切除一點點根部,洗凈瀝干備用;生薑切片、大蒜切片、泡椒切段備用。
5、炒鍋中加入適量的菜籽油燒至5成熱,放入姜蒜片、泡椒段煸香。
6、然後加入半袋清油火鍋底料,煸炒出紅油,瞬間提色、提香。之後加入2大碗水煮至沸騰。
7、先加入金針菇放入沸騰的湯汁中燙1分鍾立即撈出,放入深盤中墊底。
8、之後把綠豆芽放入沸騰的湯汁中湯30秒即可盛出,放入金針菇上方作為墊底的菜品。
9、現在把腌制好的牛肉片倒入沸騰的湯汁中,用竹筷子輕輕滑散。
10、最多水煮3分鍾牛肉片就熟透了,盛出牛肉片放在墊底的金針菇、綠豆芽上面。
11、最後把湯汁倒入大碗中,撒上少許蔥花稍加點綴,既是提色也是增香。就這么簡單水煮牛肉就做好了,金針菇和綠豆芽鮮香入味,開胃又下飯,牛肉嫩滑多汁,不柴不塞牙,吃上一口太香了,越吃越過癮!
牛肉怎麼做好吃又嫩家常3
一、牛裡脊肉是最好的選擇,沒有裡脊肉就選擇牛肉的.純瘦肉部分,牛腩適合燉,腱子肉適合醬牛肉,用來炒的牛肉就得沒有筋膜的牛肉;
二、切的時候逆著紋理切,將紋理切斷,便於好嚼;
三、炒的時候大火爆炒,葉子一向炒菜都是低油烹調,但是這道菜為了肉質嫩滑好吃,炒的時候用油要多一些才能保證肉嫩滑。
5、鍋里加入適量油燒到七成熱,下入姜蒜片、泡椒和干辣椒段,快速爆香。
6、緊接著下入牛肉快速爆炒。
7、將牛肉扒到一邊,下入尖椒快速翻炒幾下,在尖椒上撒上少許鹽翻炒均勻。
8、然後混合翻勻,加入少許水澱粉,出鍋前再加少許生抽和一點點白糖提鮮。
9、完成。
⑹ 牛肉怎麼燒最好吃的家常做法
紅燒牛肉
材料:牛肉200G, 胡蘿卜1根, 香菇3朵, 大蔥1段, 大料2枚, 大蒜2粒, 姜一塊, 小蔥1棵, 老抽1匙, 白酒1匙, 油1匙, 紅油豆瓣醬1大匙, 鹽1小匙, 雞精1小匙
1.牛肉洗凈,切成2CM的塊;胡蘿卜切滾到塊;大蔥斜切成絲;小蔥切末,大蒜拍碎;姜切片;香菇泡水後切兩半
2. 加熱鍋中的油,燒熱後放入大蔥、薑片、大料爆香。隨後加入牛肉翻炒,調入紅油豆瓣醬、老抽、白酒和鹽,抄勻後放入適量清水,大火燒沸後放入香菇,轉中小火燉20分鍾。
3. 放入胡蘿卜、大蒜碎,再燉20分鍾。待到湯汁變濃時,調入雞精。起鍋裝盤後撒上蔥花。
一碗香噴噴,好吃看的見的紅燒牛肉就好了
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⑺ 牛肉怎麼做好吃 牛肉的幾種美味做法
牛肉中營養成分豐富,和豬肉相比,牛肉中的氨基酸構成更加接近人體,也易於吸收。牛肉是很多人都非常喜歡食用的一種肉類食材,每家製作牛肉的方法都不相同,因此對於牛肉怎麼做好吃的答案也五花八門。下面我們先來給大家推薦幾種牛肉的家常做法,您來評判一下到底哪種牛肉更加好吃。
【牛肉怎麼做好吃】
1、紅燒牛肉
牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統稱。若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。
國外進口的部分是以切成條狀的牛肋條為主(又稱條肉),是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。
另外,在裡脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規則的裡脊邊,也可以稱作牛腩,是上等的紅燒部位。
做紅燒牛肉的水量不要太多,僅和肉平行就可以了,在燉的時侯只要保持小火不開蓋,
幾乎不會少很多水的,而且最後裡面的油脂也燉出來。
記得一定要用小火哦,只有小火才能讓肉入味,肉又不會太爛,軟中帶點嚼勁。
2、炒牛肉
要順紋切條,橫紋切片;將牛肉用醬油腌過,用澱粉或蛋清拌勻;如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時。
這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了。
炒牛肉時油要多、要熱、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。
3、燉牛肉
要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;旺火燒開後。
揭開鍋蓋燉20分鍾以去處異味,然後蓋蓋,改用微火小開,使湯面上浮油保持溫度,
起到燜的作用。
燒煮過程中,鹽要放得遲,水要一次加足,如果發現水少,應加開水;燉肉前一天,用芥末在肉面上抹一下。
燉肉前,用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩;將少許茶葉用紗布包好,放入鍋內與牛肉一起燉煮,肉熟得快,味道清香。
加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,也可使肉軟爛;在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿卜,既熟得快,也可除異味。
燉牛肉一定要後放鹽(出鍋前30分鍾),因為先放鹽會讓牛肉發硬、發死。
不要擔心後放鹽不能讓牛肉很好的入味,實際上只要牛肉燉的不硬不死,只需要15分鍾左右就可以入味了,切記這一點哦。
4、鹵牛肉
牛腱也可以算是牛腩的一種,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉,不適合燉湯,
更不適合紅燒。用來做鹵牛肉做適合。
在鹵制之前先放在開水鍋中汆燙一下;鹵牛肉應鹵到七分爛時便熄火,鍋蓋不要掀開,待涼後放在冰箱中一夜,隔天拿出來切片,就可軟硬適中又入味了。
【家常牛肉菜餚烹飪方法】
第一道:香辣牛肉鍋
牛肉軟爛淳香,
蘿卜清爽適口,二者搭配,完美!燉肉的原湯還可以涮菜、煮麵。總之,每種吃法都非常贊。
具體製作方法
第一步:准備食材。牛肉1000克、白蘿卜500克、香菇200克、小紅辣椒5克、香菜10克、姜10克、蒜15克、八角2個、干紅辣椒5克、豆瓣醬20克、味極鮮醬油10毫升、鹽8克、白糖5克、料酒5克、食用油20毫升、干辣椒面5克、白芝麻5克、水1000毫升。
第二步:將牛肉切塊、白蘿卜切塊、香菇切塊、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段(裝飾用)、小紅辣椒切段(裝飾用)。
第三步:將牛肉冷水下鍋焯一下。焯水的時候,往鍋里放入一半的薑片、料酒,焯好後撈出備用。
第四步:鍋內倒入10毫升食用油。油熱後放入豆瓣醬、干紅辣椒煸炒出紅油,然後放放薑片、八角煸炒出香味。
第五步:將焯好的牛肉放入鍋內煸炒,
然後加入糖、味極鮮醬油煸炒勻均。
第六步:往鍋內加入水,然後把鹽放入鍋內調味。待水煮開後,全部倒入電壓力鍋內,選擇牛肉鍵壓至全熟。
第七步:將白蘿卜放入鍋內焯一下水,然後撈出備用。
第八步:將香菇焯水,撈出放在白蘿卜上面備用。
第九步:將壓好的牛肉撈出,放入在香菇上面,然後倒入適量的原湯。放在火上再燉15分鍾。
第十步:將干辣椒面、蒜末、白芝麻放在牛肉上面。
第十一步:炒鍋內倒入剩下的10毫升食用油,油溫七八成熱的時候,關火。然後潑在干辣椒面上。
第十二步:撒上香菜、淋少許香油即可。
第二道:土豆燉牛肉
牛肉提供了人體必須的蛋白質、脂肪和礦物質;再搭配土豆、胡蘿卜,使維生素和膳食纖維得到補充,是滋養脾胃、補中益氣的佳品。土豆燉牛肉口感香醇、牛肉酥爛味美,土豆在吸收了牛肉的湯汁後,肉香濃郁。是非常美味的一道家常菜。
具體製作方法
第一步:准備食材。牛肉500克、土豆(中等大小)兩個、胡蘿卜1個、姜適量、蔥適量。
第二步:將牛肉切塊、土豆切塊、胡蘿卜切塊、姜切片、蔥切段備用。
第三步:鍋中加適量清水,然後冷水下鍋,放入牛肉,再加少量料酒。水開之後,撇去浮沫,將牛肉撈出備用。
第四步:鍋中加適量食用油,油熱後,放入薑片、蔥段、兩個干辣椒、兩個八角、煸炒出香味。
第五步:將牛肉放入鍋中煸炒勻均。
第六步:放入兩大勺番茄醬和一大勺冰糖。
第七步:煸炒至冰糖融化,番茄醬勻均的裹在牛肉表面,然後再倒入少許生抽煸炒勻均。
第八步:將土豆和胡蘿卜放入鍋中煸炒勻均。
第九步:加入適量的熱水,沒過牛肉即可。然後放兩勺鹽提味。
第十步:將整鍋菜倒入高壓鍋中,選擇燉肉鍵。待壓力鍋的完成提示音響起,即可裝盤上桌。
第三道:酸湯金針肥牛
這道菜酸甜適口,口味微辣。金針菇爽脆,肥牛肉嫩,是一道非常美味的家常菜。肥牛,美味且營養豐富。可以提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天所必需的維生素B群等。同時,也是葉酸和核黃素等的最佳來源。金針菇富含維生素C、碳水化合物、礦物質、胡蘿卜素、多種氨基酸等。具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。還可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病等。
具體製作方法
第一步:准備食材。肥牛肉300克、金針菇500克、番茄1個。
第二步:將金針菇去掉根部,清洗干凈,番茄切成小塊(越小越好),蔥姜蒜切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後將蔥姜蒜、野山椒放入鍋煸炒出香味。
第四步:將番茄放入鍋中煸炒勻均。
第五步:往鍋中放入3大勺番茄醬,然後煸炒勻均。
第六步:往鍋中倒入適量的水,然後放入1勺鹽、2勺白糖。接下來,大火將湯汁燒開。
第七步:水開後,將肥牛片和金針菇放入鍋中。
第八步:再次燒開後即可關火,然後放入少許香菜段,再淋少許香油即可出鍋。
【牛肉炒得嫩的三步驟】
1.油浸
就是在上漿拌肉時加些油,放1~2小時。這樣,油會滲入肉中,炒時,肉中的油會因膨脹將粗纖維破壞,肉就鮮嫩多了。
2.上漿
上漿就是在牛肉片外麵包裹上一層由澱粉和雞蛋調成的糊,可起到保存原料內水分的作用。如用250克牛肉,可依次在肉片中放入10克酒、5克鹽、1克味精、1個雞蛋、20克澱粉,攪拌至肉的表面有一層透明薄膜狀的糊。還有人為了松嫩,上漿時喜歡加小蘇打粉。加後要用手反復抓拌,十幾分鍾後再加水。
3.酒淋
是炒牛肉之前,將上漿的肉片上淋上些啤酒,拌勻後放30分鍾。啤酒中的酶能使蛋白質分解,增加牛肉的鮮嫩度。炒牛肉時油要多、要熱,火要大。牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。
是滋養脾胃、補中益氣的佳品。土豆燉牛肉口感香醇、牛肉酥爛味美,土豆在吸收了牛肉的湯汁後,肉香濃郁。是非常美味的一道家常菜。
具體製作方法
第一步:准備食材。牛肉500克、土豆(中等大小)兩個、胡蘿卜1個、姜適量、蔥適量。
第二步:將牛肉切塊、土豆切塊、胡蘿卜切塊、姜切片、蔥切段備用。
第三步:鍋中加適量清水,然後冷水下鍋,放入牛肉,再加少量料酒。水開之後,撇去浮沫,將牛肉撈出備用。
第四步:鍋中加適量食用油,油熱後,放入薑片、蔥段、兩個干辣椒、兩個八角、煸炒出香味。
第五步:將牛肉放入鍋中煸炒勻均。
第六步:放入兩大勺番茄醬和一大勺冰糖。
第七步:煸炒至冰糖融化,番茄醬勻均的裹在牛肉表面,然後再倒入少許生抽煸炒勻均。
第八步:將土豆和胡蘿卜放入鍋中煸炒勻均。
第九步:加入適量的熱水,沒過牛肉即可。然後放兩勺鹽提味。
第十步:將整鍋菜倒入高壓鍋中,選擇燉肉鍵。待壓力鍋的完成提示音響起,即可裝盤上桌。
第三道:酸湯金針肥牛
這道菜酸甜適口,口味微辣。金針菇爽脆,肥牛肉嫩,是一道非常美味的家常菜。肥牛,美味且營養豐富。可以提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天所必需的維生素B群等。同時,也是葉酸和核黃素等的最佳來源。金針菇富含維生素C、碳水化合物、礦物質、胡蘿卜素、多種氨基酸等。具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。還可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病等。
具體製作方法
第一步:准備食材。肥牛肉300克、金針菇500克、番茄1個。
第二步:將金針菇去掉根部,清洗干凈,番茄切成小塊(越小越好),蔥姜蒜切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後將蔥姜蒜、野山椒放入鍋煸炒出香味。
第四步:將番茄放入鍋中煸炒勻均。
第五步:往鍋中放入3大勺番茄醬,然後煸炒勻均。
第六步:往鍋中倒入適量的水,然後放入1勺鹽、2勺白糖。接下來,大火將湯汁燒開。
第七步:水開後,將肥牛片和金針菇放入鍋中。
第八步:再次燒開後即可關火,然後放入少許香菜段,再淋少許香油即可出鍋。
【牛肉炒得嫩的三步驟】
1.油浸
就是在上漿拌肉時加些油,放1~2小時。這樣,油會滲入肉中,炒時,肉中的油會因膨脹將粗纖維破壞,肉就鮮嫩多了。
2.上漿
上漿就是在牛肉片外麵包裹上一層由澱粉和雞蛋調成的糊,可起到保存原料內水分的作用。如用250克牛肉,可依次在肉片中放入10克酒、5克鹽、1克味精、1個雞蛋、20克澱粉,攪拌至肉的表面有一層透明薄膜狀的糊。還有人為了松嫩,上漿時喜歡加小蘇打粉。加後要用手反復抓拌,十幾分鍾後再加水。
3.酒淋
是炒牛肉之前,將上漿的肉片上淋上些啤酒,拌勻後放30分鍾。啤酒中的酶能使蛋白質分解,增加牛肉的鮮嫩度。炒牛肉時油要多、要熱,火要大。牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。